ווען די קאַלט קומט, די הויט פון רובֿ מענטשן ווערט פּראָנע צו יריטיישאַן, סטיטשט און טרוקן. און אין סדר צו פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד אין דעם פּעריאָד, איר דאַרפֿן צו נוצן אַזאַ קאָסמעטיק פּראָדוקטן אַז ינטענסיוולי שפּייַזן און מאָיסטוריזע די הויט. פֿאַר דעם צוועק, אַ קירבעס איז גרויס. עס איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזאַ ווי וויטאַמין א, נאַטירלעך סאַנסקריטערז, אַמינאָ אַסאַדז. מער און מער פאַרשידענע קאָסמעטיק קאָמפּאַניעס זענען באשאפן אויף די גרונט פון קירבעס נייַ
מיטל פון הויט זאָרג. אין די קירבעס פון וויטאַמין א (קעראַטין) איז קאַנטיינד 5 מאל מער ווי אין קעראַץ.
קירבעס זוימען ייל איז אויך נוצלעך, ווי איז די קירבעס פלייש. בעת די מיטל עלטער, אַ קליין פלאַש קאָסטן ווי פיל ווי אַ גאָלד רינג פּרייַז. דעם ייל בישליימעס מאָיסטוריזעס די הויט פון אַלע טייפּס, ילימאַנייץ יבעריק דריינאַס און האט ויסגעצייכנט נוטרישאַנאַל פּראַפּערטיז. רעכט צו דער הויך צופרידן פון נאַטירלעך וויטאַמינס E און א אין עס, עס ראנגלענישן מיט פייַן רינגקאַלז און יידזשינג פון די הויט. די וויטאַמינס זענען טייל פון רובֿ נאַכט קרימז און אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן.
אין דערצו צו פאַטי אַסאַדז, אַזאַ ווי: פּאַלמיטיק זויער, אָלעיק זויער, לינאָלעיק זויער און סטעאַריק זויער, קירבעס זוימען ייל איז רייַך אין פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ, צינק, פּראָטעינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ. זינט קירבעס זוימען ייל כּולל אַ הויך צופרידן פון צינק, עס קענען זיין געניצט פֿאַר פראבלעמען וואָס זענען פארבונדן מיט זייַן דיפישאַנסי, ניימלי: מיט סעבאָררהעאַ, ייליק שופּן מיט אַקנע. צו טאָן דאָס, נאָר לייגן אַ ביסל טראפנס פון קירבעס בוימל אין דיין באַליבט קאָסמעטיקס - שאַמפּו, שמירעכץ, שטאַרקעכץ אָדער מאַסקע פֿאַר היים קוקינג.
צו באַקומען אין דיין באַזייַטיקונג אַלע די קירבעס ריטשאַז, עס איז ניט נייטיק צו קויפן קאָסמעטיקס פון טייַער פירמס. עס זענען פילע פּשוט רעסאַפּיז פֿאַר מאַסקס אַז איר קענען נוצן אין שטוב. מיט די הילף פון קירבעס, איר קענען מאַכן הויט זאָרג פּראָדוקטן פֿאַר די גוף און פּנים: פאַרווייכערן און רידזשווואַנייט די יראַטייטאַד און ינפליימד הויט, פֿאַרבעסערן די רידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז אין די הויט, דזשענטלי עקספאָוליייט די טויט סעלז. ווען איר ריין דעם קירבעס, דעמאָלט די בלייבט פון די פּאַפּ ווישן דיין פּנים, קירבעס זאַפט וועט באַפרייַען די הויט פון קליין ראַשעס, מאָיסטוריזעס און וויטאַמיניזעס עס גוט. איר קענען נוצן די רעסאַפּיז פון שיינקייט:
מאַסקס פֿאַר פּנים
מאַסקע פֿאַר שפּירעוודיק און טרוקן הויט
נעמען 100 גראַמז פון קירבעס פּאַפּ און רייַבן אויף אַ כאַבאַרניק, לייגן 1 אָדער 2 טייבאַלספּונז פון מילך, קאָכן פֿאַר 5 מינוט. אַראָפּנעמען פון היץ, קיל צו צימער טעמפּעראַטור און לייגן איין רוי יי יאָוק. מיר שטעלן דעם געמיש אויף די קלענזינג הויט פון די האַלדז און פּנים, חוץ די געגנט אונטער די אויגן. לאָזן פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט, און וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
