פארוואס טוט די הויט באַקומען שפּירעוודיק ?
הויט, וואָס געהערט צו קיין מינים, ווערט שפּירעוודיק ווייַל פון די חולאתן טראַנספערד פריער, ספּעציעל אויב זיי האָבן דעוועלאָפּעד אין אַ כראָניש צושטאַנד - די קענען זיין גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסטערבאַנסיז, אַבנאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, נערוועז ברייקדאַונז, הויט און ינפעקטיאָוס חולאתן. און נאָך נאָך סאַלווינג אַלע די פראבלעמען מיט דיין געזונט, איר וועט קענען צו סאָלווע דער פּראָבלעם פון די סענסיטיוויטי פון די הויט.עס אויך כאַפּאַנז אַז די שפּירעוודיק הויט קענען ווערן פּלוצלינג, און דעמאָלט נאָך אַ בשעת פּלוצלינג קומען צו נאָרמאַל - דאָס איז אָפט פארבונדן מיט סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
ינאַפּראָופּרייט זאָרגן אָפט הייבט פּריקרע ענדערונגען - עס כאַפּאַנז מיט קיין טיפּ פון הויט. פּרובירן צו נוצן קעסיידער זייער טייַער קאָסמעטיקס, וואָס אַנטהאַלטן מינעראַל אָילס, סינטעטיש דייז, בוימל פּראָדוקטן, פּראַזערוואַטיווז און ייבערפלאַך-אַקטיוו אגענטן ווי דיין הויט וועט אָנהייבן צו ברעכן אַראָפּ די פּראַטעקטיוו שיכטע וואָס איז גערופן די עפּידלער. אַלע ערייזינג הויט ריאַקשאַנז אין אַזאַ פאלן קענען זיין געהאלטן אַ רוף פֿאַר הילף: אויב איר טאָן ניט טאָן עפּעס, אנדערע לייַערס וועט ייַנבראָך, און דעמאָלט יידזשינג וועט ווערן זייער שנעל און קענען זיין געזאגט צו זיין יריווערסאַבאַל.
עס איז אויך טשיקאַווע אַז די הויט, אין זיך, איז זייער דין און אלא שוואַך לאַטשינג - שוין פון די יוגנט עס טוט נישט פּראָדוצירן גענוג פעט און פּראַטעקטיוו פּיגמענט, עס מער און מער טרוקן און טינער מער און מער. דעמאָלט עס הייבט צו רעאַגירן און פונדרויסנדיק יראַטייטינג סיבות-פראָסט און ווינט, היץ און שטויב, זונשייַן, וואַסער, עסנוואַרג. עס איז שווער צו נעמען זאָרג פון די הויט ווען עס איז אין דעם צושטאַנד, און אַזוי אויף. עס ריקווייערז קעסיידערדיק שטיצן מיט די נוצן פון נערעוודיק, מאָיסטוריזינג און פּראַטעקטיוו קרימז.
די קאָפּדרייעניש זענען אָפט יקספּיריאַנסט דורך פרויען מיט ליכט און רויט האָר. אָבער, טאָן נישט פּאַסן סענסיטיוויטי מיט אַלערגיע - מיט רעדנאַס און יטשינג, נאָך ניצן עטלעכע מין פון קאָסמעטיקס, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז דאָס איז סענסיטיוויטי, און אין פאַל פון די יריטיישאַן איז נאָך אַ בשעת - עס איז אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
די גרונט פון די אַלט פּראָבלעם זאָל זיין באשלאסן, ווי עס זענען כּללים, אַבזערוואַנס פון וואָס איז נייטיק פֿאַר הויט זאָרגן, צו קענען צו באַשיצן זייַן פונדרויסנדיק יפעקס, צו ופהיטן זייַן שיינקייט און יוגנט.
ווי צו ריין שפּירעוודיק הויט
סענסיטיווע הויט, ניט ענלעך אנדערע טייפּס, ריקווייערז אַ ספּעציעל קלענזינג. אָפט, זייַן יריטיישאַן איז געפֿירט דורך פּראָסט צאַפּן וואַסער, עס איז דעריבער נייטיק צו וואַשן מיט מינעראַל אָדער קוואַל וואַסער, אָבער טאָן ניט נוצן צאַפּן וואַסער.
באַשטאַנד קיין קאַנטאַמאַניישאַן איידער בעדטיים איז אַוועקגענומען פון די הויט מיט ווייך מיללס און דערשייַנען מיט אַ פּראָסט שטאַרקעכץ, וואָס אין דער מאָרגן וועט העלפן צו ברענגען די הויט אין די רעכט צושטאַנד. איר קענען צוגרייטן אַ שטאַרקעכץ אין שטוב. נעמען העלפט אַ לימענע, קוועטשן דעם זאַפט און שפּאַנונג עס, לייגן גליסערין - 1 צפּ. און בוילד וואַסער -50 גר, מישן די מאַסע און קראָם אין די פרידזשידער. ווישן די מאַסאַזש שורות יעדער מאָרגן און אָוונט.
