ווען מיר גיין אויף וואַקאַציע, מיר דאַרפֿן צו געדענקען די יקערדיק עלעמענטאַר כּללים פון סאַנביידינג און ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין באַצאָלט צו זייער קינדער ווייַל זיי זענען גאָר אָפענגיק אויף איר און דיין ופמערקזאַמקייַט. ווען איר גיין אויף אַ יאַזדע, ערשטער פון אַלע באַטראַכטן אַזאַ אַ וויכטיק פונט ווי באַשיצן אייער קינד פון דער זון. אויב איר אַנטיסעמייט און פּלאָמבירן אַלץ אין שטייַגן, דעמאָלט איר קען נישט דאַרפֿן אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס צו טאָן אויב די קינד איז פארברענט אין די זון.
פארוואס איז עס נייטיק צו באַשיצן קינדער פון די זון?
ערשטער פון אַלע, איר זאָל פֿאַרשטיין אַז די הויט פון די בעיבי איז נישט דיין הויט, אויב איר קענען לייכט באַקומען בערנט, די בעיבי דאַרף פיל ווייניקער צייַט פֿאַר דעם. ווייַל זייַן הויט איז ווייך און זייער שפּירעוודיק, איר קענען נאָר פאַרבינדן, און אויף דעם גוף דאָרט וועט זיין אַ רעדל, אַזוי ימאַדזשאַן אַז די זון ס שטראַלן קענען מאַכן אַרויף די הויט. דערצו, פילע בייביז זענען די אָונערז פון ליכט, כּמעט ווייַס הויט, אַזוי די ריזיקירן וואָס זיי קענען ברענען, ינקריסיז דורך דאַזאַנז פון מאל. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו טראַכטן וועגן קליין בייביז, ווייַל זייער גוף טוט נישט פּראָדוצירן אַזאַ אַ מאַטעריע ווי מעלאַנין. אַ מעלאַנין - אַ נאַטירלעך נאַטירלעך שוץ פון די קידס פון די זון.
טאַננינג כּללים
עס איז שטענדיק ווערט געדענקען אַז איר קענען נישט סאַנשיין פֿאַר לאָנטש אין קיין פאַל, דער בעסטער צייַט פֿאַר סאַנביידינג איז 7-10 און אַפֿילו נאָך 4:00, ווייַל אין דעם צייַט די זון וואַרמס ווייניקער ווי ינטענסיוולי און עס איז כּמעט אוממעגלעך צו פאַרברענען. אבער דאָס טוט נישט מיינען, אַז איר וועט נישט קענען באַקומען זונענברען, אין די פאַרקערט, עס איז אין דעם צייַט אַז אַ שיין, אַפֿילו טונקל-בראָנדז שאָטן פאלס אויף דיין הויט.
ווען סאַנביידינג, געדענקען אַז די בעיבי זאָל נישט זיין יקספּאָוזד צו דירעקט זונשייַן, אַזוי נעמען קעיר פון די ברעג שירעם אָדער אפֿשר עס וועט זיין אַ פּלאַץ אין די שאָטן אונטער דעם בוים.
אין פאַרוואָלקנט וועטער, די זון אויך אקטן געפאַר. פילע מענטשן זען אַז די הימל האט טייטאַנד מיט וואלקנס און אנגעהויבן צו רייזינג מיט רעגן, און עס איז קיין קראַנק פון קרימז. אבער עס איז ווערט דערמאנט אַז דעם וועטער טוט נישט פאַרמייַדן אַלטראַווייאַליט שטראַלן, אַזוי איר קענען ברענען פֿאַר איין אָדער צוויי.
אויב די בעיבי טוט נישט באָדנ זיך, דעריבער עס כאָטש אַ הוט און אַ ליכט לאַנג העמד, דעם שוץ פון זון שטראַלן איז דער בעסטער רעזולטאַט. דערצו, די העמד טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט ברעג גאַמעס, אַזוי איר און דיין קינד קענען אָנהייבן צו בויען אַ שלאָס פון זאַמד אָדער גיין צוזאמען דעם ברעג, קאַלעקטינג שיין שעלז און שטיינער. און עס איז גאָרנישט שרעקלעך, אויב איר זענט קראַמבאַלינג און נאַס דיין קליידער, איר וועט טרוקן עס, אָבער די בעיבי וועט באַקומען באַפרייַען פון זונענברען.
