מיט אַ קעסיידערדיק זינען פון שטרענג הונגער, די דיעטע קענען זיין לייכט דורך עסן אַ פּאָר פון סלייסאַז פון שוואַרץ ברויט מיט אַ קאַווענע. דאָס וועט העלפן די גוף צו ריפלעניש זייַן ענערגיע וואָג אַ זיכער סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ. מיט אַזאַ אַ "געמישט" דיעטע, איר קענען סטרעטש די דיעטע פֿאַר 10 טעג.
פּראָס פון קאַווענע דיעטע.
קאַווענע פלייש איז אַ פאַקטיש אוצר פון וויטאַמינס א, ב 1, ב 2, ב 6, C, פּפּ, פּאַטאַסיאַם און אנדערע מיקראָעלעמענץ. עס איז אַ הויך צופרידן פון פאַליק זויער, וואָס איז אַזוי נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, ווי געזונט ווי פיברע און פּעקטינס.
קאַווענע דיעטע אַלאַוז איר צו דעטאָקסיפי די גוף - וואָס איז, דיספּלייז טאַקסאַנז, סלאַגז, ריליווז וידעפדיק פליסיק, קלעאַנסעס די געדערעם. די קידניז אַרבעט אַקטיווייטיד, די לעבער איז קלירד און בייל איז עקסקרעטעד. רעכט צו דער גרויס צופרידן פון די אַקטיוו אַנטיאַקסאַדאַנט - ליקאָפּענע - די פאָרמירונג פון ראַק סעלז איז פּריווענטיד. אין די קאַווענע פּאַפּ כּולל גלוקאָוס און פראַקטאָוס - דאָס איז לייכט אַסימאַלייטיד צוקער, די פעלן פון וואָס מיט נידעריק-קאַלאָריע דיייץ ז קאָפּשווינדל. דורך דעם וועג, מיט די הילף פון אַ דיעטע, גיך וואָג אָנווער איז מעגלעך, ווייַל די קאַלאָריע צופרידן פון קאַווענע איז זייער קליין - אין 100 ג פּאַפּ פון קאַווענע בלויז 40 קאַלאָריעס.
דיסאַדוואַנטידזשיז פון קאַווענע דיייץ.
קאַווענע דיעטע איז געהאלטן אַ מאָנאָ-דיעטע, דעריבער עס איז גאַנץ שווער צו טראָגן. טראָץ אַלע זייַן נסיון, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו האַלטן דעם דיעטע מער ווי 10 טעג.
ווי רובֿ אַזאַ דיייץ, קאַווענע נוטרישאַן טוט נישט באַזייַטיקן די פאַטי שיכטע, אָבער ראַדוסאַז וואָג דורך רימוווינג פליסיק און סלאַגז פון דעם גוף. קאַווענע פלייש איז גאַנץ נידעריק-קאַלאָריע, די גרויס וואַליומז זענען דיידזשעסטיד געשווינד, צוקער אויך געשווינד אַבזאָרבד, אַזוי באַלד נאָך באקומען קאַווענע, די מאָגן הייבט צו פאָדערן עסנוואַרג און די געפיל פון הונגער איז אַגראַווייטיד.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו קאַווענע דיעטע.
איידער איר "זיצן אַראָפּ" אויף אַ קאַווענע דיעטע, איר זאָל טראַכטן וועגן די מעגלעך עקסאַסערבאַטיאָנס פון יגזיסטינג כראָניש חולאתן, קערפאַלי וועגן דעם דאַרפֿן פֿאַר אַזאַ אַ דיעטע. עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ דיין דאָקטער, ווי איינער פון די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון אַזאַ אַ דיעטע איז דווקא די הויך ינטענסיטי פון די פּראַל פון קאַווענע אויף דעם גוף.
פֿאַר בייַשפּיל, מיט ניר קרענק, אַקטאַווייטינג זייער אַרבעט מיט אַ קאַווענע דיעטע קענען פירן צו די פאַרקערט רעזולטאַט און פּריקרע פאלגן. אַבסאָלוט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען צוקערקרענק, ניר שטיינער, פּיעלאָנעפריטיס. איר קענען נישט פירן אַ קאַווענע דיעטע מיט קאַנדזשענאַטאַל אַנאַמאַליז פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם, אַ טענדענץ צו שילשל, קאָליטיס. אויב איר פילן אַ שטאַרק ומבאַקוועמקייַט בעשאַס דיעטע (גענעראַל שוואַכקייַט, ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן), איר מוזן ערדזשאַנטלי האַלטן די דיעטע.
די ריכטיק וועג אויס פון די דיעטע.
זינט די קאַווענע דיעטע איז אַ פאַקטיש קלאַפּ טעראַפּיע פֿאַר די גוף, איר קענען נישט מיד פּלוצלינג צוריקקומען צו נאָרמאַל דיעטע, אַפֿילו אויב די דיעטע צייַט איז דורכגעגאנגען בעשאָלעם. פֿאַר אַ נאָרמאַל און פּיינלאַס צוריקקומען פון דעם גוף צו די געוויינטלעך דיעטע, די דיעטע זאָל זיין אַ ביסל פּראַלאָנגד. ין 10 טעג נאָך די סוף פון די דיעטע זאָל עסן נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט און נידעריק-קאַלאָריע פודז, פֿאַר פרישטיק און מיטאָג עסן אַ ביסל קאַווענע פלייש. מיטאָג זאָל זיין ניט שפּעטער ווי 3 - 4 שעה איידער בעדטיים. אין די אָוונט, איר זאָל עסן 300 - 350 ג פון די מעלאָן פון די קאַווענע. איר קענען עסן ליכט סופּס, בוילד פלייש, פיש, אָפּשעפּן מילך און מילכיק פּראָדוקטן, צוקער-פֿרייַ טוווע, פירות און וועדזשטאַבאַלז. איר קענען טרינקען קליין אַמאַונץ פון גרין טיי און מינעראַל וואַסער צו טייַנען די נאָרמאַל וואַסער-זאַלץ וואָג פון די גוף.