- בוילד ווערמיסעלי - 300 גראַמז
- סאָסידזשיז - 2 ברעקלעך
- מייַאָנעז - 2 קונסט. ספּונז
- עגגס - 3 ברעקלעך
- קעז - 30 גראַמז
- זאַלץ - 1/3 טיספּונז
- ערד פעפער - - צו טעם
- מאַרגאַרין - - פּאַרץ (פֿאַר פריינג)
אָמלעט אין די מולטיוואַרקעט: 1. מיקס די ווערמיסעלי מיט סאָסידזשיז שנייַדן אין מאַגז. שטעלן אין אַ פאַר - וילד מאַרגאַרינע מולטיוואַרק. 2. מייַ מייַאָנעז מיט עגגס, פעפער און זאַלץ. גיסן די אינהאַלט פון די מולטיוואַרקעסס מיט די מייַאָנעז געמיש. שפּריצן מיט גרייטיד קעז. באַקן פֿאַר 25 מינוט.
סערווינגז: 3