טאַקע, ספּאָרט, איר זענט לעבן! אַלע עלטערן חלום פון בעת זייער קינדער וואַקסן געזונט און דיסאַפּלאַנד. און פֿאַר דעם, מוטערס און דאַדס גלויבן, די קינד מוזן אָנטייל נעמען אין ספּאָרט. אבער וואָס סאָרט פון ספּאָרט צו קלייַבן פֿאַר אַ קינד? ווען זאָל איך אָנהייבן? און דער קינד וויל צו לערנען?
פילע מענטשן טאָן ניט זען די חילוק צווישן ספּאָרט און גשמיות בילדונג, מיסטייקאַנלי באַטראַכטן זיי צווילינג-ינסעפּעראַבאַל. אין פאַקט, דאָס זענען פאַרשידענע קאַנסעפּס, כאָטש אין פילע שייכות ענלעך. ווי דער זאגן גייט: "פיזיקאַל בילדונג כילז, ספּאָרט מאַימס." און אין דעם זאגן עס איז עטלעכע אמת. נאָך אַלע, ספּאָרט זענען ינוואַלווד אין סדר צו דערגרייכן רעזולטאַטן, און גשמיות בילדונג - אין סדר צו זיין געזונט.
צו רעקאָרדירן אַ קינד אין די ספּאָרט אָפּטיילונג ווייַטער צו די הויז וועט נישט זיין שווער. אבער ווי נישט צו זיין טעות? נאָך אַלע, אין דערצו צו גשמיות טריינינג, דער קינד זאָל אויך באַקומען פאַרגעניגן פון די ספּאָרט. אַנדערש, יעדער יאַזדע צו די טריינינג וועט פאַרשאַפן אים אַ באַפאַלן פון וניווערסאַל פּונקט. דעריבער, עלטערן, ערשטער פון אַלע, זאָל פרעגן די צוקונפֿט מייַסטער (און נישט זיין אייגן גאַדלעס), וואָס סאָרט פון ספּאָרט ער וואָלט ווי צו טאָן.
אויב דער קינד, נאָך געגאנגען צו די אָפּטיילונג פֿאַר עטלעכע חדשים, וויל צו פאָרזעצן די שטודיום, טאָן ניט יבערנעמען אים. עס איז בעסער צו פּרובירן צו געפינען אויס די סיבות. אפשר די בעיבי האט נישט האָבן אַ שייכות צווישן די גרופּע. פֿאַר אַ קינד, דאָס איז זייער וויכטיק, זינט ספּאָרט איז אויך קאָמוניקאַציע מיט פריינט. דו זאלסט נישט פאַרשטיין זייער אמביציעס דורך די בעיבי. אויב אַ מיידל חלומות פון שיין אַ באַללערינאַ, עס איז אַנלייקלי צו ויספאָרשן דורך באָקסינג אָדער ווושו. ווי צו קלייַבן די רעכט ספּאָרט אָפּטיילונג, די קשיא איז נישט אַ ליידיק איינער. נעמען אַ גוט קוק בייַ דיין קינד. עס איז נייטיק אַז דער ספּאָרט אַז ער וועט זיין פאַרקנאַסט אין וואָלט שטימען צו זיין כאַראַקטער. זיין רעאַליסטיש, נעמען אין חשבון די אינטערעסן און קייפּאַבילאַטיז פון די בעיבי. זאל ס באַטראַכטן די מערסט פאָלקס ספּאָרט פֿאַר דעם.
מאַרשאַל קונסט. אין דער קאַראַטע, דזשודאָ און ווושו אָפּטיילונג, איר קענען בעשאָלעם רעקאָרדירן ביידע יינגלעך און גערלז. וויסן צו שטיין זיך פֿאַר זיך וועט קיינמאָל זיין יבעריק. אין אַזאַ ספּאָרט, מאַסקיאַלער אַנטוויקלונג, קאָואָרדאַניישאַן און גוט אָפּרוף אַנטוויקלען.
