קיין טעטיקייט אויף דעם טאָג פון מאַרץ וועט זיין קראַונד מיט הצלחה. אין די סוף פון אַ געשעעניש טאָג, עס וואָלט זיין פייַן צו אָפּרוען און פייַערן וועלט קאַט טאָג.
אפילו אויב איר טאָן ניט האָבן אַ וואָנצעס-סטרייד, גלעטן די הויף רעדהעאַד. ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז קאָמוניקאַציע מיט קאַץ ראַדוסאַז בלוט דרוק, ריליווז מייגריינז און ריליווז דרוק. אויף דעם טאָג, דיייץ, געניטונג און רידזשווואַנייטינג פּראָוסידזשערז זענען ספּעציעל עפעקטיוו. דער בעסטער הצלחה טעג פון מאַרץ זענען פאָוקיסט אויף די ערשטער טעג פון דער פרילינג חודש.
02.03.
אַ גרויס טאָג פֿאַר ראָמאַנטיש מיטינגז און וועדינגז. דער פאַרבאַנד פארענדיקט הייַנט וועט זיין לאַנג, ליבע וועט קיינמאָל וועלקן אין עס. עס איז בעסער צו פאַרברענגען אַן אָוונט בלויז מיט אַ נאָענט מענטש. צי ניט שעדיקן טרוקן ווייַן און קאַהאָרס, סעאַפאָאָד און אַפֿילו סוויץ. אָבער, קאָנטראָלירן די ימאָושאַנז און טאָן נישט ונטערפאַלן צו טעמפּטיישאַנז, די לייַדנשאַפט אויף די זייַט איז נישט רולד אויס.
03.03.
דער סימבאָל פון די לונער טעג איז אַ שפּיגל. די גאנצע וועלט הייַנט מיינט צו פאַרטראַכטנ אונדזער אמת עסאַנס. אויב איר הערט עפּעס גוט אין דיין אַדרעס - פריי, עס ס 'אמת. נו, נעמען אַ קאַנסטראַקטיוו קריטיק: טראַכטן וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שאָרטקאָמינגס. אויב מעגלעך, געבן אַלקאָהאָל און סמאָוקינג. בעסער פלייש און ניסלעך און בינז. עפעקטיוו מאַסאַזש, נערישינג פּנים מאַסקס און קאַמפּרעסיז.
04.03.
נעמען צייַט פֿאַר זיך אויף דעם טאָג פון מאַרץ. הערן צו די ינער קול, פונאַנדערקלייַבן דיין געדאנקען און אַקשאַנז, באַקומען באַפרייַען פון יליוזערי פאַנטאַסיז. רעקאַמענדיד פּשוט עסנוואַרג: טוווע און וועדזשטאַבאַלז. רייניקונג פּראָוסידזשערז זענען נוצלעך. אויב זיי פּלאַננעד צו טאָן אַ היים רייניקונג אין די הויז, הייַנט איז נאָר די רעכט טאָג. דעם טאָג איז איינער פון די בעסטער טעג פון מאַרץ.
05.03.
דער צענטראַל מאַרץ פון מאַרץ איז די צייַט צו מאַכן וויכטיק דיסיזשאַנז. די ענערגיע פון די טעג גיט אונדז שטאַרקייַט פֿאַר סאַלווינג די מערסט שווער פּראָבלעמס. וואַרפן באַזונדער בייז, און גוט גליק וועט שמייכל אויף איר. באַליבט געשווינד, עס איז גוט צו מאַכן אַ טאָג אַוועק. אַבזיינז פון פלייש איז רעקאַמענדיד. היט זיך פֿאַר דרוק - זייַן מעגלעך ענדערונגען.
06.03.
דער בעסטער הצלחה טאָג פון מאַרץ פֿאַר די ינטענסאַפאַקיישאַן פון קאָנטאַקטן, שפּאַס און עמאַנייאַפּיישאַן. פרייַנדלעך אַטמאָספער, היימיש אַטמאָספער, האַרץ-צו-האַרץ רעדן - אַלע דעם האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם. געבן ייבערהאַנט צו געזונט פּראָטעין פודז - פלייש און פיש קיילים, מילכיק פּראָדוקטן, ניסלעך. אבער פון אַלקאָהאָל רעפרען: הייַנט, די מאַסע אויף די לעבער איז קאָנטראַינדיקאַטעד.
07.03.
די סימבאָל פון 22 לונאַר טעג אין מאַרץ איז אַ בוך. דער טאָג איז ידעאַל פֿאַר מאַסטערינג נייַ וויסן, רוחניות וווּקס, וויסיקייַט פון דיין ראָלע אין לעבן. הייַנט ינטוישאַן וועט העלפן צו געפֿינען פריש סאַלושאַנז צו אַלט פּראָבלעמס. מעניו פון דעם טאָג: מילכיק פּראָדוקטן, פיש, וועדזשטאַבאַלז. אַראָמאַטהעראַפּי, קלערן און יאָגאַ זענען וווילטויק.
