אויסשטרעקן מאַרקס אָדער סטרייאַ זענען געשאפן אין בעשאַס שוואַנגערשאַפט אויף די בויך און קאַסטן, אויף די היפּס און הינטן. צום באַדויערן, עס איז אוממעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון זיי גאָר, אָבער פריש סטרעטשיז קענען זיין געמאכט כּמעט ימפּערסעפּטיבאַל. סטרעטשאַז זענען געשאפן רעכט צו סטרעטשינג פון די הויט. ווי אַ רעזולטאַט פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען, די הויט פארלירט זייַן ילאַסטיסאַטי, עס זענען טרערן. דעם דערשיינונג קענען זיין ינכעראַטיד. פריש סטרעטשאַז האָבן אַ רעדיש אָדער לילאַ קאָלירן. עס איז אין דעם בינע אַז איר קענען נאָך און דאַרפֿן צו קעמפן פֿאַר די שיינקייט פון דיין הויט, ווייַל בייַ דעם פונט אין די טרערן נאָך פאַלן וויכטיק וועקסל פּראַסעסאַז. עס איז גרינגער צו פאַרמייַדן די סטרעטשינג פון די הויט פייבערז ווי צו פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון זיי. אַלע וואָס איז נייטיק פֿאַר פּראַמאָלאַקסיס איז צו טייַנען פערמנאַס און ילאַסטיסאַטי פון די הויט, פּרובירן צו טייַנען דיין וואָג, טאָן ניט געווינען וידעפדיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט און שווימען מער אָפט. אפילו אין אַ טשיקאַווע שטעלע, ספּעציעל נאָך קימפּעט, עס איז נוצלעך צו שווימען אין די בעקן. עס זענען פילע טעקניקס פֿאַר באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס אויף די בויך נאָך קימפּעט. זיי וועלן האָבן די נייטיק ווירקונג אויף די ילאַסטיסאַטי פון דיין הויט ווו עס איז מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו בראָך.
באַהאַנדלונג.
האָבן גענוג געדולד, באַהאַנדלונג פון אויסשטרעקן מאַרקס וועט נעמען אין מינדסטער 2 months. אין שווער קאַסעס, צייַט קענען פאַרגרעסערן. אפילו בעשאַס שוואַנגערשאַפט און נאָך געבורט, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין דיעטע. פילע פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן פאַטי אַסאַדז זענען ביכולת צו פאָרעם צעל ווענט. ליגן אויף בוילד פיש, וועדזשטאַבאַלז און פירות. נעמען אַ לייזונג פון רעטינאָל פּאַלמיטאַטע אין בוימל - וויטאַמין יי עס קען זיין לייכט געקויפט בייַ אַ אַפּטייק. עס איז גוט אַז עס סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון אַ נייַ עלאַסטין און קאַלאַגאַן, העלפּינג צו פארשטארקן די קאַנעקטיווע געוועב. צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס, טרינקען גענוג וואַסער אָדער קיין אנדערע פליסיק. עס איז באקאנט אַז די אָנווער פון נעץ אַפעקץ די ילאַסטיסאַטי פון אונדזער הויט. יעדער טאָג, די דאַמידזשד הויט זאָל זיין מויסאַנד. פֿאַר דעם צוועק, ספּעציעל קרימז פון אויסשטרעקן מאַרקס, וואָס דאַווקע אַנטהאַלטן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ - וויטאַמינס א און E, אַלדזשי, מאַסלינע ייל, קאַקאַאָ, דזשאָדזשאָבאַ, זענען פּאַסיק. צולייגן די קרעם נאָך די וואַנע, קערפאַלי סקרייפּינג די הויט. בייַטן די קרעם פון אויסשטרעקן מאַרקס מיט וואַרעם מאַסלינע בוימל.
עס זענען פילע רעסאַפּיז וואָס רעדוצירן די אויסזען פון סטרייאַ. זיי זענען צעטיילט אין קאַמפּרעסיז און ראַפּס, לאָושאַנז און אָילס, ווי געזונט ווי היילונג באַטס.
קאַמפּרעסיז און ראַפּס.
איידער אַפּלייינג אַ קאַמפּרעס, אין די אויסשטרעקן זאָנע טאָן אַ מאַסאַזש וואָס וועט פאַרגרעסערן די בלוט לויפן. א ריזיק ווירקונג פון מאַסאַזש איז געגעבן מיט אויסשטרעקן מאַרקס אויף די בויך. נאָך מאַסאַזש, מאַכן אַ קאַמפּרעס אָדער ייַנוויקלען מיט די נוצן פון אַ פילם. דעקן זיך מיט עפּעס וואַרעם און ליגן אַראָפּ פֿאַר אַ ספּעסאַפייד סומע פון צייַט.
וואַפּט מיט טשאַמאָמילע: 200 גראַמז פון בלומען קאָכן אין אַ גלאז פון מילך. ימפּרעגנייטאַד מיט די ריזאַלטינג געמיש פון געוועב ייַנוויקלען די דאַמידזשד געביטן און דעקן מיט אַ קעשענע. נאָך 10-15 מינוט שווענקען מיט קאַנטראַסטינג וואַסער און צולייגן אַ ספּעציעל קרעם פון אויסשטרעקן מאַרקס.
