די מערסט וויכטיק הערשן פון זיך-זאָרגן בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז די נוצן פון בלויז געזונט-טעסטעד קאָסמעטיקס. דו זאלסט נישט נוצן אַלע קינדס פון בייאַלאַדזשיקאַל ביילאגעס צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון האָר און הויט. נאָך אַלע, גענומען קיין מעדאַקיישאַנז איז שפיגלט, ערשטער פון אַלע, אויף די צושטאַנד פון דיין קינד.
זיין וויסנד אַז דער טיפּ פון הויט בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען טוישן. ייליק הויט קענען ווערן נאָרמאַל, און נאָרמאַל הויט וועט ווערן טרוקן. דעם איז רעכט צו פלאַקטשויישאַנז אין די מדרגה פון די האָרמאָנע אין דעם גוף. פֿאַר דעם סיבה, עס איז ווערט אַ קרעם פון "טאָפּל" ציל, פֿאַר בייַשפּיל פֿאַר "נאָרמאַל הויט פּראָנע צו פעט" אָדער פֿאַר "נאָרמאַל, פּראָנע צו דריינאַס." אַזוי ווי, בעשאַס שוואַנגערשאַפט שיין?
בעת שוואַנגערשאַפט, איר קענען דורכפירן אַזאַ פּראָוסידזשערז ווי סקרובס, מאָיסטוריזינג מאַסקס און מאַסאַזש. געזונט, כירורגיש ינערווענטשאַנז, וואַקוום מאַסאַזש, כעמישער פּלייינג, עס איז בעסטער צו אָפּלייגן די צוקונפֿט. אויב איר טאָן ניט האָבן פּראָבלעמס מיט די הויט, דעמאָלט פּונקט צעלאָזן עס מיט אַ נערעוודיק קרעם פֿאַר די נאַכט און אַ ליכט מאָיסטוריזינג טאָג. אויב נייטיק, נוצן אַ קרעם פֿאַר יילידז, קעגן געשווילעכץ. נאָך אַ גיין, זיין זיכער צו ריין דיין פּנים מיט אַ ליכט פלאָראַל שמירעכץ. מאל די הויט קען דערשייַנען רעדנאַס, פלאַקינג אָדער אַפֿילו יריטיישאַן. אַלע די קאָפּדרייעניש מיינען אַז די הויט דאַרף מער נעץ. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו מאָיסטוריזינג די הויט. טעגלעך נוצן מאָיסטוריזינג קרימז, און אַ פּאָר פון מאל אַ וואָך, טאָן מאָיסטוריזינג מאַסקס. עס איז בילכער צו וואַש מיט מינעראַל וואַסער, אָבער עס איז בעסער נישט צו נוצן זייף בייַ אַלע. און געדענקען די הערשן אַז איר דאַרפֿן צו נוצן די קרימז וואָס איידער, איידער שוואַנגערשאַפט, האט נישט גרונט איר אַלערדזשיז.
די אויסזען פון פּיגמאַנטיישאַן ספּאַץ איז אַ אָפט דערשיינונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט. צו מאַכן די ספּאַץ ווייניקער, טאָן ניט בלייַבן אין די זון פֿאַר לאַנג, און בכלל ויסמייַדן דירעקט זונשייַן. די נוצן פון פאַרשידן בליטשינג אגענטן איז העכסט אַנדיזייראַבאַל ווייַל זיי אַנטהאַלטן קוועקזילבער און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דער בלויז וועג אויס איז צו באַהאַלטן דעם פעלן פון הויט מיט יסוד אָדער פּודער.
דו זאלסט נישט אָווערלאָאַד די הויט מיט דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דערצו, פילע קאָסמעטיקס קענען גרונט אַלערדזשיז. פֿאַר אויג מאַכן-אַרויף, איר קענען נוצן אַ בלייַער פֿאַר ייבראַוז און קאַרקאַסיז פֿאַר שפּירעוודיק אויגן. פֿאַר די ליפן איר קענען נוצן אַ ליכט שייַנען. און דעמאָלט איר וועט זיין די מערסט שיין שוואַנגער פרוי און גאָרנישט וועט ויסברעכן דיין צושטאַנד.
מאל, עטלעכע צוקונפֿט מוטערס וואס ווי מאַכן-אַרויף, ווייַל פון אַזאַ צייַטווייַליק ריסטריקשאַנז, קען אָנהייבן אַ גאַנץ דעפּרעסיע. אָבער טאָן ניט באַקומען יבערקערן. עס איז בעסער צו טראַכטן וועגן די געבורט פון זיך און גאָר באַנייַען די קאָסמעטיק זעקל, ווייַל דורך אַז מאָל דאַווקע וועט דאַווקע דערשייַנען נייַ פּאַלעטטעס פון שאַדאָוז און ליפּנשטיפט.
