פון קורס איר קענען. פֿאַר בייַשפּיל, אויב דיין היים איז אַ רומיאַס לאַנד הויז, ווו איר קענען נישט זען פֿאַר וואָכן מיט דיין מוטער אָדער דיין מוטער-אין-געזעץ. אָדער אויב איר וויסן פֿאַר זיכער אַז איר וועט נישט קענען צו לעבן מיט אַזאַ אַ משפּחה פֿאַר אַ לאַנג צייַט און וועט ווערן אָונערז פון אייער אייגן האָוסינג אין אַ מאַקסימום פון 1-2 יאר. אין די קאַסעס, די עצה פון די עלטערע דור וועט נישט ויסקומען ינטרוסיוו, און די באַמערקונגען וועט זיין באמערקט ייראַניקלי: "יאָ, עס מיינט אַז עס איז צייַט צו צולייגן אַ טריינינג צו פאַרמאַכן דעם צאַפּן - אַנדערש מיר וועלן דורכפאַל די גאנצע אַרייַנגאַנג". און פֿאַר קליימז עס איז אַ דזשאָוקינג פאָרעם: "מאָם, טאָן נישט קאָכן סאָסידזשיז אין דער מאָרגן." זייער שמעקן איז אַבזאָרבד אין די קליידער: אַלע די קאַץ פון די דיסטריקט קומען צו מיר. " אפשר איר וועט אַפֿילו ווי צו לעבן צוזאַמען און, מאָווינג וועגן, איר וועט דערפאַרונג אַ קליין ומלעגאַל ... אויב איר האָבן צו לעבן אין אַ נאָרמאַל קליין צימער, און די פּראַספּעקס פֿאַר יחיד האָוסינג זענען נישט דערוואַרט, דעמאָלט די קאַנפראַנטיישאַן, אַפֿילו אין זייַן מילדאַסט פאָרעם, איז באַשערט. ווייַל עס איז נישט אַלע וועגן וואָס און ווי צו פאַרם אָדער כאַפּן קינדער. די עסאַנס פון דעם קאָנפליקט "צוויי לאַנדלאַדיז" כאָטש מאַנאַפעסץ זיך מער אָפט אין די קויל פון לעבן, אין פאַקט, עס איז פיל דיפּער.
איר זענט אַדאַלץ
און עס איז געטינג שווער פֿאַר אַדאַלץ צו לעבן מיט דעם פריערדיקן דור. און דאָס איז דער ערשטער סיבה פֿאַר קאָנפליקט. נאָך אַלע, אַדאַלטכוד איז די פאַרלאַנג פֿאַר זעלבסטשטענדיקייַט, מאַנאַפעסטיישאַן פון איניציאטיוו און אַפערמיישאַן אין אַלע ספערעס פון לעבן. אבער עלטערן שטענדיק האָבן אַן אַמביוואַלאַנט פאַרלאַנג: אויף די איין האַנט, זיי ווילן צו מאַכן דעם קינד פרייַ צו באַפרייַען אים אין אַדאַלטכוד, און אויף די אנדערע, זיי פאָרזעצן צו נעמען קעיר פון אים! ווען איר לעבן סעפּעראַטלי, אַזאַ פאַרבינדן זאָרגן רירט איר. ווען שלאָס - איז אַ מאַסע. עס איז אוממעגלעך צו פילן דערוואַקסן ווען איר זענט דערציילט יעדער מאָרגן: "גיין קערפאַלי, און זיין זיכער צו עסן הייס פֿאַר לאָנטש!"
