זינט פאַרצייַטיק מאל, מענטשן האָבן געניצט האָניק צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן. אין די עלטערע מעדיציניש אינסטיטוציעס פון אַנסיענט רוס כּולל אַ פּלאַץ פון רעסאַפּיז מיט די נוצן פון האָניק. אין דער מאָמענט, די מעדיציניש פּראָפּערטיעס פון האָניק ביז זענען גענוג געלערנט, און דעם אינפֿאָרמאַציע איז געניצט דורך פילע מענטשן פֿאַר פּרעווענטינג און באַהאַנדלונג פון אַ ברייט קייט פון חולאתן. אָבער, איינער מוזן פֿאַרשטיין אַז האָניק איז אַ מיטל פון נאַנספּאַסיפיק באַהאַנדלונג, וואָס קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די פיזיאַלאַדזשי פון דעם מענטש גוף, און צו נוצן עס בעסטער אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע מיטל.
אין דער זאַץ פון האָניק, עס זענען וועגן דריי הונדערט פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז, 60-80% פון קאַרבאָוכיידרייץ, וועגן 20% פון וואַסער און 10-15% פון אנדערע סאַבסטאַנסיז. די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון האָניק זענען פראַקטאָוס (33-42%) און גלוקאָוס (30-40%). זיי זענען גאָר וויכטיק פֿאַר יומאַנז ווי ענערגיע קאַמפּאָונאַנץ פון עסנוואַרג און דורכנעמען אין די בלוט פּראַקטאַקלי אָן קיין פּרילימאַנערי דיידזשעסטשאַן דורך די דיגעסטיווע אָרגאַנס. שוגער, וואָס מיר עסן טעגלעך, זאָל טכילעס זיין שפּאַלטן אין גלוקאָוס און פראַקטאָוס, וואָס איז, פּשוט שוגערז. דעריבער, די נוצן פון האָניק איז זייער נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט ימפּערד באָוועל פונקציאָנירן און דייאַבעטיקס.
פּראָפּערטיעס פון האָניק
גלוקאָוס, וואָס איז קאַנטיינד אין האָניק, קענען זייער געשווינד פּלאָמבירן די מאַנגל פון ענערגיע אין דעם גוף, ריזאַלטינג פון ערנסט פיזיש יגזערשאַן. גלוקאָוס קענען זיין דיטעקטאַד אין די בלוט ין צוויי מינוט נאָך קאַנסומינג די פּראָדוקט. פרוקטאָסע אויך אַקיומיאַלייץ אין די לעבער אין די פאָרעם פון גלייקאַדזשאַן, וואָס טורנס אין גלוקאָוס ווי דארף. אַסעטילטשאָלינע, אויך טייל פון האָניק, איז אַ נעוראָטראַנסמיטטער וואָס רעגיאַלייץ די פאַנגקשאַנינג פון נערוו סעלז; עס אַפעקץ די הויפט און אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם, ריליווינג נערוועז שפּאַנונג און קאָזינג מנוחה. דאַנק צו פראַקטאָוס אין די לעבער, די גלייקאַדזשין רעזערוו איז ימפּרוווינג. סימולטאַנעאָוסלי, טשאָלינע, קאַנטיינד אין האָניק, פּריווענץ אָוביסאַטי פון די לעבער. פרוקטאָסע און גלוקאָוס צושטעלן נאָך ענערגיע קאַנסאַמשאַן צו די האַרץ מוסקל. אַסעטילטשאָלינע קענען יז די אַרבעט פון די האַרץ. אויב די סומע פון בלוט פּאַמפּט דורך די האַרץ ינקריסיז, די דויפעק ווערט ווייניקער אָפט.
אין האָניק (רובֿ פון אַלע אין טונקל) סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי מאַגניזיאַם, קאָבאַלט, אייַזן, קופּער און וויטאַמינס געהערן צו גרופּע בייטן, העלפֿן סטימולירן די פּראָדוקציע פון רויט בלוט סעלז (רויט בלוט סעלז). אויך, ווייַל האָניק האט די פאַרמאָג פון היגראָסקאָפּיסיטי און האט גרויס אָסמאָטיש דרוק, עס איז ביכולת צו דיסינפעקט עפענען ווונדז, דערמיט צושטעלן שוץ פון ינפעקשאַנז און העלפּינג צו רייניקן ווונדז.
האָניק איז אַ זייער נערעוודיק פּראָדוקט. צוויי הונדערט גראַמז פון האָניק פֿאַר דערנערונג איז גלייַך צו 250 קערנאַלז פון וועלשענער נוס, 200 ג פון פאַטי קעז, 500 ג פון בעלוגאַ, 500 ג פון פיש ייל אָדער 350 ג פון ערד רינדערנס. עס כּולל רובֿ פון די כעמישער עלעמענטן אַז אונדזער גוף דאַרף צו אַרבעט רעכט. דער מענטש גוף אַבזאָרבז האָניק גאָר (פֿאַר רעפֿערענץ - פלייש איז אַבזאָרבד דורך אונדזער גוף דורך 95%, מילך דורך 90%, קאָרן ברויט דורך 85%, פּאַטייטאָוז דורך 90%, ווייץ ברויט דורך 96%). איין קילאָ פון האָניק כּולל 3100 קאַלאָריעס. פֿאַר אַדאַלץ, די טעגלעך קלאַל פון די פּראָדוקט איז 100-150 ג, פֿאַר קינדער 40-50 ג. דאָוסאַז יקסיד די סטאַנדאַרדס זענען נישט רעקאַמענדיד, ספּעציעל מיט פּראַלאָנגד קאַנסאַמשאַן.
עס זענען פילע באַווייַזן צו די נוצן פון האָניק אין בעיבי עסנוואַרג צוריק אין אלטע צייטן (איינער פון די אָולדאַסט דאַטעס צוריק צו 900 יאר בק). שוין אין אלטע טשיינאַ עס איז געווען געגלויבט אַז האָניק ינקריסיז שטאַרקייט, סטרענגטאַנז וועט, רינוז אַלע ינערלעך אָרגאַנס, ברענט פעט. אין אלטע מצרים, האָניק איז געגעבן אין שולן - עס איז געווען געגלויבט אַז יענע וואס עסן האָניק, אַנטוויקלען פאַסטער ביידע מענטאַלי און פיזיקלי. אין ספּאַין, האָניק דינען ווי אַ אַדאַטיוו צו ברוסט מילך סאַבסטאַטוץ, דינען ווי אַ מיטל צו טייַנען די געזונט פון פּרימאַטשורלי געבוירן קינדס און קליינע קינדער, און אויך קינדער וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט דזשאָנדאַס אָדער כיפּאָטשראָמיק אַנעמיאַ. עס איז באמערקט אַז האָניק קאַנטריביוץ צו פאַרגרעסערן די וואָג פון דעם קינד און די פאַרגרעסערן אין די העמאָגלאָבין סומע אין די בלוט, און דער פֿאַרבעסערונג פון די קינד 'ס אַפּעטיט און די positive ווירקונג אויף די שטאַט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.