וואָס איז די באַנדאַזש פֿאַר?
ערשטער פון אַלע, די באַנדאַזש שטיצט די גראָוינג בויך און צוריק מאַסאַלז. מיט יעדער חודש פון שוואַנגערשאַפט, די מאַסע אויף די ווייַנשטאָק פון אַ שוואַנגער פרוי איז ינקריסינג. דעם פירט צו אָפט צוריק ווייטיק, גיך מיד. אין דערצו, אַ גרויס בויך איז אויך אַ מאַסע אויף די מאַסאַלז פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. אויב איידער די שוואַנגערשאַפט די פרוי האט נישט גיין אין ספורט, דעמאָלט די מאַסאַלז קענען נישט וויטסטאַנד די מאַסע און בייז.
נאָך געבורט, איר דאַרפֿן צו ומקערן ביידע מוסקל טאָן און הויט טאָן. גשמיות עקסערסייזיז איז ניט מעגלעך פֿאַר אַ לאַנג צייַט נאָך געבורט, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז טאָן ניט דאַרפֿן שטיצן. און ווידער די באַנדאַזש קומט צו ראַטעווען.
קינדס פון באַנדידזשיז
די באַנדאַזש קענען זייַן פון עטלעכע מינים. עטלעכע פון זיי קוקן פּונקט ווי טעמפּ הויך הויזן. פון פּראָסט לתונט, דעם באַנד איז אונטערשיידן דורך די פאַקט אַז אין די פראָנט נידעריקער טייל זיי האָבן אַ ברייט גומע ינסערטאַד וואָס שטיצט די גרויס בויך. די צוריק פון די שראָוד שטיצט די צוריק. אַזאַ באַנדאַדזשאַז זענען געמאכט, ווי אַ הערשן, פון מיקראָפיבער. אויב איר טאָן ניט אַלערדזשיז צו סינטעטיקס, דעמאָלט דעם טיפּ פון באַנדאַזש קענען זיין אָפּטימאַל.
עס זענען באַנדאַדזשאַז, געמאכט אין די פאָרעם פון קאָרסעץ. אַזאַ באַנדאַזשאַז טאָן ניט פּאַסיק שוואַנגער פרויען. פירסטלי, עס איז זייער שווער צו שטעלן אויף און בונד זיי זיך. צווייטנס, זיי צונויפשטעלנ נישט בלויז פון געוועב, אָבער אויך פון טעמפּ פּלאַטעס אַז קוועטשן די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז. אַזאַ באַנדאַלז עס איז בעסער צו קויפן אַ חודש נאָך געבורט, אָבער נישט פריער.
דער באַנדאַזש איז רעקאַמענדיד צו ווערן וואָרן פון דער מאָמענט פון שוואַנגערשאַפט, ווען די מאָגן איז קלאר קענטיק. אין עטלעכע פרויען, דאָס כאַפּאַנז אַרום 20 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, עטלעכע שפּעטער. די נוצן פון דעם באַנדאַזש איז רעקאַמענדיד ראַגאַרדלאַס פון די גרייס פון דעם מאָגן - אַמאָל עס אנגעהויבן צו וואַקסן, גרויס אָדער קליין, די באַנדאַזש וועט העלפן רעדוצירן די שפּאַנונג אויף ביידע די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז און די צוריק מאַסאַלז, זינט זיי האָבן נישט יקספּיריאַנסט עפּעס ווי דאָס פריער. אין דערצו, די הויט אויך ענדערונגען, וואָס סטרעטשיז און אָפט ברייקס. צו ויסמייַדן דעם, איר קענען נוצן פאַרשידן קרימז, אָבער די באַנדאַזש העלפט צו האַלטן די הויט און געשווינד צוריקקריגן עס נאָך עקספּרעס, ווען די מאָגן הייבט צו צוריקקומען צו זייַן אָריגינעל גרייס.
פילע גלויבן אַז די באַנדאַדזשאַז קוועטשן די מאָגן און שאַטן די פיטאַס. דעם איז אַ מיטאָס אַז קיין דאָקטער וועט דיספּעל. דעם אַקסעסערי איז לעגאַמרע זיכער פֿאַר ביידע די מוטער און די קינד, עס איז וויכטיק נישט צו צעמישן די גרייס. אויב די באַנדאַזש איז רעכט פֿאַר איר, עס טוט נישט דריקן ערגעץ, אָבער אויף די פאַרקערט זאַך ימפּעדיד רעליעף. אויב איר פילן בעסער אָדער, לפּחות, ניט ערגער - דעם באַנדאַזש איז רעכט פֿאַר איר.