די רגע סיבה איז פעלנדיק פון אָרט. אין דער זעלביקער צייַט, סטריינדזשלי גענוג, די נומער פון קוואַדראַט מעטער און רומז איז נישט אַזוי וויכטיק - עס ס וועגן דעם פּערזענלעך פּלאַץ. יעדער פון אונדז, כאָטש טייל מאָל, דארף צו זיין אַליין מיט אונדז: צו טראַכטן איבער אַ שטילקייַט עטלעכע וויכטיק קשיא פֿאַר אונדז (נישט צוליב דיסטראַקטיד דורך אנדערע), צו זיין גאנץ ליגן אויף די קאַנאַפּע (ניט וואַרטן יעדער מינוט באַדויערן אין פוילקייַט) אָדער פון די האַרץ צו זינגען אין די קלאָזעט (נישט ויסגעמאַטערט פעלן פון קול און געהער). ווען מיר זענען דיפּרייווד פון די געלעגנהייט צו ביכייוו ווי איינער לייקס, עס יקספּאָוזד אַ געפיל פון דרוק און סטיפנאַס, אַ קעסיידערדיק געפיל: "איך קענען נישט אָפּרוען פֿאַר אַ מינוט!" דעריבער - אַ ינקריסינג יריטיישאַן אויף יענע וואס זענען דילינג איר פון דעם געלעגנהייט. די דריט סיבה איז די עלטער חילוק. מענטשן פון פאַרשידענע דורות האָבן פאַרשידענע געוווינהייטן און קוקן פון לעבן. איר קענען ליבע זייער באָבע אָדער מוטער, אָבער זייער געוווינהייטן פון וואַשינג קליידער דורך האַנט ("אַזוי די קאָליר איז בעסער אפגעהיט"), און דעמאָלט כאַנגגינג קליידער אַלע איבער דער וווינונג קענען זיין אַנבאַלאַנסט. און אויב די צווייט באַלעבאָסטע - מוטער אָדער מוטער-אין-געזעץ - אַ פרוי פון זייער עלטער, איר קענען זיין שווער ענערגיע. איר קעסיידער געבן איר עטלעכע פון דיין ענערגיע און ימאָושאַנז און, אַקאָרדינגלי, פילן גאָר ויסגעמאַטערט. דער פערט סיבה איז די פראבלעמען פון קינדשאַפט. דער קינד-פאָטער שייכות צווישן מוטער-אין-געזעץ און טאָכטער-אין-געזעץ איז זייער קאָמפּליצירט. אויב אין קינדשאַפט איר האָבן יקספּיריאַנסט גריוויעס, געפילן פון פאַרלאָזן, פעלן פון ליבע, און די ימפּרעססיאָנס קענען מאַטערן איר אַלע דיין לעבן. עס וואָלט ויסקומען אַז ווען איר ווערן אַדאַלץ, איר האָבן צו פאַרגעסן אַלץ, ספּעציעל זינט איצט איר קענען בעסער פֿאַרשטיין די מאטיוון פון די אַקשאַנז פון דיין עלטערן. עס איז קלאָר אַז די יינגער שוועסטער איז געווען ווייטיקדיק, ווייַל מאָם און לינקס מיט איר פֿאַר די גאנצע זומער צו אַ סאַנאַטאָריע, זי האט נישט נאָר לאָזן איר! אָבער ניט. ימאָושאַנז פון קינדשאַפט טאָן נישט גיין אַוועק, און ווען אויך ווען לעבעדיק צוזאַמען - עס זענען פריקשאַנז, די קינדער 'ס גריוואַנסיז זענען אַקטיווייטיד מיט באנייט קראַפט. ווי אַ רעזולטאַט, לעבן אונטער איין דאַך קענען צו בויען אַ מוטער און טאָכטער פֿאַר אַ לאַנג צייַט מיט די געשעענישן פון דער פאַרגאַנגענהייט, און געפֿינען אויס וואס איז בישליימעס וועמען.
זיין דערשראָקן פון דעפּרעסיע!
