קערפאַלי געטאן ווישלעס געשפּרייט - די פּראָצעדור איז גאַנץ לאַנג, גענומען אַ ביסל מער ווי אַ שעה, וואָס, אָבער, דזשאַסטאַפייז זיך - אין דרייַ וואָכן איר קענען גיין צו די ברעג און די בעקן, און טאָן ניט זאָרג וועגן ווי דיין אויגן קוקן. נאָך דרייַ וואָכן, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן אַ קערעקשאַן - דיין נאַטירלעך וויעס לעבן פון צוויי צו דרייַ וואָכן, און ווען די סיליום פאלס, צוזאמען מיט עס פאלס אויס און אַקרוד.
הייַנט, די וויעדיקע פאַרלענגערונג איז גאַנץ זיכער, און עס זענען זייער ווייניק קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, מיט געהעריק געשפּרייט. אָבער, זיי טאָן עקסיסטירן און זיי מוזן ווערן דערמאנט.
דו זאלסט נישט פאַרגרעסערן וויעס, אויב איר האָבן זייער שוואַך וויעס, דעמאָלט אַפֿילו בישליימעס ריכטיק וויאָלז וועט נישט זייַן זייער לאַנג. און אַבסאָלוט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען אויג חולאתן און אַלערגיע צו קאַמפּאָונאַנץ געניצט אין ווישלאַז יקסטענשאַנז. געפינען אויס אויב איר זענען אַלערדזשיק צו קליי, איר קענען, אַסקינג דעם בעל צו בויען איר אַ ביסל וויעס אַ טאָג איידער די אַנטיסאַפּייטאַד מאָמענט פון בויען-אַרויף. אויב עס איז נישט אַ נעגאַטיוו אָפּרוף, איר טאָן ניט האָבן אַלערדזשיז.
קאָנטאַקט לענסעס, פאַרקרימען צו פאָלקס גלויבן, איז נישט אַ קאָנטראַינדיקאַטי, כאָטש אויב איר טראָגן זיי, טראַכטן וועגן עס וועט זיין באַקוועם פֿאַר איר צו אַרייַננעמען און באַזייַטיקן זיי, אין דערצו, יעדער אָוונט איר וועט האָבן צו פרייען דיין וויעס, וואָס וועט זייער פאַרקרימען די לעבן שפּאַן אַפֿילו גאָר ריכטיק וויעס.
לענגקטאַנד וויעס דאַרפן פּשוט אָבער רעגולער זאָרג. אין באַזונדער, איר קענען נישט רייַבן אויגן, און אויב איר נאָך נוצן טוש, עס זאָל זיין געוואשן אַוועק גענטלי. עס איז בעסער נישט צו נוצן וואָטערפּרוף טוש, ווייַל די מאַטעריע אַז עס איז געוואשן אַוועק, כּולל ייל - ווייַל פון אים, וויעס פאַלן אויס פאַסטער. צו שלאָפן עס איז נייטיק אַזוי אַז די וויעס טאָן נישט רייַבן אויף אַ קישן, אַנדערש, ווי אויב ריכטיק איר האט נישט פאַרגרעסערן זיי, זיי קענען פאַלן אַוועק. אין דערצו, טאָן ניט נוצן פעט קרעם.
אַזוי, איר באַשלאָסן צו בויען אַרויף וויעס, און איצט איר האָבן אַ ברירה - טאָן עס אין דער כאַטע אָדער אין שטוב, זיך. סאַלאָן איז בעסער נישט צו קלייַבן די טשיפּאַסט איינער, ערשטער, צו זיין זיכער אַז נאָר נאַטירלעך מאַטעריאַלס וועט זיין געניצט, און צווייטנס, אַז דיין ווישיז זענען רעכט און פּראַפעשאַנאַלי געבויט. אין דער זעלביקער סאַלאָן, איר קענען שפּעטער מאַכן אַ קערעקשאַן. אויב איר זענט גאָר זיכער אין זיך, איר קענען פאַרגרעסערן דיין וויעס און זיך.
פילע סאַלאַנז פאָרשלאָגן טריינינג אין ווישלאַז יקסטענשאַנז. עקספּערץ וועט ווייַזן איר און זאָגן איר ווי צו רעכט לאַש דיין וויעס, ווי צו זאָרגן פֿאַר זיי, ווי צו טאָן קערעקשאַן דערנאָכדעם. אָפט גראַדואַטעס פון אַזאַ טריינינג זענען ארויס באַווייַזן. ווער ווייסט, אפֿשר די וויעדיקע פאַרלענגערונג וועט זיין דיין פאַך ...
קסעניאַ יוואַנאָוואַ , ספּעציעל פֿאַר די פּלאַץ