אין די זאַפט פון סאַלאַט כּולל אַ ריזיק נומער פון די מערסט נייטיק און נוצלעך פֿאַר מענטשלעך סאַבסטאַנסיז. אבער עס אויך האט אַ פּלאַץ פון היילונג קוואַליטעט, פֿאַר בייַשפּיל, די סוקקלאַבוט הצלחה קאָפּעס מיט די וישאַלט פון געזונט און אַפֿילו העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון די שוין יגזיסטינג חולאתן, פּרעזערוועס שיינקייט און פּראָלאָנגס יוגנט.
נוציק פּראָפּערטיעס פון זאַפט
אויב פרעשנאַס סקוויזד, עס איז אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז פון מינעראַל סאָלץ. אָבער אַלע די מידות אָפענגען אויף די באדינגונגען אונטער וואָס די סאַלאַט איז דערוואַקסן. נאַטירלעך צוקער און אָרגאַניק אַסאַדז, אַזאַ ווי לימענע, עפּל, אָקסאַליק און בורשטין, אין דעם געוויקס זענען נישט זייער פילע, אין קיין פאַל ווייניקער ווי אין אנדערע פארשטייערס פון דעם מינים. מינעראַלס רעפּריזענטאַד אין עס: פּאַטאַסיאַם (זייַן מער, טשעמאָסטאַלניה), קאַלסיום, פאַספעראַס, סיליציום, מאַגניזיאַם, שוועבל, פּרעסן און סאָדיום. וויטאַמינס זענען אויך שעפעדיק אין וויטאַמינס, זיי זענען וויטאַמינס פון די גאנצע גרופּע ב, C, פּפּ, E, ה, ק און קעראַטין.
אויב אַפֿילו דער פּראָצענט פון אייַזן אין סאַלאַט און נישטיק, אָבער ניצן זייַן זאַפט, עס איז מעגלעך צו שטיצן די נאָרמאַל העמאַטאָפּאָעטיש פונקציאָנירן. יראָן אין אונדזער אָרגאַניזם, זייַענדיק אַ זייער אַקטיוו עלעמענט וואָס אַקיומיאַלייץ אין די מילץ פון די לעבער, קעסיידער זייַנען דערהייַנטיקט. אויב אַ מענטש ענדערונגען זייַן דיעטע אָדער האט אַ בלוט אָנווער, דעמאָלט ווען די אייַזן אין די גוף דיקריסאַז, עס איז געניצט אַקיומיאַלייטיד אָרגאַזם צו פאָרעם אַ נייַ בלוט (בלוט סעלז).
וולאַטאַטע-לוטוטשאַ אַ פּלאַץ פון קאַלסיום און מאַגניזיאַם, אָן וואָס די מוסקל פיברע קענען נישט פונקציאָנירן נאָרמאַלי, עס איז אַ הילעל אין די הויפט נערוועז סיסטעם, די סעליאַלער און געוועב סטרוקטור דיטיריערייץ.
ריזיק גוף און קאַלסיום ראָלע, וואָס איז די הויפּט קאָמפּאָנענט פון די ביין געוועב, ענאַמעל פון די ציין, שטיצט די נאָרמאַל וויטאַל פאַנגקשאַנז פון די סעלז, די זאַץ, ווי געזונט ווי די פליסיק אין די געוועבן. די טעטיקייט פון רובֿ ענזימעס אָן קאַלסיום איז פשוט אוממעגלעך, ווי געזונט ווי די טראַנסמיסיע פון ימפּאַלסיז פון דעם נערוועז סיסטעם. די אָפּטימום קאָמבינאַציע, וואָס קאַלסיום און מאַגניזיאַם זענען שכנים, וועט העלפן איר פון פילע געזונט פּראָבלעמס.
די קאַמפּאָונאַנץ פון די מאַרך סעלז זענען פאַספעראַס, און שוועבל איז פאָרשטעלן אין די העמאָגלאָבין. צוויי פון די עלעמענטן, וואָס זענען טייל פון די סאָד, וואָס אויך כולל סיליציום, וועט שטיצן די הויט אין אַ נאָרמאַל שטאַט, וועט ווירקן האָר וווּקס. באָנטשעס און טענדאַנז וועט זיין פיל מער גומע.
אויב איר פאַרבינדן די זאַפט פון סאַלאַט מיט מער זאַפט, דעמאָלט אַזאַ אַ קאָקטייל וועט זיין נוציק צו טרינקען אַפֿילו די בעיבי, עס וועט צושטעלן עפעקטיוו הילף אין די נאָרמאַל וווּקס און אַנטוויקלונג פון די בעיבי.
