די הויפּט זאַך אַז קיין שוואַנגער פרוי זאָל טאָן איז פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון דייַגעס, מורא און יקסייטמאַנט. אַנדערש, אַנשטאָט פון ענדזשויינג דיין שטאַט אין די ווייַטער 8-9 חדשים, פריי זיך אין די באַלד אויסזען פון אַ קליין נס, איר וועט קער די כאַפּיאַסט צייַט פון דיין לעבן אין אַ שרעקלעך און יגזאָסטינג מאַראַטהאָן. עס קילז נישט בלויז נערוו סעלז, אָבער אויך די מוטערלעך געפיל, ליבע און צערטלעכקייַט פֿאַר די קינד, ווי געזונט ווי די געזונט פון די פרוי.
די ביגאַסט פּראָבלעם פֿאַר שוואַנגער פרויען איז אַז זיי טענד צו יבערמאַכן די ערגסט. מער ווי 90% פון פרויען דערפאַרונג און זענען נערוועז וועגן זיי וועלן בלייַבנ לעבן די געבורט ווייטיק און צי זיי וועלן זיין מצליח. מער ווי 80% פון שוואַנגער פרויען זייַנען באַזאָרגט וועגן די שטאַט פון זייער געזונט און פיגור. 95% פון פרויען וואס זענען בלויז פּריפּערינג צו ווערן מוטערס, טרעטלען זיך מיט פירז וועגן צי זייער קינד וועט זיין נאָרמאַל. און כּמעט אַלע צוקונפֿט מוטערס זייַנען טאַקע באַזאָרגט וועגן וואָס זיי זאָרג אויך פיל.
פרויען האָבן צו פּנים פירז בעשאַס שוואַנגערשאַפט וועגן שוואַכקייַט אין די לעגס, עקל, צוריק ווייטיק, ענדערונגען אין טייסץ, אַ שטענדיק זינען פון הונגער. זיי זענען נערוועז ווייַל פון די אַמאָל סמאָוקט פּאַפּיראָס און אַלקאָהאָל, שיקער אַלקאָהאָל, גענומען קאַנטראַסעפּטיווז בעשאַס די ערשט בינע פון שוואַנגערשאַפט, ווען זיי אַפֿילו געסט וועגן אים.
אויך שוואַנגער קעסיידער וועריז וועגן זייער טעגלעך דיעטע. וועגעטאַריער פרויען זענען דערשראָקן אַז זייער בעיבי קענען פאַרפירן וויכטיק כייַע פּראָטעינס פֿאַר נאָרמאַל אַנטוויקלונג. עטלעכע פון זיי פֿאַר די צייַט פון שוואַנגערשאַפט אַפֿילו טייל מיט זייער וועגעטאַריער כאַביז.
ווי בלויז פרויען טאָן ניט קרבן (מער אָפט, אַנריזאַנאַבלי) פֿאַר די צוליב פון אַ געזונט, ינטעליגענט און שיין בעיבי איז געבוירן! פּרינציפּן גיין צו די הינטערגרונט ווען פירז אויפשטיין וועגן די געזונט פון זייער אייגן קינד. מורא קענען גרונט עפּעס - קראַמפּס אין די לעגס, פּלוצעמדיק ופמאַכן פון עקל און די דיסקסיראַנס פון טאַקסיקאָסיס אין די פערט חודש, פיינטינג, פאַלינג אויף קיין טייל פון דעם גוף, פאַרשטאָפּונג ... ונסקיללעד פֿאַר שוואַנגערשאַפט מאָראַלי, פרויען גיין דורך די גאנצע גענעם פון צווייפל און דייַגעס וואָס מאל קענען נישט דיספּעל אַפֿילו דאקטוירים. זיי געפֿינען עס שווער צו קאָפּע מיט די פרויען ימפּרעססיאָנס פון "דזשאַבז" און וואונדער בעשאַס קורץ סעשאַנז.
שוואַנגער פרויען זענען דערשראָקן פון אַלץ - פון מייקראָואָרגאַניזאַמז אין די לופט צו די מערסט אומגעריכט פירז. דערצו, זיי זענען דערשראָקן פון גאָרנישט - אין 99% פון קאַסעס זיי פירן און געבן געבורט לעגאַמרע נאָרמאַל.
וואָס קענען איך טאָן צו קאָפּע מיט פירז בעשאַס שוואַנגערשאַפט? ערשטער, אין סדר צו זאָרג ווייניקער וועגן קאַמפּלאַקיישאַנז אַפֿילו איידער די געבורט פון אַ קינד, איר דאַרפֿן צו האַלטן לייענען צייטונגען, רוממאַגע אין די נייַעס אויף די אינטערנעט און וואַך טעלעוויזיע - אַלץ איז ימפּרעגנייטאַד מיט נעגאַטיוו. אבער וועגן די 99% פון גינציק געבורט און געזונט קינדער, אונדזער וואַליאַנט מידיאַ האַלטן שטיל, ווייַל עס טוט נישט ברענגען זיי אַ שאַץ. אבער וועגן 1% פון ניט געראָטן געבורטס, קאַנדזשענאַטאַל אַנאַמאַליז און פאַרשידן שרעקלעך פאלגן וועט טרומייט אומעטום עפנטלעך. און, מער אָפֿט האט עמבעלישט מער ווי העלפט.