08.03.
ויסמיידן קאנפליקטן, טאָן ניט צוקוקן צו קאַס און אנדערע דעסטרוקטיווע ימאָושאַנז. אָבער, הייַנט עס איז גרינג צו טאָן דאָס. נאָך אַלע, אויף אינטערנאַציאָנאַלער ווייבערשע טאָג, אַלע די וועריז זענען ליגן אויף די פּלייצעס פון מענטשן (יידילי!), און די ליידיז זענען לינקס צו באַקומען גיפס, בלומען, מאַזל - טיז און קאָנפעססיאָנס פון ליבע! אַזוי אַ גרויס שטימונג איז געראַנטיד. עס איז רעקאַמענדיד צו רעפרען פון פלייש עסנוואַרג, ריפּלייסינג עס מיט וועדזשטאַבאַלז, הייַזקע קעז, פירות און סוויץ.
09.03.
מאַרץ טאָג איז גינציק פֿאַר די מיטל פֿאַר אַ נייַע אַרבעט און העכערונג אויף די קאַריערע לייטער. דאס מאָל פֿאַר ניט-נאָרמאַל סאַלושאַנז און נייַ אַפּערטונאַטיז. דיליווערי און פּערסאַוויראַנס וועט זיין ריוואָרדאַד. אָבער, היט אייך פון ליגט און פלאַטטערי - זיי קענען צעלאָזן די גאנצע זאַך. גיין אין פריש לופט, שווימערייַ און פּלייינג ספּאָרט זענען דיזייעראַבאַל. ויסשליסן פון די מעניו שאַרף און פאַטי קיילים.
10.03.
הייַנט, געשלעכט ענערגיע איז שטארק ארויסגעוויזן, טאָן ניט געבן אַרויף די פרייד פון אָנווינקען קאָמוניקאַציע. איינער פון די בעסטער טעג פֿאַר פאָרשטעלונג. אַלץ סטאַרטעד הייַנט איז פּראָוגראַמד פֿאַר הצלחה. עס ס צייַט צו נעמען אויף גרויס זאכן. שטאַרקייַט עקסערסייזיז און אַקטיוו שעפעריש אַרבעט וועט זיין נוצלעך.
11.03.
די לונער טעג - דער בעסטער הצלחה טעג פון מאַרץ זענען אַנפייוועראַבאַל פֿאַר אַקטיוו אַרבעט. עס איז בעסער אויב מעגלעך צו בלייַבן אין שטוב און טאָן די געוויינטלעך זאכן. יבערגעבן בלויז מיט די מענטשן וואס ווי איר. רעקאַמענדיד מנוחה און פאסטן. די הויפּט עסנוואַרג פון דעם טאָג איז פיש, גרינז, פּאַטייטאָוז. ווראַפּס, מאַסקס און מאַסאַזשיז וועט זיין נוצלעך.
12.03.
די 27 טאָג פון די לעוואָנע איז פארבונדן מיט וואַסער און ים ווויאַדזשאַז. באַזוכן די סאָנאַ, וואַנע אָדער שווימערייַ בעקן. עפעקטיוו זענען קיין וואַסער פּראָוסידזשערז: שווימערייַ, גרינדינג, טשאַרקאָט ס רעגנדל, עראַמאַטיק. זיין אַטענטיוו צו דיין חלומות - זיי קענען אַנטדעקן דעם אמת עסאַנס פון זאכן, אַרומיק מענטשן און קראַנט געשעענישן.
13.03.
די סימבאָל פון דעם טאָג איז די לאָטוס. טאָג פון קאַנטאַמפּליישאַן, רוחניות ינסייט, געפונען האַרמאָניע. ויסמיידן גענומען באַשטימט דיסיזשאַנז (חתונה, טוישן פון וווינאָרט, אאז"ו ו). הייַנט עס ס 'גוט צו פאַבריק געוויקסן און זייען גוט געדאנקען, אָבער איר קענען נישט שנייַדן און שנייַדן ביימער, טרער און אַפֿילו געבן בלומען. נעמען קעיר פון דיין ריע, וואַך אויס פֿאַר דרוק.
14.03
די מאַכט פון די בעסטער טעג פון מאַרץ איז שווער. טאָן ניט אָנהייבן אָדער פּלאַן נייַע זאכן, באָטל מאַכן וויכטיק מיטינגז. פאָרן שלעכט געדאנקען. עס איז בעסער צו גיין צו די פּלאַנאַטעריאַם צו געניסן די שטערן און גאַלאַקסיעס, ווייַל הייַנט איז די ינטערנאַטיאָנאַל טאָג פון פּלאַנעטאַריאַנס. דיעטע פון די טאָג - פּייסטריז, פּיעס, פּאַנקייקס. אין די אָוונט עס איז רעקאַמענדיד צו ליכט אַ לאָמפּ, אַ ליכט אָדער אַ אַראָמאַ לאָמפּ. איידער געגאנגען צו בעט, פֿיס באַטס מיט ראָוזמערי ייל און טיי בוים זענען נוצלעך.
