אָבער ניט אַלע גערלז האָבן אַזאַ פונדרויסנדיק דאַטן. ווי צו זיין דער איינער וואס פאקטיש האט לעגס נישט פון דער בעסטער פאָרעם און פֿיס זענען נישט קליין אין גרייס? צו באַהאַלטן די שאָרטקאָמינגס איז זייער פּשוט, נאָכגיין אונדזער רעקאַמאַנדיישאַנז.
די לעגס - דער הויפּט נאָרמאַל פון געשלעכט - שייכות פון קיין פרוי, און אין סדר צו האָבן שיין לעגס, איר זאָל האָבן אַ שיין גוף, אַ שלאַנק פיגור, אין סדר צו גלייַכן דעם בילד. רובֿ גערלז הייַנט האָבן זייער, זייער אַטראַקטיוו לעגס, אָבער איר האָבן צו קענען צו ונטערשטרייַכן זייער אַטראַקטיוונאַס. ערשטער, עס טוט נישט פּאַסן צו קורץ מיני-סקערץ אָדער מיני-קורצע הייזלעך. עס ס וועגן שיכלעך. אָבער ניט אַלע שיין שיכלעך קענען זיין באַקוועם צו טראָגן. דעריבער, רובֿ פון די פרויען לעצטנס פלאָנט בלויז אין קאָנווענענקיך גומעשיך און גומעשיך. עס אָפט דעפּענדס ניט נאָר אויף די געוווינהייטן פון ווערינג בלויז באַקוועם שיכלעך, אָבער אויך אויף די פּערפעקשאַן פון די פֿיס.
לעגס - דאָס איז די הויפּט זאַך אַז מען באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו מענטשן. ניין, עס איז נישט די קאַסטן, און ימאַדזשאַן, נישט אַפֿילו די פּנים, אָבער די לעגס. קיין מענטש קענען ווי קיין מענטשן, אָבער נאָר מיט שיין און אַפֿילו לעגס.
פֿיס זאָרגן איז אויך אַ זייער מאַלטיפאַסאַטיד באַגריף. אין סדר צו טאַקע האָבן שיין לעגס, איר זאָל מאַכן זיי רעכט און קעסיידער. עפּילאַציע איז אַ וויכטיק בינע זאָרג. לעג עפּילאַטיאָן קענען זיין געטאן מיט די הילף פון וואַקס, געל, פּינע אָדער סטרושקע מוס. שייווינג לעגס און האָר באַזייַטיקונג - אין עטלעכע וועגן די זעלבע זאַך.
שיכלעך וועט פּאַסיק די בילד אויף די פּיאַטע. קיין פאָרעם פון אַ פּיאַטע, צי עס איז אַ פּלאַטפאָרמע, אָדער אַ וועדזש, גיט די פֿיס אַן אַפֿילו נישט גאַנץ גאנץ פאָרעם, שיינקייט און עלאַגאַנס. די פּיאַטע אין עטלעכע וועג "פּולז" די גאנצע פרוי, די קאַסטן פּולז פאָרויס, און די הינטן טרער צוריק. דאָס איז זייער אַטראַקטיוו פֿאַר מענטשן.
דער אָפט ווערינג פון כילז קענען פירן צו זייער דיזייסטיד פאלגן. דעריבער, טאָן ניט שטעלן אויף כילז יעדער טאָג, אַזוי איר ריזיקירן זייַענדיק אויף די רשימה פון פרויען מיט וואַריקאָסע וועינס. צו ענשור אַז דיין פיס זענען אויך באַקוועם און באַקוועם אין די כילז, טראָגן ספּעציעל סטאַפּס וואָס זענען שטעלן ין די שיכלעך. זיי קענען זיין געקויפט בייַ קיין כאָומיאָופּאַטאַק אַפּטייק.
צו ענשור אַז דיין פֿיס שטענדיק קוק גוט-גרומד און שיין, די געוויינטלעך זאָרגן און עפּילאַציע איז נישט גענוג. דעריבער, שטענדיק נאָך אַ שווער טאָג אָדער אָווערטראַינינג דיין לעגס, טאָן אָוונט באַטס און מאַסאַזש. עס וועט אויך העלפֿן דיין פֿיס צו בלייַבן שיין אויף אייביק אָן עדעמאַ.
אין פאַל פון געשווילעכץ פון די לעגס, נוצן ספּעציעל קאָסמעטיק קרימז און לאָושאַנז קעגן פוס ידימאַ. אַזאַ רעגולער פּראָוסידזשערז פֿאַר פֿיס קער וועט העלפן איר אָפּרוען דיין לעגס.
גאַיט אויך פיעסעס אַן אַמביגיואַס ראָלע אין דער שיינקייט פון די פֿיס. אויב איר זענט סלאָוטשינג און לעפּיש פֿיס זינט קינדשאַפט, די ווירקונג פון האַרמאָניע קענען זיין אַטשיווד בלויז דורך די צופאַל פון לאַנג און פאַרברענט טריינינג. אַזוי שטענדיק היטן ווי איר גיין. נאָך אַלע, די זכר געשלעכט אָפט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט נישט בלויז צו די לעגס, אָבער אויך צו די גאַנג.
שיינקייט איז אַ שרעקלעך קראַפט ווי Faina Ranevskaya אַמאָל געזאגט. אָבער אין פאַקט אַז דיין שיינקייט איז נישט פֿאַר איר, אָבער אַ שרעקלעך קראַפט, מיר רעקאָמענדירן איר נישט צו באַטראַכטן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַליסס און פאַרלאָזנ זיך בלויז אויף דיין מיינונג.
גלייַכן די בילד פון די אַזוי גערופענע באַרבי דאַלז, אויב איר נעמען אַ מייַלע פון אונדזער עצה. עסן רעכט, עסן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס, טאָן ניט אָווועריט, און דיין כילז וועט שטענדיק קענען דאַנקען איר!