ווינטער זאָרגן פֿאַר שפּירעוודיק הויט
1. קלענזינג
ווען קאַרינג פֿאַר אַזאַ הויט, איר דאַרפֿן צו וואַש מיט פרילינג אָדער מינעראַל וואַסער, אָדער וואַרעם ניט קלאָראַנייטאַד. אין די אָוונט, מיר צולייגן ווייך קלענזינג מילך צו באַזייַטיקן מאַכן-אַרויף און שמוץ. און אין דער מאָרגן און אָוונט, די הויט איז טאָונד און דערקוויקט מיט אַ ניט-אַלקאָהאָליקער שטאַרקעכץ.
שטאַרקעכץ קאָכן אין שטוב, עס רימוווז אָנצינדונג, סאָפאַנז און ריפרעשיז שפּירעוודיק הויט און טאָנעס עס געזונט.
שטאַרקעכץ רעצעפּט: נעמען די זאַפט פון האַלב אַ לימענע קוועטש און שפּאַנונג, לייגן 50 מל און 1 לעפעלע פון גליסערין. פּנים ראַבינג אין קייַלעכיק מאָושאַנז אויף די מאַסאַזש שורות. מיר קראָם אין אַ פרידזשידער דעם שטאַרקעכץ 1 חודש.
2. מאָיסטענינג
מיט נייַ קאָסמעטיקס, איר דאַרפֿן צו שעפּן קאָשאַסלי, האַלטן בייַ די סימפּלאַסט פּראָדוקטן, און צולייגן זיי, די ווייניקער, די בעסער.
אין דער מאָרגן, מיר צולייגן אַ ליכט טעגלעך קרעם. די קרעם כּולל עמאָלליענץ און מאָיסטוריזערס, און מוזן האָבן אַלטראַווייאַליט שוץ. עס וועט זיין גוט אויב עס איז באשאפן מיט מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ באזירט אויף טערמאַל וואסערן.
פילע פרויען גלויבן אַז אויב די קאָסמעטיק פּראָדוקט כולל נאַטירלעך פאַבריק פּראָדוקטן, עס מיטל זיי וועלן העלפן די שפּירעוודיק הויט, אָבער דאָס איז אַ גרייַז, עטלעכע געוויקסן קענען אָנמאַכן אַלערדזשיז און זייער רייצן די הויט. עס קען זיין קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע און אַרניקאַ. אויף דעם פּעקל פון די קרעם פֿאַר שפּירעוודיק הויט זאָל זיין געשריבן "היפּאָאַללערגעניק".
3. נאַכט זאָרגן
אין נאַכט, מיר לובראַקייט די הויט מיט אַ דין פּלאַסט פון נאַכט קרעם מיט ספּעציעל ינגרידיאַנץ וואָס צושטעלן נעץ אַקיומיאַליישאַן, פאַרלאָזלעך הויט שוץ, אַקטאַווייט זויערשטאָף בייַט אין סעלז, אַנטהאַלטן רידזשענערייטינג סאַבסטאַנסיז פֿאַר ווונד היילונג. אַזאַ קאָסמעטיק קאַמפּלעקסאַז אין זייער זאַץ האָבן פּאַנטהענאָל, אַללאַנטאָין, וואָס גלאַט און סוד די הויט, קאַוויין - סטאַפּס די אַנטוויקלונג פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, אונטער די סוויווע פון די סוויווע, און וויטאַמינס א, און E געבן שטאַרקייַט און יפעקטיוולי נערוועז די הויט.
4. דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס
דו זאלסט נישט אָווערלאָאַד די שפּירעוודיק הויט מיט דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס. א ספּעציעל דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס מיט מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס איז פּאַסיק.
5. מאַסקס פֿאַר די פּנים
ווען קאַרינג פֿאַר שפּירעוודיק הויט, עס איז בעסער צו ויסמייַדן כאַרדאַנינג מאַסקס. דו זאלסט נישט נוצן מאַסקט פילמס. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו מאָיסטוריזינג און נערישינג מאַסקס.
