קלוב דאַנסיז - פאָר און positive ענערגיע

מאָדערן קלוב דאַנסיז - דאָס איז אַ פערלי ברייט באַגריף, ווייַל זיי אַרייַננעמען פילע פאַרשידענע אינסטרוקציעס. קלוב דאַנסיז זענען פּאַסיק פֿאַר אַקטיוו און פריילעך מענטשן, די וואס ליבע פאָר און קעסיידערדיק באַוועגונג. פּערפאָרמינג קלוב דאַנסיז, איר ניט בלויז באַקומען מאָראַל פאַרגעניגן, אָבער אויך אָפּגעבן דיין גוף צו גשמיות יגזערשאַן, וואָס דורכויס אַפעקטאַד דיין געזונט. קלאסן אין קלוב דאַנסיז קענען פאַרבייַטן פול טריינינג אין די ספּאָרטזאַל. איבער צייַט דיין גוף ווערט ניט בלויז מער פלעקסאַבאַל, אָבער אויך טאָט, פּלאַסטיק. אין אַלגעמיין, דער רעזולטאַט איז באמערקט שוין פון די ערשטער סעשאַנז - די גאַיט אויס בטחון, די האַלטנ זיך ווערט גראַציעז און גראַציעז.

וואָס זענען קלוב דאַנסיז גערופן?

הייַנט עס זענען מער ווי פיר טוערס טאַנצן סטיילז און אינסטרוקציעס פון קלוב דאַנסיז. דאָ זענען די מערסט פאָלקס פון זיי.

היפּ-האָפּקען (היפּ-האָפּקען) - עס איז דאַנזאַן צו דינאַמיש רידאַמז. אין דעם טאַנצן, קורץ און שאַרף מווומאַנץ זענען אָרגאַניקלי קאַמפּלאַמענטיד דורך גלאַט און פּלאַסטיק מווומאַנץ.

ר & בייטן - דעם סטיל איז ידעאַל פֿאַר די וואס קענען נישט ימאַדזשאַן זייער לעבן אָן באזוכן נייטקלאַבז. R & B טאַנצן איז דינאַמיש און פּלאַסטיק אין דער זעלביקער צייַט, עס קאַמביינז מווומאַנץ פון אַזאַ פאָלקס טרענדס ווי היפּ-האָפּקען און דזשאַז.

הויז איז געטאן פֿאַר עלעקטראָניש מוזיק. דעם טאַנצן איז קעראַקטערייזד דורך שאַרף און יבער שנעל מווומאַנץ. דעם ריכטונג איז ענלעך צו די טראַנס, בלויז זייַן פּערפאָרמערז אין דערצו צו די שוין דערמאנט שאַרף און גיך מווומאַנץ דורכפירן פאַרשידן טריקס-כוואליעס.

אן אנדער סטיל פון קלוב טאַנצן איז דיסקאָטעק און סעקסי גייט-גיי. דער יסוד פון זייַן דורכפירונג איז אַ ברייט סוויווע באַוועגונג. דער ציל פון Go-Go dances איז צו פאַרווייַלן דעם ציבור. די אַרטיקל פון אַ מענטש איז אַ וויכטיק פונט אין דער סעלעקציע פון ​​די Go-Go גרופע פון ​​פּערפאָרמערז. דאַנס מווומאַנץ זאָל זיין אָנגעפילט מיט עמאַנייאַפּיישאַן, ימפּראַוויזיישאַן, אַקראַבאַטיקס און פּלאַסטיסיטי. גיי-גיין איז דיזיינד ניט בלויז צו פאַרווייַלן, אָבער אויך צו פאַרפירן. דורך דעם וועג, דעם נוסח קאַמביינז טאַנצן טריקס פון דזשאַז, באַלעט, מיזרעכדיק און לאַטייַן אמעריקאנער דאַנסיז.

אין דערצו צו די ליסטעד סטיילז, עס זענען פילע אנדערע געביטן פון קלוב דאַנסיז, למשל, טעקטאָניקס, לאַטייַן, דזשאַז, פּלאַסטיק פּאַס און אנדערע. יעדער סטיל איז ווערט פון אייער ופמערקזאַמקייַט - עס בלייבט נאָר צו באַשליסן אויף דיין תאוות.