מאַסקע פֿאַר קאָמבינאַציע און ייליק הויט
נאַטראַם אויף אַ קליין כאַבאַר 100 גראַמז פון קירבעס, לייגן 1 לעפעלע פון האָניק און געזונט ראַזעטרעם. צו טיף וידעפדיק פליסיק, לייגן 1 לעפעלע פון מילך פּודער, קראָכמאַל אָדער מעל. מיר וועט שטעלן דעם געמיש אויף די קלענזינג הויט מיט מאַסאַזשינג ליכט מווומאַנץ, אַחוץ פֿאַר דער געגנט אונטער די אויגן. לאָזן עס פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט, און דעמאָלט וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
אַנטי-אַגינג מאַסק
גראַט 100 גראַמז פון קירבעס פּאַפּ, לייגן 1 אָדער 2 טייבאַלספּונז פון מילך און קאָכן פֿאַר 5 מינוט. אַראָפּנעמען פון היץ, קיל צו אַ וואַרעם שטאַט, לייגן 1 לעפעלע טרוקן הייוון, אַ ביסל טראפנס פון ייל פון קירבעס זאמען, 1 לעפעלע פון מאַסלינע בוימל. זאל ס גערוען די געמיש פֿאַר 5 אָדער 10 מינוט, דעמאָלט צולייגן צו די קלענזינג הויט פון די האַלדז און פּנים, חוץ די געגנט אונטער די אויגן. לאָזן עס פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט, און דעמאָלט וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
גוף סקרוב
נעמען 100 גראַמז פון בייקט אָדער בוילד קירבעס, לייגן 2 טיספּונז פון ברוין צוקער, 1 לעפעלע פון ערד צימערינג. מיט אַ מאָיסטענעד האַנט פֿאַר וואַשינג, מיר שטעלן דעם ריזאַלטינג געמיש אויף דעם גוף, אין קייַלעכיק מאַסאַזשינג מווומאַנץ, מאָווינג אַפּווערדז. דעריבער וואַשן מיט וואַרעם וואַסער, טרוקן עס טרוקן און צולייגן אַ נערישינג אָדער מאָיסטוריזינג גוף שמירעכץ.
מאַסקע
1 לעפעלע פון האָניק, 1 לעפעלע פון מילך, 2 טיספּונז פּיוריי פון אַ רוי קירבעס.
אויב דיין הויט איז טרוקן, לייגן אַ ביסל מאַנדל אָדער מאַסלינע בוימל צו די מאַסקע. ווען ייליק הויט טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט 2 אָדער 3 טראפנס פון פריש לימענע זאַפט.
צו דער רעזולטאַט איז געווען ניט ערגער ווי די סאַלאַן רעזולטאַט, מיר וועט ונ דורך ריין די הויט און נוצן פּילינג.
למשל, מיר מישן אָוץ ערד פלאַקעס מיט ברוין צוקער, צעפירן די ריזאַלטינג געמיש מיט מילך און דזשענטלי מאַסאַזש אונדזער פּנים, מאָווינג צוזאמען מאַסאַזש שורות. דעמאָלט קערפאַלי וואַשן אַלע.
מיר וועט שטעלן אויף אַ ביסל פייַכט הויט פון די האַלדז, פּנים און דעקאָללעטטאַגע, מיר וועלן האַלטן די מאַסקע פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט. וואַש אַוועק מיט קיל וואַסער, און אויב נייטיק, צולייגן אַ קרעם.
לויף פון מאַסקס. מאַכן אַ מאַסקע 1 אָדער 2 מאל אַ וואָך מיט אַ פּרילימאַנערי שאָלעכץ. ווען איר דאַרפֿן צו "קוק" צולייגן איין מאַסקע.
מאַסקס פֿאַר די פּנים פון אַ קירבעס
פֿאַר גומע הויט - קירבעס זאַפט און גרויל געזונט טאָן די הויט, מאַכן עס בייפּאַס. מיר קוועטשן די זאַפט, ייַננעצן דעם גאָז און צולייגן פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. קאַשיצו, אויך, מיר וועט אָנטאָן 15 אָדער 20 מינוט. וואַש אַוועק מיט קיל וואַסער. די פּראָוסידזשערז זענען געמאכט 2 אָדער 3 מאל אַ וואָך. מיר בייַטן אַ טאָג מיט זאַפט, אן אנדער טאָג מיט גרויל. אויב געוואלט, לייגן גרויל און זאַפט צו 2 אָדער 3 טראפנס פון וויטאַמין א.
