אָבער נאָר טאָן אַז עס איז וועגן די בענעפיץ פון מעסיק קאַנסאַמשאַן פון דעם טרינקען. די positive ווירקונג פון קאַווע גלייַך דעפּענדס אויף די ריכטיק דאָוסאַדזש - ין 2-3 טעפּלעך פּער טאָג. אויך טאָן אַז אַלע פון די אינפֿאָרמאַציע ונטער דערקלערט אַן אויסשליסלעך נאַטירלעך און קוואַליטעט פּראָדוקט, אַזאַ ווי קאַווע פון די סאָרט
מיטאָג # 1: קאַווע איידער געניטונג פירט צו דיכיידריישאַן פון דעם גוף
פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געווען געגלויבט אַז דעם ינוויגערייטינג טרינקען, ווייַל פון זייַן דייורעטיק ווירקונג, פירט צו דיכיידריישאַן בעשאַס טיף פיזיש יגזערשאַן. אָבער ווי שטודיום פון אַוסטראַליאַן סייאַנטיס און נוטרישאַניסט דזשיין גריפיטיטהס האָבן געוויזן, דעם מיינונג איז עראָוניאַס. בעשאַס דער עקספּערימענט, וואָס ינוואַלווד סייקלינג אַטליץ, די סאַבדזשעקץ איידער די טריינינג זענען געפֿינט אַ ברירה פון קאַווע אָדער וואַסער. ווי די רעזולטאַטן געוויזן, סייקליסץ וואס געטרונקען קאַווע געפארן אַ מער ווייַטקייט און פילן בעסער ווי די וואס אויסדערוויילט וואַסער. דערצו, סייאַנטיס האָבן געפונען אַז שוואַרץ קאַווע אָן צוקער, שיקער האַלב אַ שעה איידער געניטונג, אַקטאַווייץ די מעקאַניזאַמז פון ברענען פעט, און ניט קאַרבאָוכיידרייץ. דעריבער, אַ גלעזל פון קאַווע אין קאָמבינאַציע מיט אַקטיוו פיזיש טעטיקייט העלפט צו פאַרלירן וואָג רעכט צו ומנייטיק פעט ריזערווז. ידעאַל פֿאַר די צוועקן איז אַ שטאַרק עספּרעסאָו, פֿאַר בייַשפּיל, עראַמאַטיק קאַווע
מיטאָס # 2: קאַווע זייער ינקריסיז די דרוק
אן אנדער פּראָסט מיסקאַנסעפּשאַן - קאַווע באטייטיק ינקריסיז די דרוק, וואָס אין קאָמבינאַציע מיט הויך פיזיש דרוק קענען פירן צו געזונט פּראָבלעמס, אין באַזונדער, צו אַ מאַך. אין פאַקט, די קאַווע לעוועלס די דרוק, וואָס איז, רייזאַז עס צו די קלאַל, אויב עס איז אַנדערעסטאַמייטיד. דעריבער, אַ מענטש מיט נאָרמאַל דרוק צו מורא גאָרנישט, ווייַל ער איז אַ גלעזל פון אַ ינוויגערייטינג טרינקען איז נישט טרעטאַנד. און אויב איר באַטראַכטן אַז קאַפין דיילייץ בלוט כלים, און די בעוועראַגע זיך האט אַ גרינג דייורעטיק ווירקונג, דעמאָלט אין פאַקט, אַפֿילו אַ קליין רעדוקציע אין הויך בלוט דרוק אין אַקטיוו ספּאָרט איז מעגלעך. אמת, דעם סטאַטעמענט איז אמת אין באַציונג צו אַ קוואַליטעט פּראָדוקט, אַזאַ ווי בעלאַ קרעמאַ סעלעקשאַן Des Jahres פון מעליטטאַ.