15.03.
טאָג פון מאַרץ פֿאַר סאַמינג אַרויף, קאַמפּלישאַן פון אַלט קאַסעס, צוריקקער פון דעץ. געבן אַרויף די האַוועניש, פריי זיך אין לעבן, געבן מענטשן צופרידן. פוד זאָל זיין גרינג, געבן ייבערהאַנט צו טוווע און וועדזשטאַבאַלז. גינציק פּראָוסידזשערז פֿאַר רידזשווואַנייטינג פאַסיאַל הויט, רידזשענערייטינג מאַסקס און אַלגאַל ראַפּס.
16.03.
צולייגן אַ פאסטן טאָג אָדער זיצן אויף אַ מאָנאָ-דיעטע (פֿאַר בייַשפּיל, קאַשע אין וואַסער אָן זאַלץ און בוימל). אויף דעם טאָג עס איז גוט צו אָנהייבן אַ נייַ ציקל פון גשמיות עקסערסייזיז און אָנהייבן לערנען נייַ וויסן.
17.03.
די סימבאָל פון דעם טאָג אין מאַרץ איז דער לעמפּערט. די צייַט פון אַקטיוו געראַנגל, קאַמף און אַגרעסיוו. דו זאלסט נישט געבן אין נעגאַטיוו ימאָושאַנז, שטאָלץ און בייז. פאַרלייגן געשעפט קאָנטאַקטן, גיין אין פֿאַר ספּאָרט, טאָן פרילינג רייניקונג. עפעקטיוו אַנטי-יידזשינג פּראָוסידזשערז, מעסאָטהעראַפּי און לימפאַטיק דריינאַדזש.
18.03.
טאָג פון סאַלאַטוד און פּאַסיוויטי. צי הויזגעזינד טשאָרז, אַרומרינגלען זיך מיט טרייסט. דו זאלסט נישט קאַמיש צו מאַכן דיסיזשאַנז. באַליבט זענען שאָקאָלאַד וואַפּס, טהאַלאַססאָטהעראַפּי, ייַורוועדיק מאַסאַזש. דיעטע פון די טאָג: ליכט גרינס עסנוואַרג, פּייסטריז, סוויץ.
19.03.
אַקטיוולי ווייַזן דיין ימאָושאַנז און געפילן. עס וואָלט זיין פייַן צו טייל מיט ומנייטיק זאכן און זאָגן זייַ געזונט צו די פּריקרע מענטשן אין דיין סוויווע. מילך און הייַזקע קעז זענען בילכער אין די דיעטע, און פלייש עסנוואַרג איז אַנדיזייראַבאַל. אין די אָוונט, נעמען אַ סודינג וואַנע מיט מאַראַנץ בוים בוימל.
20.03.
טאָג פון די ווערנאַל עקווינאָקס. טאָן פּראָסט זאכן, יקוויפּ די הויז און טאָן נישט צעברעקלען אין לעבן. הערן צו דיין ינטוישאַן: איר קענען באַקומען רוחניות ינסייט און פֿאַרשטיין די ציל פון דיין לעבן. ויספאָרשן פון כייַע עסנוואַרג, געבן ייבערהאַנט צו נאַטירלעך פּראָדוקטן. עפעקטיוו אַנטי-יידזשינג טריטמאַנץ.
21.03.
גליק וועט ביטע די וואס האָבן שטעלן אַ ציל און סלאָולי, אָבער רילענטלי, גיין צו עס. הייַנט, טאָן ניט בלייַבן אַליין, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פריינט און משפּחה. איר קענען האָבן שפּאַס, אָפּרוען, טרינקען אַ ביסל ווייַן.
22.03.
די טאָג איז גוט פֿאַר קלענזינג די נשמה און גוף. צייט צו באַקומען באַפרייַען פון ילוזשאַנז און פאַרשטיין די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר יעדער פון דיין אַקשאַנז. פאַרענטפערן באציונגען מיט אנדערע מענטשן און מוחל די אַביוזערז. די באַלוינונג וועט זיין שלום פון גייַסט און אַ געפיל פון האַרמאָניע. רעקאַמענדיד טעראַפּיוטיק פאסטן אָדער דיעטע, ווי געזונט ווי קיין רייניקונג פּראָוסידזשערז. עפעקטיוו לימפאַטיק דריינאַדזש און פּאַרע באַטס.
