אָפט איר הערן: "מייַן פרייַנד בעריד אַ ליב געהאט איינער. איך ווילן צו שטיצן, אָבער איך טאָן ניט וויסן וואָס צו זאָגן. " מאָדערן מענטשן זענען דערשראָקן פון טויט און שייַנען מענטשן וואס סערווייווד די טויט פון אַ ליב געהאט איינער פון זייער קרובים. ניט וויסן ווי צו ביכייוו, מענטשן פשוט שריט צוריק, ווארטן ביז דער מענטש קומט צוריק צו נאָרמאַל אויף זייער אייגן. און בלויז די סטראָנגעסט פון די גייסט בלייַבן, געפינען ווערטער און שטיצן אין אַזאַ אַ שווער צייַט פון לעבן.
צום באַדויערן, די אלטע ריטשואַלז פון טרויער בייַ די לעווייַע זענען איצט פארגעסן. זיי זענען געהאלטן אַ רעליק, אָבער אין אַרויסגעוואָרפן. אין דער ריטואַל פון די לעווייַע פון די פריערדיקע סענטשעריז עס איז אַ טיף טייַטש, אַלץ איז געווען אַימעד צו לייוולי געבן די געפילן פון פארביטערונג און מורא. עס איז נאָר נייטיק צו צוריקרופן ווי פרויען זענען פארבעטן צו די אָרן פון די פאַרשטאָרבן, ריפערינג אין די פאָרעם פון וואַילינג און געוויין עטלעכע ווערטער. אַזאַ אַ ריטואַל געפֿירט טרערן אַפֿילו צווישן די וואס זענען אין אַ ביטער סטופּער, ברענגען דילינג און פרייינג אַ מענטש פון טרויער אין די טיפענישן פון זייער נשמה. איצט צווישן מענטשן עס איז אנגענומען צו "הענגען אַרום" לעבן די אָרן, אָן ווייַזונג טרערן, וואָס איז זייער געפערלעך פֿאַר די פּסיכיק.
סטאַגע פון טרויער
געפיל פון גשמיות ווייטיק און צאָרעס נאָך דעם טויט פון אַ ליב געהאט איינער איז באשלאסן דורך ספּעציפיש סטאַגעס. בלויז דורך גייט פארביי זיי אַלע, אַ מענטש ביסלעכווייַז לערנז צו קאָפּע מיט טרויער און האַלטן ווי פיל ווי מעגלעך מענטאַל געזונט. עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין ווי די סטאַגעס אַנדערש זייַן אין סדר צו שפּור די ריכטיק אָדער פּאַטאַלאַדזשיקאַל אַנטוויקלונג פון דעם פּראָצעס מיט זייער פריינט אָדער זיך. מאל עס איז אַ "סטאַק" אין עטלעכע בינע, ווען שוין אָן פאַכמאַן הילף קענען נישט טאָן.
שוידער און כאַרדנאַס
עס לאַסץ אַ ביסל מער ווי אַ וואָך. א מענטש טוט נישט פֿאַרשטיין און טוט נישט אָננעמען אָנווער, קענען נישט גאָר גלויבן אין עס. עס מאַנאַפעסץ זיך אין גאַנץ נאַמנאַס, און, קאַנווערסלי, אין יבעריק טעטיקייט, פוססינעסס. דער יענער שטאַט איז מער געפערלעך, אין אים אַ מענטש אָפט טוט נישט פֿאַרשטיין זייער געזונט וואס ער איז, ווו ער איז און וואָס פּונקט ער וועט טאָן. דער צושטאַנד איז נאָרמאַלי יוזשאַוואַלי דורך זיך, אָבער עס איז נייטיק צו אָבסערווירן דעם מענטש אַ ביסל מער ענג.
מענטש מוזן דאַווקע וויינען. אין קיין פאַל טאָן ניט נעמען אים אַוועק פון די אָרן, טאָן נישט פּרובירן צו גיכקייַט אַרויף די בייאַלער פּראָצעס. דאָס איז דער מאָמענט, וואָס איר קענט זען אַ נאָענט איין לעצטע צייט. וועעפּינג און גראָונינג בייַ די לעווייַע זענען היילונג, אָבער מאָדנע עס קען ויסקומען. דעם פּראָצעס קענען נישט זיין אפגעשטעלט. אויף די פאַרקערט, "פאַרפרוירן" אין דיין טרויער איר דאַרפֿן צו העלפן צו וויינען, אָפּרוען, באַפרייַען מענטאַלי.
