ווילן צו טוישן די וועלט - אָנהייבן מיט זיך

פרויען זענען קעסיידער עקספּעראַמענטינג מיט זייער אויסזען. עמעצער מיינט אַז דאָס איז אין אונדזער בלוט, און עמעצער זאגט אַז דאָס איז אַ ויסגעצייכנט סייקאָוטעראַפּי אין שווער סיטואַטיאָנס. אבער מיר וויסן אַז אין דער ענדערונג פון אויסזען ליגט עפּעס מער. קיין ווונדער די גרויס קלוג מענטשן געזאגט: "איר ווילן צו טוישן די וועלט - אָנהייבן מיט זיך." נאָך אַלע, טשאַנגינג די פונדרויסנדיק, מיר מיסטעריאַסלי טוישן די "ין". יא, יאָ אַפֿילו טשאַנגינג האָר קאָליר קענען טוישן גורל אין צייט! דו זאלסט נישט גלויבן יענע? לייענען די פאַקטיש אַרטיקלען פון פיר פאַקטיש פרויען.

צו אַ קינדשאַפט חלום

אננא ס געשיכטע איז טשיקאַווע ווייַל די מיידל ניט בלויז דיפיטיד איר אייגן וואָג, אָבער געראטן צו פאַרשטיין איינער מער איר טשערישט חלום - זי געווארן אַ בעל פון ספּאָרט אין עקוועסטריאַן ספּאָרט. און עס אַלע אנגעהויבן מיט די פאַקט אַז צוויי יאָר אַלט אַנעטשקאַ אין דעם פּאַרק איז געווען שטעלן אויף אַ פּאָני. זינט דעמאָלט, זי גערעדט נאָר וועגן פערד, זי נאָר געשפילט מיט פּלאַש און ווודאַן פערד, און אין דער צוקונפֿט זי געחלומט פון שיין בלויז אַ רידער. אין פינף פינף טעג, די מיידל איז געווען געגעבן צו אַ פּאָני קלוב, ווו איר האָט ליב געהאט די פערד פֿאַר אַ פערד אין אַן ידעאַל לאַנדינג אין די זאָטל און די פיייקייַט צו קאָנטראָלירן די ווייַט פון מיק אַנימאַלס. אין די עלטער פון 8 אַנאַ דערלאנגט אַפֿילו צו די פאַרביסן סטאַלליאָן באַרקאַס, וואס האט נישט אַרייַנלאָזן ווער עס יז, און נאָר אַ קליין מיידל קען פאַרדינען זיין צוטרוי. נאָך 2 יאָר, אַניאַ און באַרקאַס וואַן זייער ערשטער אלץ פאַרמעסט. עס איז געווען אָנגענעם אַז אַנאַ ס צוקונפֿט איז דעפיניטיווע באשלאסן, אָבער נאָך 12 יאר, אַניקספּעקטידלי פֿאַר אַלעמען, אַניאַ אנגעהויבן צו צוריקקריגן ראַפּאַדלי, און די עקסטרע וואָג פֿאַר אַ רידער איז אַ ומגליק. און יאָרן פון אָנ אַ סאָף געראַנגל קעגן וידעפדיק וואָג האָבן אנגעהויבן. די אַנקעטע פון ​​איר מוטער, וואָס גלויבט אַז דער בעסטער וועג צו פאַרלירן וואָג - אַ פּעריאָדיש הונגער סטרייַק, אַניאַ קען נישט עסן ביז 5-6 טעג, דאַמפּעד עטלעכע קילאָגראַמס, און דאַן ווידער רעקרוטיד אַלץ, בלויז אין אַ אַקסעלערייטיד מאָדע און אין אַ טאָפּל גרייס. דורך 17 יאר, אננא ניט בלויז קען ניט פאָרזעצן עקוועסטריאַן ספורט, אָבער זי אויך סטראַגאַלד מיט שוועריקייט. נאָך אַלע, מיט אַ פאַרגרעסערן פון 165 סענטימעטער, זי ווייד 95 קג! טראָץ דעם, אַניאַ פאָרזעצן צו קומען צו די סטאַביל, געקוקט נאָך איר באַליבט באַרקאַס און פאד אים אַ מער. ער נאָך האט נישט לאָזן ווער עס יז אין, חוץ פֿאַר אננא. אבער אַמאָל אין די עקוועסטריאַן קלוב דאָרט איז געווען אַ מיידל וואס געפונען אַן צוגאַנג צו דעם אָריענטיד כייַע. "Betrayal" פון די באליבטע פערד איז געווען פֿאַר אַני אַ פאַקטיש קלאַפּ. נאָך עטלעכע חדשים פון טרערן און פּראַלאָנגד דעפּרעסיע זי נאָך באַשלאָסן צו צוריקקומען איר ערשטע פאָרעם און פארקערט צו אַ מומכע. נאָך 2 יאר, אננא, 23, ווייד 55 קג. און איך איז געווען ביכולת צו צוריקקומען צו מיין באַליבט פאַרווייַלונג! און נאָך 2 צילן, אננא איז געווען אַוואָרדיד די לאַנג-אַווייטאַד טיטל פון האר פון ספורט.

