איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ אָנגענעם און פּשוט סיקוואַנס, דעמאָלט נאָך אַ בשעת דער רעזולטאַט וועט זיין געזען. צו אָנהייבן מיט, מיר וועלן באַשטימען וואָס מין פון מאַניקור וועט זיין, עס איז נישט עדזשאַז (אייראפעישער) און עדזשינג. ניט עדזשינג מאַניקור איז באַטייַטיק היגיעניק און פּראַקטיש, און די קאַטיקלע איז גלייַך בלויז נאָך 3 אָדער 4 פּראָוסידזשערז. ביידע טייפּס פון מאַניקור אויף פאָרסעס צו ויספירן אַפֿילו די אָנהייבער. זאָרגן פון די הענט און ניילז אין שטוב מיר לערנען פון דעם אויסגאבע.
קויפן זיך אַ גוט קוואַליטעט מאַניקור ינסטראַמאַנץ. באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו שער, זיי זאָל זיין באַקוועם פֿאַר איר און געזונט שאַרפּאַנד. דו זאלסט נישט פאַרגעסן די מאַראַנץ בוים ס שטעקל צו באַוועגן די קוטיקל און די נאָגל טעקע. זיין זיכער צו קויפן זיך אַ נערעוודיק ייל פֿאַר די קאַטיקלע און אַ נאָגל קאָוטינג. פֿאַר טרייסט אין די צימער, נעמען ionיזערס פון לופט אָדער אַן עראַמאַטיק קאַנדלע.
דער מאַניקור סעסיע הייבט מיט דער דאַרפֿן צו פאָרעם די ניילז, פֿאַר דעם נאָגל טעקע מיר וועלן קער פון די ברעג פון דער נאָגל צו די צענטער. די קלאַסיש פאָרעם איז אָוואַל, אָדער מיט ראַונדיד עקן קוואַדראַט. דער פּראָצעדור וועט זיין שפּאַס אויב איר לייגן עס מיט אַ רילאַקסינג וואַנע פֿאַר הענט.
איר קענען לייגן ים זאַלץ צו די וואַסער, שנייַדן די קיוטאַקאַל, פּושט באַזונדער מיט אַ מאַראַנץ שטעקן און ייל עס.
אויב איר בעסער נישט אַ עדזשינג מאַניקור, דעמאָלט די קוטיקל זאָל זיין אַוועקגענומען מיט אַ ספּעציעל קרעם. אין סדר נישט צו שעדיקן עס, די קרעם איז געווענדט צו די קיוטיק פֿאַר מער ווי 5 מינוט. דעמאָלט וואַסער פּראָוסידזשערז, ווי אין דער ערשטער פאַל, און דעמאָלט אויף די טרוקן הענט צולייגן אַ קרעם. נאָך 3 מינוט, אַראָפּנעמען די קוטיקל ניצן אַ מאַראַנץ שטעקן. שווענקען אַוועק די מנוחה פון די קרעם, לובראַקייט מיט אַ נערעוודיק ייל. ברענגען אין סדר און אן אנדער האַנט.
איצט דער קער צו דעקן, די קאָליר פון די וואַרניש דעפּענדס אויף דיין פאַרלאַנג. לאנג ניילז געבן אַ פּלאַץ פון פאַנטאַזיע, די סימפּלאַסט רעגולער איז דאָס, די וואַרניש זאָל זיין אין האַרמאָניע מיט דיין נוסח און שטייגער. אין פרילינג, אַ גרויס דוחק פון וויטאַמינס. ווי קענען איר העלפֿן דיין הענט?
באַטס פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז
וואַנע מיט ים זאַלץ פֿאַר ניילז
צעלאָזן 1 לעפל פון ים זאַלץ אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער. מיר האַלטן אונדזער ניילז אין אַזאַ אַ סאַלינע לייזונג פֿאַר 10 מינוט. דערנאך מיר טרוקן די ניילז מיט אַ סערוועטקע און שמירן זיי מיט אַ נערישינג קרעם. אויב איר טאָן ניט האָבן ים זאַלץ, איר קענען פאַרבייַטן עס מיט זאַלץ. אין טיש זאַלץ מיר האַלטן די ניילז פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט, דעמאָלט מיר טרוקן די סערוועטקע און צולייגן אַ נערישינג קרעם פֿאַר די ניילז און הענט.