ווי לאַנג קענען איר דערלאָזן פסיכאלאגישן ומבאַקוועמקייַט? וואָס האט נישט אָנהייבן צו אויפשטיין געזונט פּראָבלעמס - צוויי יאר. עס איז געגלויבט אַז פֿאַר דעם צייַט אַ מענטש וועט האָבן גענוג עמאָציאָנעל רעסורסן צו קאָפּע מיט שפּאַנונג און טייַנען זיך-קאָנטראָל. מער קאָואַבריבאַטיישאַן קענען זיין פּריקרע קאָנפליקט פֿאַר די פּסיכיק. און די נעגאַטיוו ענדערונגען זיך קענען נישט באַשיידן אין היסטעריקס אָדער טומלדיק סקאַנדאַלז. שטענדיק לאָוערד שטימונג הינטערגרונט, די אייביק דערוואַרטונג פון "עפּעס שלעכט" קענען גרונט אַנטוויקלונג, די אַזוי-גערופן סינדראָום פון קונה העלפּעססנאַס. דעם איז ווען אַ מענטש סעוסעס צו טראַכטן וועגן "ווי צו טאָן בעסער," אָבער פשוט שטיל, ענדיורז קאָנפליקט. אַזאַ אַפּאַטי קען פירן צו דעפּרעסיע. קעסיידערדיק שפּאַנונג וואָרסענס און גשמיות געזונט: די צוריק סטאַרץ צו שאַטן, כעדייקס און אַ געפיל פון שטאַרקייַט אָנווער זענען מעגלעך.
אויב, אין דיין היים, קאָנפליקט זענען אָפן - מיט שאַוץ, קעגנצייַטיק באשולדיקונגען און סמאַשינג קיילים, דעמאָלט איר זענט רובֿ מסתּמא ריליווד פון דרוק. אבער אין אַ ביסל יאָרן עס קען זיין אַ געפיל פון פאַרכאַלעשט דייַגעס און מורא אָדער פאַרשידענע פארמען פון אָבסעססיאָנס ...
נו, אויב איר ייַנטיילן דעם גורל פון לעבעדיק צוזאַמען מיט עלטערן מיט אַ מאַן אָדער אַ רעגולער שוטעף. ערשטער, איר האָבן עמאָציאָנעל שטיצן, די געלעגנהייט צו דיסקוטירן אַלץ און די הויפּט זאַך איז צו רעדן אויס! צווייטנס, אַ מענטש ראַרעלי געץ ינוואַלווד אין דינער דיסאַססעמבלי און דעריבער ווערט אַ שטארקער פון שלום אין דעם הויז.
וואָס קענען איך טאָן?
אַקקוסטאָם זיך צו דער געדאַנק: "עס איז צייַטווייַליק." אפילו אויב עס זענען קיין קלאָר גראָונדס פֿאַר אַזאַ האפענונגען. גאָרנישט אַזוי דריקן ווי דער געדאַנק אַז אַ אַנפייוועראַבאַל סיטואַציע וועט לעצטע אויף אייביק. טראכטן אַז דאָס וועט סוף גיכער אָדער שפּעטער, איר וועט זיין ביכולת צו קוקן בייַ וואָס איז געשעעניש אין די אויגן פון אַ אַרויס אָבסערווער, און נישט זייַן אַזוי אַקוטע.
"איך ווילן צו לעבן סעפּעראַטלי, אָבער עס איז אוממעגלעך" - פאָר די פאַלש געדאנקען. און די רעכט געדאנקען זענען ווען איר קענען באַשרייַבן דיין פאַרלאַנג אין דעטאַל און אָפט טראַכטן וועגן אים. און עס איז נישט אַז ווען איר גיין אין די פאַנטאַזיע וועלט, איר ויסמייַדן נעגאַטיוו פאַקט. פּסיטשאָלאָגיסץ זאָגן אַז אַלץ מיר טאַקע וועלן קומען אמת.
היטן די מענטשן און לערנען פון זיי. וואָס כאַפּאַנז ווען איר און דיין מוטער (מוטער-אין-געזעץ) שריט אויף די וואָרפּאַט ווייַל פון ינקערעקטלי פאָולדאַד זאכן אין די שאַפע? דער מענטש, ווי אַ הערשן, פארשווינדט ימפּערסעפּטיבלי, גענומען אַ אָרט בייַ די טעלעוויזיע. און אויב איר פרעגן פֿאַר זיין בייַזייַן, ער וועט נאָך הערן צו איר, ווי אויב ער טראכטן וועגן גלאבאלע וואָרמינג. דעם אָפּפירונג (געלאזן די סיטואַציע) וועט העלפן איר צו ראַטעווען דיין נערוועס. און מוטער (מוטער-אין-געזעץ) איר וועט נישט באַווייַזן עפּעס.