קאָמענטאַר פון די ספּעסיאַליסט: דיעטיטיאַן פון די צענטער פֿאַר אַעסטהעטיק און רעהאַביליטאַטיאָן מעדיצין "עמעראַלד" מאַרינאַ טריפאָנאָוואַ

אויב מיר רעדן וועגן פאַטאַל ענדערונגען אין די לעבן פון מיין פּאַטיענץ, דעמאָלט נאָך די פּראָגראַם פון וואָג קערעקשאַן זיי זענען שטענדיק דאָרט. ערשטער פון אַלע, דער שטאַט פון געזונט ימפּרוווז, טאָמער, דאָס איז די מערסט וויכטיק. אין דערצו, דורך פארטיי מיט עקסטרע פונט, אַ פרוי געץ אַ געלעגנהייט צו רעדוצירן איר פּאַס עלטער דורך 5-6 יאר - דאַר פרויען קוקן פיל יינגער. דאָס, פון קורס, קען נישט אָבער פריי, און אַ positive מענטש אַטראַקץ אַזאַ positive מענטשן און יקסעפּשנאַלי positive געשעענישן. אויף די העכערונג פון זייער גשמיות און עמאָציאָנעל פּאַסאַבילאַטיז, ווי אַ הערשן, אַלץ טורנס אויס, און עס איז אין אַזאַ פּיריאַץ וואָס גלייבן ענדערונגען אָפט נעמען מיט אונדז. אָבער נאָך אַלע, אין פאַקט, מיר טאָן עס מיט אונדזער אייגן הענט, אָבער מיר אָפט טאָן ניט טראַכטן וועגן אים און אַטריביוט עס צו אַ זיכער פאַנטאָם. אַזוי קיין פונדרויסנדיק ענדערונגען פֿאַר בעסער פרויען זענען שטענדיק בלויז וווילטויק. דער בלויז זאַך וואָס איך שטענדיק וואָרענען מיט מיין פּאַטיענץ איז צו ויסמייַדן פאַלש מאָוטאַוויישאַנז ווען מעגלעך. פילע פרויען פאַרלירן וואָג בלויז אין סדר צו צוריקקומען אַ מאַן אָדער באַקומען אַ נייַ אַרבעט. אָבער נאָך אַלע, וואָג קערעקשאַן טוט נישט געבן קיין גאַראַנטירן אַז איר וועט דערגרייכן דיין צילן. אזוי טוישן, אָבער אויבן אַלע בלויז פֿאַר זיך, צו פֿאַרבעסערן דיין אייגן געזונט און עמאָציאָנעל שטאַט!

וואָס פֿאַר אַזאַ ענדערונגען:

1. באַראַטנ מיט אַ נוטרישאַניסט.

2. אַנטוויקלען דיין אייגן דערנערונג און געניטונג פּראָגראַם. א ריזיק סעלעקציע פון ​​דיייץ איז אויף די אינטערנעט אויף פאַרשידענע זייטלעך.

3. צו זיין רעזערווירט דורך פּערסיסטאַנס און וועט מאַכט.

