צי האָט איר וויסן איידער די הויט פון די דעקלאָללעט é זאָנע איז פיל מער שפּירעוודיק ווי די הויט פון די פּנים? אין אַלגעמיין, פרויען זענען ראַרעלי באַזאָרגט וועגן די צושטאַנד פון די הויט אין דעם געגנט און גאָר פאַרגעסן אַז עס דאַרף אַ ספּעציעל און יידל זאָרג. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די דעקאָללעטע זאָנע איז אין פילע רעספּעקץ אַ פּראָבלעם געגנט, און די הויט עס עלטער פרי. אויב איר טאָן ניט באַצאָלן גענוג צו די זאָרגן פון די דעקאַללעטטע הויט, דעמאָלט קיין פרוי וועט זיין ביכולת צו קוקן יינגער ווי איר יאָרן, ווייַל די הויט צושטאַנד אין דעם אָרט וועט געבן דיין עלטער נאָר ווי די אַנסטריינד הענט.
די גרונט פון פרי הויט יידזשינג פון די דעקאָללעטע געגנט איז אַז עס איז זייער דין, די סובקוטאַנעאָוס פעט איז נישט גענוג דעוועלאָפּעד דאָ, דערפאר די מאַנגל פון דערנערונג און פריער יידזשינג. אן אנדער סיבה איז אַז די הויט קענען ניט זיין פיזיקלי אַפעקטאַד דאָ, אָבער עס איז קעסיידער סאַסעפּטאַבאַל צו קעסיידערדיק ויסשטעלן פון אַ אַנפייוועראַבאַל סוויווע. עטלעכע חולאתן קענען אויך אָנמאַכן אַנכעלטי טנאָים און ונסייטלי אויסזען פון די דעקאָללעטע געגנט. עס איז אוממעגלעך צו דערמאָנען די ווירקונג אויף די הויט פון מאַלנוטרישאַן און דרוק, וואָס מיר זענען קעסיידער יקספּאָוזד צו.אַזוי, אין סדר צו האַלטן אונדזער דעקאַללעטטע הויט אין די מערסט אַטראַקטיוו פאָרעם, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו זיין געזונט זאָרג. די גרונט פון זאָרג - 3 סטאַגעס. די סטאַגעס אַרייַנציען אַ טיף קלענזינג, טאָנינג און אַפּלייינג אַ קאַרינג קרעם. צו טאָן דאָס, איר וועט דאַרפֿן רייניקונג מילך, שטאַרקעכץ און אַ ספּעציעל קרעם צו זאָרגן פֿאַר די הויט פון די האַלדז און בוסט, אַנשטאָט פון די קרעם, איר קענען נוצן אַ געל. צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג, אַלע די פּראָוסידזשערז זאָל זיין 2 מאל אַ טאָג.
דאָך, קאַרינג פֿאַר די דעקאַללעטיזע געגנט וועט דאַרפן גענוג מי און צייַט. אין דערצו צו וואָכעדיק פּראָוסידזשערז, די הויט פון די דעקאָללעטע אויך דאַרף נאָך זאָרגן 1-2 מאל אַ וואָך. נאָך זאָרג פֿאַר כווימזיקאַל הויט אין דעם געגנט וועט צושטעלן אַ דעליקאַד רייַבן און נערישינג מאַסקע. ווי שטענדיק, איידער קעריינג אויס ספּעציעל פּראָוסידזשערז פון אַ ספּעציפיש געגנט פון דער הויט, עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז מיט, פֿאַר בייַשפּיל, קלענזינג מילך. נאָך די הויט איז קלינד, איר קענען נוצן אַ רייַבן אַז רימוווז די טויט פּאַרטיקאַלז און סטימיאַלייץ בלוט לויפן אין דעם געגנט. אויב די הויט איז שפּירעוודיק, בעשאַס סקראַבינג עס איז נישט נייטיק צו רייַבן עס שטארק, אַזוי אַקטינג קענען שעדיקן עס. פֿאַר דעם פּראָצעדור, ווי אַן אָפּציע, איר קענען נוצן אַ ווייך מאַהר טראָוס, און איר קענען טאָן אָן עס.
די הויפּט הערשן פון אַפּלייינג סקרוב - אויף די מאַסאַזש שורות פון די צענטער פון די סטערנום אַרויף צו די קאָללאַרבאָנע און אַקסיללאַרי קאַוואַטי. די גאנצע פּראָצעדור זאָל געדויערן וועגן צוויי מינוט. צו וואַש אַוועק סקראַב עס איז בעסער אַ ביסל וואַרעם וואַסער, און דעמאָלט צו באַקומען נאַס מיט אַ האַנטעך. דער ווייַטער בינע איז אַ נס מאַסקע. נערישינג מאַסקע איז געווענדט צו ריין הויט מיט אַ געדיכט שיכטע און לינקס פֿאַר 15-20 מינוט. די מאַסקע העלפט צו פאַרווייכערן די דעקאָללעטטע הויט, ריפרעשיז עס און, פון קורס, טאָנעס עס. נאָך די וואַרעם וואַסער איז געוואשן אַוועק די מאַסקע, די הויט איז מאָיסטאַנד מיט אַ שטאַרקעכץ. נו, לעסאָף, צולייגן די קרעם, בעסטער אויב עס וועט אַנטהאַלטן קאַללאַגען אָדער ים עלאַסטין, וויטאַמינס א און E, אויסצוגן פון האָפּס, גינסענג, האָרסעטאַיל אָדער אַלאָו וועראַ. די אַרבעט פון ספּעציעל זאָרגן איז צו פארשטארקן די הויט אין די דעקלאָללעט é געגנט, צו טייַנען זייַן ילאַסטיסאַטי און ילאַסטיסאַטי.
קאַרינג פֿאַר דיין אייגן גוף זאָל ברענגען פאַרגעניגן, אָבער, אין קיין פאַל, טאָן ניט ווערן אַ רוטין. עס איז ניט נייטיק צו קוקן נאָך אַלע וואָס ריקווייערז ספּעציעל זאָרג, טיילן פון דיין גוף אין דער זעלביקער צייַט - דעם פּראָצעס וועט זיין גאַנץ שווער. עס איז בעסטער צו אַלאַקייט אַ ספּעציפיש טאָג פֿאַר יעדער פון זיי. עס איז וויכטיק צו נעמען קעיר פון אייער געזונט, ווייַל געזונט איז דיין שיינקייט!