עס איז שווער פֿאַר אַ מאָדערן בירגער, ספּעציעל אַ פרוי, צו דיסקאַנעקט פון וואָכעדיק פראבלעמען און אינפֿאָרמאַציע סקוואָלז, וואָס קראַפט די מאַרך צו אַרבעטן כּמעט אין שורה מאָדע. און איר ווילן צו צוריקקומען דעם פארגעסן געפיל פון מאַגיש פון די קומענדיק ניו יאר, צו קרייַז די שוועל פון פייע-מייַסע טויערן לידינג צו די מקיים פון דיין חלומות און חלומות.
רעכט איצט עס איז צייַט צו אָפּרוען.
איך פאָרשלאָגן עטלעכע וועגן:
- אין די אָוונט, ווען כּמעט אַלע די קאַסעס זענען געטאן, די קינדער זענען געלייגט, די אָפּמאַך איז געחתמעט מיט דעם מאַן וועגן ניט-ינטערפיראַנס אין דיין אַקשאַנז, גיין צו דער שפּיגל, קנייטש דיין שטערן, כאַפּן דיין ייבראַוז, ויסמעקן בילד, און אָפּרוען, טריינג צו האַלטן די פּלאַץ אויבן די ייערנז בישליימעס גלאַט פֿאַר עטלעכע מינוט.
- דערנאך ווידער, זי האט געזאגט: פראָן, מאָווינג איר ייבראַוז צו די בריק פון די נאָז, אָפּרוען;
- מיר פאָרן אונטן: אויגן. ציען מורא, מאַקסימאַללי וויידאַנינג דיין יילידז, אָפּרוען דיין אויגן.
- נאָענט דיין אויגן, אָפּרוען;
- סוספּישאַסלי באַרשט דיין יילידז און אָפּרוען;
- נאָז: סטריינד וויזשאַנז, ווי אויב סענסינג אַ ומגעוויינטלעך אַראָמאַ, שטיין אין דעם שטעלע, דעמאָלט אָפּרוען;
- ליפּס: זעמל אין אַ רער, ווי עפּעס כוויסלינג, אָפּרוען;
- הייבן די אויבערשטער ליפּ צו די נאָז, עקלדיק, אָפּרוען;
- נידעריקער דער נידעריקער ליפּ צו די גאָמבע, מאַרוואַלייטינג. אָפּרוען.
- שמייכל, ונברעאַקאַבלע ציין - אָפּרוען.
נאָך טאן די עקסערסייזיז, צאַפּן די עצות פון די פינגער אויף דעם פּנים, דעמאָלט גלאַט איבער די שורות פון די נאָז צו די טעמפלען, פון די ווינקל צו די אויערן, פון די עקן פון די ליפן צוזאמען די טשעעקבאָנעס צו די עצות פון די אויערן.
אויב אַלע דעם איז געטאן צו איר נאָר אַמאָל אָדער עלימינירן - פוילקייַט, נעמען אַ שטיק פון ייַז פון די פריזער און ווישן זייער פּנים.
די קעלט בישליימעס טאָנעס אַרויף די פאַסיאַל מאַסאַלז און ריליווז די דיסערדד מילץ.
צו באַזייַטיקן די טעגלעך אַקיומיאַלייטינג דרוק, נעאָביממאַססאַסאַזאַזש האַנט און פינגער.
פֿאַר זיך-מאַסאַזש, איר קענען נוצן אַ קליין פּילקע מיט קראָושיייץ אָדער וואָלנאַץ.
די פאלם מיט די פּילקע אָדער נוס זאָל זיין סקוויזד פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס און ונקלאַמפּט, דעמאָלט זעמל די כייפעץ צווישן די פּאַלמז קלאַקווייז און קאַונערקלאָקווייז. דעמאָלט איר קענען גיין צו דיין פינגער, מאַסאַזשינג יעדער איינער פון די אָנהייב פון די דלאָניע צו די שפּיץ פון דיין פינגער.
דער קאַמף פון אַראָומאַטעראַפּי איז ינדיספּיוטאַבאַל. אויב איר טאָן ניט האָבן אַלערדזשיז צו די אַקטיוו ינגרידיאַנץ, טראפנס פון שמעקנדיק אָילס קענען זיין צוגעגעבן אין אַ וואַרעם וואַנע פֿאַר פֿיס אָדער ראַבד מיט האַנט קרעם.
אַלע די עצות קענען ויסקומען צו יניפעקטיוו אין אַ גוט שטימונג, ספּעציעל אויב אַרום איר מענטשן זענען נישט ביכולת צו טייַנען זייער נעגאַטיוו ימאָושאַנז. אבער ניט אָן סיבה אלטע פילאָסאָפערס געזאגט: "זיי באַליידיקן די וואס זענען רעספּעקטעד." און אויב איר זענט טעראַבלי אַנויד אָדער באליידיקטער דורך אַ ספּעציפיש מענטש, ימאַדזשאַן עס אין די מערסט לעכערלעך סיטואַציע און שמייכל.
שמייכל, אַפֿילו אויב איר טאָן נישט וועלן צו.