רוסיש מאָדעל פון טאַנטריק געשלעכט

וואָס איז טאַנטראַ? דעם פוסיאָן פון רוחניות פיר און געשלעכט גימנאַסטיק, וואָס ענשורז די אַקוואַזישאַן פון אמת ינטימאַסי מיט אַ שוטעף, אַלאַוז איר צו דערפאַרונג די פול טיפקייַט פון פאַרגעניגן. שורלי, פילע פון ​​איר, ווייל געלערנט אַז טאַנטראַ איז אַ מין פון יאָגאַ, וויסטפוללי אויסשטרעקן אויס: "באַקומען אַרויף אויף די בריק און בונד אין אַ פּעקל? עס איז נישט פֿאַר אונדז. " אָבער טאָן נישט שפּרינגען צו קאַנקלוזשאַנז! צו ווערן ארטאדאקס טאָניטיס און אַ בריוו אין אַ בריוו צו נאָכפאָלגן יאָגיס אינסטרוקציעס איז ניט נייטיק. עס איז גענוג צו לייגן זייַן עלעמענטן צו דעם אָנווינקען לעבן - דאָס איז די רוסישע מאָדעל פון טאַנטריק געשלעכט גרייט.

ווו קען עס קומען?

טאַנטראַ איז "ינווענטיד" דורך ינדיאַן דראַווידיאַנס עטלעכע מילענזיע צוריק, און אין דעם מאָמענט זיי געדאַנק מינדסטער פון אַלע וועגן געשלעכט. די עסאַנס איז געווען, גערעדט אין מאָדערן שפּראַך, צו קלערן און רעספּעראַטאָרי גימנאַסטיק. די העכסטן פונט פון קאַמפּריכאַנינג טאַנטראַ איז די דערגרייה פון אַ אַנגליד באוווסטזיין, ווען אַ גאָר ונטרינעד מענטש קען דורכפירן אַנימאַגינאַבלי קאָמפּלעקס פיזיש עקסערסייזיז און לייכט אָננעמען אַסאַנאַס (פּאָוזיז) וואָס זענען בלויז צו יקספּיריאַנסט יאָגיס. אויב איידער געשלעכט און ריטשט, עס איז גאָר זעלטן. פאַרפרוירן אין אַ גלייבן שטעלע, יאָגאַ פּאַרטנערס האָבן געשלעכט צו ענערדזשייז יעדער אנדערער, ​​נישט טראכטן וועגן פאַרגעניגן. און די טיבעטאַן טאָנטריסץ, און דאָס איז געווען ניט אַ סוף אין זיך. עס איז בלויז איין זאַך - צי עס זענען לימיץ צו די פיזיש קייפּאַבילאַטיז פון דעם גוף. די טאַנטראַ ס געשלעכט יונייץ אנגעהויבן בלויז אין די מיטן פון די 20, געבראכט וועגן דורך אַ כוואַליע פון ​​געשלעכט - רעוואָלוציע, וואָס דאַן ריידזשד אין מערב לענדער. רוסלאַנד איז געווען ניט ויסנעם, ווו עס איז געווען באַשערט צו ווייַזן שפּעטער אויף זייַן רוסיש מאָדעל פון טאַנטריק געשלעכט. דעמאָלט דער געדאַנק פון "נעאָטאַנטראַ" אויפגעהויבן - אַז איז, אַ נייַ, דערהייַנטיקט טאַנראַ. דאָ, ספּיריטשאַוואַלאַטי פיידיד אין דער הינטערגרונט, אין דער ערשטער עראָטיש מאַסאַזש, קאָנצענטראַציע אויף די שוטעף, ברידינג טעקניקס, קלערן און אַקשלי טאַנטריק געשלעכט. אין פאַקט, עס איז געווען קיין דיידזשעסטשאַן אין די מחשבות פון טינראַ געגרינדעט.

