מיט קאַנדזשענאַטאַל ינסטאַביליטי פון די נערוועז סיסטעם, די סימפּטאָמס פון דיסטאָניאַ קענען באַשייַמפּערלעך זיך קעסיידער. אין אנדערע פאלן, זיי יוזשאַוואַלי ווייַזן ווי סיזשערז. סימפּטאָמס אָפט פאַלן ווען וועטער ענדערונגען, בעשאַס שווער פיזיש אַרבעט אָדער היציק עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז. סיזשערז קענען אָנהייבן אין פאַרשידענע וועגן. אין עטלעכע פאלן, פּאַטיענץ באמערקט אַ דרוקן אין די רעדוקציע, דרייַ בלאַס, די האַרץ סטאַרץ צו שלאָגן ווייניקער אָפט, פיינט איז מעגלעך. אין אנדערע פאלן, די בלוט דרוק ריסעס, די דויפעק ווערט מער אָפט, די פּנים טורנס רויט, טשילז אָנהייבן. אַטאַקס אָנהייבן מיט ווייטיק אין די האַרץ אָדער קאָפּווייטיק. זיי קענען לעצטע פון אַ ביסל מינוט צו 3 שעה און יוזשאַוואַלי פאָרן דורך זיך, אָן באַהאַנדלונג. ווען אָוווערווערקט אָדער אַדזשאַסטיד, די אנפאלן פאַלן אָפט ווי בעשאַס אַ שטיל לייפסטייל. אַלגעמיינע מאַלעאַס, שוואַכקייַט, דראַוזינאַס, קען בלייַבן פֿאַר עטלעכע טעג נאָך אן אנדער באַפאַלן.
מיט דיסטאָניאַ, איר קענען קעמפן מאל אפילו אָן די נוצן פון מעדאַקיישאַן. איר דאַרפֿן צו פירן אַ געזונט, אַקטיוו לייפסטייל. קעגן דיסטאָניאַ איר וועט זיין געהאָלפֿן דורך דעם בייַזייַן אין די עסנוואַרג פון די נייטיק וויטאַמינס און אַ פול שלאָפן, דער אַוועק פון שטאַרק נערוועז שאַקס, די פֿאַרשטאַרקונג פון ימיונאַטי.
באַהאַנדלונג פון דיסטאָניאַ איז צו פארשטארקן די כלים. זינט די געשטארקט פון די כלים איז גוט אונטער דער השפּעה פון טעמפּעראַטור ענדערונגען, עס איז רעקאַמענדיד צו באַזוכן די וואַנע, נעמען אַ קאַנטראַסט שפּריץ, און פיר כאַרדאַנינג. דאָוזינג גשמיות געניטונג און געניטונג טעראַפּיע אויך העלפן צו פארשטארקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
זינט וועגעטאַבלעס דיסטאָניאַ איז אַ פערלי פּראָסט קרענק (לויט צו עטלעכע קוואלן, אַרויף צו 80% פון פרויען ליידן פון דיסטאָניאַ סימפּטאָמס צו עטלעכע מאָס), פאָלק מעדיצין האט דעוועלאָפּעד פילע מכשירים צו קאַמבאַט דעם יילמענט.
באַהאַנדלונג פון דיסטאָניאַ פאָלק מעטהאָדס יוזשאַוואַלי אַקערז מיט די נוצן פון הערבס, כאַרוואַסטינג הערבס באַפרייַען זיכער סימפּטאָמס. ינפוסיאָנס פון די זעלבע הערבס זענען אָפט געניצט אין באַאַמטער מעדיצין.
מיט אַ קאָפּווייטיק, נעמען די זאַמלונג פון הערבס, וואָס האָבן אַ סודינג ווירקונג. די אַרייַננעמען מאָטהערוואָרט, כאָטאָרן, לימענע באַלזאַם.