נאָגל טיש "אָיל"
נעמען ¼ טעפּל עפּל עפּלזאַפט עסיק און ¼ גלעזל גרינס בוימל. ערשטער היץ די גרינס ייל, דעמאָלט לייגן עסיק. מישן געזונט ביז גלאַט. זאל ס פאַלן די טרינקגעלט פון דיין פינגער אין די וואַנע אַזוי אַז די ניילז גאָר געטובלט אין דעם געמיש. האַלטן 10 מינוט, און טרוקן מיט אַ סערוועטקע.
יאָדינע באַטס קעגן בריטטלענעסס און דעלאַמינאַטיאָן פון ניילז
וואַנע פֿאַר ניילז מיט מאַראַנץ זאַפט און ייאַדיין
צו צוגרייטן אַ וואַנע, נעמען 1/3 טעפּל פון וואַסער. 1/3 טעפּל פון מאַראַנץ זאַפט, 3 אָדער 4 טראפנס פון ייאַדיין, 2 טיספּונז פון זאַלץ.
מיר היץ די וואַסער, צעלאָזן זאַלץ אין עס, לייגן ייאַדיין און מאַראַנץ זאַפט. אַלע איז געמישט ביז אַ כאָומאַדזשינאַס מאַסע איז באקומען. זאל ס פאַלן די עצות פון דיין פינגער אין די וואַנע אַזוי אַז די ניילז זענען געטובלט אין די ריזאַלטינג לייזונג. מיר האַלטן 5 אָדער 10 מינוט. נאָך די פּראָצעדור, איר דאַרפֿן צו טרוקן דיין פינגגערניילז און הענט טרוקן, צולייגן אַ פּלאַץ פון נערישינג קרעם, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ניילז.
וואַנע פֿאַר יאָדינע-זאַלץ פֿאַר ניילז
וואַרעם אַרויף אַ גלאז פון וואַסער, צעלאָזן אין עס 3 טייבאַלספּונז פון טיש זאַלץ, דעמאָלט לייגן 1 לעפעלע פון 5% צומיש פון ייאַדיין. כל געזונט געמישט. מיר נידעריקער די פינגגערטיפּס אין אַ הייס וואַנע און האַלטן פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט.
בעיבי וואַנע יאָדינע-בוימל פֿאַר ניילז
נעמען 2 טייבאַלספּונז פון גרינס ייל, 1 גלאז פון וואַסער, 1 לעפעלע פון 5% ייקיין טינקטורע.
מיר צעלאָזן יאָדינע אין וואַסער. לייג בוימל צו די לייזונג און היץ די ריזאַלטינג געמיש אויף אַ וואַסער וואַנע. דער געמיש איז געזונט געמישט ביז כאָומאַדזשיניאַס. זאל אונדז פאַלן אונדזער ניילז אין אַ וואַרעם וואַנע און האַלטן פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט.
באַטס פֿאַר די הויט פון הענט
וואַנע מיט סאָראַל פֿאַר הענט
נעמען אַ גלאז פון וואַסער, 2 טייבאַלספּונז פון סאָראַל בלעטער.
מיר וואַרפן בלעטער פון סאָראַל מיט וואַסער, ברענגען צו אַ קאָכן איבער נידעריק היץ, קאָך קעסיידער, דעמאָלט מיר באַשטיין 30 מינוט און שפּאַנונג. מיר האַלטן האַנט אין די יויך פֿאַר 20 מינוט, דעמאָלט ווישן מיט אַ האַנטעך.
טאַץ מיט פּלאַנטאַן פֿאַר הענט
עס וועט נעמען אַ גלאז פון וואַסער, 1 עסלעפל פון בלעטער פון אַ גרויס פּלאַנטאַן
פּלאָמבירן די בלעטער פון דעם פּלאַנטאַן מיט וואַסער, ברענגען עס צו אַ לאַנגזאַם קאָכן אויף נידעריק היץ און קאָכן פֿאַר 5 מינוט, דעמאָלט קיל און שפּאַנונג. האַלטן האַנט אין די יויך פֿאַר 20 אָדער 25 מינוט, דעמאָלט ווישן און שמירן מיט אַ פעט קרעם.
וואַנע מיט מוטער-און-סטעפּמאַדער פֿאַר הענט
נעמען אַ גלאז פון וואַסער, 1 לעפל געהאַקט בלעטער פון מוטער-און-סטעפּמאַדער.
