די מערסט עפעקטיוו מיטל פֿאַר כעזשבן געזונט זענען באשאפן פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. אויב איר רשימה די נוציק קרייַטעכץ פֿאַר די הויט, עס איז אַ רשימה פון געוויינט געוויקסן. די מערסט פאָלקס אין קאָסמעטאָלאָגי זענען אונדזער פּשוט הערבס: פּלאַנטאַן, מוטער-און-סטעפּמאַדער, לינדאַן, סט יוחנן 'ס וואָרט. און אויך סאַגע, יאַרראָוו, מעראַגאָולד, דאַנדעליאָן און טשאַמאָמילע. זיי זענען באקאנט ווי שוין פּראָווען רוי מאַטעריאַלס פֿאַר ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס און זענען געניצט פֿאַר קאַמפּרעסיז אויף די האַלדז און פּנים, פֿאַר רינסינג און וואַשינג. ווען אָנצינדונג, פּראָבלעמאַטיק הויט וועט זיין יראַפּלייסאַבאַל דעקאָקטיאָנס פון מעדיסינאַל וועראָניקאַ, פירות און בלעטער פון שוואַרץ קורראַנט, בעט, ווערבענאַ.
הערבס פֿאַר הויט שיינקייט
אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס האָבן דאַנדאַלייאַן, פּלאַנטאַן, קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע. צו ריין די הויט פון פרעקאַלז און עלטער ספּאַץ, שיינקייט הערבס אַזאַ ווי מאַריגאָלדס, סטראָבעריז, רויט קורראַנץ, פּעטרעשקע, מאַסקס און ינפיוזשאַנז מיט פריש הערבס וועט פּאַסירן. א געמיש פון דאַנדאַלייאַן און פּעטרעשקע זאַפט קענען באַזייַטיקן סטאַינס אויף די הויט, נאָך וואָס די קאַמפּעקשאַן וועט זיין שיין און פריש. דער שפּור פון די דאַנדאַלייאַן סטעמס קענען זיין ראַבד און וואַשן בייַ מינדסטער יעדער מאָרגן, און דעמאָלט פרעקאַלז וועט פאַרשווינדן אַננאָטיסאַבלי, די פּנים וועט ווערן ריין. אין די דאַנדעליאָן, אַלע טיילן פון דער געוויקס זענען קעראַטיווע. זיי קענען זיין געניצט אין די פאָרעם פון בראַץ, טינקטורז און ינפיוזשאַנז מיט פאַרשידענע פּראָבלעמס פון גוף און הויט.
פֿאַר ינערלעך נוצן
איר קענען נישט איגנאָרירן די ינפיוזשאַנז און טיז אויף די הערבס פֿאַר טרינקט. עס איז באקאנט אַז קיין קרענק איז שפיגלט אויף דעם פּנים, אַזוי הויט זאָרגן הייבט מיט די אָפּזוך פון דעם גוף. טיז אויף הערבס, עס איז נוצלעך און געשמאַק. רובֿ אָפֿט זענען הערבס מיט אַ דייורעטיק און לאַקסאַטיוו ווירקונג, זיי רייניקן די געדערעם, כלים פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. געטינג באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, פֿאַרבעסערן די הויט, דאָס איז אַ קאַנוואַמאַטאַנט ווירקונג. אין דער אַפּטייק איר קענען קויפן פאַרדינען פיז און טיז, אָבער פילע מענטשן מאַכן זייער פיז, עס ס רעכט. אבער עס איז בעסער צו קויפן הערבס אין אַפּטייק פּאַקאַדזשאַז, און נישט צו זאַמלען באַנדאַלז בייַ די וועג.
די הויט דאַרף זיין רעכט און קעסיידער געקוקט נאָך, און עס וועט זיין ענג, פריש און יונג. אונטער זאָרגן מיטל שוץ פון פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז, דערנערונג און קלענזינג (וואַשינג). מיט נאָרמאַל און טרוקן הויט מיט וואַשינג, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ פעט זייף יעדער צוויי טעג. מיט געוואקסן דריינאַס, וואַשן מיט ערבאַל ינפיוזשאַנז, וואָס זענען צוגעגרייט פון די פירות פון כאָטאָרן, גראָז פון פעלד פיאַליט, לינדאַן בלומען, בלעטער פון מינץ, בערעזע.
מיט טרוקן הויט, עס זענען עפעקטיוו ינפיוזשאַנז פון גראָז פון די טרייפּאַרטייט סיקוואַנס, קאַלענדולאַ בלומען, כעמישער טשאַמאָמילע, סאַגע בלעטער. די געוויקסן האָבן אַ שטאַרקעכץ און נוטרישאַנאַל ווירקונג און זענען נוציק פֿאַר די פאַדינג האַלדז און הויט.
נאָרמאַל אָדער טרוקן הויט דאַרף טאָונינג, ייל, סאָפאַנינג, נערישינג מאַסקס. צו טייַנען די ילאַסטיסאַטי און פרעשנאַס פון די הויט קענען זיין, אויב איר צוגרייטן מאַסקס מיט בעריז פון כאָטאָרן, סטראָבעריז, ראַזבעריז, פירות - פּיטשאַז, apples, פּערז, אַפּריקאָס. פֿאַר נאָרמאַל און טרוקן הויט נוצן וועדזשטאַבאַלז - קיוקאַמערז, קירבעס, קרויט. פאַר - סטימינג פּנים, איר דאַרפֿן צו אָנטאָן גרויל פון פירות, בעריז אָדער וועדזשטאַבאַלז.
פון אָוווערווערק אונטער די אויגן וועט העלפן מאַדיסאַנאַל געוויקסן. א גוטע הילף איז כאַפּט פּעטרעשקע אויב עס איז געווענדט פֿאַר 10 מינוט צו די יילידז.
מיט ייליק הויט, איר דאַרפֿן צו נוצן ינפיוזשאַנז פון די לונגוואָרט, כאָרסטייל, וואָרמוואָאָד, לינדאַן בלומען, טשאַמאָמילע, קאַלעדזשולאַ, מוטער-און-סטעפּמאַדער בלעטער. פֿאַר 400 מל פון בוילד וואַסער נעמען 2 טייבאַלספּונז פון ערד ינגרידיאַנץ, באַשטיין, פילטער און רייַבן די הויט פון די פּנים אָדער נוצן פֿאַר וואַשינג.
אַלע געוויקסן זענען נוציק פֿאַר הויט און מאָגן, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון זיך און דאָס וועט העלפן נאַטירלעך הערבס.