צו פאַרשטיין אַ קינד, געשלעכט באַטזיונגען איז בעסטער געטאן ווען אָווויאַליישאַן איז וועגן צו אָנהייבן. דעריבער די מיוקאַס מעמבראַנע פון די סערוויקס איז זייער שפּירעוודיק. צוקונפֿט עלטערן זאָל מאַכן ליבע טעגלעך אין דעם פּעריאָד, אַזוי אַז ספּערמאַטאָוזאָ קענען בעשאָלעם פאַלן אין די פאַלאָופּיאַן טובז, ווו זיי וואַרטן פֿאַר די מעלדונג פון די יי.
אין דורכשניטלעך, דעם פּעריאָד אַקערז 12-16 טעג נאָך די ייַנמאָנטירונג פון די מענסטרואַל ציקל. די גרעסטע מאַשמאָעס פון שוואַנגער איז אויב איר ריכטיק באַשטימען אויף וואָס טאָג איר וועט האָבן אָווויאַליישאַן.
כּללים פֿאַר קאַלעקטינג אָווויאַליישאַן און צייַט פון פאָרשטעלונג.
- רהיטהמיק אופֿן (קאַלענדאַר)
די מערסט מצליח דעפֿיניציע פון דעם טאָג פון אָווויאַליישאַן וועט זיין אין דעם פאַל ווען אַ פרוי האט די זעלבע מענסטרואַל ציקל יעדער חודש. אין דעם פאַל, בעערעך די 14 טאָג פון די ציקל וועט זיין רובֿ גינציק פֿאַר קאַנסיווינג אַ קינד.
- אופֿן פֿאַר פעסטקייַט פון בייסאַל טעמפּעראַטור
ווייַל פון אַזאַ סיבות ווי די שטאַט פון געזונט, גענומען מעדאַקיישאַנז, יקספּיריאַנסיז און נערוועז ברייקדאַונז, עס איז גאַנץ שווער פֿאַר פילע פרויען צו באַשטימען די אָנסעט פון די מענסטרואַל ציקל. דער רעזולטאַט אין דעם סיטואַציע קענען זיין די מעזשערמאַנט פון די טעמפּעראַטור פון די רעקטום (בייאַל גוף טעמפּעראַטור). עקספּערץ רעקאָמענדירן קאָנטראָלירונג די טעמפּעראַטור יעדער מאָרגן אָן געטינג אויס פון בעט. איידער אָווויאַליישאַן, די בייסאַל טעמפּעראַטור וועט זיין די זעלבע יעדער טאָג. און בעשאַס אָווויאַליישאַן, עס גייט אַ ביסל (0.2-0.4 דיגריז), וואָס איז אַ צייכן פון צייַט.
- אופֿן פון מאָניטאָרינג סערוויק מיוקאַס
איידער אָווויאַליישאַן זיך און אין דעם צייַט, די וואַדזשיינאַל מיוקוס ווערט טראַנספּעראַנט, שפּירעוודיק און וויסקאַס, ווי רוי יי ווייַס. איר קענען רייַבן אַזאַ אַ מיוקאַס צווישן דיין פינגער, דעמאָלט פאַרשפּרייטן דיין פינגער - שלייַם וועט נישט ברעכן רעכט אַוועק.
- סימפּטאָמאָטהערמאַל אופֿן (רובֿ פּינטלעך)
די קאָמבינאַציע פון די אויבן מעטהאָדס איז די מערסט פּינטלעך וועג צו באַשטימען די מיטן פון די מענסטרואַל ציקל. אַזאַ מעטאַד איז גערופן סימפּטאָמאָטהערמאַל, און עס כולל אַ טעגלעך טשעק אויף די נאַטור פון מיוקאַס, אַ מעאַסורעמענט פון די בייסאַל גוף טעמפּעראַטור (טעמפּעראַטור פון די רעקטום), און אַ פרוי ס אָפּגעהיט בעכעסקעם פון די מענסטרואַל ציקל קאַלענדאַר. אָבסערווירן דיין גוף, און איר קענען אַקיעראַטלי באַשטימען דעם טאָג פון אָווויאַליישאַן פֿאַר מינערווערטיק סימפּטאָמס.
- טעסץ, מיט וואָס איר קענען אַקיעראַטלי באַשטימען די צייַט פון אָווויאַליישאַן (פאַרקויפן אין דער אַפּטייק)
ענלעך טעסץ זענען געמאכט אויף די זעלבע פּרינציפּ ווי די טעסץ פֿאַר דיטערמאַנינג שוואַנגערשאַפט. ווען ינטעראַקטינג מיט די פּישעכץ, צוויי טראַנזווערס באַנדס ווייַזן די קאָראַספּאַנדינג פּרובירן פעלד. איינער כופּע מיטל אַז די פּרובירן אַרבעט, די אנדערע זאגט אַ גרויס סומע פון לוטעיניזינג האָרמאָנע (לה). א שאַרף פאַרגרעסערן אין די סומע פון דעם האָרמאָנע סאַגדזשעסץ אַז די יי וועט באַלד "ווערן געבוירן," יוזשאַוואַלי אין איין אָדער איין און אַ האַלב טעג. אָווולאַטיאָן קענען זיין באשלאסן אין אַ ביסל טעג; דעריבער, פינף טעסץ זענען פארקויפט מיד. אין דעם פאַל וואָס די צווייטע שורה ווערט פּאַלער ווי די קאָנטראָל שורה, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער גיינאַקאַלאַדזשאַסט אָדער ענדאָוקרינאַדזשאַסט, דאָס קען מיינען אַז אָווויאַליישאַן טוט נישט פּאַסירן. פּיק לק איז באשלאסן דורך צוויי סטריפּס פון די זעלבע קאָליר. דאס איז די מערסט גינציק צייט פֿאַר פאָרשטעלונג, וואָס וועט לעצטע 2-3 טעג.
ווען איר אָנהייבן צו פּריפּערינג פֿאַר די אויסזען פון דיין אַנבאָרן קינד אַפֿילו איידער פאָרשטעלונג, איר קענען נישט צווייפל, פֿאַר זיי געמאכט די רעכט באַשלוס!