מאַנשאַפֿט ספּאָרט. דעם מין פון טריינינג איז גאנץ פֿאַר פידזשיט מיט די "מאָטאָר". און, אויף די פאַרקערט, עס וועט העלפן קליין ביטשיז צו געפֿינען פּראָסט שפּראַך מיט פּירז, צו ווערן מער עפענען. מאַנשאַפֿט ספּאָרט - נעצבאָל, פוטבאָל, טעניס, האָקי, קוישבאָל. זיי שטענדיק האָבן אַ פּלאַץ פון באַוועגונג, קאָמוניקאַציע און שפּאַס.
סקיינג, סנאָוובאָאַרדינג. דאס זענען זייער מאָדערן ספּאָרט, אָבער אויך די מערסט טייַער אין טערמינען פון עקוויפּמענט. גוט סקיס און קאָסטיום וועט קאָסטן איר וועגן $ 1000. דעם ספּאָרט בישליימעס סטרענגטאַנז מאַסאַלז, אַנטוויקלען קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ, כאַרדאַנז.
גימנאַסטיק. דעם ספּאָרט איז די סטאַרטינג פונט אויף די וועג צו אנדערע ספּאָרט. גוט האַכנאָסע, קאָואָרדאַניישאַן, געשטארקט מאַסאַלז, חן און האַרמאָניע - די רעזולטאַטן זענען פאַרברענט.
דאַנסינג און עראָוביקס. דאָס איז אויך אַ געניטונג פֿאַר די נשמה און די סייפאַסט וועג צו ינסטיל אַ ליבע ספּאָרט פון קינד.
שווימערייַ. דעם ספּאָרט איז פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. אפילו דער קלענסטער, ווייל עס איז לעבעדיק צו לערנען, קענען לערנען צו שווימען מיט אַ ינפלייטאַבאַל קרייַז אין די בעקן. טשאָאָסינג אַ וואַסער עלעמענט, עלטערן קענען זיין זיכער אַז זייער ברעקלעך וועט נישט האָבן פּראָבלעמס מיט ברידינג און האַכנאָסע.
סקייץ. פיגורע סקאַטינג איז איינער פון די מערסט יקסייטינג און שיין ספּאָרט. אבער טאָן נישט פאַרגעסן אַז דאָס איז אַ זייער טרוממאַטיק ספּאָרט. דעם ספּאָרט דיסציפּלין ווי קיין אנדערע ריקווייערז קאַנסאַנטריישאַן און פּערסאַוויראַנס. פיגורע סקאַטינג אַנטוויקלען קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ, חן.
מיר היילן, אָבער נישט קריכן. צו לעסאָף באַשטימען די ספּאָרט פֿאַר דיין בעיבי, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַ וויכטיק דעטאַל - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר געזונט סיבות. א קינד מיט כראָניש חולאתן זאָל ניט זיין געגעבן אין די באָקסינג, רעגבי, האָקי, אָדער קאַראַטע אָפּטיילונג. טעניס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין קינדער מיט פלאַך פֿיס, נעאַרסיגהטעדנעסס, פּעפּטיק געשוויר. פוטבאָל און קוישבאָל קענען זיין אַטענדאַד דורך קינדער מיט האַרץ קרענק, צוקערקרענק, און די מאַסע זאָל זיין רידוסט צו 50-60% פון די אַלגעמיינע סטאַנדאַרדס. פון סנאָוובאָאַרדינג און פיגור סקאַטינג, עס איז ווערט צו געבן זיך ליידן פון אַ הויך גראַד פון מייאָופּיאַ, ווי געזונט ווי חולאתן פון די לונגען און פּלעוראַ. אויב דער קינד האט סקאָליאָסיס אָדער פראבלעמען מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, אַעראָביק געניטונג און גימנאַסטיק זענען בעסטער באגרענעצט. אויב דער דאָקטער האט באַשלאָסן אַז ערנסט ספּאָרט לאָודז קענען שעדיקן די געזונט פון די בעיבי, ער מוזן פאָרשרייַבן פיזיש טעראַפּיע קלאסן. אויב דיין בעיבי איז אַ "גרויס נעטשאָקוטשאַ" און טוט נישט וועלן צו גיין פֿאַר ספּאָרט, טאָן ניט קראַפט אים. דער קינד פשוט גענוג צו פירן אַ רירעוודיק לייפסטייל: גיין, פּלייינג מיט פּירז אין די הויף, גיין און טאן גשמיות בילדונג אין שולע.