עס איז ניט נייטיק צו צולייגן עטלעכע קרימז בייַ אַמאָל צו באַשיצן קעגן די זון, לאָזן עס זיין דאַן אַליין און בעסער אויב עס איז אַ קרעם פון אָטזאַגאַר. ספּעסיאַליסץ רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער צו נוצן פּראַטעקטיוו אגענטן מיט אַ פּראַטעקטיוו פאַקטאָר פון בייַ מינדסטער 35. אין דערצו, זיי איצט פּראָדוסינג סאַנסקרין ספּאַסיפיקלי פֿאַר קינדער, זיי אַנטהאַלטן אַ הויך גראַד פון שוץ און זענען אָפט היפּאָאַללערגעניק. אפילו בעסער, אויב איר באַקומען קינדער 'ס קרימז מיט אַ גראַד פון שוץ פון 50 אָדער מער.
סונבורנס זענען אַנדערש
א ברענען איז אַ געוועב שעדיקן, ספּעציעל אַ הויט קאָפּ. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז אַ קינד קענען ברענען נאָר ווו עס איז אַ פּרעגלען, אין די דרום בייַ די ים. איר קענען באַקומען פארברענט און נאָר גיין און אַפֿילו אין האַרבסט און פרילינג, ווען וואַרעם טעג שטיין.
ווען אַ קינד נעמט אַ זונענברען, די הויט טורנס רויט, אָבער דער ווייטיק איז קליין, איר קענען דערלאָזן. אין דעם פאַל, טאָן נישט כאַפּן די פּאַניק, ווייַל איר קענען טאָן אָן ספּעציעל באַהאַנדלונג, איר נאָר האָבן אַ ביסל טעג צו נישט דערשייַנען אין דער זון אָדער זיצן אין די שאָטן.
דער דורכשניטלעך גראַד פון זונענברען איז באמערקט שוין נאָך האַלב אַ שעה, רעדנאַס אויס, די הויט איז הייס און עס איז ווייטיקדיק צו פאַרבינדן עס. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו שטעלן די בעיבי אין בעט, געבן אַ פּלאַץ פון וואַסער און אַנאַסטעטיק.
א שווער ברעכן איז זייער געפערלעך, די הויט איז אויך רויט, אין עטלעכע ערטער אַפֿילו בלויש און באַבאַלז דערשייַנען. די טעמפּעראַטור ריסעס, די בעיבי וויקאַנז, עס טשילז און אַזוי אויף. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו רופן אַן אַמבולאַנס.
ווי זאָל עס זיין אויב די בעיבי איז בערנט?
אויב איר נאָך האָבן נישט אַדכיר צו די עלעמענטאַר כּללים פון זונענברען, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס צו טאָן אויב דיין קינד איז פארברענט אין די זון. אַלע די געפאַר און די פּראָבלעם פון זונענברען, וואָס די בעיבי באקומט, טאָן ניט מיד באַשאַפן זיך, זיי ווערן קענטיק בלויז נאָך אַ ביסל שעה, און אין רובֿ פאלן עס כאַפּאַנז שפּעטער אין די אָוונט, ווען עפּעס איז שפּעט. דעריבער, דיין אַרבעט איז בלויז צו דערנידעריקן די צאָרעס פון דעם קינד.
אויב דיין קינד האט געראטן צו באַקומען מילד הויט ברענט, די בליסטער זענען נישט באדעקט מיט בליסטערז, דעמאָלט עס איז ווערט צו שטעלן אויף די אַפעקטיד הויט קעלט נאַס האַנטעך אָדער בויגן. דעם וועט באַפרייַען די ווייטיק, די בעיבי וועט ווערן גרינגער פֿאַר אַ בשעת. איר קענען טאָן דעם פּראָצעדור אַ ביסל מאל, אָבער וויסן די מאָס, ווייַל איר קענען יבערקאָל די קינד.