זאל ס אָנהייבן מיט די טעאָריע

טאַנטריס געשלעכט איז אַ הייליק אַקט, וואָס איז דער פאַרבאַנד פון שיוואַ און שאַקטי. אין עס, קיין באַוועגונג, קיין פאַרבינדן איז טייל פון אַ מאַדזשיקאַל ריטואַל פֿאַר פּאַרטנערס, און ניט נאָר אַ נודנע קאָנטאַקט אין די געניטאַל מדרגה. רוחניות יוניקאַציע מיט אַ שוטעף און אויפקלערונג פון דער מיינונג זענען די צילן פון טאַנטראַ.

אויך קאָמפּליצירט? וואָלט איר ווי צו געפֿינען נירוואַנאַ אָן פיל מי? ניין, איך וועט האָבן צו אַרבעט שווער. און, ניט בלויז פיזיקלי, אָבער אויך ימאָושנאַלי. אָבער זיין זיכער, דיין השתדלות וועט נישט פאָרזעצן אין אַרויסגעוואָרפן: אנהענגערס פון טאַנטריק קונסט לעבן אין האַרמאָניע מיט זיך און די וועלט, טאָן ניט לייַדן פון דעפּרעסיע, מענערשוואַכקייַט און געשלעכט דיסאָרדערס. נאָך אַלע, טאַנטריסס טאָן ניט אַנטדעקן זיך מיט די הילף פון געשלעכט - און דאָס איז דער הויפּט חילוק צווישן טאַנטראַ און פּראָסט קויטאַס. פּאַרטנערס שטרעבן ניט בלויז פיזיקלי, אָבער אויך ימאָושנאַלי צו פאָרן אין יעדער אנדערער, ​​ווי אויב צו וועקסל גופים: אַ מענטש פרוווט צו פילן וואָס די פרוי פילז, און וויצע ווערסאַ. עס איז קיין פּלאַץ פֿאַר עגאָיסטיש צופֿרידנקייט פון זייַן אייגן געשלעכט-באדערפענישן! דעריבער, אויב די פּראָסט געשלעכט באַטזיונגען ריליווז שפּאַנונג, דעריבער די טאַנטריק, אויף די פאַרקערט, טשאַרדזשיז די מענטש מיט געטלעך ענערגיע. בעשאַס געשלעכט, לויט צו טאַנטריק לערנען, די צוויי פלאָוז פון ענערגיע זענען מערדזשינג. זיי ויסקומען אין איין שטראַל וואָס שפּעטער אַלאַוז אַ מענטש און אַ פרוי צו וויסן די וניווערסאַל געזעצן פון זייַענדיק דורך געפילן און סענסיישאַנז.

טאַנטראַ איז דער ערשטער און דערמאנט אַ מעטהאָדס פון יקספּאַנדינג וויסן, און בלויז אַ סיסטעם אַימעד בייַ ימפּרוווינג פיזיש געניטונג, אַ ספּעציעל מאַסאַזש טעכניק, אַ יינציק טעכניק פֿאַר אַוואַקענינג לאַבידאָו און מעטהאָדס פֿאַר ימפּרוווינג די קוואַליטעט פון אָרגאַזם.

צי עס סלאָולי

אפֿשר, די ריטואַל פון צוגרייטונג פֿאַר באַטזיונגען וועט איר וואַרפן איר אין דיספּאָנדענסי דורך זייַן זיך-קאָנטראָל. קלאַסיש טאַנטראַ סאַגדזשעסץ אַז ערשטער פּאַרטנערס בלויז קוקן בייַ יעדער אנדערער, ​​טריינג צו פעסטשטעלן וויסואַל קאָנטאַקט - ינקאָרפּאָראַל און שטום. עס איז אַ "קוקן" בייַ די שוטעף, אַדמיירינג אים און אָננעמען זיין אויסזען - עס שטעלט מענטשן קעגן יעדער אנדערע, דורכויס ינפלואַנסיז זיך-שליימעס, רילז פון ימבעראַסמאַנט און פרייז אונדז פון מורא פון צוקונפֿט שייכות.