6. דרוק
סענסיטיווע הויט טוט נישט דערלאָזן נערוועז לאָודז און יאָגעניש. די הויט וועט מיד פאַרטראַכטן אַ סטרעספאַל צושטאַנד און ניט אין דער בעסטער וועג. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן פודז אַז פאַרגרעסערן נערוועז שפּאַנונג - שאַמפּאַניער, קאָלאַ, שוואַרץ טיי, קאַווע. נישט דער בעסטער וועג אויף די הויט איז שפיגלט אין סמאָוקינג.
7. די זון
פֿאַר שפּירעוודיק הויט, די זון איז סטרעספאַל, איר קענען נישט גיין אויס אויף די גאַס אין די פרילינג און זומער אָן אַ סאַנסקרין. ווען באזוכן די בעקן זאָל נוצן אַ סאַנסקרין וואָטערפּרוף קרעם וואָס קענען באַשיצן די הויט פון די אַגרעסיוו יפעקס פון טשלאָרינאַטעד וואַסער.
מאַסקס פֿאַר שפּירעוודיק הויט
לימענע האָניק מאַסקע
נעמען 100 גראַמז פון פליסיק האָניק און מישן מיט אַ קליין שרעדיד לימענע. דעם זאַץ איז געווענדט צו די פּנים פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט איידער וואַשינג. יעדער טאָג מיר שטעלן דעם מאַסקע אויף. עס קענען זייַן סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
האָניק און קורד מאַסקע
נעמען 1 לעפעלע פון האָניק און 3 טיספּונז פון הייַזקע קעז קאָרמען און צולייגן פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט אויף די פּנים. מיר וואַשן עס מיט אַ טאַמפּאָן סאָוקט אין קאַלט מילך.
יי מאַסקע
פּנים די בוימל מיט גרינס ייל און אָנטאָן אַ יי יאָוק, ווישן מיט נאַס הענט, פּיריאַדיקלי דיפּינג עס אין הייס וואַסער. ווען גרינדינג ייל און יאָוק, אַ פאָומי ווייַס מאַסע וועט דערשייַנען, וואָס ריזעמבאַלז מייַאָנעז. מיר וועלן שטעלן עס פֿאַר 20 מינוט. דעם מאַסקע איז עפעקטיוו פֿאַר יידזשינג און טרוקן הויט.
יי קאַראַט מאַסקע
גרייט 1 אָדער 2 קעראַץ אויף אַ כאַבאַרניק, מישן מיט יאָוק און צולייגן פֿאַר 20 אָדער 25 מינוט אויף פּנים. מאַסקע סמאָום בוילד מיט וואַרעם וואַסער. לויף 1 אָדער 2 מאל אַ וואָך.
מילך און מער מאַסקע
גרייטיד קעראַץ געמישט מיט איין לעפל פון מילך און שטעלן אויף 20 מינוט אויף די פּנים. מאַסקע סמאָום בוילד מיט וואַרעם וואַסער.
לימענע און קורד מאַסקע
נעמען 1 לעפל פון הייַזקע קעז און מישן מיט אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט. מיר וועט אָנשטעלן דעם קאַמפּאַונד אויף די פּנים פֿאַר 15 מינוט, און מיר וואַשן עס מיט בוילד וואַסער. אויב די הויט איז טרוקן, דעמאָלט שמירן עס מיט וואָרמד גרינס בוימל.
עפּל האָניק מאַסקע
מיר קענען דיספּענס 1 עפּל פון עפּל גרויל, 1 לעפעלע פון האָניק, 1 יאָוק און 1 לעפל פון פּוטער צו אַ כאָומאַדזשיניאַס קאָנסיסטענסי. די ריזאַלטינג מאַסקע איז געווענדט פֿאַר 20 אָדער 30 מינוט צו פּנים, אַראָפּנעמען דעם וידעפדיק מיט אַ פּאַפּיר האַנטעך.