אויב אין דיין היים איר אָפט טרעפן אַגרעסיוו און רעפּראָאַטשעס, דער בעסטער וועג צו קעמפן איז נישט צו באַמערקן עס. ימאַדזשאַן אַז דער מקור פון בייז איז הינטער די גלאז, און איר קענען אין דיין פאַנטאַזיע טוישן די קאָליר און געדיכטקייַט פון דעם גלאז. פּאָטאָלטשע - אויב די שמועס טורנס אין אַ ומזיניק סקוואַבאַלז, טינער - אויב איר זען אַז די ינטערלאַקיאַטער איז גרייט פֿאַר אַ נאָרמאַל דיאַלאָג. אבער ווי באַלד ווי איר הערן אַקיוזיישאַנז, אַ נודנע סאָונדפּראָאָף גלאז פאלן צווישן איר. און הינטער אים ראַשאַז עמעצער מוטנע, סקרימז, ווייווינג זיין הענט - אַזוי שוואַך געזען ...
עס איז אויך נייטיק צו באַקומען באַפרייַען פון זייַן אייגן אַגרעסיוו. בלויז אין וועגן וואָס טאָן ניט שאַטן ווער עס יז. די סימפּלאַסט פון זיי איז פליסנדיק, קיין פיזיש אַרבעט. מער רעספּעקטאַבאַל - יאָגאַ, קלאסן אין טויגיקייַט סענטערס. עס זענען קאָמפּיוטער גאַמעס ווו איר דאַרפֿן צו געפֿינען די ווילאַנז און ראַטעווען מענטשהייַט פון זיי.
עקספּרעסס קליימז אין קליין דאָסעס. עס איז בעסער צו מאַכן קליין באַמערקונגען מער אָפט: מענטשן רעאַגירן צו זיי מער קאַמלי און טאָן ניט נעמען העט. אויב איר בלייבן שטיל פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז אַ גרויס סקאַנדאַל פאָרויס - נאָך אַלע די אַקיומיאַלייטיד דרוק וועט נאָך דאַרפן אַ וועג אויס.
דו זאלסט נישט קעמפן פֿאַר די רעכט צו טראָגן דעם טיטל פון "בעסטער באַלעבאָסטע." עס וועט נישט געבן איר קיין אַדוואַנטידזשיז פון דער טאָכטער-אין-געזעץ. אבער די רעכט צו פּערזענלעך טעריטאָריע באַשיצן אייער מוטער-אין-געזעץ! איר זאָל האָבן דיין אייגן ווינקל, ווו נאָר דיין זאכן זענען, ווו איר קענען הנאה בייַ מינדסטער מינוט פון שלום.
איר קענען, פון קורס , לאַנג צו פּרובירן צו רו זיך, טריינג נישט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו ריפּראָאַטשעס און זילזולים, צו פאַרהיטן אַז איר זענט גלייַכגילטיק צו דער איינער וואס דאָך פּראַוואָוקס איר צו אַ סקאַנדאַל. אבער אַלעמען, אַפֿילו אַנגעליק געדולד, מאל קומט צו אַ שיעור, און אויב איר פילן אַז איר זענען וועגן צו ברעכן, פּרובירן ניצן די סימפּלאַסט טעקניקס צו באַפרייַען שפּאַנונג. זיי העלפן צו באַפרייַען דרוק.
1. אין מאל פון דרוק, יחיד טיילן פון דעם גוף - די האַלדז, פּלייצעס, בויך, דזשאָז - אָפט שפּאַנונג. געפינען אויף דיין גוף די געגנט ווו איר פילן די גרעסטע שפּאַנונג. פאַרמאַכן דיין אויגן, קאַנסאַנטרייט אויף דעם אָרט, מאַקסימאַללי שפּאַנונג עס פֿאַר 3-4 סעקונדעס און דעמאָלט אָפּרוען. איר וועט פילן דעם דרוק גיין אַוועק.
2. זיצן צוריק, זיצן אַראָפּ, נאָענט דיין אויגן, ימאַדזשאַן אַ רעגנבויגן אין פראָנט פון איר. סלאָולי נעמען אַ טיף אָטעם און ... אַרייַן די שפּיץ פון די רעגנבויגן. און אויף ויסגלייַך - לאָזן עס ווי אַ רוק.
