אַלעמען האט מאָומאַנץ ווען אַלץ מיינט צו אַרבעטן קעגן איר. דאס איז נישט אַ וועלט קאַנספּיראַסי און ניט אַ דזשינקס. פּונקט צונויפגעשטעלט עטלעכע ביאָרהיטהמיק לאָוז. אבער אויב איר קרייַז דרייַ כייז, איר קענען לייכט גיין צו אַ ברענען הוט, אַקיופּאַנגקטשער, און אַ טויגיקייַט קלוב. עס וועט קער אויס אַלע. השפּעה אויף אונדזער לעבן, געזונט און, אין באַזונדער, אויף די צושטאַנד פון די הויט און האָר, האָבן אַ יאָריק רידאַמז. מאל זיי פירן צו אַ האַרבסט-ווינטער דעפּרעסיע. און מיר אַלע פילן די חילוק אין געזונט און אייגן אויסזען אין ווינטער און זומער. ניט פֿאַר גאָרנישט באשאפן קרימז פֿאַר ספּעציפיש צייטן, פּערפאָרמינג פאַרשידענע פאַנגקשאַנז. דורכפאַל פון דיורנאַל רידאַמז רעכט צו כראָניש דרוק, ירעגיאַלער אַרבעט אַרבעט אָדער קעסיידערדיק געשעפט טריפּס פירט צו פילע פּראָבלעמס רעכט צו צו פרי יידזשינג.
כוידעשלעך
די מדרגה פון כאָרמאָונז אין פרויען איז זייער הויך אין די ציקל: אין די צייַט מיד נאָך צייַט און איידער אָווויאַליישאַן (מיטן פון די ציקל), עסטראָגענס געוואקסן, נאָך אָווויאַליישאַן וועגן צוויי פּעדולעס זענען דאַמאַנייטאַד דורך פּראָודזשעסטעראָון. דעריבער, אונדזער שטימונג און שטאַט פון געזונט טוישן. קיין ווונדער עס זענען געלט דיזיינד צו נעמען אין חשבון דעם שטריך: 28 טעג - 28 אַנדערש אַמפּאָולז.
פרובירט עס איצט
1. מאָיסטוריזינג ריפרעשינג שטאַרקעכץ וויטשי מיט טערמאַל וואַסער און עקסטראַקט פון שייוו בוים, אַקטינג ווי אַ מיקראָמאַגנעט, אַבזאָרבז הויט קאַנטאַמאַניישאַן און קלענזינג פּאָרעס.
2. קלענזינג לאָטיאָן ריין און קלאָר ילימאַנייץ גריסי שייַנען רעכט צו די סעבאָרהאַגולאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון לעמאָנגראַסס, לייַם, גרייפּפרוט און מילגרוים.
3. רעפרעשינג טאָנער פֿאַר פּנים דיאַדעמינע טאָנעס, מאַטירועט הויט, זאַט עס מיט ענערגיע.
ביאָרהיטהמס און הויט
איידער איר מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ ספעציעלע (דערמאַטאַלאַדזשאַסט, ביוטישאַן, פריזירער), איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס פּראָוסידזשערז איר קענען טאָן אין דער מאָרגן, און וואָס זיי זענען בעסער צו זיין אַוועקגענומען ביז נאָך-מיטאָג פֿאַר אַ נוציק הויט זאָרגן.
7.00-11.00
מיט זונופגאַנג, סעראַמס מיט קאַלוידאַל גאָלד זענען ויסגעצייכנט.
פון די דרוגס מיט רעטינאָל (וויטאַמין א) זאָל זיין דיסקאַרדיד, ווי זיי פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון די הויט צו אַלטראַווייאַליט. פרי מאָרגן איז גאנץ פֿאַר ניצן מאַסקס, קרימז און סעראַמאַס.
באַזוכן די דערמאַטאַלאַדזשאַסט איז בעסער צו פּלאַן פֿאַר די מאָרגן.
פארוואס
די סענסיטיוויטי פון די הויט איז רידוסט, און קיין עקסאַקיושאַנז זענען מער באַקוועם אין אַ צייַט פון צייַט פֿאַר וווילטויק הויט זאָרג. אבער איין שעה איידער מיטאָגאָ איר דאַרפֿן צו לאָזן די אָפיס ווי סינדערעלאַ אנטרונען פון די פּילקע: די סעבאַסעאָוס גלאַנדז אַרייַן די מערסט אַקטיוו פייז פון די אַרבעט, די הויט סטאַרץ צו שייַנען און די ווירקונג פון די פּראָצעדור וועט נישט זיין אַזוי באמערקט.
וויכטיק
טאָג קרימז זאָל ניט נאָר מאָיסטוריזע, אָבער אויך באַשיצן פון אַלטראַווייאַליט און אנדערע שעדלעך ינווייראַנמענאַל סיבות.
טיפּ
נאָך סערום און איידער ניצן אַ יסוד, צולייגן אַ ספּעציעל לעוועלינג קרעם באַזע.