קאַמפּערז מאַסקע
1 לעפעלע עפּל זאַפט, 2 teaspoons cottage cheese, add half the yolk, and one teaspoon of camphor oil and stir anything. מיר וועט אָנטאָן 15 אָדער 20 מינוט אויף די פּנים, מיר וואַש אַוועק וואַרעם, און דעמאָלט קאַלט וואַסער.
וגערקע מאַסקע
אויף די פּנים, צולייגן אַ שאָלעכץ פון די וגערקע, שנייַדן צו די הויט. דעם מאַסקע ימפּרוווז די קאַמפּעקשאַן, סאָפאַנז די הויט.
אַפּריקאָס מאַסקע
מיר וועלן שעלבן די אַפּריקאָס און שנייַדן די פלייש און צולייגן עס צו די פּנים. די מאַסקע העלפט מיט זונענברען, מאָיסטוריזעס יריטיישאַן, שפּירעוודיק הויט. אויך מאַכן מאַסקס פון בלאַקבעריז, קאָוובערריעס, ראַזבעריז און סטראָבעריז.
קאַבבאַגע מאַסק
דעהידראַטעד, שפּירעוודיק הויט וועט רייַבן מאַסלינע ייל, דעמאָלט מיר וועלן צולייגן אַ מאַסקע פון ווייַס קרויט גרויל פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט.
קאַרטאָפל מאַסקע
מיר וועלד אין די שאָלעכץ אַ גרויס קאַרטאָפל, ריין און צעקוועטשן, לייגן די יאָוק און אַ ביסל פריש מילך. מיר וועט וואַרעם אַרויף די מאַשט פּאַטייטאָוז און פאַרשפּרייטן עס אויף דיין פּנים. די מאַסקע איז געהאלטן פֿאַר 20 אָדער 25 מינוט, און וואַש אַוועק מיט וואַרעם בוילד וואַסער. די מאַסקע מאכט די הויט בייגיק און ווייך.
טאָמאַטאָ מאַסק
מיר רייַבן אַ גרויס רייפּ פּאָמידאָר, מישן עס מיט 2 טייבאַלספּונז פון ווייץ מעל. שטעלן די געמיש אויף דיין פּנים, נאָך 30 מינוט, וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער. דעם מאַסקע איז גוט פֿאַר הויט וואָס איז פּראָנע צו רעדנאַס.
מילך און רייַז מאַסקע
1 לעפעלע פון גליסערין, 1 לעפעלע פון מילך גערודער, לייגן רייַז קראָכמאַל, צו באַקומען אַ שיטער געמיש. דעם מאַסקע וועט העלפֿן געזונט אויב די הויט ווערט פלייקי און ינפליימד. פֿאַר די נאַכט מיר וועט שמירן מיט אַ מישן דעם ווייטיקדיק פונט. אין דער מאָרגן, מיר וואַשן עס מיט לייַם ינפיוזשאַן אָדער וואַרעם וואַסער.
מאַסקע פון פּרונעס
זעמאַל 2 ברעקלעך פון פּרונז מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן ביז סאָפנינג. דעמאָלט ראַסטאָלטשעם, לייגן האָבערגריץ און 1 לעפל פון האָניק, ביז די פּאַפּ. מיר וועלן שטעלן 20 מינוט אויף דעם פּנים. רעמאַינס פון ייל זענען אַוועקגענומען מיט אַ וואַטע סוואַב סאָוקט אין אַ שוואַך טיי אָדער ינפיוזשאַן פון הערבס. דעם מאַסקע ריסטאָרז די זויער-באַזע וואָג, טאָנעס, און ריליווז אָנצינדונג.
סודינג מאַסקע
צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע, דעמאָלט מישן 1 לעפל פון וואַרעם טשאַמאָמילע יויך מיט 2 טייבאַלספּונז פון וואַרעם מילך, ווייקן די גאָז באַנדאַזש און אָנמאַכן צו די פּנים פֿאַר 10 מינוט, נאָך די צייַט האט גאַט נאַס מיט אַ וואַטע ווישער. די מאַסקע טאָנעס אַרויף די הויט און ריליווז אָנצינדונג.