- אויב די הויט איז ייליק, דעמאָלט לייגן וויפּט פּראָטעין.
- פון אַקני לעקן די פּנים מיט אַ שטיק פון קירבעס.
- נעמען 3 טייבאַלספּונז פון קירבעס פּיוריי, לייגן 1 לעפעלע פון האָניק און צולייגן אַ וואַרעם גרויל אויף דיין פּנים פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער. אויב די הויט איז טרוקן, דעמאָלט לייגן מאַסלינע אָדער גרינס בוימל.
פאָלק רעמאַדיז פֿאַר הויט זאָרגן
קער פֿאַר טרוקן הויט
נעמען אַ ביסל קלינד סלייסאַז פון קירבעס האַלב אין מילך פֿאַר 15 מינוט. אויב די הויט איז פּילינג און טרוקן, דעמאָלט נוצן קרעם אַנשטאָט פון מילך. דעמאָלט מיר ברעכן די מאַסע און די ריזאַלטינג גרויל וועט זיין געווענדט צו די פּנים מיט אַ שעפעדיק שיכטע. האַלטן פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט, און וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
רעצעפּט פֿאַר אַ מאַסקע פון אַ קירבעס פֿאַר ייליק הויט : סאַטראַם אויף אַ פייַן כאַבאַרניק, אַ רוי קירבעס, אַ לעפל פון גרייטיד מאַסע קאָך מיט 1 יי ווייץ. כל מיר נעמען אין די מיקסער. די ריזאַלטינג געמיש איז שטעלן אויף דיין פּנים און נאָך 15 מינוט מיר וואַש עס אַוועק מיט קיל וואַסער. צו ריין די פאַטי הויט, אַנשטאָט פון שטאַרקעכץ מיר נוצן קירבעס זאַפט, אָדער מיר וועלן צולייגן גרייטיד פּאַפּ פון רוי קירבעס צו די פּנים פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט, עס העלפט צו רייניקן די הויט.
קירבעס מאַסקע פֿאַר ייליק הויט
1 לעפל פון גרייטיד קירבעס סטערינג מיט די זעלבע סאַכאַקל, קראָכמאַל אָדער ווייץ מעל. לייג 1 לעפעלע פון לימענע זאַפט און 2 טייבאַלספּונז פון זאַפט סקוויזד פון אַ פּאָמידאָר. מיר וועלן שטעלן אַ מאַסקע אויף 10 אָדער 15 מינוט, דעמאָלט מיר וואַש אַוועק מיט קיל וואַסער.
צוויי טייבאַלספּונז פון זאמען וועט זיין פּילד אַוועק, געזונט ראַסטאָלטשעם, מיר נידעריקער אין אַ קליין סומע פון בוילינג וואַסער. קאָכן ביז אַ דיק מאַסע איז געשאפן. מאַסע קיל אַ ביסל, און שטעלן אויף דיין פּנים פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט, אַראָפּנעמען די וואַטע ווישער דיפּט אין וואַרעם וואַסער. דעם מאַסקע איז געזונט דערשראָקן און קלעאַנסעס די הויט.
מאַסקע פון קירבעס זאמען, וועט מאַכן נישט אַזוי באמערקט פּיגמענט ספּאַץ און אנדערע פרעקאַלז
נעמען 1 עסלעפל פון פּילד זאמען, ראַסטאָלטשעם צוזאמען מיט 1 לעפל פון זויער מילך. לייג אַ לעפעלע פון לימענע זאַפט (אָדער אַ לעפל פון פּעטרעשקע זאַפט) און 1 לעפעלע פון האָניק. קאָך און צולייגן צו די הויט, ווו עס זענען פרעקאַלז, און לאָזן פֿאַר 15 מינוט. דעמאָלט מיר וואַש זיך מיט קילן וואַסער. פֿאַר בליטשינג פּנים נוצן בוילד קירבעס פּאַפּ, צולייגן אַ קאָופּיאַס שיכטע פֿאַר 20 מינוט.