לערנען קלוב דאַנסיז פֿאַר גייז

פילע גויס טאָן ניט ווי טומלדיק פּאַרטיעס מיט דיסקס נאָר ווייַל זיי טראַכטן זיי קענען נישט טאַנצן. אין דעם פאַל, איר קענען רעקאָמענדירן נישט צו זיין שעמעוודיק, און נעמען די געלעגנהייט צו לערנען די לעקציעס פון קלוב דאַנסיז פֿאַר די גייז. נאָר אַ ביסל וואָכן פון קלאסן - און איר וועט געווינען בטחון אין זייער אַבילאַטיז אויף די טאַנצן שטאָק.

ערשטער פון אַלע, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו היפּ-האָפּקען - עס איז גאַנץ פּשוט צו דורכפירן, און יקערדיק מווומאַנץ קענען קאַמביינד מיט יעדער אנדערער אין קיין סדר.

דער הויפּט מייַלע פון ​​היפּ-האָפּקען איז ימפּראַוויזיישאַן און מאַנגל פון שטרענג באדערפענישן צו די טעכניק פון פּערפאָרמינג מווומאַנץ. דאס איז פּונקט וואָס אַ מאָדערן באָכער באדערפענישן, נאָר אָנהייבן צו לערנען נייַ טעקניקס. איר קענען טאַנצן אָן זאָרג אַז איר וועט מאַכן אַ גרייַז, נישט שטעלן דיין פֿיס דאָרט אָדער ניט צופֿרידנקייט די דרייַ. היפּ-האָפּקען זאָל זיין געטאנצט, גאָר אַרויסגעבן צו מוזיק און צוגעהערט צו וואָס די גוף וויל אין אַ באַזונדער מאָמענט: שפּרינגען, ומדריי, מאַכן אנפאלן - היפּ-האָפּקען גיט גאַנץ פֿרייַהייט.

עס זענען צוויי יקערדיק מווומאַנץ אין היפּ-האָפּקען - דאָס איז קאַש און שריט. צו אָנהייבן לערנען היפּ-האָפּקען איז דווקא פון וויסן די באַסיקס.

אַזוי, לאָזן ס אָנהייבן די טריינינג און דורכפירן די קוואַליטעט: די לעגס שטעלן אויף די ברייט פון די פּלייצעס אין אַ האַלב-בענט שטעלע. איצט מיר ונבענד זיי גאָר און צוריקקומען צו אַ האַלב-בענט שטעלע. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די הענט און פּלייצעס - זיי זאָל אין דעם צייַט טילט אין טורנס, דעמאָלט צו די לינקס, און רעכט.

איצט דורכפירן די רגע יקערדיק באַוועגונג: שטעלן די רעכט פוס צו די רעכט זייַט אַזוי אַז די זאָק קוקט אַוטווערד. איצט בענד עס און אַריבערפירן די וואָג פון דיין גוף צו עס. קער די גוף צו די לינקס און בייגן איצט די לינקס פוס, און די רעכט זייַט, שטיין אויף דיין פינגער פונ פוס. דערנאָך נידעריקער די רעכט קני און אַרטש די גאנצע גוף מיט אַ קרייַזבויגן. אין דער זעלביקער צייַט, פּרובירן צו פאַרבינדן די שטאָק מיט דיין האַנט. איבערחזרן די באַוועגונג ביז איר באַקומען דעם געוואלט רעזולטאַט.

ווידעא לעקציעס פון קלוב דאַנסיז פֿאַר גערלז

יעדער מיידל חלומות צו שייַנען אויף די טאַנצן שטאָק. ינסענדיערי און עפענען מווומאַנץ מיד צוציען די קוקט פון מענטשן. אָבער ניט אַלעמען איז געוויינטלעך טאַלאַנטירט מיט אַ ווונדערלעך געפיל פון ריטם און פּלאַסטיסיטי. אין דעם פאַל, מיר רעקאָמענדירן איר צו באַזוכן ספּעציעל טראַינינגס אָדער וואַך קלוב טאַנצן לעקציעס פֿאַר גערלז אָנליין.