מיר וועלן פּלאָמבירן די מוטער-און-סטעפּמאַדער בלעטער מיט וואַסער, ברענגען עס צו אַ קאָכן אויף נידעריק היץ און קאָכן פֿאַר 10 מינוט. דעמאָלט מיר באַשטיין 30 מינוט און שפּאַנונג. מיר האַלטן 15 מינוט אין דעם קאַנסאַנטרייטאַד יויך, דעמאָלט סמיר מיט אַ פעט קרעם.
וואַנע מיט נעטאַלז און מוטער-און-סטעפּמאַדער פֿאַר הענט
נעמען 2 טעפּלעך פון וואַסער, 2 טייבאַלספּונז פון קראָפּעווע קרייַטעכץ, 2 טייבאַלספּונז פון מוטער-און-סטעפּמאַדער בלעטער.
מיר מישן נעטטלע מיט מוטער-און-סטעפּמאַדער, פּלאָמבירן עס מיט וואַסער און ברענגען עס צו אַ קאָכן. צונויפרעכענען די געמיש אויף נידעריק היץ פֿאַר 10 מינוט, דעמאָלט שפּאַנונג. הענט צו ייַנטונקען אין אַ דעקאָקטיאָן פֿאַר 25 מינוט, דעמאָלט קערפאַלי ווישן די האַנטעך און שמיר קיין נערעוודיק קרעם.
א וואַנע מיט אַ אַלטהעאַ מעדיסינאַל פֿאַר הענט
נעמען 2 טעפּלעך פון וואַסער, 1 לעפל פון האָניק, 2 טייבאַלספּונז פון די טרוקן קראַשט שורש פון די אַלטעאַ מאַדיסאַנאַל.
מיר גיסן די וואָרצל פון די אַלטעאַ מיט וואַסער, ברענגען עס צו אַ קאָכן איבער אַ פּאַמעלעך פייַער, דעמאָלט באַשטיין פֿאַר 6 שעה, פליסן עס. לייג האָניק. האַלטן הענט אין וואַרעם ינפיוזשאַן פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט.
א טאַץ פון גרינס ייל און זאַלץ פֿאַר די גלאַט ניילז
נעמען 1/3 גלעזל פון גרינס ייל, אַ ביסל וואָרמד אַרויף אין אַ וואַסער וואַנע און לייגן זאַלץ.
דער געמיש איז געזונט געמישט. מיר נידעריקער די פינגגערטיפּס צו די וואַנע און האַלטן פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט, און שטעלן אויף וואַטע גלאַווז און לאָזן פֿאַר 3 שעה. נאָך די פּראָצעדור, מיר וועלן רייניקן די רעשטן פון די פּראָדוקט מיט וואַרעם וואַסער.
עצות אויף ווי צו באַשיצן דיין הענט פון נעגאַטיוו יפעקס
- וואַש הענט מיט וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. קאַלט וואַסער מאכט די הויט שייגעץ און פלאַקעס. הייס וואַסער שטארק דעגרעאַסאַז די הויט, מאכט עס פּראָסט און דרייז.
- רייניקונג, ווידינג, וואַשינג, וואַשינג זאָל זיין געטאן מיט גלאַווז, ווייַל די קעמיקאַלז וואָס זענען קאַנטיינד אין וואַשעוודיק פּראָדוקטן, באַדלי ווירקן די הויט פון די הענט.
- נאָך קיין קאָנטאַקט מיט וואַסער איר דאַרפֿן צו ווישן דיין הענט טרוקן עס וועט ראַטעווען איר פון בוררס.
- טעגלעך לובראַקייט די הויט מיט קרעם. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די הויט אויף די עלבאָוז, עס זאָל זיין לובראַקייטיד מיט קרעם.
טרייַס פון קראַקס און קאַללוסעס אויף הענט
צו טאָן דעם, מאַכן אַ טאַץ פון קראָכמאַל - פֿאַר אַ ליטער פון וואַסער, נעמען 1 עסלעפל פון קראָכמאַל. נאָך 15 מינוט, ריינז דיין הענט און שמיר זיי מיט אַ נערישינג קרעם. די באַטס וועט זיין עפעקטיוו אין פאַל פון קאַללוסעס און קראַקס אויף די סאָלעס פון די פֿיס. מיט אָפּגעהיט און קעסיידערדיק זאָרגן, איר וועט נישט האָבן פּראָבלעמס מיט ניילז און הענט.