פרובירט עס איצט
1. מאָיסטוריזינג, סודינג, סאָפאַנינג פליסיק מיט עקסטראַקט פון פראנצויזיש רויז און כינעזיש פּיאַני פון לאַנקאָמע פּראַטעקץ די הויט פון קיין דרוק, אַרייַנגערעכנט פון די פונדרויסנדיק סוויווע.
2. די טיימווייז פליסיק פון מי קייַ מיט די געוואקסן סאַנסקרין פילטער ספּפ 25 פּראַטעקץ די הויט פון די אויסזען פון רינגקאַלז און הויט פּיגמאַנטיישאַן.
3. די קרעם "טייַער שוץ" פון ל `אָקסיטאַנע אויף די גרונט פון די אָרגאַניק פּוטער פון די ימאָרטאַל כּולל וויטאַמין E, וואָס פּראַטעקץ קעגן פֿרייַ ראַדאַקאַלז.
4. רעפרעשינג קרעם פֿאַר רינגקאַלז פּרעדערמיק דאַרפין מיט אויסשטרעקן פון יריס, האָרסעטאַיל, אַלאָו וועראַ און וויטאַמין E מיט אַ סמודינג ווירקונג.
5. טאָג קרעם-ליפטינג מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ פון דיאַדעמינע און פילטער ספּפ 12.
6. מאָיסטוריזינג יסוד פֿאַר מאַכן-אַרויף "פּערל גלאָוו" פון אָריפלאַמע
7. א יסוד פֿאַר מאַכן-אַרויף פון DR.PIERRE RICAUD מיט ליכט-ריפלעקטינג פּאַרטיקאַלז
13.00-14.00
פֿאַר ליבהאבערס צו באַזוכן די ווייַטער סאַלאָן אין די לאָנטש ברעכן, די נייַעס איז נישט טרייסט. פון 13.00 צו 14.00 די כאָרמאָונאַל מדרגה דיקריסאַז, און די הויט בלייבט גלייַכגילטיק צו די פּראָצעדור.
זאל בלויז טערמאַל וואַסער זיין בייַ האַנט, פון קורס, אויב עס איז נייטיק (למשל, אַ קעסיידער ארבעטן לופט קאַנדישאַנער אין די אָפיס, סטאַפנאַס אין די אָפיס קאַנטין אָדער היץ אויף די גאַס).
17.00-20.00
מיט קענטיק ווירקונג, די הויט פון די פּנים און גוף קענען זיין דעדאַקייטאַד צו די פרי אָוונט. דעם אָפּציע ספּעציעל ווי "אַולז" און די וועמענס אַרבעט טאָג ענדס אַזוי שפּעט, בלויז צו האָבן צייַט צו דערגרייכן די שיינקייט סאַלאַן.
20.00-23.00
אין דעם צייַט (די גיכער, די בעסער) עס איז דיזייראַבאַל צו באַפרייַען די פּנים פון די מאַכן-אַרויף.
איידער געגאנגען צו בעט, פאַרבייַטן די פייטינג קאָליר מיט אַ נערישינג נאַכט קרעם, ספּעציעל מיט קאַלוידאַל זילבער. איר מוזן שלאָפן אין אַ פינצטער אָרט. דער אַוועק פון ליכט איז וויכטיק פֿאַר דער פּראָדוקציע פון מעלאַטאָין, אַ שטאַרק געראַפּראָטעקטאָר ("באַשיצער קעגן עלטער").
23.00-7.00
שטרענג גענוג, ווען מיר זען די צענט חלום, די גוף אַרבעט אין פול קראַפט. אַלע די מאַסאַלז, אַרייַנגערעכנט די פּנים, אָפּרוען, אַזוי די עקספּרעס פון נוציק סאַבסטאַנסאַז אין די טיף לייַערס פון די עפּידעמיס איז ווי קלאַקווערק, און די בענעפיץ פון ניגהטורנאַל קאָסמעטיק פּראָדוקטן זענען פילע מאל גרעסער ווי יענע פון די טאָג. בשעת זיי זענען ארבעטן, איר מנוחה.
פרובירט עס איצט
1. דעליקאַטע קלענזינג מילך פון אָלייַ מיט אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַניאַקין פייץ מיט אַלע 7 וואונדער פון עלטער ענדערונגען.
2. AVON קלענזינג סאַלושאַנז פֿאַר מאָרגן און אָוונט אין איין פּעקל
3. סודינג געל-פּינע פֿאַר פּנים 2-אין -1 "אָפּטימאַל קלענזינג" מיט אַ עקסטראַקט פון עלטער בלומען פון אָריפלאַמע
4. רעמאָווער פֿאַר אויג מאַכן-אַרויף טהערמיז מאַרינז סענט מאַלאָ ביאָרהיטהמס און קאַלאַגאַן
פּרוּווט אַ 4-וואָכן אינטענסיווע קורס קעגן רינגקאַלז "עקאָלאַגען" אָריפלאַמע מיט אַ נאַטירלעך טריפּעפּטידע קאָמפּלעקס אַז סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון דיין אייגן קאַלאַגאַן.
