פילע עלטערן זאָרגן וועגן די געהעריק דערנערונג פון קינדער, אַרייַנגערעכנט די מאָדע פון עסן. עטלעכע קינדער עסן שוואַך און שווער צו פיטער, און אנדערע, אויף די פאַרקערט, קען נישט דערפאַרונג עסנוואַרג ריסטריקשאַנז. אין דעם אַכטונג, איר דאַרפֿן צו נעמען זאָרגן פֿאַר דיעטע פון די קינד, און צו נעמען עטלעכע כּללים פֿאַר פידינג די בעיבי, וואָס זאָל זיין אַדכירד צו.
דער טערמין "דיעטע" מיטל נישט בלויז די צייַט ינטערוואַלז צווישן מילז אָדער ספּעציפיש שעה פון דערנערונג, אָבער אויך די נומער פון מילז, און די ריכטיק פאַרשפּרייטונג פון די טעגלעך ראַטירונג פֿאַר קאַלאָריעס.
די מערסט באַרדאַסדיק איז 4 מילז אַ טאָג. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די דיגעסטיווע טראַקט יקספּיריאַנסט אַ מונדיר מאַסע, דעמאָלט פּראַסעסינג עסנוואַרג מיט דיגעסטיווע ענזימעס איז די מערסט פולשטענדיק. און, פון קורס, עסן אין זיכער שעה העלפט צו אַנטוויקלען אַ קאַנדישאַנד רעפלעקס, וואָס באשטייט אין די אַקטיוו אַלאַקיישאַן פון דיגעסטיווע דזשוסאַז צו אַ ספּעציפיש צייַט.
מיט עלטער, די קינד אַנטוויקלען אַ טשוינג אַפּאַראַט, און דער טעם מערקונג אויך ינקריסיז. דורך די סוף פון די 1 יאָר פון לעבן, די בעיבי שוין סוואַלאָוז, און טשוז די עסנוואַרג געזונט גענוג. דאָס מאכט עס מעגלעך צו דיעטע די קינד פון דיעטע און ביסלעכווייַז ברענגען עס נעענטער צו דער זאַץ און די טעם פון די פֿאַר אַדאַלץ. באַמערקונג אַז די יבערגאַנג פון ברעסטפידינג צו דערוואַקסן דערנערונג זאָל זיין ביסלעכווייַז. די דערנערונג פון דעם קינד זאָל זיין באַלאַנסט, דיפערענשיייטאַד און צונעמען צו עלטער. טאַדלערז אונטער די עלטער פון 1.5 יאָרן זאָל זיין פאסטעכער 5 מאל אַ טאָג, און נאָך 1.5 יאָרן - 4 מאל אַ טאָג. דער באַנד פון עסנוואַרג זאָל שטימען צו די באַנד פון די מאָגן.
עס איז באשלאסן אַז די צייט ינטערוואַלז צווישן מילז פֿאַר בייביז זאָל זיין בייַ מינדסטער 4 שעה. דעם סכעמע פון פידינג איז אָפּטימאַל, אַזוי אין 4 שעה די קינד 'ס מאָגן דיידזשעסטיד און איז באפרייט פון עסנוואַרג. די טעגלעך דיעטע זאָל זיין רעכט דיספּאָוזד. נעמען טאָן אַז אין דער ערשטער העלפט פון די טאָג עס איז בעסער צו געבן בינז, פיש און פלייש קיילים, פֿאַר מיטאָג עס איז רעקאַמענדיד צו דינען הייַזקע קעז און גרינס קיילים. אין די טעגלעך דיעטע פון קינדער זאָל זיין צוויי קיילים פון וועדזשטאַבאַלז און איינער - קאַשע. ביז אַ יאָר און אַ האַלב, בייביז זענען פיטער פּיוריי קיילים, און מיט עלטער זיי אָנהייבן צו דינען גאַרנישיז און פלייש אין די פאָרעם פון קליין ברעקלעך.
קינדער פון 1-3 יאר אַלט האָבן די ווייַטערדיק דיייץ: פרישטיק - 1/3 פון די טעגלעך ענערגיע ווערט; לאָנטש - 1/3; נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן - 1/5, מיטאָג - 1/5. פרישטיק איז רעקאַמענדיד בייַ 08:00 אין די פרימאָרגן, לאָנטש בייַ 12:00, לאָנטש בייַ 4:00, מיטאָג בייַ 20.00.
עס איז זייער וויכטיק אַז קינדער עסן בייַ מינדסטער 4 מאל אַ טאָג אַ וועריד, פול-פלעדזשד עסנוואַרג. א מאָלצייַט זאָל זיין יעדער טאָג אין דער זעלביקער צייַט. אין פאַל פון דיווייישאַן פון די דיעטע, די צייַט זאָל נישט זייַן קירצער ווי 15-30 מינוט. און דעם איז וויכטיק, זינט מיט קעסיידערדיק ינטערוואַלז צווישן מילז קעסיידער, די קינד האט אַ אַפּעטיט פֿאַר אַ ספּעציפיש צייַט, עס איז אַ הונגער געפיל, דיגעסטיווע ענזימעס אַנטוויקלען.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו געבן די קינדער סוויץ צווישן פרישטיק און לאָנטש, פֿאַר בייַשפּיל. לאָזן אַ געשמאַק ביסל פֿאַרבייַסן פֿאַר בייַשפּיל, קיכלעך, פאַרבייַסן. אויב די קינד געגעסן שוואַך בייַ לאָנטש אָדער פרישטיק, די בייבי, עלטערן דאַרפֿן צו ווייַזן, און פֿאַר די נוץ פון די קינד צו באַזייַטיקן אַלע די עסנוואַרג פון די טיש און נישט געבן אים אַ פֿאַרבייַסן איידער די ווייַטער הויפּט מאָלצייַט. אַזאַ אַ קורץ הונגער וועט ברענגען אַרויף אין דעם קינד אַ קולטור פון עסן און עסן בייַ די טיש.
אויב די דיעטע פון קינדער איז אויסגעקליבן ריכטיק, זיי עסן מיט גרויס אַפּעטיט, עסן די גאנצע חלק און געטינג געניצט צו די וואַליומז פון עסנוואַרג, וואָס אַלאַוז זיי צו געווינען וואָג, וואַקסן און אַנטוויקלען. מיט ימפּראַפּערלי אויסגעקליבן דיעטע אָדער גאַנץ אַוועק פון עסנוואַרג, קינדער, ווי אַ הערשן, שוואַך געווינען וואָג, קען שאַרף פאַרלירן וואָג, וואָס איז רעכט צו פּראָבלעמס פון דיידזשעסטיביליטי פון עסנוואַרג. און דער צוקער פון די בעיבי איז מער, קענען פירן צו אָווועריטינג, און דעמאָלט צו אַביסאַטי, וואָס וועט פירן צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס. געדענק אַז אַ קינד וואס איז געווען צוגעוווינט צו עסן געשמאַק, נוצלעך, וועריד עסנוואַרג אין אַ געוויסע צייַט אַפֿילו איידער די עלטער פון איין האט די רעכט בייאַלאַדזשיקאַל זייגער אין דעם גוף, וואָס בלויז האט אַ גינציק ווירקונג אויף זיין אַנטוויקלונג.