Denial
לאַץ פֿאַר וועגן פערציק טעג. נאָך דעם צייַט, אָרגאַניזירן אַ וועקן, מאַרקינג די "מעלדונג" פון די פאַרשטאָרבן, די אַקסעפּטאַנס פון די פאַקט אַז זיין נשמה איז ניט מער מיט די לעבעדיק. מענטש, ווי אַ הערשן, קלאר פארשטייט זיך פאר זיין אָנווער, אָבער זיין סאַבקאַנשאַס טוט נישט אָננעמען דאָס אין קיין וועג. ער אָפט זעט די פאַרשטאָרבן אין די מאַסע, הערט זייַן פוססטעפּס. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון דעם! עס איז געגלויבט אַז עס איז גוט אויב דער פאַרשטאָרבן לפּחות מאל חלומות.
אויב איר פארלירט אַ ליב געהאט איין און ווילן צו זען אים אין אַ חלום, דעמאָלט פּרובירן צו רעדן מענטאַלי. בעט אים צו חלום. פּסיטשאָלאָגיסץ קלאָגן אַז אויב דער פאַרשטאָרבן האט נישט געחלומט פון אַ צייַט, דער פּראָצעס פון טרויער איז אפגעשטעלט. אין דעם פאַל, די הילף פון אַ מומכע סייקאַלאַדזשאַסט איז פארלאנגט. עס איז נייטיק צו טייַנען אַלע די רעדן וועגן די פאַרשטאָרבן. אין דעם פּעריאָד עס איז נאָרמאַל אויב די גריווינג מענטש וועט וויינען.
אַקסעפּטאַנס פון אָנווער, ינערלעך ווייטיק וווינאָרט
דעם בינע לאַסץ אַרויף צו זעקס חדשים. די לאָנגינג פֿאַר די פאַרגאַנגענהייַט גייט "כוואליעס": עס מיינט צו באַפרייַען, דעמאָלט ינטענסאַפייז ווידער. נאָר אַ מענטש וואס איינגעזען זייַן טרויער, טריינג צו לעבן מיט אים, פירן עס, כאָטש עס טוט נישט שטענדיק אַרבעט. נאָך דרייַ חדשים, אָפט אַ דורכפאַל אַקערז - די שטאַרקייַט איז בייַ אַמאָל ויסגעמאַטערט. א מענטש געפאלן אין פּראַסטריישאַן, דעפּרעסיע, עס מיינט אַז אַלץ וועט שטענדיק זיין שלעכט, דער ווייטיק וועט קיינמאָל האַלטן.
דעם בינע ברענגט אַ שטאַרק זינען פון שולד ("דו ביסט ניט מער, אָבער איך לעבן"). דאָס איז אַ מין פון פּראַטעקטיוו אָפּרוף, אַ פּרווון פון די מיינונג צו געווינען קאָנטראָל איבער די סיטואַציע ("איך בין שולדיק, איך קען טוישן עפּעס"). אָבער אין רובֿ פאלן, מענטשן קענען נישט ימפּליץ די טנאָים פון די טויט פון אַ ליב געהאט איין, יווענטשאַוואַלי זיי נאָר האָבן צו אָננעמען דעם געדאַנק.עס זענען באַוץ פון כּעס בייַ די פאַרשטאָרבן ("פארוואס האָבן איר לאָזן מיר?"). אין דער פּראָצעס פון ברענען, דאָס איז נאָרמאַל, יוזשאַוואַלי אַזאַ מאָומאַנץ זענען קורץ-געלעבט.
מענטשן זענען אָפט דערשראָקן דורך דעם אַגרעסיוו געדאַנק, אָבער עס ערייזאַז, און עס מוזן זיין אנגענומען. די אַגרעסיע דריז מער אויף אַוציידערז, "שולדיק" אין די טויט פון אַ ליב געהאט איינער. עס איז אויך אַ פּרווון פון דער גייַסט צו געווינען בייַ מינדסטער עטלעכע קאָנטראָל. די הויפּט זאַך איז אַז דער פּראָצעס פון זוכן פֿאַר שולדיק אָנעס טוט נישט נעמען צו לאַנג. טרערן אין דעם צייַט איז פיל ווייניקער. מענטש ביסלעכווייַז לערנען צו עקסיסטירן אָן די פאַרשטאָרבן. אויב דער פּראָצעס פון טרויער איז פּראַסידזשד נאָרמאַלי, די געשטארבן חלומות אין דעם פּעריאָד שוין אין אַ אַנדערש וועג - אין אַ פאַרשידענע וועלט, צווישן מלאכים, ניט אין שטוב.