אָאַטמעאַל מאַסקע
נעמען 2 טייבאַלספּונז פון ערד אָוץ פלאַקעס און מישן מיט 3 טייבאַלספּונז פון מילך ווען די פלאַקעס זענען געשוואָלן, צולייגן די מאַסקע פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט אַרום דעם האַלדז און פּנים, און וואַשן די מאַסקע מיט וואַרעם בוילד וואַסער.
מאַסקע געמאכט פון פלאַקססעעד
נעמען 1 לעפל פון פלאַקסיד און פּלאָמבירן עס מיט 2 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער. מיר וועט שטעלן אויף די פּנים, סמאָדזשו קיל וואַסער אין 15 מינוט, און מיר וועלן לייגן אַ נערישינג קרעם אויף אַ פייַכט הויט.
מאַסקס פון מעדיציניש געוויקסן
מיר מאַכן ינפיוזשאַנז פון הערבס (טשאַמאָמילע, פּלאַנטאַן, מינץ, סאַגע), פּלאָמבירן מיט קראָכמאַל צו מאַכן אַ דיק זשעלע. שטעלן אויף דיין פּנים, וואַשן עס נאָך 15 אָדער 20 מינוט מיט וואַרעם וואַסער. אַזאַ מאַסקס באַפרייַען יריטיישאַן, סוד די הויט.
מאַסק פון יאָגהורט
מיקס 180 אָדער 250 גראַמז פון יאָגורט אָן פילער, לייגן 2 טיספּונז פון האָניק אָדער בעסאַוואַ און 30 אָדער 60 גראַמז פון האָבערגריץ. מיר שטעלן די מאַסקע אויף די קלענזד פּנים. צו באַקומען אַ גוט רעזולטאַט, האַלטן די מאַסקע פֿאַר 20 מינוט, און וואַש עס אַוועק. אָץ האָבן אַ קלענזינג, סודינג, סודינג ווירקונג. האָניק געזונט אַדכירז די מאַסקע צו די הויט. אויב האָניק זאָגט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, דעמאָלט פאַרבייַטן עס מיט צוויי טיספּונז פון באַנאַנע פּיוריי.
הייוון מאַסק
נעמען 50 גראַמז פון פריש הייוון און רייַבן זיי מיט 1 לעפל פון גרינס בוימל, ביז מיר באַקומען אַ גרויל. מיר וועלן שטעלן 20 מינוט אויף די האַלדז און פּנים. וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
רעצעפּט לאָושאַנז פֿאַר שפּירעוודיק הויט
טאָניק לאָטיאָן פֿאַר סענסיטיווע דעהידראַטעד הויט
נעמען 2 טייבאַלספּונז פון אַ געמיש פון פּעטאַלז פון דזשאַסמינע און רויז בלומען און גיסן 2 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער. נאָך 4 אָדער 6 שעה, ינפיוזשאַן איז געפילטערט, לייגן 2 אַמפּולז פון וויטאַמין ב 1 און 2 טייבאַלספּונז פון מאַשקע.
Elderberry lotion
עלטערן בלומען וועגן 5 אָדער 6 ינפלאָרעססענסעס, מיר וועלן פּלאָמבירן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, מיר באַשטיין 10 מינוט, קיל און שפּאַנונג. איך וואַשן די פּנים מיט מאָרגן און אָוונט. דער פּראָצעדור איז געפירט אויס פֿאַר 2 וואָכן, יעדער מאָל מיר גרייטן פריש ינפיוזשאַן. דעם רינסינג קלינז און סאָפאַנז די הויט, ריליווז יריטיישאַן.