קער פֿאַר טרוקן, פאַדינג הויט
זאל ס קאָכן אַ ביסל ברעקלעך פון פּיוראַפייד קירבעס אין מילך ביז מיר באַקומען אַ דיק סלערי. מיר מישן איין לעפל פון דעם גרויל מיט יי יאָוק, לייגן 1 לעפעלע פון האָניק און לייגן אַ ביסל מילך. שמירן די ריזאַלטינג געמיש, לאָזן פֿאַר 15 מינוט, און וואַש דיין פּנים מיט וואַרעם בוילד וואַסער.
וויטאַמיניזעד און קלענזינג מאַסקע פֿאַר אַלע הויט טייפּס
פּוריפיעד קירבעס קאָכן און צעקוועטשן. א לעפל פון די ריזאַלטינג מאַסע איז געמישט אין דער זעלביקער פּראַפּאָרשאַנז מיט נאָרמאַל הויט. אויב די הויט איז טרוקן, דעמאָלט מישן עס מיט סמעטענע אָדער קרעם, אויב פאַטי, דעמאָלט מישן מיט קעפיר. מיר שטעלן מאַסע אויף די פּנים פֿאַר 15 מינוט, און באַזייַטיקן עס מיט אַ נאַס סוואַב פון וואַטע וואָל, און שווענקען די פּנים מיט וואַסער.
קער פֿאַר טרוקן הויט
א לעפל פון קירבעס פלייש, וועלדעד אין מילך, געמישט מיט 1 לעפל פון גרינס בוימל אָדער זויער קרעם. שטעלן די געמיש אויף דיין פּנים און נאָך 15 מינוט, וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער. אין דעם רעצעפּט, קירבעס איז געניצט און בוילד אָדער רוי, רוי קירבעס איז ראַבד אויף אַ קליין כאַבאַרניק.
א לעפל פון הייַזקע קעז איז טאָסט מיט 2 טייבאַלספּונז פון פריש קירבעס זאַפט. דאס מאַסקע מאָיסטוריזעס טרוקן הויט.
רעצעפּט פֿאַר אַ מאַסקע פֿאַר שפּירעוודיק הויט
2 טייבאַלספּונז פון קירבעס זאַפט געמישט מיט 1 לעפעלע פון האָניק, מיט 1 יי יאָוק, 1 לעפעלע פון מאַסלינע ייל און לייגן אָאַטמעאַל צו פאָרעם אַ דיק מאַסע. מיר וועלן שטעלן 15 מינוט אויף די פּנים, דעמאָלט מיר וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
קירבעס איז געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי
קירבעס פרוכט זענען רייַך אין וויטאַמינס, קאַרבאָוכיידרייץ, זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון מינעראַל סאָלץ, קראָכמאַל, צוקער, טרוקן סאַבסטאַנסיז. זאמען אַנטהאַלטן 36 אָדער 52% פאַטי בוימל.
פֿאַר אַלע הויט טייפּס, אַ ויסגעצייכנט טאָונינג אַגענט איז אַ גרויל געמאכט פון גרייטיד קירבעס און סקוויזד זאַפט. זאַפט מיר ימפּרעגנייט אַ דין פּלאַסט פון וואַטע וואָל, מיר פאַרשפּרייטן עס אויף די פּנים אָדער אויף אַ גאָז סערוועטקע. די קרעם וועט זייַן געווענדט צו די פּנים, פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט, און מיר וועלן אַוועק און וואַש זיך מיט קילן וואַסער. מיר טאָן דעם פּראָצעדור 2-3 מאל אַ וואָך, די געדויער פון די קורס איז 15-20 קאַמפּרעסיז. עס איז נייטיק צו בייַטן קאַמפּרעסיז פון גרויל און זאַפט.
צו געבן דעם פּנים פרעשנאַס, מיר גרייטן ימאַלשאַן פון רוי קירבעס זאמען. מיר ריין די זאמען פון די שאָלעכץ, צעשטערן עס אין אַ מאָרטער און שטעלן אין בוילינג וואַסער, לויט 1:10 מינוט, קאָכן צו אַ כאָומאַדזשינאַס מאַסע. עמולסיפי די פּנים און נאָך 15 אָדער 20 מינוט, וואַש עס אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
צו שמאָל די פּאָרעס און געשווינד באַקומען באַפרייַען פון אַקני, די פּנים וועט רייַבן די ברעקלעך פון קירבעס.