Test:
ווי טאָן איר פילן אין שטוב?
1. ווען די אָפּרוטעג אָדער האָלידייַס זענען אַפּראָוטשינג, איר טראַכטן פון ווו צו לויפן אַוועק פון שטוב פֿאַר די טעג.
2. איר זענט יראַטייטאַד ווען איר הערן אַ שמועס אין דער ווייַטער צימער, די סאָונדס פון די טעלעוויזיע אָדער די געזונט פון וואַסער.
Z. איר זענט ומבאַקוועם צו עסן אין די זעלבע טיש, און איר פּרובירן צו ויסמייַדן שלאָס דיינערז און אנדערע קאָנטאַקטן.
4. עס זענען טריפאַלז, פון וואָס די שטימונג קעסיידער דיטיריערייץ.
5. איר זענט קאָנפראָנטעד מיט די פאַקט אַז דיין ריקוועס און ווילד וועגן וואָכעדיק לעבן זענען איגנאָרירט.
6. דיין קאָמוניקאַציע איז פייַנדלעך (קעגנצייַטיק באַמערקונגען, טענות, ריכטער).
7. אומגעקערט היים, איר טראַכטן "עס וואָלט זיין פייַן אויב זי (עס) איז נישט אין שטוב."
8. איר פילן בעסער אויב איר זענט אַוועק פון שטוב (אין אַרבעט, אין פריינט, אין אַ קראָם, אין אַ קאַפע).
9. איר טאָן נישט וועלן צו פאַרבעטן פריינט און באַקאַנטע.
10. איר האָט אַ געפיל אַז איר זענט פאַלש.
וועריאַנץ פון ענטפֿערס:
"ניין, דאָס טוט נישט פּאַסירן" - 1 פונט "דאס כאַפּאַנז ראַרעלי" - 2 פונקטן "האַפּפּענס, און גאַנץ אָפֿט" - 3 פונקטן "עס כאַפּאַנז אַלע די צייַט" - 4 ווייזט
סוממינג אַרויף:
איר סקאָרד 10 פונקטן: אין שלאָס לעבעדיק מיט דיין מוטער-אין-געזעץ, איר זען בלויז פּלוסעס, און אין דעם ... פּראָבלעם. עס רעדט פון דיין ינפאַנטיליזאַם. איר ווארטן פֿאַר די קאָונסיל פון זקנים אין אַלץ. אָבער, אויב אַלץ סוץ איר, איז עס ווערט טשאַנגינג עפּעס?
איר סקאָרד 10-20 פונקטן: איר דערפאַרונג דער דרוק פון וואָכעדיק לעבן: מען לעבעדיק אונטער דער זעלביקער דאַך אָנהייבן צו דערפאַרונג נעגאַטיוו ימאָושאַנז. עס איז וויכטיק אַז עס איז קיין פּערזענלעך ומעט. עס מיינט אַז די משפּחה איז גוט מיט אַ געפיל פון הומאָר - אָפּשאַצן עס! איר סקאָרד 20-30 פונקטן: דרוק איז גאַנץ הויך. אויב איר לעבן מיט דיין מאַן ס משפּחה, דאָס איז נאָרמאַל, און אויב מיט דיין עלטערן, זיין ספּעציפיש אין דיין ריקוועס: "דו זאלסט נישט גיין אין מיין צימער, ווען איך רוען, און לאָזן מיין הינטל הענגען דאָ." Sharply? מאל שוועריקייטן אין קאָמוניקאַציע זענען סאַלווד בלויז אין דעם וועג.
איר סקאָרד 30-40 פונקטן: איר דערפאַרונג קעסיידערדיק דרוק. דו זאלסט נישט פּרובירן צו מאַכן אַ שייכות בעסער. האַלטן קאַונץ צו אַ מינימום: "גוט מאָרגן." לעבן פּיספאַלי ווי שכנים. פּאַראַדאָקס: אין דעם פאַל, די שייכות צווישן די מוטער-אין-געזעץ און די טאָכטער-אין-געזעץ קענען ווערן וואָרמער.