לימענע-יי שמירעכץ פֿאַר טרוקן שפּירעוודיק הויט
מיר ראָססאָטרעם 2 יאָוקס און ½ לעפעלע פון זאַלץ. דעמאָלט אין האַלב אַ גלאז פון קרעם מיר וועט גיסן 1 לעפעלע פון גליסערין, 1/4 פון אַ גלאז פון מאַשקע, און זאַפט פון 1 לימענע. דעם לייזונג וועט זיין אויסגעגאסן אין די יאָוק, ראַבד מיט זאַלץ. מיר קענען ווישן מיט אַ וואַטע באַד אין דעם שמירעכץ, רייַבן די האַלדז און פּנים מיט ליכט קייַלעכיק מאָושאַנז. דעמאָלט מיר שטעלן אַ שמעקן פון שמירעכץ אויף דיין פּנים פֿאַר 20 מינוט, און וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער. עס האט קלענזינג, סאָפאַנינג, טאָנינג פּראָפּערטיעס.
לאָטיאָן פון פּלאַנטאַן און לינדאַן
נעמען 1 לעפעלע פון גראָז - לינדאַן בלומען, טשאַמאָמילע, פּלאַנטאַן. אָדער נוצן איינער פון די הערבס. פּלאָמבירן עס מיט בוילינג וואַסער און באַשטיין פֿאַר 20 מינוט. דעריבער מיר שפּאַנונג און נוצן עס ווי אַ שטאַרקעכץ. דער יויך איז סטאָרד אין די פרידזשידער, ניט מער ווי 2 טעג.
מינץ שמירעכץ
נעמען 1 לעפל געהאַקט טרוקן מינט בלעטער אָדער 3 טייבאַלספּונז פריש מינץ בלעטער מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און מיר באַשטיין 30 מינוט, דעמאָלט מיר שפּאַנונג. דעם שמירעכץ רימוווז הויט יריטיישאַן, סמאָאָטהעס, טאָנעס אַרויף די הויט.
מילך וגערקע שמירעכץ
מיר האַלטן אַ ביסל פריש סלייסיז פון קיוקאַמערז אין די מילך פֿאַר 30 מינוט, דעמאָלט שפּאַנונג. מיר נוצן צו ווישן די פּנים.
לאָטיאָן פון סט יוחנן 'ס וואָרט
איינער לעפל פון הערב סט יוחנן 'ס וואָרט וועט זיין אָנגעפילט מיט 1 גלאז פון בוילינג וואַסער און מיר באַשטיין פֿאַר 20 מינוט. דעם ינפיוזשאַן כּולל קעראַטין, וויטאַמין C, יקערדיק ייל און 10% טאָננאַנז. די הערב סט יוחנן 'ס וואָרט האט אַ פֿאַרשטאַרקונג, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַסטרינדזשאַנט ווירקונג.
טרוסקאַווקע לאָטיאָן
אין דער מאָרגן, דערפרישן דיין פּנים מיט טרוסקאַווקע וואַסער. צו טאָן דאָס, גערופֿן די לעפל סטראָבעריז און מישן מיט אַ גלאז פון קאַלט וואַסער, דעמאָלט שפּאַנונג.
קאָרנפלאָווער לאָטיאָן
נעמען 50 גראַמז פון פריש בלומען קאָרנפלאָווער פֿאַר 10 מינוט, קאָכן אין אַ גלאז פון וואַסער. שפּאַנונג, קיל און נוצן ווי אַ שטאַרקעכץ.
יעראָו שמירעכץ
נעמען ½ טייבאַלספּונז יעראָו און גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. מיר באַשטיין די יויך, דעמאָלט מיר פילן. מיר אָנווענדן פֿאַר וואַשינג שפּירעוודיק הויט, האט אַ סודינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
לאָטיאָן פון די וואָרצל פון עלעקאַמפּאַנע
דעקאָקטיאָן פון די וואָרצל פון עלעקאַמפּאַנע איז געניצט פֿאַר טרוקן יריטייטיד הויט.
10 גראַמז פון געהאַקט וואָרצל לאַרד ½ טעפּל פון וואַסער און קאָכן פֿאַר 30 מינוט. מיר באַשטיין און פילטער. מיר אָנווענדן פֿאַר וואַשינג פֿאַר שפּירעוודיק הויט. עס האט אַ סודינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
ווייַטערדיק די עצות, איר וועט שטענדיק וויסן ווי צו רעכט זאָרגן פֿאַר שפּירעוודיק הויט אין די ווינטער.