גוט פּנים מאַסקס
פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס
מיר וועלדנ זיך עטלעכע ברעקלעך פון קירבעס, און ראַסטאָלטשעם זיי, און נעמען 3 טייבאַלספּונז פון קירבעס גרויל, לייגן יי יאָוק און איין לעפעלע פון האָניק. מיר וועט שטעלן אַ מאַסקע אויף דער מענטש נאָך וואַרעם, פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט, דעמאָלט מיר וואַש אַוועק מיט קאַלט וואַסער. נאָך דעם מאַסקע, די הויט ווערט דערקוויקט.
פֿאַר טרוקן הויט
צוויי טייבאַלספּונז פון בוילד קירבעס ווזאָבעם און מישן מיט איין לעפל פון גרינס אָדער מאַסלינע בוימל. מיר וועלן שטעלן אַ מאַסקע פֿאַר 20 מינוט אויף די פּנים, דעמאָלט מיר וואַש אַוועק מיט קיל וואַסער.
מאַסקע פֿאַר געשווילעכץ
נעמען 2 טייבאַלספּונז מעלענקאָ געהאַקט קירבעס, גיסן אַ קליין סומע פון וואַסער און קאָכן אויף נידעריק היץ פֿאַר 10 מינוט. לייג ½ לעפעלע פון האָניק און מישן געזונט. די ריזאַלטינג וואַרעם געמיש וועט זיין געווענדט צו טשעעסעקלאָטה, און שטעלן גאָז אויף זיין פּנים, און אויף שפּיץ מיר דעקן מיט אַ האַנטעך. אַזוי לאָזן ס זיצן פֿאַר 20 אָדער 30 מינוט, און לאָזן מיר וואַש זיך מיט וואַרעם וואַסער. צולייגן די מאַסקע יעדער אנדערער טאָג, אַ קורס פון באַהאַנדלונג פון 3 אָדער 4 מאַסקס.
מאַסקע פֿאַר באַזייַטיקונג פון עלטער ספּאַץ און פרעקאַלז
רוי זאמען פון אַ קירבעס מיר וועט קלאָר פון אַ שאָלעכץ, עס איז געזונט ראַזאָטרעם אין אַ מאָרטער מיט יידעניקאַל קוואַנטיטי פון וואַסער. די ריזאַלטינג פליסיק איז געמישט אין אַ פאַרהעלטעניש פון 2: 1. יעדער טאָג, שטעלן אַ מאַסקע אויף דיין פּנים פֿאַר 30 מינוט, ביז איר באַקומען דעם געוואלט רעזולטאַט.
נערישינג מאַסקע פֿאַר אַלע הויט טייפּס
בוילד קירבעס ווזאָבעם מיט יאָגהורט (פֿאַר נאָרמאַל הויט), מיט קרעם (פֿאַר טרוקן הויט), מיט זויער קרעם (פֿאַר ייליק הויט). זאל ס לייגן 2 אָדער 3 טראפנס פון וויטאַמין א צו די מאַסקע. צולייגן צו די פּנים, האַלטן פֿאַר 20 מינוט, און וואַשן אַוועק מיט וואַרעם וואַסער, צולייגן אַ קרעם וואָס פיץ דיין הויט טיפּ.
קלענזינג מאַסקע פֿאַר ייליק הויט
מיר נעמען די פּראָטעין מיט די רוי קירבעס און צולייגן עס פֿאַר 10 מינוט אויף די פּנים. וואַש אַוועק מיט קיל וואַסער.
היים האַנט קרעם
געשמאַק די קירבעס און מישן עס מיט פערשקע פּוטער. למשל, פֿאַר 1 לעפעלע פון רוי גרייטיד קירבעס און לייגן 1 לעפעלע פון פערשקע בוימל. מיר וועלן אָנברעכן אונדזער הענט און שטעלן גומע גלאַווז פֿאַר איין שעה. נאָך אַזאַ אַ מאַסקע, די הויט וועט ווערן אַמייזינג און ווייך.
איצט מיר וויסן וועגן די קאָסמעטיק פּראָדוקט פֿאַר טעגלעך זאָרגן. מיר מאַכן די פּשוט מאַסקע פֿאַר אַ קירבעס פּנים, און מיר נעמען קעיר פון די פּנים יעדער טאָג, מיט די הילף פון אַזאַ אַ אַמייזינג און אַפאָרדאַבאַל פּראָדוקט ווי אַ קירבעס.