23.03.
דער סימבאָל פון די נייַנט לאָנאַר טאָג איז אַ פלעדערמויז. אויף דעם אַנפייוועראַבאַל טאָג, אַנגזייאַטיז, פירז, פאַרומערט געדאנקען קענען כאָנט. זיין אָפּגעהיט פון אָפּנאַר און אַלע סאָרץ פון טעמטיישאַנז. ויסמיידן קענטיק אַקוויינטאַנסיז און שיעור געשעפט טעטיקייט. טאָן ניט נעמען און טאָן ניט געבן געלט אין כויוו. ריין פון אַלקאָהאָל, פאַטי און געווירציק קיילים. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ קאַנטראַסט שפּריץ און זאַלץ פֿיס באַטס.
24.03.
טאָג פון מאַרץ פֿאַר אַקטיוו מנוחה. דירעקט די ענערגיע צו פארשטארקן באַציונגען אין די משפּחה, דער פֿאַרבעסערונג פון דער היים. ויסמיידן קיין קאָנפליקט מיט קרובים און חברים. אָוונט דעדאַקייטאַד צו גיין אין די פריש לופט, מנוחה דורך די וואַסער. נוציק סאָנאַ, מאַסאַזש, שטיין טעראַפּיע.
25.03.
דו זאלסט נישט פּלאַן פֿאַר די בעסטער טעג פון מאַרץ וויכטיק מיטינגז און פאַראַנטוואָרטלעך געשעענישן. עס איז בעסער צו טאָן זאכן וואָס טאָן ניט דאַרפן פיל ינטעללעקטואַל אָדער גשמיות דרוק. עפעקטיוו פּראָוסידזשערז פֿאַר האָר רעסטעריישאַן און אינטענסיווע טויגיקייַט קלאסן.
26.03.
הייַנט איר קענען נישט קריגערייַ - עס וועט זיין גאָר שווער צו שאָלעמ מאַכן שפּעטער. רעקאַמענדיד טעראַפּיוטיק און קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז, אָבער נישט כירורגיע. אַדכיר צו אַ ספּערינג דיעטע, עלימינירן אַלקאָהאָל.
27.03.
אינטערנאַציאָנאַלער טאָג אין מאַרץ טעאַטער. גיין צו די טעאַטער אין דער געזעלשאַפט פון אַ אָנגענעם באַגלייטער אָדער גערלפרענדז. רילאַקסינג באַטס און מאַסאַזש זענען נוציק. דיעטע פון די טאָג - פּראָטעין: פלייש, פיש, ניסלעך, עגגס.
28.03.
דער טאָג איז ידעאַל פֿאַר באזוכן סאָנאַ, פּילינג, קריאָטהעראַפּי, ריסטאָרינג פּנים און גוף פאַסיאַל מאַסקס. מעניו פון דעם טאָג: דזשוסאַז, גרינס סאַלאַדס, מילכיק פּראָדוקטן, פרוכט, ברויט. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו הונגערן.
29.03.
דער טאָג איז גוט פֿאַר סטאַרטינג אַ וויכטיק געשעפט. גשמיות אַרבעט איז נוצלעך. ניסלעך און געזאָלצן פודז זענען בילכער אין די מעניו, אָבער סוויץ זאָל נישט זיין גענומען פֿאַר די זעלבע. די ריזיקירן פון אַ קאַלט איז הויך.
30.03.
די פול לבנה אין פילע מענטשן זייַנען ינעקספּליקאַבאַל דייַגעס און יקסייטמאַנט. אויב איר זענט איינער פון זיי, נעמען אַ וואַרעם וואַנע מיט 0.5 ליטער פון מילך און 0.5 ליטער פון טשאַמאָמילע. דעם וועט העלפן אָפּרוען און באַפרייַען שפּאַנונג, און מילך מיט טשאַמאָמילע וועט מאַכן די הויט ווייך און ווייך. איידער געגאנגען צו בעט עס איז נוצלעך צו טרינקען אַ גלאז פון מילך מיט האָניק. סורגיקאַל ינטערווענטשאַנז זענען אַנערזאַבאַל.
31.03.
ריין, העל, רויק טאָג פון מאַרץ. זייַן סימבאָל איז אַ פלאַטערל אָדער אַ טויב. פּרובירן צו זיין אין אַ שטאַט פון האַרמאָניע און וואָג, אַפֿילו אויב עמעצער ינסאַלטיד אָדער באליידיקטער איר. דער טאָג איז גינציק פֿאַר קיין אַקשאַנז וועגן רייניקונג. אבער יבעריק טעטיקייט אין אַרבעט וועט נישט ברענגען אַ positive רעזולטאַט. די אָפּטימאַל דיעטע: פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות, טוווע, עגגס און מילכיק פּראָדוקטן.