ווען דער ערשט ציל איז אַטשיווד, דער מאַן און פרוי נעמען, ווי עס איז, צו דינען יעדער אנדערער - העלפּינג צו טאָן עקסערסייזיז, מאַסאַזשינג גוף טיילן. און דאָס אַלץ קומט אין רעספּעקט פֿאַר די תאוות און פּרעפֿערענצן פון די שוטעף. די אַקשאַנז זענען עראָטיש, אָבער נישט פון אַ אַקטיוו געשלעכט - נאַטור. למשל, די מאַסאַזש איז נישט יקסייטינג, אָבער רילאַקסינג, און אויב איינער פון די פּאַרטנערס פאַלן שלאָפנדיק אונטער די השפּעה פון די מאַנאַטאַנאַס באַוועגונג פון די מאַסאַזש סעסיע, דאָס איז געהאלטן אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט, נישט אַ דורכפאַל. בעת טאַנטריק געשלעכט, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרבינדן דיין שוטעף מיט דיין הענט: איר קענען נוצן אַ גאַנדז פעדער, פוטער, אַ לאַטע פון ​​זייַד אָדער אַטלעס, אנדערע מאַטעריאַלס וואָס זענען אָנגענעם צו די פאַרבינדן. ווי פּראָסט מאַסאַזש, טאַנטריק אויך דאַרף צו באַפרייַען שפּאַנונג און געבן גוט געזונט. אַזוי טאָן ניט באַקומען געפירט אַוועק מיט כיינעוודיק, אָנגענעם, ליכט און מילד רירט, בייַטנ לויט דער ריי מיט טיף מווומאַנץ - דאָס וועט ברענגען איר אַ געפיל פון קלאָוסאַסט און זיכערהייַט. און דעמאָלט פרעגן די שוטעף צו געבן איר אַזאַ פרייד. ווייַטער, די פּאַרטנערס אָנהייבן צו שלאָפן מיט יעדער אנדערער אין אַן אַרמאָר, אָבער אָן אַקטיווע קעראַסאַז און סאַבסאַקוואַנט באַטזיונגען. און בלויז נאָך די דורכפאָר פון צייַט געשלעכט צווישן זיי ווערן מעגלעך.

עקספּערץ טייַנען אַז אַזאַ געשלעכט-פּסיטשאָטהעראַפּי העלפט צו באַקומען נאָענט צו מיוטשאַלי טשילד ספּאַוסאַז, צו דערפאַרונג די רגע יוגנט פון סענסואַליטי. אבער זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז דער געוואלט רעזולטאַט טוט נישט אָנהייבן טייקעף - איר און אייער ספּאַוס וועט האָבן שווער צו אַרבעטן.

פּראַקטיש עקסערסייזיז

דער פאַקט אַז ספּעציעל גשמיות טריינינג איז פארלאנגט פֿאַר פּערפאָרמינג טאַנטריק עקסערסייזיז איז אַ טיף טעות. איר טאָן ניט האָבן צו זיין אַ יאָגי אָדער אַ אָלימפּיק מייַסטער אין רידמיק גימנאַסטיק.

■ מעדיטאַטיאָן אויף יאַנטראַס. לויט טאָנטראַ, אַ מענטש און אַ פרוי וואס האָבן געשלעכט, סימבאָליזירן די זכר און ווייַבלעך אָנהייב, שאפן די אַלוועלט און רופינג עס. אָנווינקען אָרגאַנס זענען באמערקט ווי אַבדזשעקס פון דינען. קלאסישע טאַנטראַ פּראַקטיסיז מעדיטאַטיאָן אויף יאַנטראַס - בילדער-סימבאָלס רימאָוטלי ריזעמבאַלינג זכר און ווייַבלעך דזשענאַטאַל אָרגאַנס.