היים מאַסקס פֿאַר ניילז און הענט
היים מאַסקע פֿאַר סאָפנינג די הויט אויף די עלבאָוז (אויב די הויט איז טרוקן אָדער פּראָסט)
מישן 1 לעפעלע פון הידראָגען פּעראַקסייד, 1 לעפעלע פון לימענע זאַפט, 1 לעפעלע פון פאַטי זויער קרעם אָדער 1 לעפעלע פון קרעם, ½ לעפעלע פון סאָדע, 1 לעפעלע פון פּליטקע זאַלץ.
מיר וועלן פאַרשפּרייטן אונדזער עלבאָוז, פאַרשפּרייטן זיי מיט אַ געמיש און ייַנוויקלען זיי מיט סעלאַפיין פֿאַר 45 מינוט. סמאָום און שמיר מיט אַ פעט קרעם. גענוג 1 אָדער 2 פּראָוסידזשערז און די הויט וועט זיין וועלוואַטי.
נאַטירלעך מאַסקע פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ניילז
נעמען אַ פּאָר טראפנס פון ייאַדיין, אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט, אַ ביסל טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל און מישן.
זאל ס פאַלן ניילז אין די געמיש און האַלטן פֿאַר 5 אָדער 10 מינוט. מיט וואַסער אָן זייף.
יאָדינע פון די פּעקל פון ניילז
פֿאַר די נאַכט מיר וועט פאַרשפּרייטן די ניילז מיט ייאַדיין. עס איז געשווינד אַבזאָרבד און אויב איר צולייגן ניילז אין די אָוונט, דעמאָלט אין דער מאָרגן זיי וועלן נישט זייַן געל.
לימענע פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ניילז
זאל ס שנייַדן 2 לאָבולעס פון די לימענע, 1 סענטימעטער דיק. מיר שטעלן אַ פינגער פון די לינקס האַנט אין איין לאָבולע פון לימענע, און אין די אנדערע איינער שטעקן אַלע די פינגער פון די רעכט האַנט.
זויער בעריז פֿאַר די זאָרגן פון ניילז און הענט אין שטוב
מיר נעמען בעריז אַזאַ ווי: קראַנבעריז, קורראַנץ, קראַנבעריז, זיי זענען נוצלעך פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די ניילז. אָנלייגן די זאַפט פון די בעריז מיט די הויט אַרום די ניילז און ניילז.
גרינס ייל מיט לימענע זאַפט פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ניילז
מיר וועט שטעלן אויף די ניילז אַ געמיש פון גרינס ייל מיט די דערצו פון סקוויזד לימענע זאַפט אָדער לימענע יקערדיק בוימל. מיר אָנווענדן יעדער טאָג פֿאַר 10 טעג.
מאַסקע-זשעלע מיט גליסערין און פּאַפּשוי מעל
עס וועט העלפן די דאַמידזשד הענט פון דיטערדזשאַנץ. סטיר 56 גראַמז פון גליסערין און 4 גראַמז פון קאָרנמעאַל אין 40 מל פון וואַרעם בוילד וואַסער.
האָמעמאַדע מאַסקס פֿאַר הענט געמאכט פון בוילד פּאַטייטאָוז
מיר נעמען 2 בוילד פּאַטייטאָוז און לייגן 1 לעפעלע פון מאַסלינע ייל און 1/3 טעפּל פון מילך. פּורעע לייגן אויף אַ שטאָף סערוועטקע אָדער פאָולדאַד עטלעכע מאָל גאָז. דערנאָך דרייען די "סענדוויטש" אויף די סטימד הענט, פּאַטייטאָוז צו די הויט. Top מיט די פּאַפּיר פֿאַר קאַמפּרעסאַז, דעמאָלט מיר פּולז ריין פּלאַסטיק באַגס און בונד זיי צו די ריסץ מיט גומע באַנדס פֿאַר האָר אָדער ריבאַנז. נאָך 40 מינוט, אַראָפּנעמען די באַגס, שווענקען דיין הענט מיט וואַרעם וואַסער.
מאַסלינע ייל פֿאַר האנט קער
מיר מאָיסטען די וואָרמד מאַסלינע ייל פון די האַנט, שטעלן אויף די וואַטע גלאַווז און גיין צו בעט אין זיי. אָדער מיר וועלן שטעלן גומע גלאַווז אויף שפּיץ פון וואַטע גלאַווז און פאָרזעצן צו טאָן הויזגעזינד טשערז. נאָך 20 מינוט, די הויט פון די הענט וועט זיין וועלוואַטי און גלאַט, ווי אַ קינד.