צו פאַרגרעסערן די דרוק און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק צושטאַנד, נעמען די בראַץ פון די ימאָרטאַל און עלעקאַמפּאַנע. נעמען גראָז ימאָרטעלל זאַמדיק אָדער קראַשט וואָרצל עלעקאַמפּאַנע אין אַ סומע פון 1 לעפל פּער גלאז פון וואַסער. דער געמיש איז בוילד פֿאַר 15 מינוט און ינפיוזד פֿאַר אַ שעה. נאָך פּרייקאַליישאַן, איר קענען טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון 1 / 3-1 / 2 טעפּל 3 מאל אַ טאָג פֿאַר אַ חודש.
צו נאָרמאַלייז די נידעריק דרוק, עס איז זייער נוצלעך צו נעמען אין שפּייַז ספּראַוטאַד ווייץ גריינז, ווי געזונט ווי אַ געמיש פון מער און שפּינאַט דזשוסאַז. דזשוסאַז זענען גענומען אין אַ פאַרהעלטעניש פון 10-6 ריספּעקטיוולי.
מיט נוראָוסיז, ווי געזונט ווי מיט כעדייקס, כאָטאָרן צומיש העלפט. אין שטוב, עס איז צוגעגרייט פון דאַר פירות אָדער בלומען פון כאָטאָרן און מאַשקע. צו 100 מל פון אַלקאָהאָל אָדער מאַשקע נעמען 10 ג פון בלומען אָדער 2 טייבאַלספּונז פון פרוכט. די צומיש איז האַלב פֿאַר 10 טעג און גענומען 20-30 טראפנס 3 מאל טעגלעך איידער די מילז.
מיט גיך העאַרטבעאַט און ברידינג, איר קענען אָטעמען אין אַ פּאַפּיר זעקל. די ינכיילד טשאַד דייאַקסייד העלפט נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די מאַרך.
צו פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די האַרץ און די שטאַט פון בלוט כלים, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען און טרינקען דעקאָקטיאָנס, טיז באזירט אויף היפּס, כאָטאָרן, באַרבעררי, און גועלדער רויז.
צו ריין די כלים, טרינקען אַ ינפיוזשאַן פון 2 טייבאַלספּונז פון וואַלעריאַן וואָרצל און איין גלאז פון קראָפּ זאמען. די ינגרידיאַנץ פון די ינפיוזשאַן זענען שטעלן פֿאַר איין טאָג אין אַ טערמאַס פלאַש און אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער. אין די סטריינד ינפיוזשאַן, 2 טעפּלעך פון האָניק איז צוגעגעבן. נעמען האַלב אַ לעפל העלפט אַ שעה איידער מילז.
ווירקעוודיק פאָלק מעטהאָדס פֿאַר קאָמפּלעקס יפעקס אויף דעם גוף אין די באַהאַנדלונג פון דיסטאָניאַ זענען באַטס פון אָוט שטרוי און פּאַרק אין אַ וואַנע מיט קאַנאַפערז. ביידע די מעטהאָדס געבן זייער גוט רעזולטאטן, אָבער עס איז נייטיק צו צונויפגיסן מיט קאַניפעראַס בומס, אַזוי ווי נישט צו פאַרשטן פיינט. אין עטלעכע פאַלן, די פּאַציענט ניט בלויז שוואַך, אָבער אויך אָקלקלאַוויוווט צווייגן פון דזשוניפּער און געבן אַ שווייס.
איר קענען אויך זיין באהאנדלט מיט דזשוניפּער פרוכט. דער אָפּטראָג הייבט מיט איין יאַגדע, צוגעלייגט יעדער טאָג אַ מער. נאָך די נומער פון בעריז ווערט 12, אָנהייבן צו נעמען יעדער טאָג פֿאַר איין יאַגדע ווייניקער. פֿאַרבעסערונג פון דער צושטאַנד אַקערז נאָך 2-3 קאָרסאַז, ברייקס צווישן קאָרסאַז זאָל זיין אין מינדסטער 2 חדשים.
די באַהאַנדלונג פון דיסטאָניאַ דורך פאָלק מעטהאָדס קענען זיין גערעדט מיט מיילדלי אויסגעדריקט סימפּטאָמס פון די קרענק, למשל, מיט פּעריאָדיש כעדייקס פארבונדן מיט אַ טוישן אין דעם וועטער. אין מער שטרענג קאַסעס, עס איז רעקאַמענדיד צו זען אַ דאָקטער.