Practice . געפינען פּיינטינגז - פּרינץ, גראַפיקס, - ווו די בילד איז אַ זכר און ווייַבלעך געניטאַלס. הענגען איינער אָדער צוויי ענלעך בילדער אין דעם שלאָפצימער און ייַנקוקנ זיך בייַ זיי - סינגלי און צוזאַמען, קאַלטיווייטינג ליבע און רעספּעקט פֿאַר די וואונדער פון געשלעכט. דערנאך די טאַנטריס פאָרן פון די יאַנטראַס צו די פאַקטיש געשלעכט - אָרגאַנס פון די פּאַרטנערס, מעדיטאַטינג שוין אויף זיי. דאס באפרייט, עס העלפט צו באַזייַטיקן די קלאַמפּס, צו באַקומען באַפרייַען פון די שינאַס פון שיץ און צו פאַרלייגן נאָענט אָנווינקען קאָנטאַקט.

■ מאַסראַ טשאַקראַ. טשאַקראַס זענען די סענטערס פון "וואָרטיסעס", ווו די גשמיות, עמאָציאָנעל, מענטאַל און ילעקטראָומאַגנעטיק ענערגיע פאָרן איינער צו די אנדערע און פאַרבינדן אונדז צו די וועלט. אין גאַנץ, זיבן טשאַקראַס זענען שטעלן צוזאמען דעם רוקנביין און זענען אַ אָפּשפּיגלונג פון אונדזער באוווסטזיין.

1. די טשאַקראַ אין די באַזע פון ​​די רוקנביין איז די "וואָרצל צענטער".

2. טשאַקראַ אין די פּיל.

3. טשאַקראַ בייַ די מדרגה פון די פּופּיק אָדער זונ פּלעקסוס.

4. טשאַקראַ אין די האַרץ.

5. טשאַקראַ אין די האַלדז געגנט.

6. די טשאַקראַ אויף די שטערן איז די "דריט אויג".

7. די טשאַקראַ אויף די ווערטעקס.

Practice. איר דאַרפֿן צו באַפרייַען די ענערגיע קאַנסאַנטרייטאַד אין די סענטערס, פֿאַר ליבע לויט די געזעצן פון טאַנטראַ. קאַרעסס דיין שוטעף, סטאַרטינג מיט די טשאַקראַס פון דיין קאָפּ, דאַן מאַך צו די געניטאַלס ​​און פּרובירן צו האַלטן דיין ענערגיע דאָרט. פּרובירן צו פאָקוס אויף ווי צו פילן די ענערגיע פון ​​אַ שוטעף און באַקומען אין פאַרבינדן מיט אים. טשאַקראַ מאַסאַזש איז אַן אַנרייוואַלד געלעגנהייט צו דערפאַרונג אַ אַמייזינג געשלעכט - ינטימאַסי מיט אַ שוטעף.

■ טאַנטריק געשלעכט באַטזיונגען. א ריזיק צושטעלן פון פּסיכיש ענערגיע איז אין די וואָרצל צענטער אין די באַזע פון ​​די רוקנביין, ווו עס "אלנגעשלאפן", קערלד ווי אַ שלאַנג. ווי באַלד ווי געשלעכט יקסייטמאַנט, די ענערגיע סלאָולי - ווי אַ שלאַנג - אַנפאָולדז און מאַך אַרויף די רוקנביין, אָפּצאָל אנדערע סענטערס אויף זייַן וועג. איר קענען אפילו פילן עס אין די פאָרעם פון אַ קליין הייס באַוועגונג צוזאמען די רוקנביין אָדער אין די פאָרעם פון מוסקל צונויפצי.

Practice. אין סדר פֿאַר דעם "שלאַנג" ענערגיע צו וועקן זיך - בעשאַס געשלעכט איר דאַרפֿן צו האַלטן דיין צוריק גלייַך. דעם מיטל איר מוזן זיצן אָדער שטיין מיט אַ גלייַך רוקנביין. אזוי עס איז שווער צו קלייַבן אַ פּאָזיציע, אָבער, לויט צו די טענדראַ אָנהאַלטן, איר וועט זיין ווארטן דורך טיף און ווונדערלעך יקספּיריאַנסיז. איר קענען אויך סוואַפּ ערטער מיט אַ שוטעף, געבן אים די געלעגנהייט צו פילן עפּעס אַנפערגעטאַבאַל.