לויפן צו די קראָם פֿאַר זויער קרעם אָדער קעפיר און צעברעכן די הויט פון הויט וואָס האָבן געליטן. געזונט באַפרייַען די ווייטיק פון קיוקאַמערז און פּאַטייטאָוז, אויב זיי שנייַדן אין קרייזן און צולייגן צו די הויט. אפשר איר, האָבן אלץ געהערט, אָדער אפֿשר קונה נאָך-זון לאָושאַנז. דו זאלסט נישט פאַרלאָזן זיי, טראכטן אַז דאָס איז לעגאַמרע אַרויסגעוואָרפן זאַך. אויב איר נוצן עס אַמאָל, איר וועט פשוט ווערן דילייטיד און אָנהייבן צו נוצן עס קעסיידער, ווייַל זיי באַפרייַען די בייַסעניש פון בערנט הויט און מאַכן עס זייער גרינג.
דער קינד קענען באַקומען פיבער, געבן אים "פּאַראַסעטאַמאָל" אָדער בעסער "יבופען", ער ניט בלויז סלאָוער די טעמפּעראַטור, אָבער אויך האט אַנאַלאַדזשיקאַל ווירקונג.
בשעת די הויט וועט היילן, עס איז בעסטער צו אָנטאָן דעם קינד מיט וואַטע, פרייַ קליידער, אין וואָס ער וועט זיין מער באַקוועם און באַקוועם. ברענט הויט איז בעסער ווי שמירן מיט "פּאַנטהענאָל" אָדער אנדערע ברענט מיטל. און לאָזן די קינד טרינקען מער וואַסער, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן עס.אין דערצו, עס וועט זיין פיל בעסער אויב איר האַלטן אַ ביסל טעג אויף דעם ברעג, די בעיבי וועט איצט זיין זייער שאַטן צו זייַן אין די זון.
אין אַ קאַמפּאַלסערי און דרינגלעך סדר, עס איז כּדאַי צו רופן אַ דאָקטער פֿאַר הילף אויב די בעיבי איז זונענברען און די פאלגענדע סימפּטאָמס דערשייַנען:
- איר קענען נישט ברענגען אַראָפּ די טעמפּעראַטור, און עס קעסיידער האלט בייַ 38 דיגריז;
- בליסטערז ארויס;
- עדעמאַס ארויס;
- דער קאָפּ כערץ;
- דער קינד פאַרפאַלן באוווסטזיין;
- ער איז שוואַך, ער איז קראַנק און ער בייז;
- רובֿ פון די גוף אין ברענט;
- עס איז געווען אַ פּיריאַלער אָפּזאָגן;
- אויב די בעיבי איז ווייניקער ווי אַ יאָר אַלט.
נעמען קעיר פון דיין קינד און היטן אים! עס איז בעסער צו פאַרמייַדן זונענברען ווי צו ליידן שפּעטער און מייַכל זיי.
עצות:
- אויף דעם ברעג, געבן דעם קינד גורל פון וואַסער אָן גאַז, אַזוי אַז עס איז קיין אָוווערכיטינג, אויב די טעמפּעראַטור איז אויבן 30 דיגריז, טאָן ניט לאָזן אים צו שפּילן אין די דרויסנדיק גאַמעס.
- אויב איר קויפן אַ זונברילן פֿאַר אַ קינד, זיי וועלן זייַן גוט קוואַליטעט.
- אויב איר פּריפּיד די פּיצל פֿאַר דיין הייזעלעך, דעמאָלט אַבלאַגראַטאָרי פאַרשפּרייטן עס מיט סאַנסקרין קעגן זונענברען.
- אויב די בעיבי שווימען אַלע די צייַט, דעמאָלט אַפּלייז אַ פּראַטעקטיוו סגולע יעדער 2 שעה.