4. מינימאַל פינאַנציעל ינוועסטמאַנץ - איר קענען טאָן עקסערסייזיז אין שטוב, און געזונט עסנוואַרג איז ניט שטענדיק טייַער

נאָז צו סדר

עס איז בכלל אנגענומען אַז פּלאַסטיק כירורגיע הייַנט אין רוסלאַנד איז נאָר אַ שניט. אָבער פֿאַר וועראָניקאַ, פּלאַסטיק איז געווען מער נייטיק, ווייַל איר אָריגינעל אויסזען איז געווען אַ ערנסט שטערונג אין דעם פאַכמאַן פעלד. אין קינדשאַפט, וועראָניקאַ האט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט קיין אַסיממעטריק ספּאַוט "דענטישאַן", אדער דין ליפן - זי גלויבט אַז ניט ענלעך אנדערע, עס שטייט אויס פון דער מאַסע. אין אַ מער דערוואַקסן עלטער עס געווארן קלאָר ווי דער טאָג אַז יונג מענטשן בעסער גערלז פון "טראדיציאנעלן" אויסזען. אבער אויך וועראָניקאַ האט נישט דעפּרעסיע: "עס איז געווען ניט נאָך אַז מענטש וואס וועט אַפּעלירן מיר." און בשעת איר פריינט געלאפן אויף דאַטעס, זי דעדאַקייטאַד פֿרייַ צייַט צו בילדונג. אין די סוף פון אינסטיטוט וועראָניקאַ האט אַ רויט דיפּלאָם, פליסנדיק אין דרייַ פרעמד שפּראַכן און געזען זיך ווי אַ פּרעס סעקרעטאַר פֿאַר איין הויפּט אינפֿאָרמאַציע פירמע. ימאַדזשאַן איר יבערראַשן ווען דער באַלעבאָס האָט איר נישט אַלע וואָס זי איז געווען קאַונטינג אויף ... די ופגעבראַכט מיידל פארלאנגט צו דערקלערן אויף וואָס גראָונדס זי איז אפגעזאגט. וועראָניקאַ האט איר אַ ווידעא פּרובירן. די מערסאַמאַס קאַמער געמאכט די באַוווסט נאָז אַפֿילו מער ווייג, און פארקערט די ליפן אין אַ דין, קוים באמערקט פאָדעם. דער מדרגה פון קליימז פֿאַר אַ קאַריערע וועראָניקאַ האט ניט האָבן צו טוישן, אַזוי זי באַשלאָסן צו טוישן איר אויסזען. א וואָך שפּעטער זי זיצן אין די אָפיס פון אַ פּלאַסטיק כירורג און קערפאַלי אויסגעקליבן איר נייַ פּנים. געוויינטלעך, די ענדערונגען אין איר גורל אנגעהויבן ניט בייַ אַמאָל. פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וועראָניקאַ איז געוויינט צו אַ נייַ אויסזען. עס פארקערט אויס אַז ווערינג אן אנדער נאָז זיך, אַפֿילו אויב עס איז אַן אידעאל פאָרעם, ווי דיין אייגן, איז נישט אַזאַ אַ גרינג אַרבעט! אָבער איצט וועראָניקאַ איז זיכער אַז זי האט נישט אין אַרויסגעוואָרפן באַשליסן צו האָבן אַ כירורגיע: זי איז דער פּנים פון אַ געזונט-באקאנט פירמע, באליבטע פרוי און מוטער פון צוויי קינדער. צו איר מאַן זי האט נישט נאָך דערציילט וועגן די אָפּעראַציע, כאָטש מאל זי טראַכט וועגן צי ער וואָלט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ערשטע וועראָניקאַ ...

COMMENTARY SPECIALIST: כירורג, פּראָפעסאָר פון די דעפּאַרטמענט פון קאָסמעטאָלאָגי און רעקאָנסטרוקטיווע סערדזשערי רמאַפּאָ וועראַ יוואַנאָוונאַ מאַלאַקאָווסקייַאַ

עס מאכט ניט קיין זינען צו זאָגן אַז וואָס אַ קוקט ווי אַ מענטש טוט נישט האָבן קיין באַטייַט. ספּעציעל עס קאַנסערנז פרויען! פֿאַר אונדז, עס איז זייער וויכטיק צו רעאַגירן צו אונדזער פונדרויסנדיק אויסזען, עמאָציאָנעל באַמערקונגען. קאָררעקטינג עפּעס אין איר אויסזען, אַ פרוי הייבט צו ווי זיך מער, צו ליבע זיך, זי פילז די מאַכט צו טוישן די וועלט! פון מיין פּערזענלעך פיר איך קענען זאָגן אַז די מערסט קריטיש ענדערונגען זענען בריסט ינלאַרדזשמאַנט און קערעקשאַן פון עלטער ענדערונגען אין פּנים און פיגור. ווי אַ הערשן, אַזאַ טראַנספאָרמאַטיאָנס ווירקן ערשטער פון אַלע די פּריוואַט לעבן. און עטלעכע פרויען, דאַנק צו זייער ינוועסמאַנץ (ביידע מאַטעריאַל און עמאָציאָנעל) אין זייער אויסזען, לעסאָף פאַרשטיין זייער אמת ווערט. זיי קומען אין עטלעכע וועג מאַקסימאַליסץ, זיי דערגרייכן פיל מער ווי זיי קען טאָן אין זייער ערשטע גייזאַז.