קאַמפּרעס פון אָילס: מישן 4 טראפנס פון רויז ייל, 2 טראפנס פון נעראָלי ייל, 1 קאַפּ פון לייַם מיט 1 טבספּ. לעפל פון קעפיר. וואַשן די שטאָף אין די ריזאַלטינג געמיש און צולייגן אַ קאַמפּרעס צו די פּראָבלעם געגנט פֿאַר 7-8 שעה. דעם פּראָצעדור איז געטראגן 3-4 מאל אַ וואָך פֿאַר דרייַ חדשים, אין אַ חודש און אַ האַלב אָדער צוויי חדשים איר וועט קענען צו אַססעסס די ערשטער קלאר קענטיק רעזולטאַטן.
לאָטיאָנס און אָילס.
לאָטיאָנס און אָילס זאָל זיין געווענדט צו די הויט נאָך קאַמפּרעסיז אָדער ראַפּס. זיי פאַרווייכערן און מאָיסטוריזע די הויט, ענכאַנסינג די ווירקונג פון די פריערדיקע פּראָצעדור.
ראָסעמאַרי לאָטיאָן. 8 טראפנס פון קוואַליטעט ראָוזמערי ייל און אַ ביסל טראפנס פון מאַסלינע ייל, מישן און צולייגן צו די הויט, געשלאגן דורך אויסשטרעקן מאַרקס נאָך די שפּריץ. דער רעזולטאַט וועט נישט זיין לאַנג אין קומען. נאָך 2 - 3 וואָכן פון אַפּלאַקיישאַן אויסשטרעקן מאַרקס וועט ווערן ליכט און ווייניקער באמערקט.
לאָטיאָן פון קראָפּ און לייַם. צו צוגרייטן די שמירעכץ, איר דאַרפֿן אַ לעפל פון ערד דיל און לינדאַן בלומען. גיסן די געמיש מיט צוויי טעפּלעך פון בוילינג וואַסער און דריקן צוויי שעה. איידער נוצן שפּאַנונג.
לאָטיאָן פון האָרסעטאַיל. איר דאַרפֿן 50 גראַמז פון האָרסיי, לימענע זאַפט, אַ האַלב ליטער פון אַלקאָהאָל אָדער מאַשקע. מישן אַלץ און באַשטיין אין אַ טונקל אָרט פֿאַר אַ חודש. אין אַ חודש, לייגן אַ האַלב ליטער פון בוילד וואַסער און ווישן די ריזאַלטינג געמיש מיט סטריאַ.
באַטס.
זאַלץ. איר דאַרפֿן 1 קג זאַלץ פון ים זאַלץ אָן דייז פֿאַר איין וואַנע. די טעמפּעראַטור זאָל זיין וועגן 37 דיגריז. צייט פון קינדער: 15 מינוט.
קראָכמאַל וואַנע: 350-500 ג פון קראָכמאַל קאָך אין 5 ליטער פון וואַסער, גיסן אין אַ צוגעגרייט וואַנע. די טעמפּעראַטור זאָל נישט יקסיד 37 דיגריז. צייט פון אָפּטראָג: 20 מינוט.
וועט געבן ילאַסטיסאַטי צו די הויט פון די וואַנע פון 2 טראפנס פון קאַמאַמילע בוימל און 3 טראפנס פון לאַוואַנדע בוימל. לייג אַ לעפל פון טיש זאַלץ צו די געמיש פון אָילס און צעלאָזן די ריזאַלטינג מאַסע אין אַ וואַנע.
סערוויסעס פון שיינקייט סאַלאַנז.
פון טיף, אַלט אויסשטרעקן מאַרקס באַקומען באַפרייַען פון כעוויער. אין דעם בינע, צו קעמפן זיי אין שטוב איז מינינגלאַס. דאָ איר קענען נאָר רעקאָמענדירן צו מאַכן שיינקייט סאַלאַנז. ווי אַ הערשן, דעם לאַזער טעראַפּיע איז אַ עפעקטיוו מעטהאָדס פון הויט פּאַלישינג, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס עס איז דערהייַנטיקט, עס ווערט גלאַט און מילד. אויך אַ ויסגעצייכנט positive ווירקונג איז צוגעשטעלט דורך מעסאָטהעראַפּי - ינדזשעקשאַנז פון ספּעציעל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אונטער די הויט. דער אופֿן איז גאַנץ ווייטיקדיק, אַזוי פילע בעסער צו פאַרבייַטן עס מיט קיין-ינדזשעקטיוו מעסאָטהעראַפּי. דער זאַץ פון די סאַבסטאַנסאַז געניצט איז די זעלבע, אָבער עס איז ינדזשעקטיד אין די הויט מיט די הילף פון זויערשטאָף דרוק. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז איר קענען ריזאָרט צו די מעסאָטהעראַפּי קורס נישט פריער ווי זעקס חדשים נאָך קימפּעט און בלויז נאָך דעם סוף פון ברעסטפידינג.
אונדזער אויסזען נאָך עקספּרעס איז ווייַט פון ידעאַל, אָבער עס איז אין אונדזער הענט, ווייַל איר איצט וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס אויף די בויך נאָך קימפּעט. בלויז מיר קענען ריכטיק דיפישאַנסיז יעדער טאָג און ומקערן זיך צו אַ גוט שטימונג.