מיטאָס # 3: געטרונקען קאַווע קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון פילע חולאתן
די גאַנץ אַלטמאָדיש איבערצייגונג וועגן קאַווע ווי אַ קאַטאַליסט פֿאַר חולאתן איז ריפּיטידלי ריפערד דורך די השתדלות פון פילע וועלט סייאַנטיס. שטודיום פון דער כעמישער זאַץ פון קאַווע בינז האָבן געוויזן אַז דאָס איז אַ יינציק פּראָדוקט מיט אַ הויך צופרידן פון וווילטויק מיקראָעלעמענץ און וויטאַמינס. אין באַזונדער, קאַווע בינז האָבן אַ פּלאַץ פון ניאַסין, וואָס העלפט אין דעם קאַמף קעגן חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טראַקט, קאַלסיום און פאַספעראַס, וואָס העלפט שטארקן ביינער, פּאַטאַסיאַם וואָס נאָרמאַליז די האַרץ ריטם און פּרעסן, וואָס מיינט די הייך פון העמאָגלאָבין אין די בלוט. אויך, אמעריקאנער ריסערטשערז געקומען צו דער מסקנא אַז קאַווע סאַפּרעסיז די מאַנאַפעסטיישאַן פון שטרענג ווייטיק סימפּטאָמס בעשאַס טיף פיזיש יגזערשאַן. געלערנט פֿאַר 7 יאָרן די יפעקס פון קאַפין אויף אַ מוסטער פון אַטליץ, זיי געפונען אַז אַ גלעזל פון אַ שמעקנדיק טרינקען, שיקער האַלב אַ שעה איידער געניטונג, באטייטיק ראַדוסאַז ווייטיק און דערמיט ינקריסיז.
אין דערצו, קאַפין ינערפירז מיט די פּאַסירונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און קאַנסעראַס טומאָרס. אבער די קאַמפּאָונאַנץ וואָס קען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון קיין קרענק, ווי טייל פון קאַווע בינז איז געפונען. דער בלויז לינק אַז איז געגרינדעט איז די אויסזען פון יריטאַבילאַטי און די ליקעליהאָאָד פון נערוועז ויסמאַטערן מיט די אַקטיוו זידלען פון הויך דאָוסאַז פון קאַפין. דעריבער, 2-3 טעפּלעך פון גוט נאַטירלעך קאַווע, ווי, פֿאַר בייַשפּיל, פון מעליטטאַ ניט בלויז טאָן ניט שאַטן, אָבער אויך הילף אַטליץ.
מיטאָג # 1: קאַווע איידער געניטונג פירט צו דיכיידריישאַן פון דעם גוף
פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געווען געגלויבט אַז דעם ינוויגערייטינג טרינקען, ווייַל פון זייַן דייורעטיק ווירקונג, פירט צו דיכיידריישאַן בעשאַס טיף פיזיש יגזערשאַן. אָבער ווי שטודיום פון אַוסטראַליאַן סייאַנטיס און נוטרישאַניסט דזשיין גריפיטיטהס האָבן געוויזן, דעם מיינונג איז עראָוניאַס. בעשאַס דער עקספּערימענט, וואָס ינוואַלווד סייקלינג אַטליץ, די סאַבדזשעקץ איידער די טריינינג זענען געפֿינט אַ ברירה פון קאַווע אָדער וואַסער. ווי די רעזולטאַטן געוויזן, סייקליסץ וואס געטרונקען קאַווע געפארן אַ מער ווייַטקייט און פילן בעסער ווי די וואס אויסדערוויילט וואַסער. דערצו, סייאַנטיס האָבן געפונען אַז שוואַרץ קאַווע אָן צוקער, שיקער האַלב אַ שעה איידער געניטונג, אַקטאַווייץ די מעקאַניזאַמז פון ברענען פעט, און ניט קאַרבאָוכיידרייץ. דעריבער, אַ גלעזל פון קאַווע אין קאָמבינאַציע מיט אַקטיוו פיזיש טעטיקייט העלפט צו פאַרלירן וואָג רעכט צו ומנייטיק פעט ריזערווז. ידעאַל פֿאַר די צוועקן איז אַ שטאַרק עספּרעסאָו, פֿאַר בייַשפּיל, עראַמאַטיק קאַווע