וואָס פֿאַר אַזאַ ענדערונגען:

1. גיין צו אַ מומכע און זען אויב איר טאַקע דאַרפֿן צו טוישן עפּעס אָדער עס איז דיין פאַנטאַזיע.

2. צו יבערגעבן מיט פּראָפעססיאָנאַלס און ווי-מיינדיד מענטשן צו קלייַבן די בעסטער מומכע.

3. צוגרייטן פֿאַר כירורגיע: שפּאָרן געלט, נעמען אַ וואַקאַציע, ניגן אין פֿאַר אַ לאַנג צייַט פון ריכאַבילאַטיישאַן.

4. טראַכטן וועגן ווי איר וועט לעבן מיט אַ נייַ אויסזען און דערקלערן זייַן ענדערונג צו אנדערע.

די מאַגיש פון די רויטהאָריק

עס איז גאַנץ שווער צו ימאַדזשאַן אַ מצליח דיזיינער און פאָלקס טעלעוויזיע פּרעסענטער טאַשאַ סטראָוגוי מיט אַ פאַרשידענע האָר קאָליר, אלא ווי העל רויט. אָבער, 4,5 יאר צוריק טאַשאַ איז געווען ... אַ בלאָנדע (דאָס איז איר נאַטירלעך האָר קאָליר), כאָטש זי האט לאַנג געדאַנק וועגן ריפּיינטינג איר האָר אין רויט. זי איז געווען שטענדיק אויפגערודערט דורך די סטערעאָטיפּע פון ​​דער אָנווער פון בלאַנדז. קאַפּריזיאַסנאַס, מאַנעוועריזאַם, יבעריק קאַקעעטי - אַלע דעם טאַשאַ איז נישט כאַראַקטעריסטיש. זי שטענדיק פּעלץ מאָוטאַווייטאַד, אַקטיוו, און ליב געהאט צו זיין אין די פּרויעקטאָר. צום סוף, די ריכטיק שאָטן איז אויסדערוויילט, און טאַשאַ געגאנגען צו די פריזירער. אין ערשטער דער רעזולטאַט פון איר אייגן טראַנספאָרמאַציע איז געווען שאַקינג. אויף די וועג היים עס געווען צו איר אַז די גאנצע גאַס, די גאנצע דיסטריקט איז קוקן בלויז בייַ איר. א סטאָרמי אָפּרוף געוויזן פֿאַר טאַשאַ פון קרובים, אַלע יענע וואס געוואוסט איר וועגן 25 יאר און באמערקט בלויז מיט ליכט ברוין האָר. "פארוואס טאָן איר טאָן דאָס?" "זיי געבעטן יעדער אנדערער. און בלויז צייט האָט פּרוווד אַז אַזאַ קאָרטינאַל ענדערונגען זענען געווען ווייַט פון בייז. יאַשאַ אנגעהויבן איר קאַריערע ווי אַ טעלעוויזיע פּרעסענטער. זעקס חדשים שפּעטער, זי איז געווען דער ערשטער צו פאָרן אַ קאַסטינג אין דעם פּראָגראַם "אַראָפּנעמען דעם תיכף," און איצט זי הצלחה האלט איר אין די "קאַלעקשאַן פון געדאנקען" פּראָגראַם. פינף דערקענונג פון איר ווונדערלעך מעטאַמאָרפאָסיס טאַשאַ באקומען פון איר 80-יאָר-אַלט באָבע, וואס מער ווי דרייַ יאר שפּעטער לעסאָף קאַנפעסטאַד: "טאַשאַ, איך טאָן נישט פֿאַרשטיין ווי איר קען זיין אַ בלאָנדע בייַ אַלע? איר'רע אַ געבוירן רעדהעאַד! "