מאַסקע פֿאַר הענט מיט זונרויז ייל און הייַזקע קעז
נעמען עטלעכע טראפנס פון אַנפינישט זונרויז ייל און אַ ביסל הייַזקע קעז. צו צוריקקומען די קאָליר צו דיין הענט, ווישן דיין הענט מיט אַ רעפטל פון גרייפּפרוט, מאַראַנץ אָדער לימענע.
יאָדינע נעץ פון די פּעקל פון ניילז
אויף די ריסץ פון די הענט, מיר מאַכן אַ ייאַדיין גריד אַזוי אַז די ניילז טאָן ניט באַזונדער.
מייַאָנעז פֿאַר די זאָרג פון הענט
מיר נעמען מייַאָנעז, מיר וועלן שטעלן אין אַ געדיכט שיכטע, מיר וועלן שטעלן גומע גלאַווז אויף הענט און מיר זענען פאַרקנאַסט אין די ענינים. וואַש דיין הענט נאָך 30 מינוט.
וויטאַמין E פון דעלאַמינאַטיאָן און קרישלדיק ניילז
נעמען אין די אַפּטייק וויטאַמין E אין קאַפּסאַלז און שמירן זיי מיט פינגגערניילז יעדער טאָג, מיר וועלן עפענען די קאַפּסל און צולייגן עס צו אַלע ניילז, אין אַ וואָך די ווירקונג וועט זיין קענטיק, און נאָך אַ חודש די ניילז וועלן זיין ווי שטאָל.
יאָדינע און זאַלץ פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז
נעמען אַ גלאז פון וואַסער מיר לייגן דאָרט 1 לעפל פון גרויס פּראָסט זאַלץ און דריפּן עטלעכע טראפנס פון ייאַדיין. מיר מאָיסטען די וואַטע וואָל אין די לייזונג און רייַבן עס אין די ניילז.
קרעם און רויט פעפער צו פארשטארקן שוואַך און לייערד ניילז
אויף די ניילז, שטעלן אַ מאַסקע פון 1 לעפעלע פון קיין קרעם און 1 לעפעלע פון רויט פעפער, האַלטן פֿאַר 5 מינוט. זייער עפעקטיוו פֿאַר שוואַך און לייערד ניילז.
לימענע פֿאַר די זאָרגן פון די ניז און עלבאָוז
מיר רייַבן אונדזער ניז און עלבאָוז מיט לימענע רעשטן, טאָן ניט שווענקען, עס איז נוצלעך.
היים מאַסקע פֿאַר סמודינג רינגקאַלד הענט
די רינגקאַלד הויט פון די הענט וועט ווערן ווייך און בייגיק אויב אַ געמיש פון 1 לעפל פון האָניק און 1 יי יאָוק איז פארזוכט פֿאַר די נאַכט.
נאַטירלעך מאַסקע פון לימענע זאַפט מיט זאַלץ צו פארשטארקן ניילז
מיר צעלאָזן אַ ביסל זאַלץ אין לימענע זאַפט, פֿאַר דעם מיר קוועטשן אַ ביסל טראפנס פון לימענע אין אַ לעפל, אָדער אויף אַ טעצל, מישן און שטעלן אויף די ניילז פֿאַר 20 מינוט.
נאַטירלעך האַנט מאַסקע געמאכט פון קאַווע גראָונדס
די הויט פון הענט כאַפּאַנז מיט קראַקס און כאַפּאַנז יריטיישאַן. עס איז זייער עפעקטיוו צו מאַכן אַ מאַסקע פון די קאַווע גראָונדס פֿאַר 5 מינוט, און צולייגן די קרעם צו די הענט.
היים מאַסקע פון מאַריגאָלד זאלבאלל פֿאַר הענט
פֿאַר די נאַכט מיר וועלן שמיר הענט מיט שמירעכץ פון קאַלעדזשאַלאַ, מיר וועלן שטעלן לתונט גלאַווז, אין דער מאָרגן מיר וועלן וואַש אַוועק די בלייבט פון זאַלב, און דאַן די הענט וועט טוישן. די הויפּט זאַך איז צו טאָן רעגולער פּראָוסידזשערז.
איצט מיר וויסן וואָס זאָל זיין די זאָרגן פון הענט און ניילז אין שטוב. דורך מאכן די מאַסקס, איר קענען לייגן דיין הענט אין סדר, די הויט פון דיין הענט וועט ווערן גלאַט און וועלוואַטי, און דיין ניילז וועט זייַן שיין און שטאַרק.