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, קאַנסאַנטרייט אויף גוט. גלויבן אין זיך און אין די שטאַרקייַט פון דיין גוף. למשל, שוואַנגער פרויען פאַלן גאַנץ אָפט רעכט צו אַ ענדערונג אין דעם צענטער פון ערלעכקייט, אָבער דאָס טוט נישט ווירקן די אַנטוויקלונג פון די ין פון די פיטאַס. עס איז רילייאַבלי פּראָטעקטעד דורך די אַמניאָטיק פליסיק און די געוועב פון די יוטעראַס. אָבער ווייַל פון די קעסיידערדיק יקספּיריאַנסיז און פירז פון אַ פרוי, אַ בעיבי קענען אַנטוויקלען דייַגעס, אַזוי איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו שמייכל מער, געניסן דיין קינד, יבערגעבן מיט אים.
פיל ווייניקער רעאַגירן צו נעגאַטיוו סטימיאַליי. שטעלן מענטאַלי די לאָדן צווישן זיי און דיין פּסיכיק. זאל עס זיין אַן ימפּענאַטראַבאַל וואַנט. למשל, שפּילן ווי דאָס. עקל - און פייַן! דעם מיטל אַז די בייבי איז דעוועלאָפּינג, און די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון די גוף איז טשאַנגינג! ביסט איר צאָרעס פון פאַרשטאָפּונג? געזונט - עס ס אַלע צייַטווייַליק, ווייַל דעמאָלט זי און שוואַנגערשאַפט, אַזוי אַז גיכער אָדער שפּעטער עס וועט סוף זיכער! האָבן איר געפאלן? שטיי און גיין מיט דעם גלויבן אַז אַלץ וועט זיין פייַן פֿאַר ביידע פון איר.
צו קאָפּע מיט פירז, עס איז וויכטיק פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי צו באַקומען מאַקסימום נוציק אינפֿאָרמאַציע אויף די טעמע פון איר צושטאַנד. איר קענען קויפן אַ ווידעא לויף פֿאַר שוואַנגער פרויען אָדער קויפן אַן צונעמען ענציקלאָפּעדיע. עס איז וויכטיק צו לערנען די הויפּט סטאַגעס פון פיטאַל אַנטוויקלונג אין די גוף פון אַ פרוי, לייענען פאַקטיש (און נישט קאַנטרייווד צו כאַפּן די ראַנג) באריכטן וועגן קימפּעט.
די בלויז זאַך וואָס אָפּטיילונג איז בעסטער אַוווידיד איז די קאַמפּלאַקיישאַנז און קראַנקייַט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אויב אַלץ גייט לויט פּלאַן, דאַן טאָן ניט זאָרג וועגן עפּעס אַז וועט נישט פּאַסירן צו איר.
עס איז אן אנדער גרויס וועג צו באַפרייַען דרוק און פירז אין שוואַנגער פרויען - תפילה. נעמען עס עמעס. עס טאַקע העלפט, סאָופּס און געבן האָפענונג פֿאַר די בעסטער. דאַוונען צו די וואויל ווירגין מרים - זי איז גערופן אַ פאַרטיידיקער פון פרויען און בייביז. ווער גלויבט דעם וועט קומען אמת. גאָט איז ראַכמאָנעסדיק צו קינדער, און אויב איר בעעמעס פרעגן אים, ער וועט געבן וואָס איר פרעגן.
דו זאלסט נישט לייענען די שרעקלעך דערציילונגען וועגן קימפּעט - אַלץ וועט זיין אַנדערש פֿאַר איר. קיין שוואַנגערשאַפט איז שטרענג יחיד. אויב אַפֿילו עפּעס איז פאַלש בעשאַס קימפּעט, דאָס טוט נישט מיינען אַז דער זעלביקער סצענאַר איז ווארטן פֿאַר איר. דו זאלסט נישט אַרייַנלאָזן דעם נעגאַטיוו, ויסמייַדן עס, קלייַבן נאָר וויכטיק, נוצלעך אינפֿאָרמאַציע וועגן שוואַנגערשאַפט און קימפּעט, שטראַלן אַ positive פֿאַר דיין צוקונפֿט בעיבי און זיך.
געדענק אַז 99% פרויען ס פירז בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין 99% פון פאלן קיינמאָל קומען אמת. קוק אַרום - עס זענען פרויען גיין אַרום מיט שיין און געזונט קידס אין אַ רעדערשטול. געדענקען דיין פריינט, גערלפרענדז, דיין משפּחה ...
דייַגעס, דייַגעס און טרערן פֿאַר שוואַנגער פרויען איז אַן אַנאַקסעפּטאַבאַל לוקסוס. זיי עסן דיין נערוועז ענערגיע און די פאָרסעס וואָס זענען אַזוי נייטיק פֿאַר די אַנטוויקלונג פון דיין בעיבי. לאָזן דיין שוואַנגערשאַפט ביטע איר - איר וועט באַלד געבן די וועלט אַ נייַ לעבן! שוואַנגערשאַפט איז גליק, וואָס איז נישט געגעבן צו אַלעמען. אַזוי זיין צופרידן!