"זייער אָפֿט," זאגט טאַשאַ, "דאַנק צו די פונדרויסנדיק טראַנספאָרמאַציע, עס איז מעגלעך צו דערגרייכן די אמת האַרמאָניע פון ​​די נשמה און גוף, ווי געטראפן אין מיין סיטואַציע. נאָך אַלע, ווייַל פון מיין ינערלעך שטאַט, איך איז געווען שטענדיק אַ רויטהערע! "

COMMENTARY SPECIALIST: קונסט דירעקטאָר פון דער נעץ פון סאַלאַנז "ספּ-סטודיאָ" פּאַוועל סאַמאָדוראָוו

קיין פונדרויסנדיק ענדערונג, צי עס איז אַ נייַ כערסטייל, אַ אָריגינעל מאַכן-אַרויף אָדער אַ אָריגינעל פּאַסן, איז פּונקט וואָס מענטשן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו ערשטער. דעריבער, אויב איר ווילן צו טוישן זיך, צו זיין געקוקט ווי אַ נייַע מענטש, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט דעם. ווי אַ הערשן, עס איז ניט באגרענעצט צו פונדרויסנדיק ענדערונגען. זען די דערהייַנטיקט אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל, איר טוישן די שטעלונג צו זיך. און, איר וויסן וואָס? זייט זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די מענטש וואס העלפט איר טוישן! איך האָבן אַ אַמייזינג געשיכטע וועגן ווי אַ באַזוכן צו די סאַלאָן גאָר געביטן דעם גורל פון איין מיידל. פֿאַר אַ לאַנג צייַט גאַליאַ טראָגן לאַנג האָר, האט ניט מאַכן קאָמפּליצירט האַירסטילעס, און געגאנגען צו די סאַלאַנז זייער זעלטן. אבער איין טאָג, די ינגרידיאַנט פון אַ פרייַנד, Galina, באַשלאָסן צו גיין צו איר בעל. אויף די ערעוו פון דיין דיין געבורסטאָג זי ריפּיינטיד און שנייַדן איר האָר. די כערסטייל איז ווייַטער פון לויב, און גאַלינאַ באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די בעל, וואס קען ביטע דיין געשמאַק. דעמאָלט זי געקומען צו אים ווידער. און ווידער. נאָך אַ צייַט, נאָך אַ סעריע פון ​​רעגולער וויזיץ צו די סאַלאָן, גאַלינאַ געווארן ... זיין פרוי. אָבער דאָס איז נישט אַלע! זי געביטן איר פאַך און איצט אַרבעט אין די שיינקייט אינדוסטריע, זייַנען אַ שוטעף פון איר מאַן אין געשעפט! גלייבן, אָבער איך וויסן עס איז אמת. ווייַל די העלדין פון דעם געשיכטע איז מיין פרוי!

וואָס פֿאַר אַזאַ ענדערונגען:

1. פילן וואָס פּונקט איר ווילן צו טוישן אין דיין האָר - וואָס וועט זיין דייַן, וואָס איז נישט דיין. איר קענען אפילו "פּרובירן אויף" פאַרשידענע ווערייישאַנז פון כערקאַץ מיט די הילף פון אַ ספּעציעל קאָמפּיוטער פּראָגראַם.

2. געפינען אַ טאַקע גוט בעל - רעדן צו דיין פריינד, ינדנברעך די אינטערנעט און לייענען באריכטן וועגן פאַרשידענע סאַלאַנז און סטייליסץ.

3. צו נעמען מיט איר אַ פּלאַץ פון געלט - טאָמער איר וועט אַרייַן אין די טעם און טאָן ניט האַלטן אויף שיניס "נאָר די עצות צו ויסמיידן אויס."