אין אַלגעמיין, אַ שוואַנגער פרוי איז שיין און אָן ניצן קאָסמעטיקס. נאָך אַלע, שוואַנגערשאַפט זיך איז אַ אַמייזינג צושטאַנד.
באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל באַצאָלן צו קליידער. דו זאלסט נישט טראָגן וואָס איז געווען אין די פּאָרע איידער שוואַנגערשאַפט, ווי עס טוט נישט קוקן זייער פייַן. בעסטער פון אַלע, קויפן ספּעציעל קליידער פֿאַר שוואַנגער פרויען. צי ניט קויפן די זאכן וואָס זענען גרעסער דורך עטלעכע סיזעס, ווייַל ווידער, עס קוקט אָנ אַ טאַם. ויסגעצייכנט הויזן מיט אַ הויך טאַליע אָדער אַ בלוזקע, ספּעציעל פֿאַר שוואַנגער פרויען, וועט פּאַסירן זיי. א פרוי, אין אַ שטאַט פון שוואַנגערשאַפט, קוקט נאָר מאַגיש, אַזוי איר דאַרפֿן צו באַצירן זיך, און נישט פּרובירן צו באַהאַלטן דעם ווונדערלעך שטאַט. בעת שוואַנגערשאַפט, אַ פרוי זאָל נישט טראַכטן ווי צו זיין שיין, ווייַל זי איז אַזוי שיין אַז זי קאַריז אַ קליין נס אין איר.
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז ווערט צו פאַרלאָזן עטלעכע פּראַסידזשערז. צו ומזיכער און געפערלעך פֿאַר די צוקונפֿט קינד זענען די פאלגענדע מאַניפּיאַליישאַנז מיט זייער אויסזען:
האָר קאַלערינג , כעמישער פּערם . דער פאַקט איז אַז דער זאַץ פון האָר פארבן כולל אַזאַ סאַבסטאַנסיז וואָס טאָן ניט ווירקן די בעיבי זייער גוט. אין דערצו, די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אַז איז באשאפן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, קענען פשוט העלפן אין זייַן אייגן וועג און דער רעזולטאַט פון קאַלערינג איר וועט נישט טאַקע ווי. אויב איר טאַקע ווילן צו פארבן דיין האָר, איר דאַרפֿן צו געבן ייבערהאַנט צו פּיינץ וואָס טאָן ניט האָבן אַמאָוניאַ אָדער פאַרב דיין האָר מיט אַזאַ מיטל ווי כענאַ.
עפּילאַטיאָן . עס איז נישט אַז עס איז שעדלעך, נאָר די געפיל פון ווייטיק קענען נישט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צוקונפֿט מוטער און, פון קורס, אויף די בעיבי. צו באַקומען באַפרייַען פון יבעריק האָר עס איז מעגלעך פּשוט ש שיטעמדזשו
שוואַנגערשאַפט איז נישט אַ קרענק, און איינער טוט נישט דאַרפֿן צו ליגן אויף די קאַנאַפּע אַלע די צייַט און זיפץ, ווי די לעבן פון אַ שוואַנגער דאַמע איז שווער. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר קענען אַפֿילו געניטונג. פון קורס, אויב איר האָט קיינמאָל געווען אַדיקטיד צו ספּאָרט, דעמאָלט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר זאָל נישט אָנהייבן זיי. אבער פֿאַר די וואס קעסיידער פּראַקטיסינג ספּאָרט, טאָן ניט יבעררייַסן קלאסן, איר נאָר דאַרפֿן צו רעדוצירן די מאַסע. עס איז בעסער נישט צו באַקומען ינוואַלווד אין די ספּאָרט וואָס זענען פארבונדן מיט מאַכט לאָודז אָדער ווו עס איז אַ ריזיקירן פאַלינג. אויב מיר רעדן וועגן פּאַטענטשאַלי געפערלעך ספּאָרט פֿאַר שוואַנגער פרויען, עס איז סייקלינג, סקיינג, סקאַטינג, ראָללערבלאַדינג, פערד.
צו זיין שיין בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר דאַרפֿן צו צולייגן זיך, ליבע זיך און הנאה דיין סטאַטוס! נאָך אַלע, עס איז שיין. און יעדער שוואַנגער פרוי זאָל געדענקען אַז זי איז שיין און אַטראַקטיוו.