עצות פֿאַר עלטערן
- קויפן דיין קינד אַ היים ספּאָרט קאָמפּלעקס (די סימפּלאַסט איז די "שוועדיש וואַנט"): ער דעוועלאָפּס דעקסטעריטי און בייגיקייַט.
- פון אַ פרי עלטער מוטיקן די קינד 'ס שטיפעריש שפּילערייַ. שפּיל מיט עס אין סאַלאָטשקי, אין סנאָובאָלז, צוגעוווינט צו סיזאַנאַל קינדס פון ספּאָרט (אין ווינטער - סקיס און סקייץ, אין די זומער - פוטבאָל, אַ וועלאָסיפּעד). פאָרן און שווימען מיט די בעיבי, און מער שפּאַס, און זיכער.
- דו זאלסט נישט דריקן אויף דעם קינד, טאָן נישט קראַפט. ווייַזן גוטהאַרציקייַט, לויבן עס מער אָפט. עס איז אין ספּאָרט אַז אַ געפיל פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט איז דעוועלאָפּעד, כאַראַקטער איז געשאפן. אבער טאָן נישט פאַרגעסן אַז ספּאָרט וועט נאָר נוץ אויב דער קינד וועט טאָן עס מיט פאַרגעניגן.
אָפט עלטערן טאָן נישט וויסן וואָס עלטער עס איז נייטיק צו געבן דעם קינד צו די ספּאָרט אָפּטיילונג. דעריבער, עס איז כּדאַי צו הערן צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די שטאַט קאַמיטי פון ספּאָרט:
5-6 יאר - קינסטלעך גימנאַסטיק (גערלז), פיגורע סקאַטינג;
7 יאָרן - גימנאַסטיק (יינגלעך), סינגקראַנייזד שווימערייַ, טעניס, עראָוביקס;
8 יאר אַלט - גאָלף, פוטבאָל, קוישבאָל, סקיס;
9 יאר - אַטלעטיקס, סנאָוובאָאַרדינג, נעצבאָל, ביאַטהלאָן, האָקי, רעגבי;
10 יאר - סייקלינג, פערד ריידינג, פענסינג.
ליב עלטערן, ווען טשוזינג אַ ספּאָרט פֿאַר דיין קינד, באַטראַכטן זיין וויל. קאָורעריאָן טראַינינג ברענגט אַ ביסל נוץ, אָבער צייַט, מי און געלט וועט זיין אוועקגענומען. באַשליסן וואָס מין פון ספּאָרט, טשאָאָסינג פֿאַר די קינד צו געבן ייבערהאַנט. טראַכטן וועגן וואָס ער דאַרף ספּאָרט: צו טייַנען געזונט אָדער פֿאַר אַ מצליח ספּאָרט קאַריערע? אויך וויכטיק ראָלע געשפילט דורך די פּערזענלעכקייט פון די קאָוטש און דייַן מיט אים אין פּראָסט. און פאַרשטיין די ציל פון די קינד 'ס אַקיאַפּיישאַן אין די אָפּטיילונג. און טאָן ניט פאַרגעסן: פּערזענלעך בייַשפּיל איז שטענדיק געווען דער בעסטער וועג פון וויסן. אויב די עלטערן פאַרברענגען זייער צייט מיט ספּאָרט (סקייץ, ראָולערז, פוטבאָל, שווימערייַ) מיט דעם קינד, דער קינד וועט פאָרזעצן צו באַן מיט אינטערעס זיך.