זאל ס רעדן וועגן די סיבות פֿאַר יבעריק סוועטינג פון די אַרמפיץ. דאָ זענען עטלעכע סיבות פֿאַר די קאַמיש:
- די שטאַט פון עמאָציאָנעל דרוק. אויב איר זענט זייער באַזאָרגט, בייז אָדער געשווינד, דער גוף קענען ווערן סוויטי, וואָס איז אַ טיפּ פון שוץ פון די גוף.
- טעמפּעראַטור. יבעריק סוועטינג קענען זיין באמערקט אַפֿילו בייַ נידעריק גוף טעמפּעראַטור, ווי געזונט ווי אַ קאַטאַררהאַל קרענק, ווען היץ אַקערז.
- האָרמאָנאַל ימבאַלאַנס. גאַנץ אָפט סוועטינג אַקערז מיט פארשטארקן מאַטאַבאַליזאַם אָדער ווי אַ רעזולטאַט פון זיכער יערושעדיק חולאתן.
וואָס אויב די אַרמאַמאַנץ שווייס?
עס זענען עטלעכע וועגן צו עלימינירן דעם פּראָבלעם.
- אַנטיפּערספּיראַנץ. דאס איז איינער פון די סימפּלאַסט, אָבער, ליידער, נישט די מערסט פאַרלאָזלעך מעטהאָדס. דיאָודעראַנץ-אַנטיפּערספּיראַנץ קומען אין עטלעכע פארמען: קרימי, פליסיק, געל, פּילקע. פילע פון זיי טאָן ניט נעמען אַוועק אַ פּריקרע שמעקן, אָבער נאָר וועט באַהאַלטן. דעריבער, באַקומען הויך קוואַליטעט אַנטיפּערספּיראַנט אין דער אַפּטייק, וואָס זענען ספּאַסיפיקלי דיזיינד צו קעמפן שטרענג סוועטינג. אין רובֿ קאַסעס, אַלומיניום קלאָרייד איז אַרייַנגערעכנט אין זייער זאַץ העקסאַהידראַטע.
- טאַלק, פּודער. די פּאַודערז דאַרפֿן צו זיין געווענדט גלייַך צו די אַרמפיץ. זייער קאַמף איז גאַנץ עפעקטיוו, אָבער די אַפּלאַקיישאַן ריקווייערז זיכער סקילז. איר קענען מאַכן טאַלק אַליין אין שטוב. עס איז נייטיק צו פאַרבינדן סאָדופּיסטשויו מיט וואַסער ביז אַ געדיכט קאָנסיסטענסי. די ריזאַלטינג געמיש איז געווענדט איבער אַ צייַט פון 25 מינוט. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו וואַשן די טאַלק מיט וואַסער. ניצן דעם טאַלקאַם פֿאַר אַ פּאָר פון טעג און איר וועט באַמערקן אַז איר זענט סוועטינג ווייניקער.
- דיעטע פון עסנוואַרג. באַטראַכטן דיין דיעטע, עס מיסטאָמע כולל פּראָדוקטן אַז סטימולירן די מעלדונג פון שווייס. דאס קען זיין קאַווע, פאַרשידן באַדינונגען און סיזאַנינגז, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. מאל, צו באַקומען באַפרייַען פון סוועטינג עס איז גענוג צו אָפּזאָגן צו פאַרנוצן די פּראָדוקטן. דורך די וועג, שטאַרק קאַווע קענען זיין ריפּלייסט מיט סאַגע אָדער טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן.
- ספּעציעלע גאַסקאַץ. מיט יבעריק סוועטינג פון די אַרמפיץ, איר קענען קויפן ספּעציעל פּאַדס וואָס באַשיצן די זאכן פון געטינג נאַס. צום באַדויערן, זיי טאָן נישט אַרייַנציען די שמעקן און זענען פּאַסיק פֿאַר פֿאַרמאַכט זאכן. אָבער, אין די קעלט צייַט, דאָס איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע.
- Contrastood. דעם פּראָצעדור גיט אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט, אָבער אויף אַ טעגלעך יקער - אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. געדענקען, די וואַסער טעמפּעראַטור איז וויכטיק צו אָלטערנאַטיוו. אָנהייב מיט וואַרעם וואַסער, ביסלעכווייַז טורנינג צו קילן וואַסער. די אָלטערניישאַן פון הויך און נידעריק טעמפּעראַטורעס דורכויס אַפעקץ ניט בלויז די ילימאַניישאַן פון יבעריק מידקייַט, אָבער אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ. פאַרגרעסערן די פּראָצעדור ביסלעכווייַז, סטאַרטינג מיט אַ ביסל רעפּאַטישאַנז אַרויף צו 7-8 רעפּאַטישאַנז פּער אַרמיט.
מענטשן ס געלט צו קאַמבאַט געוואקסן סוועטינג
מיר רעקאָמענדירן ניצן עפּל עפּלזאַפט עסיק. נאָך איר גאָלן געזונט אונטער דיין אַרמפיץ, איר קענען צולייגן עסיק ביז עס דאַרז גאָר. עפּל עפּלזאַפט עסיק רימוווז דער שמעקן פון שווייס, שאפן אַ דריינג ווירקונג. עס איז גוט צו צולייגן עסיק איידער געגאנגען צו בעט, און אין דער מאָרגן רינסע מיט וואַסער.
אויך עפעקטיוו מיטל:
- לימענע זאַפט (צולייגן פֿאַר בעדטיים),
- פּאַפּ פּאָמידאָר (צולייגן טעגלעך פֿאַר צוואַנציק מינוט אויף די אַרמפיץ, ניצן דעווענעדעלי).
א זייער גוט געצייַג אין דעם קאַמף קעגן סוויפּינג די אַרמפיץ איז ינפיוזשאַן פון טשאַמאָמילע. גיסן זיבן טייבאַלספּונז פון טשאַמאָמילע בלומען מיט אַ ביסל ליטער פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר ינפיוזינג אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר זעכציק מינוט. דעמאָלט לייגן אַ ביסל טייבאַלספּונז פון סאָדע און מישן געזונט דער געמיש באקומען. וואַש דיין אַרמפּיץ בייַ מינדסטער פינף מאל אַ טאָג.
נעמען מייַלע פון אונדזער עצה צו באַקומען באַפרייַען פון סוועטינג אַנדעראַרמס, גיידיד דורך קאַנוויניאַנס און ספּעציעל סענסיישאַנז.
Good luck!