וואַשינג נאָר וואַסער איז נישט גענוג, אָבער די הויט, מיט זייַן סענסיטיוויטי, איז כּמעט ינאַדאַקוואַט צו ויסמעקן זייף. אין דעם פאַל, איר קענען נוצן אַ געמיש פון מילך פֿאַר וואַשינג - דאָס וועט דאַרפן מילך - 1 טייל, האָניק - 1 טייל און גרינס ייל - 0.5 טיילן. אַלע דעם ונ דורך מישן, דעמאָלט צולייגן די פאַרטיק געמיש אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג אויף אַ ביסל מויסאַנד הויט, לייטלי מאַסאַזש עס מיט וואַסער. פֿאַר דעם וואַשינג, איר קענען נוצן דאַר און סמעטענע אָדער קרעם.
סקרובבלע שפּירעוודיק הויט איז קאָנטראַינדיקאַטעד, אָבער אויב איר טאָן סקרוב-מאַסקווע פלאַקעס האָבערגריץ, דעמאָלט עס וועט נישט שאַטן, אין די פאַרקערט, עס וועט רייניקן און פאַרווייכערן די הויט, שפּייַזן מיט וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. נעמען 1 טבספּ. פלאַקעס, גיסן איבער די בוילד וואַסער, דעקן און לאָזן פֿאַר 15 מינוט. צולייגן אַ וואַרעם מאַסקע אויף פּנים, פּאַמאַססירויטע מיט אַ מינוט, לאָזן נאָך 10 מינוט, דעמאָלט וואַשן מיט לוקיוואַרם וואַסער.
נוטרישאַן און כיידריישאַן
נערישינג און מאָיסטוריזינג מאַסקס זאָל זיין צוגעגרייט פון לייכט פלאָוסט קאַמפּאָונאַנץ - מאַסקס אַז פאָרעם אַ פילם אָדער פאַרגליווערן קענען גרונט יריטיישאַן. איידער פּריפּערינג און אַפּלייינג די מאַסקע, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אויס אויב איר האָבן אַ אַלערגיע צו די קאַמפּאָונאַנץ פאָרשטעלן? דעריבער, זיי זאָל זיין סאַמפּאַלד ינדיווידזשואַלי און אין קליין קוואַנטאַטיז.
מאַסק, צוגעגרייט פון יי יאָוק, מילך און גרינס ייל - בלויז 2 צפּ, מער זאַפט - 1 צפּ, לימענע זאַפט - העלפט אַ לעפעלע, סאָופּס און מאָיסטוריזעס די הויט. וואַש עס מיט יויך פון טשאַמאָמילע.
אויב איר האָט שוין אין די זון פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר קענען מאָיסטוריזע דיין הויט און רויק עס מיט אַ מאַסקע פון אַפּריקאָס אָדער אַפּריקאָס. איר וועט דאַרפֿן אַ גרויס פערשקע אָדער ברעקלעך פון 3 אַפּראַקאַץ. אַראָפּנעמען די שאָלעכץ פון זיי, מאַך זיי און צולייגן זיי צו די פּנים פֿאַר 15 מינוט. שווענקען מיט וואַרעם מינעראַל וואַסער אָדער קוואַל וואַסער.
א גוט מאָיסטוריזינג ווירקונג האט ווייַס קרויט געמישט מיט מאַסלינע ייל. גרינדינג די בלעטער אין אַ בלענדער און צולייגן אויף אַ פּנים גרין מיט מאַסלינע בוימל. נאָך 15 מינוט, וואַש עס אַוועק ווי דיסקרייבד אין די פֿריִערדיקע רעצעפּט.
אויב די הויט איז פּעלינג און ינפליימד, עס וועט זיין סאָוקט דורך אַ מאַסקע פון רייַז קראָכמאַל און מילך. מישן די מילך מיט גליסערין - 1 לעפעלע, לייגן די קראָכמאַל און קערפאַלי צולייגן צו די פּנים. וואַש אַוועק נאָך 15 מינוט מיט לייַם צומיש אָדער צימער וואַסער. ינפלאַמעד זייטלעך קענען זיין לובראַקייטיד מיט דעם געמיש און בייַ נאַכט, עס זאָל זייַן געוואשן אין דער מאָרגן.
טאָניזע און אַראָפּנעמען די אָנצינדונג וועט העלפן מאַסקע פון פּרונז - 3 בעריז פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער, באַשטיין פֿאַר העלפט אַ שעה, קאָך, לייגן האָניק, אָוץ מעל, קאָך און 20 עם. גלאַט די וועדינג טיי אָדער כערבאַל דעקאָקטיאָן.
נאַנאָטש שפּירעוודיק הויט וועט דאַרפֿן אַ נערישינג קרעם מיט וויטאַמינס א און E, און אָוונט מאַסקס זענען בלויז מאָיסטוריזינג, נערישינג, טאָנינג און רעפרעשינג סיימאַלטייניאַסלי.
סענסיטיווע הויט ריקווייערז די אָפּטימאַל הומידיטי פון די צימער - פֿאַר דעם, עס זענען מאָיסטוריזערס, דרינענדיק בלומען, עקן מיט אַ וואַסערפאַל, אַקוואַריומס. און איר קענען פשוט מישן די צימער מיט אַ שפּריץ ביקס.