אַטטראַקטיאָן פון סיסטיטיס, דייקינעסיאַ, מאָגן אַלסערז און דואַדאַנאַל אַלקאָמערס וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג פון די אַלקאַלויד קאַמפּאָונאַנץ פון כיאָססיאַמינע, וואָס זענען טייל פון די קאָקקאַטאַלאַטע-לעטוקאַ. אַ אַנאַלדזשיסיק און סודינג ווירקונג, דעם זאַפט איז אַבליידזשד צו די האָסאָססיאַמינע.
די זאַפט סקוויזד פון דעם פאַבריק, זייַענדיק אַ מקור פון סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי קעראַטין, וויטאַמין C, ביאָטין איז אַ וויטאַמין פון שיינקייט, איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר דעם מעטאַבאָליק סאַבסטאַנסאַז פֿאַר העמאַטאָפּאָיעסיס - אַלע דעם ינשורז די געזונט און נאָרמאַל אַרבעט קאַפּאַציטעט פון דעם נערוועז סיסטעם. דעם איז פון גרויס וויכטיקייט פֿאַר קינדער און די צוקונפֿט מוטערס.
מענטשן וואס זענען קראַנק מיט טובערקולאָסיס און דראַפּסי, ליידן פון חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, עס איז פשוט נייטיק צו נעמען סאַלאַט זאַפט. אויב עס זענען פראבלעמען אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם (אַנדזשיינאַ פּעקטאָריסיס, יסטשעמיק האַרץ קרענק), דער זאַפט האט אַ קאַמינג ווירקונג - עס זאָל זיין גענומען אויף די טאָג פון דער יאַזדע פֿאַר פופצן טראפנס, אָבער מיט דעם צושטאַנד אַז דער זאַפט וועט זיין פרעשלי סקוויזד.
ריהיטראַזוויוואַעציאַ ווייַל פון אַ פעלן פון קאַלסיום אין דעם גוף און עטלעכע מינעראַלס. די ביין סיסטעם איז סאָפאַנד און דיפאָרמד - אין דעם פאַל עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נוצן דעם זאַפט, נאָר אין אַ געמיש מיט מער זאַפט, דאַנדאַלייאַן אָדער ברוקווע.
און די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער באַאַמטער מעדיצין האט ניט אַנטלויפן דעם זאַפט פון דעם אַמייזינג פאַבריק - דאקטוירים רעקאָמענדירן די נוצן פון עס פֿאַר חולאתן, אַרייַנגערעכנט עס אין דיייץ.
סאָקלאַטוקאַ וועט פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און העלפן פאַרגיכערן די היילונג פון אַלסערז אין חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, און אויך פֿאַרבעסערן שלאָפן און רעדוצירן עקסייטאַבילאַטי. אויב איר נעמען אין חשבון די פאַקט אַז זאַפט איז אַ גרינג דייורעטיק, עס איז זייער אָפט רעקאַמענדיד צו די וואס האָבן כייפּערטענשאַן און אַטהעראָסקלעראָסיס. אין חולאתן פון די בלוט וואָס אויפשטיין ווי אַ רעזולטאַט פון ווייאַליישאַנז פון די סינטעז פון אייַזן-צופרידן קאַמפּלעקסאַז, דעם ניסימדיק זאַפט איז אויך פּריסקרייבד.
שוואַנגערשאַפט, אַנעמיאַ, וויקאַנינג פון דער גענעראַל צושטאַנד - די ביסט קרענק אין וואָס די קעסיידער רעגולער קאַנסאַמשאַן פון זאַפט אין ביידע געמיש און אין זייַן ריין פאָרעם. פאַרשטאָפּונג איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון סלאַגישנאַס פון די ינטעסטינז, וואָס קענען זיין ילימאַנייטאַד דורך גענומען אַ ביסל פון פריש זאַפט פון סאַלאַט אַ טאָג - נאָר איין אָדער צוויי טייבאַלספּונז איז גענוג.
ווסאָקאַ לעטוטשאַ כּולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז, אַזוי גענומען עס, איר וועט באַקומען באַפרייַען פון דער פאַרהיטונג פון אַוויטאַמינאָסיס, פאַרמייַדן אַביסאַטי, סטימולירן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
פידינג די ווייַבלעך זאַפט פון סאַלאַט וועט פאַרגרעסערן די סומע פון מילך געשאפן.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
דזשוס סאַלאַט קענען ניט זיין גענומען מיט גאַוט, אַ טענדענץ צו פאָרעם אַ מאַליגנאַנט קרענק, מיט יגזאַסערביישאַן פון גאַסטרייטאַס און קאָליטיס.
פֿאַר די צוגרייטונג פון זאַפט, עס איז דיזייעראַבאַל צו קלייַבן העל גרין בלעטער, ווייַל עס זענען מער נוצלעך סאַבסטאַנסיז אין זיי, וואָס זענען נייטיק פֿאַר מיינינג געזונט.