דורך זייַן כעמישער זאַץ פיסטאַשקע פּוטער איז פשוט יינציק. עס כּולל וויטאַמינס א, ב 1, ב 2, ד, E, פּפּ, פאַרשידן שפּור עלעמענטן (אייַזן, קאָבאַלט, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, צינק, פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין און אַפֿילו פאַספעראַס), פּראָטעינס וועמענס אַמינאָ זויער פאַרהעלטעניש איז אָפּטימאַל, און, פון קורס, גרינס פאַץ. דעם פּראָדוקט איז רייַך אין בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו פאַטי אַסאַדז, אַרייַנגערעכנט אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז, וואָס קענען זיין לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף און טאָן נישט אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס, איינער פון די הויפּט פיינט פון אונדזער געזונט אין די לעצטע יאָרן. עס זענען פיסטאַשקע פּוטער און ליפּאָטראָפּיק סאַבסטאַנסיז (לעסיטהין און פאָספאַטידע), וואָס איז ספּעציעל ווערטפול פֿאַר דער אָרגאַניזאַציע פון געהעריק געזונט דערנערונג. גראָונדנוט ייל איז אויך אַ וויכטיק מקור פון פאַליק זויער, וואָס סטימולייץ דעם וווּקס און רינואַל פון סעלז.
פֿאַר די ערשטער מאָל פיסטאַשקע פּוטער איז געווען באקומען אין 1890 דורך אַ נוטרישאַניסט, וואס איז געווען אַ עקוויוואַלענט פאַרטרעטער פֿאַר פלייש פּראָדוקטן, הינדל עגגס, קעז פֿאַר אַ לאַנג צייַט. פיסטאַשקע פּוטער קענען פֿאַרבעסערן די געפיל פון זאַטקייַט, אַזוי עס איז אַ טייל פון פאַרשידן דיייץ פֿאַר קערעקשאַן פון די פיגור. אָ עס איז פאָלקס פאָלקס דעם בוימל צווישן מאַנאַקינז און פאָטאָמאָדעלס. ניט גלייַכגילטיק צו אים און די וואס זענען לייַדנשאַפטלעך צו ווערן מער כאַרמאָוניאַס, ווי געזונט ווי סופּפּאָרטערס פון פאַרשידן וועגעטאַריער דיייץ. ינטערעסטינגלי, רובֿ פיסטאַשקע פּוטער ליבהאבערס לעבן אין די יו. עס. און אי.יו. לענדער.
צוזאמען מיט נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס, פיסטאַשקע, ווי אנדערע גרינס אָילס, איז וויידלי געניצט אין די קאָסמעטיק און מעדיציניש ינדאַסטריז. אין דער זעלביקער צייַט, אַנפינישט בוימל באקומען פון ערד ערד פּאַפּ - פּינאַץ ניצן קעלט פּרעדיד (אין אַ טעמפּעראַטור פון קיין העכער ווי 40-45 ° C) איז געניצט. דעם בוימל האט אַ רויט-ברוין קאָלירן און, פון קורס, בעסער פּרעזערוויישאַנז זייַן נוטרישאַנאַל און היילונג פּראַפּערטיז.
פיסטאַשקע פּוטער האט פילע היילונג פּראָפּערטיעס:
- איז ביכולת צו נידעריקער דער מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט,
- נאָרמאַלייז די אַרבעט פון ינערלעך אָרגאַנס,
- נוציק פֿאַר מענטשן וואס זענען יבערוואָג און האָבן פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך,
- קענען זיין געניצט ווי אַ ויסגעצייכנט טשאָלאַגאָגוע, העכערן די היילונג פון פּורולענט און לאַנג-בלייַביק ווונדז,
- האט אַ קעראַטיווע ווירקונג אין האַרץ חולאתן און סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס,
- סטרענגטאַנז דעם נערוועז סיסטעם, עס איז נוצלעך פֿאַר ינסאַמניאַ, שטרענג יבעריק,
- ימפּרוווז ופמערקזאַמקייַט, זיקאָרן און געהער,
- איז אַ ויסגעצייכנט נוטריאַנט פֿאַר די הויט.
פּינאַט פּוטער, ווי אנדערע גרינס אָילס, איז אַ ווערטפול מקור פון וויטאַמין עף. עס איז באקאנט אַז אַ דיפישאַנסי פון דעם וויטאַמין איבער צייַט קענען אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון די מיוקאַס מעמבראַנע פון די מאָגן און ינטעסטינז. די קעסיידערדיק דוחק פון דעם וויטאַמין קענען פירן צו וואַסקיאַלער חולאתן, אַזאַ ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס אָדער אַפֿילו אַ האַרץ אַטאַק, ראַדוסאַז די גוף ס קעגנשטעל צו פאַרשידן וויראַל חולאתן. פיסטאַשקע ייל איז אויך עפעקטיוו אין די באַהאַנדלונג פון שטרענג דיאַטהעסיס אין קינדער, ווען עס איז אַ פאַרקלענערן אין בלוט קלאַטינג און די פּאַסירונג פון סובקוטאַנעאָוס כעמער.
אין זייַן יקערדיק פּראָפּערטיעס, פיסטאַשקע בוימל איז פיל ווי מאַסלינע ייל, אָבער עס האט מער פּראַנאַונסט קולינאַריש פּראָפּערטיעס. עס איז שפּאָרעוודיק ווען עסן עסנוואַרג, כּמעט טוט נישט רייכערן און טוט נישט פאַרברענען. גרינס סאַלאַדס געמאכט מיט דעם באַזונדער בוימל זענען גאָר נוצלעך און זייער שפּאָרעוודיק, ווייַל עס קענען זיין געניצט כּמעט צוויי מאָל ווייניקער ווי די געוויינטלעך זונרויז. פיסטאַשקע פּוטער איז אַ געשמאַק און נערעוודיק פּראָדוקט, נוציק צו אַלעמען: ביידע קינדער און אַדאַלץ. דאך, עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יענע פון אונדז וואָס ליידן פון אַ פּראַנאַונסט אַלערגיע צו ניסלעך אָדער בראַנטשיאַל אַזמאַ. נוטריטיאָניסץ אויך טאָן נישט רעקאָמענדירן די נוצן פון פיסטאַשקע פּוטער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
איצט איר וויסן אַלץ וועגן מעדיציניש פּראָפּערטיעס, פיסטאַשקע פּוטער. ניצן עס צו דיין געזונט!