מלכּה מאַשין וואַש

טשאַנגינג די אויסזען פֿאַר רובֿ פון אונדז איז אַ שפּיל. אבער פֿאַר עטלעכע עס ס אַ געלעגנהייט פֿאַר די ערשטער מאָל צו פילן ווי אַ פרוי. אזוי עס איז געווען מיט סוועטלאַנאַ, וואָס די מאַזלדיק געשעעניש געבראכט צו די אַריבערפירן "נעמען עס אַוועק מיד." זי, ווי פילע אנדערע, געקומען פון דעם דאָרף צו קאַנגקער די קאפיטאל, אָבער קען נאָר באַקומען געזעצט דורך אַ וואַשער אויף אַ 24-שעה מאַשין וואַש. און נאָך אַ בשעת און אין אַלע אריבערגעפארן דאָרט צו לעבן - קרויווים האט נישט לאַנג דערלאָזן אַ דאָרף קאָרעוו. אין אַזאַ האַרט טנאָים סוועטלאַנאַ גאָר פֿאַרגעסן אַז זי איז אַ פרוי. דעריבער, אין דער ערשטער באַגעגעניש פון סאַשאַ ווערטינסקייַאַ און טאַשאַ סטראָוגוי מיט די נייַ העלדין, די פּריזענטערז זענען נאָר שאַקט: די 32-יאָר-אַלט סוועטלאַנאַ קוקט בייַ אַלע 50! קלעווערלי אויסגעקליבן גאַרדעראָב, ליכט מאַכן-אַרויף און מאָדערן כערסטייל גאָר פארוואנדלען סוועטלאַנאַ. פֿאַר די ערשטער מאָל אין איר לעבן זי געזען אין דער שפּיגל אַ יונג אַטראַקטיוו פרוי. א יאָר שפּעטער, איר גורל געביטן דורך 360 דיגריז. סוועטאַ געביטן דזשאָבס, זי האט אַ מענטש. אפֿשר, פֿאַר עמעצער עס איז בלויז קליין ווייַבלעך פרייד, אָבער פֿאַר סוועטלאַנאַ זיי זענען די אָנהייב פון אַ נייַ בלאַט אין איר לעבן.

COMMENTARY SPECIALIST: דיזיינער און טעלעוויזיע באַלעבאָס טאַשאַ סטריקט

סוועטלאַנאַ, ווי פילע אנדערע פּאַרטיסאַפּאַנץ אין אונדזער פּראָגראַם, אַ פרוי מיט אַ שווער גורל און וניווערסאַל לאָנגינג אין איר אויגן. זי איז אַזוי דיסלייקט און דיסריספּעקטיד אַז זי איז דאַנקבאַר צו אונדז שוין פֿאַר די פאַקט אַז מיר נאָר באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו איר. מיט פייַן גוטע פונדרויסנדיק דאַטן, זי געפירט אַ לעבן וואָס איז לעגאַמרע נישט כאַראַקטעריסטיש פון אַ פרוי פון קיין סאציאלע סטאַטוס. זי האט נישט האָבן אַ געגרינדעט גאַרדעראָב, זי האט ניט וויסן ווי צו נעמען זאָרג פון זיך, אַזוי מיר האבן צו לערנען איר אַלע פּשוט ווייַבלעך חכמה. גליק, דעם טאַקע געביטן דעם לעבן פון סוועטלאַנאַ. אבער עס האט נישט פּאַסירן מיט אַלע אונדזער העלדין. מיר געפרוווט צו שפּור די לעבן פון אונדזער פּלייַערס נאָך די פּראָגראַם. ווי אַ רעזולטאַט, מיר געפונען אַז 60% פון פרויען שטיצן זייער נייַ בילד, 20% זענען אין זוכן, עקספּעראַמענטינג מיט זייער בילד צו דעם טאָג. און 20% אומגעקערט צו זייער אַלט לעבן. ווי קען דאָס זיין דערקלערט? איך האָבן בלויז איין דערקלערונג - לאַזער! נאָך אַלע, צו טייַנען די בילד עס איז נייטיק צו אַרבעטן. ווי זיי זאָגן "איך ווילן צו טוישן די וועלט - אָנהייבן מיט זיך." אויב איר געווען מאַזלדיק גענוג צו זיין געבוירן אַ פרוי, פאַרגעסן אויף אייביק וועגן די פראַזע "זאל מיר זיין באמערקט ווי איך בין." ליבע זיך און טוישן אייער געזונט!

וואָס פֿאַר אַזאַ ענדערונגען:

1. ידענטיפיצירן דיין טיפּ פון פיגור און קליידער מוסטער וואָס וועט אַדוואַנטיידזשאַלי ונטערשטרייַכן דיין כשיוועס.

2. געפינען אַ כאַווערטע מיט גוט געשמאַק אָדער פאַכמאַן סטיליסט - איר דאַרפֿן אַ קוק פון די אַרויס.

3. רעסערווע אַ פערלי גרויס געלט. איין זאַך פֿאַר אַ גאַנץ ענדערונג פון בילד וועט נישט זיין גענוג.

4. געפֿינען די רעכט צייַט און אָרט פֿאַר שאַפּינג. עס איז אַזאַ אַ זאַך אַז איז נישט ינאַפּראָופּרייט דאָ.