Reliefbodies
די צייַט קומט. א מענטש איז שוין גאָר באַוווסט פון די אָנווער און אַקסעפּץ אַ ליב געהאט איינער דווקא טויט. אין לעבן עס איז אַ גראַדזשואַל רעסטעריישאַן פון ערשטע פאַנגקשאַנז, קאַנעקשאַנז און דוטיז. עס זענען נייַ קאַסעס, אַקוויינטאַנסיז, אַ מענטש הייבט צו לעבן אין אַ אַנדערש קוואַליטעט. מיט די ריכטיק פּראָצעס פון טרויער, די אפגעטאן איז דערמאנט ווי לעבעדיק (ניט טויט), זיי זאָגן מיט אַ שמייכל וועגן די אָנגענעם מאָומאַנץ יקספּיריאַנסט מיט אים. דער סוף פון דעם יאָר, אַ מענטש קען שוין קאָנטראָלירן זייַן געפילן פון רעדע, מורא און ווייטיק.
ווייך יבערכאַזיישאַן פון אַלע סטאַגעס
עס גייט אַלע די רגע יאָר פון לעבן. די שוועראַסט שפּריץ פארגעקומען אין דער ערשטער יאָר פון דעם יאָר. אָבער, אַ מענטש געלערנט צו קאָנטראָלירן זייַן טרויער, די געפילן זענען נישט אַזוי שטאַרק. נעענטער צו די מיטל פון די רגע יאָר, די לעצט סערדזש פון אַקוטע געפילן איז באמערקט. אַ ביסל גרינגער איז טרויער, אויב עס איז געווען צייַט צו גרייטן ינערלעך פֿאַר טויט. פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ ליב געהאט איינער איז קראַנק פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און די אַוטקאַם איז געווען פאָרויסזאָגן.
אפילו אַ ביסל טעג פון אַ מין פון "צוגרייטונג" קענען זייער עלימינירן די טרויער פון ליב געהאט אָנעס. די מערסט ווייטיקדיק און ווייטיקדיק זאַך איז יקספּיריאַנסינג אומגעריכט דאַמז אין די ריזאַלטיד צופאַל. א ביסל גרינגער איז די טרויער איבער דער עלטער מענטש, די מערסט ינדיספּענסאַבאַל, אָן אַ צווייפל, די זאָרג פון קינדער. מענטשן זענען פיל שווער צו דערפאַרונג טויט ווי פרויען. פֿאַר מענטשן מער שטרענג געזעלשאַפטלעך עקספּעקטיישאַנז, זיי "קענען נישט וויינען", אָבער פרויען ס טרערן זענען נאַטירלעך און פאַרשטיייק צו אַלע.
אויב דער גאנצער פּראָצעס פון טרויער פּאַסיז נאָרמאַלי, דעמאָלט אין צוויי יאר עס גאָר קאַמפּליץ. זיי טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די פאַרשטאָרבן, אָבער איצט זיי קענען לעבן אָן עס. זיי געדענקען די טויט, ליכט, ליכט, אָן טרערן, פאַרדראָס און שולד. אויב דאָס טוט נישט פּאַסירן, איר קען דאַרפֿן די הילף פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט.
טויט פון דינער ראַבאַץ
דער טויט פון פּעץ איז אָפט באמערקט ווי ווייטיקדיק ווי די אָנווער פון אַ קאָרעוו. האָסץ אין דעם בינע זענען ענלעך סטאַגעס פון טרויער. שווער פון אַלע, אויב די אָונערז האָבן צו ינדיפּענדאַנטלי מאַכן אַ באַשלוס אויף די לאַלינג פון אַ ליבלינג. דאָס איז שווער צו אָננעמען, אָבער אין אַזאַ קאַסעס העלפט דער געדאַנק אַז די כייַע, געוואוסט ווי צו רעדן עס, וואָלט מיסטאָמע האָבן געפרעגט וועגן זייַן ווידדראָאַל. אויב דער ליבלינג איז געווען זייער קראַנק איידער טויט, די באַשלוס צו שטעלן צו שלאָפן איז צו באַקומען באַפרייַען פון צאָרעס, און אין קיין פאַל צו ווערן געהרגעט.
די כייַע איז געווען צופרידן און שטיל בייַ דיר, און די לאַלינג האט נישט ווערן אַ משפט פֿאַר אים, דאָס איז דער בעסטער מעגלעך טויט פֿאַר אַ ליבלינג, געגעבן אַ פאַטאַל דיאַגנאָסיס.י ידי באַלעבאָס 'ס גוואַלד סאַגדזשעסץ אַז אַ שווער באַשלוס איז געמאכט מיט אַ ליבע פון כייַע לעבן, וואָס וויל צו ראַטעווען אים פון צאָרעס. עס העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון אַ ביסל זאַך אין דער זכּרון פון אַ ליבלינג. למשל, איר קענען העלפן מיט געלט פֿאַר היימלאָז חיות.