■ קאַריז. אין איבערזעצונג פון איטאַליעניש מיטל "מילד פאַרבינדן". ביז אַהער, עס איז געווען געגלויבט אַז דעם טיפּ פון געשלעכט - טעכנאָלאָגיע, דעוועלאָפּעד אויף טאַבראַ, איז פּאַסיק פֿאַר עלטערע, אָבער איצט עס איז פּראַקטיסט דורך יונג מענטשן. די יקער קאַרעטסי איז נישט געשלעכט ווי אַזאַ - אַקטיוו, מיט אַ ווערלווינד פון לייַדנשאַפט און סעקונדעס פון פערגעטינג - אָבער ליבשאַפט און אַטענטיוו שטעלונג צו אַ שוטעף. געשלעכט באַטזיונגען, לויט קאַרעצאַ, איז זייער פּאַמעלעך. פּאַרטנערס פאַרשטיין און פילן יעדער מינוט פון דעם קאַמף.

Practice. לאַנג און קערפאַלי גלעטן יעדער אנדערער אין אַלע מעגלעך וועגן, פּאַטינג אַלע דיין צערטלעכקייַט און טריינינג, טריינג נישט צו פאַרפירן אַ סענטימעטער פון די שוטעף גוף. דעמאלט, וואַטשינג די אָפּרוף פון יעדער אנדערער, ​​אָנהייבן צו סלאָולי מאַטינג. קלאָוזינג דיין אויגן איז ניט נייטיק: אָן קוקן אַרויף בעשאַס די גאנצע געשלעכט אַקט, קוק בייַ יעדער אנדערער. לויט יקספּיריאַנסט אַפּראָוטשיז פון טאַנטריק געשלעכט, די אָרגאַזם וואָס קאַמפּלייז קאַרעצו איז מער ווי געוויינטלעך און פיל מער פּאַלפּאַבאַל.

Final hugs. אין די סוף פון קיין טאַנטריק געניטונג אָדער געשלעכט באַטזיונגען, עס איז וויכטיק צו "גיין אַראָפּ צו ערד" ווידער. די הויפּט זאַך איז אַז נאָך אַזאַ אַ געשלעכט איר וועט קיינמאָל האָבן אַ פאַרלאַנג צו רויך אַ פּאַפּיראָס, וואַרפן אַ נאַריש וויץ אָדער נאָר פאַלן שלאָפנדיק, ווענדן צו די וואַנט. דיין באוווסטזיין וועט ווערן אַניוזשואַלי קלאָר, אַפֿילו בייַ מאל אויך שפּירעוודיק. איר מיסטאָמע וועט נישט וועלן צו רעדן, אָבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - איר וועט פילן גלייבן אַפפיליטי מיט דיין שוטעף. איר וועט פֿאַרשטיין אַז איר האָט ניטאָ נאָך די ערדישע, די קאַרנאַל, און אריין די רוחניות וועלט.

Practice. אַ ויסגעצייכנט "גראַוטינג" געניטונג איז צו קוקן אין די אנדערע אויגן. נאָר פּרובירן, ליגן שטיל פייסינג יעדער אנדערע, קוקן אין די שוטעף פון די אויגן. עס איז גרינג און איר געשווינד אָפּרוען. דיין ברידינג וועט פּאַמעלעך, און ענערגיע וועט דיסאַפּיר אַלע איבער דיין גוף. איר וועט אפילו קענען צו הערן די ביטינג פון דיין הערצער. דאס איז אַ ווונדערלעך קאַמפּלישאַן פון די טאַנטריק אַקט, ווען איר ממש זיך אין איין, און דיין נשמות אָנהייבן צו זינגען אין יוניסאַן.