נאַכט קרעם רידזשענעריישאַן OLAY Regenerist מיט אַ קאָמפּלעקס פון אַמינאָפּעפּטידעס, וואָס ינקריסיז די רידזשענעריישאַן קורס פון הויט סעלז אַרויף צו 2 מאל.
קאָנטאָור סערום פֿאַר פילונג רינגקאַלז Derma-Full HZ ANEW קליניש כּולל פראַגמאַנטיד היאַלוראָניק זויער אין ינדזשעקטאַבאַל קאַנסאַנטריישאַן.
אַנטי-קנייטש קרעם מיט מינעראַל סיליציום און נאַטירלעך dermobiotics ביאָטהערם פּראַמאָוץ די רינואַל פון הויט סעלז.
דרייַ-וואָך אינטענסיווע קורס ינטערווענטיאַל קאָללאַגען פון דר.פּיעררע ריקאַוד.
וועגן קאָללאַגען רייד איז נישט אין אַרויסגעוואָרפן. עס איז אויף אים אַז דער יוגנט פון דער הויט דעפּענדס. מיט עלטער, זייַן צופרידן און קוואַליטעט דיקריסאַז, עס איז נייטיק צו באַקומען פון די אַרויס. און דאָ קען זיין שוועריקייטן. דער פאַקט איז אַז קאַלאַגאַן (כייַע, געוויקס אָדער קאַללאַגען, פיש, יטהטשיאָקאָל) איז אַ זייער גרויס, פּראָטעין-פרעמד מאַלאַקיול, וואָס איז אַזוי שטאַרק און פאַרלאָזלעך באַריער, ווי די הויט (ערשטער פון אַלע, זייַן סטראַטום קאָרנעום) ין. אפילו אין קאָסמעטיקס, די מאַלאַקיולז זענען נישט גענוג קליין. דעריבער, די אַסימאַליישאַן פון קאָללאַגען (אַפֿילו מיט די טעאָרעטיש, די מעגלעכקייט) איז גאַנץ שלעכט ווי גוט. עס ס אַ סיגנאַל אַז די הויט איז קראַנק. אבער עס איז אויך אַ positive זייַט: קאַלאַגאַן מאָיסטוריזעס די הויט ייבערפלאַך, באזירט אויף די ינקריסינג ווירקונג פון קאַלאַגאַן-מיט ליפּסטיקס.
אויך, עס זענען פילע מאָדערן טעקניקס און מכשירים אַז סטימולירן דיין אייגן נעאָקאָללאַגענעס. דער בעסטער אין פאָרשטעלן זענען פּעפּטיידז. זיי זענען פיל ווייניקער ווי פּראָטעינס, וואָס מיטל זיי זענען ביכולת צו פאָרן דורך די סטראַטום קאָרנעום און דערגרייכן לעבעדיק סעלז. אַזאַ אַקטיוו נערישינג קרימז, אויף די פאַרקערט, זענען בעסטער געניצט אין די אָוונט ווען פּענאַטריישאַן איז נישט כייפּערד דורך סיבות פון אַ אַגרעסיוו סוויווע. פון די פאַכמאַן פּראָוסידזשערז אַז סטימולירן נעאָקאָללאַגענעס, די מערסט וויידלי באקאנט זענען פּעלינגז. זייער נוצן איז בעסער קאָראַלייטאַד מיט די צייַט פון די יאָר אָדער די פאַסע פון די מענסטרואַל ציקל.
ביאָרהיטהמס און פּלאַסטיקס
די צייט פון טאָג טוט נישט ווירקן די רעזולטאַט פון די פּלאַסטיק כירורגיע. בייַ נאַכט, די גוף רעסץ און דעריבער מער מסתּמא צו צוריקקריגן. אבער אַניסטיזשאַ און שלאָפן זענען גאָר פאַרשידענע זאכן. און ווייַל איר באַקומען אין די אַפּערייטינג צימער אין די אָוונט, די דאָזע פון אַנאַסטעטיקס וועט נישט טוישן אין דער קלענערער ריכטונג, און די ווירקונג פון אַניסטיזשאַ וועט נישט טוישן דיין גוף. עס איז אויך נייטיק צו נעמען אין חשבון די ענדערונג פון צייטן. אין אַ הייס צייַט, די ריזיקירן פון ינפעקציע איז גרעסער. מיר, פֿאַר בייַשפּיל, טאָן ניט דורכפירן אַפּעריישאַנז אויב די לופט טעמפּעראַטור איז אויבן 40 דיגריז. אָבער, אַלץ דעפּענדס אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. למשל, אין Brazil, קעסיידערדיק היץ, אָבער עס איז די גרעסטן נומער פון פּלאַסטיק אַפּעריישאַנז.