- באַנאַנע - 1 שטיק (פאַרפרוירן)
- סוי מילך - 1/2 טעפּלעך (וואַניל)
- יאָגהורט - 1 טעפּל (וואַניל)
- האָניק - 1.5 טיספּונז
- מעל 1.5 טיספּונז (פּראָסט ערד)
- פאַרפרוירן בלובעריז - 2/3 קאַפּס
באַנאַנאַ unfrozen within 15 minutes, cut and placed in a blender along with milk, honey, flour, yoghurt. דרייַ די בלענדער אויף נידעריק גיכקייַט און ברענגען עס צו אַ כאָומאַדזשינאַס מאַסע (וועגן 5 סעקונדעס). לייג ביסלעכווייַז די בילבערריעס און פאָרזעצן צו מישן. אַמאָל אַלע די בעריז זענען צוגעגעבן, פאַרגרעסערן די גיכקייַט און ברענגען צו דער געוואלט קאָנסיסטענסי.
סערווינגז: 2