אויב איר ווילן צו לערנען ווי צו ציען די ופמערקזאַמקייַט פון די פאַרקערט געשלעכט מיט די הילף פון טאַנצן, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די סטיל פון Go-Go - דעם טאַנצן וועט לאָזן איר צו זיין באפרייט. ער קוקט סעקסי אין דער פאָרשטעלונג פון קיין טענצער - הויך אָדער קורץ, דין אָדער מיט גלענצנדיק פארמען.

זאל ס אָנהייבן איבערחזרונג פון וויכטיק גיין-גייט מווומאַנץ, און ערשטער מיר וועלן דורכפירן די ערשטער בינטל פון טריט, אָן וואָס עס איז זייער שווער צו ימאַדזשאַן דעם נוסח ווי אַ גאַנץ. די טריט קענען זיין געטאן בשעת דאַנסינג אין אַ נייטקלאַב אָדער פּערפאָרמינג אויף בינע.

נעמען די סטאַרטינג שטעלע שטייענדיק: שטעלן די פֿיס אין אַ ווייַטקייט פון 5-7 סענטימעטער פון יעדער אנדערער. איצט מיר פאָרויס, אַ ביסל פינגער אין דער ריכטונג פון די פאַרקערט פוס - ימאַדזשאַן אַז איר גיין צוזאמען די שורה, אָבער שטעלן דיין פֿיס נישט אויף די שורה זיך, אָבער פֿאַר אים. אַזוי מיר מאַכן צוויי טריט פאָרויס, סטאַרטינג מיט די רעכט פֿיס. מיר מאַכן די דריט שריט מיט די זעלבע רעכט פֿיס, אָבער מיר זענען שוין סטעפּינג באַזונדער. הענט בייַ דעם בייגן אין די עלבאָוז און שטעלן אויף די טאַליע.

דעם Go-Go באַוועגונג קענען זיין קאָמפּליצירט דורך גרינג ראָוטיישאַן פון די פּלייצעס, אַדינג אין די סוף אַ שיפּוע מיט אַ פאַרבינדן פון די שטאָק מיט דיין הענט. דעם טאַנצן עלעמענט קוקט סעקסי און גראַציעז, ספּעציעל אויב די מיידל האט לאַנג, פרייַ האָר, אָבער עס איז גאַנץ פּשוט.

מאַך דיין הענט אין קלוב טאַנצן

קלוב טאַנצן איז שווער צו ימאַדזשאַן אָן מאָווינג דיין הענט. זיין עטלעכע יקערדיק מווומאַנץ זענען באזירט אויף די ראָוטיישאַן פון די הענט - פֿאַר בייַשפּיל, די זעלבע היפּ-האָפּקען, אין וואָס, אין די סווינג, די טענצער פשוט טריט פון פֿיס צו פֿיס, און די האַלב-בענט געווער אין די עלבאָוז דורכפירן ספּעציפיש מאַהי. עס איז די מיי אַז פאַרטראַכטן די ריטם פון די טאַנצן.

אויב איר זענט נאָר סטאַרטינג צו בעל קלוב דאַנסיז, אָבער שוין ווילן צו צולייגן די סקילז געלערנט בייַ אַ פּאַרטיי, עס קען זיין שווער צו קאָפּע מיט די באַוועגונג פון הענט און פֿיס אין דער זעלביקער צייַט. צו פילן זיכער, געבן דיין מוזיק גאָר - לאָזן די לעגס און הענט אָלטערנאַטלי דורכפירן מווומאַנץ, און אין עטלעכע פונט דערגאַנג יעדער אנדערער. אַזוי דיין טאַנצן וועט קוקן נאַטירלעך.

צו לערנען קלוב טאַנצן עס איז מעגלעך און עס איז נייטיק פֿאַר יעדער מאָדערן מענטש. באַסיק סקילז לאָזן איר צו פילן זיכער אין דער געזעלשאַפט אין קיין סימכע, ווייַל קיין יום טוּב קענען טאָן אָן מוזיק.

איר קענען באַקומען באַקאַנט מיט אנדערע סטיילז פון מאָדערן דאַנסיז אין אונדזער טעמע אַרטיקל.