טשלאָרידע-סאָדיום באַטס זענען געהייסן נאָך די גרונט כעמיש עלעמענטן וואָס פאָרעם טייל פון די סאָדיום קלאָרייד זאַלץ געניצט פֿאַר וואַנע צוגרייטונג. דורך דעם וועג, די געוויינטלעך טיש זאַלץ, וואָס מיר עסן, איז אויך סאָדיום קלאָרייד דורך זייַן כעמישער זאַץ. אין דערצו צו די עלעמענטן (סאָדיום און קלאָרין), די זאַלץ פֿאַר די צוגרייטונג פון אַזאַ באַטס קענען אַנטהאַלטן אַ זיכער יאָדינע אָדער בראָמינע. די געזונט ווירקונג פון סאָדיום קלאָרייד באַטס צוגעגרייט אין שטוב איז געניצט פֿאַר אַזאַ חולאתן ווי ראַדיקוליטיס, נעוראַלגיאַ, גאַוט. טשלאָרידע-סאָדיום באַטס אויך בייַשטייַערן צו דער פֿאַרבעסערונג פון די פאַנגקשאַנאַל שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דעם פּראָצעדור האט אַ פֿאַרשטאַרקונג און שטאַרקעכץ ווירקונג אויף דעם מענטש גוף.
אין דערצו צו די געזונט יפעקס, סאָדיום קלאָרייד באַטס פֿאַרבעסערן דעם גוף ס צושטאַנד מיט עטלעכע מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, און ספּעציעל אין דער אַנטוויקלונג פון יבערוואָג און אַביסאַטי.
אַזוי, ווי קענען איר גיין דורך די פּראָצעדור פֿאַר גענומען סאָדיום קלאָרייד באַטס? אין ים רעסאָרץ אַזאַ באַטס זענען האַלב איבער די יאָר פון העאַטעד סיוואַטער. אויך פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַזאַ באַטס איר קענען נוצן וואַסער פון זאַלץ לאַקעס. און, אין דערצו, סאָדיום קלאָרייד באַטס קענען זיין צוגעגרייט אין שטוב.
די וואַסער טעמפּעראַטור ווען גענומען טשלאָרידע-סאָדיום באַטס זאָל זיין וועגן 35-36 º ץ, און די אָפּטימאַל געדויער פון דעם פּראָצעדור איז 12-15 מינוט. דער בעסטער געזונט-ימפּרוווינג ווירקונג דערמאנט סאָדיום קלאָרייד באַטס זענען געגעבן בייַ די אָפּטראָג מיט אַ מעהאַלעך פון איין טאָג, און איינער קורס זאָל אַרייַננעמען 12-15 ענלעך פּראָצעדור. די קאַנסאַנטריישאַן פון סאָדיום קלאָרייד אין וואַסער זאָל זיין וועגן 15-30 גראַמז פּער ליטער. אין אנדערע ווערטער, צו צוגרייטן אַ סאָדיום קלאָרייד וואַנע מיט אַ באַנד פון 200 ליטער, עס וועט זיין נייטיק צו צעלאָזן אין וואַסער 3-6 קילאָגראַמס פון ים זאַלץ (אָדער פּראָסט טיש זאַלץ). צו צעלאָזן די זאַלץ איז אויסגעגאסן אין אַ טאַש פון גאָז און פאַרפעסטיקט אין אַזאַ אַ וועג אַז עס איז געוואשן מיט אַ שפּריץ פון הייס וואַסער ווען די וואַנע איז אָנגעפילט.
נאָך גענומען אַ סאָדיום קלאָרייד וואַנע, עס זאָל וואַשן מיט פּראָסט וואַסער, די טעמפּעראַטור פון וואָס זאָל זייַן 1 -2 º ף ונטער דער וואַנע טעמפּעראַטור.
אַזאַ וועללנעסס פּראָוסידזשערז קענען זיין געניצט פֿאַר קינדער, אָבער נאָר פֿאַר די וואס זענען שוין זעקס חדשים אַלט. פֿאַר בייַשפּיל, אין די באַהאַנדלונג פון ראַקאַץ, 50-100 גראַמז פון זאַלץ זענען גענומען פּער צען ליטער עמער פון וואַסער. די וואַסער טעמפּעראַטור פֿאַר יונג קינדער זאָל זיין וועגן 35 º C ווען גענומען די ערשטער געזונט-ימפּרוווינג סאָדיום קלאָרייד וואַנע, און ווען די עלטער ריטשאַז 1-3 יאר, די וואַסער טעמפּעראַטור זאָל זיין רידוסט צו 32 º C. די ינטערוואַלז פֿאַר גענומען באַטס פֿאַר אַזאַ קינדער זאָל זיין איין טאָג. די געדויער פון די פּראָצעדור זאָל זיין רעגיאַלייטאַד אין 3-10 מינוט, און נאָך גענומען 3 צו 4 באַטס, דאָס מאָל קענען ווערן געוואקסן דורך 1 מינוט. די געזונט קורס פֿאַר גענומען סאָדיום קלאָרייד באַטס זאָל אַרייַננעמען 15-20 פּראָוסידזשערז.
אזוי, דער געזונט בענעפיץ פון גענומען סאָדיום קלאָרייד באַטס קענען זיין אַטשיווד מיט די רעגולער אַדישאַן פון דעם פּראָצעדור ביידע אין ספּעשאַלייזד אינסטיטוציעס (סאַנאַטאָריאַ, געזונט ריזאָרץ, געזונט סענטערס) און אין שטוב.