די מער אָפט איר טאָן דאָס, די מער סטימולירן די ויסשיידונג פון די סעבאַסעאַס גלאַנדז, וואָס ינקריסיז די פאַטנעסס פון די הויט. און אויב איר קענען ניט האַלטן קיין אַנוואַשט הענט, אדער מאַכן-אַרויף, דעמאָלט איר אויך באַקענען שמוץ, דערמיט ינדזשערד געזונט געוועבן, און פאַרשפּרייטן די ינפעקציע. אַלע דעם זאָגט יריטיישאַן, ווי געזונט ווי נייַ ראַשעס, וואָס איז נישט זייער שיין. און אַפֿילו אויב עס מיינט אַז איר טאָן אַלץ רעכט (ניטלי סטימינג די הויט, ניצן נאַפּקינז), איר זענט טעות. אַז ס 'רעכט, זיי קענען נאָר טאָן עס אין די סאַלאָן.
2. ביטינג ליפן.
די מידע פון גערלז. מיר בייַסן אונדזער ליפן מיט ומגעדולד און כּעס ווען עפּעס איז שטארק געפירט אַוועק אָדער גערירט. אין אַלגעמיין, די סיבה צו כאַפּן אַ ליפּ איז שטענדיק דאָרט, אָבער די פאלגן פון דעם מידע קוק זייער אַנאַטראַקטיוו, און עס איז נישט גרינג צו זיין שיין מיט אַזאַ ליפן. ליפּנשטיפט אויף די ביטאַן ליפן, ווי אַ הערשן, ליגט זייער אַניוואַנלי, די הויט אויף זיי שטענדיק פּילז אַוועק. אָבער, די ערגסטע זאַך איז אַז די מיקראָקראַקקס און ווונדז קענען לייכט באַקומען שמוץ, וואָס וועט פאַרשאַפן אָנצינדונג.
וואָס צו טאָן: ערשטער, באַקומען באַפרייַען פון פּילינג און היילן קראַקס. ניצן קיין מיטל: מאָיסטוריזינג ליפּ קרעם, היגיעניק ליפּנשטיפט. בייַ נאַכט, צולייגן גרינס ייל (פערשקע, מאַסלינע).
3. זיצן פוס אויף די פוס.
די מידע פון זיצן, דעריבער, איז די מערסט פּראָסט און רובֿ שעדלעך. ספּעציעל פֿאַר די וואס האָבן אַ אַרבעט טאָג זיצן. אין דערצו צו די פאַקט אַז בלוט סערקיאַליישאַן ווערט ערגער פון אַ ינאַקטיוו וועג פון לעבן, פון די אומרעכט שטעלע פון די פֿיס, עס איז בכלל סאַווירלי דיסראַפּטיד. עס איז אַ בלאַקידזש פון וועינס און אַ קאַנסאַקוואַנס - וואַריקאָסע ינלאַרדזשמאַנט.
4. יגנאָרינג דיין הויט.
פֿאַר בייַשפּיל, דיין טשיקס זענען קעסיידער אַלאַטיד, כאָטש זיי טאָן ניט האָבן אַ קאַפּ פון רייטלענ. וואָס טוט דאָס מיינען? דיין הויט איז וויקאַנד! מאל דעם שטריך, אָבער, מער אָפט - דער רעזולטאַט פון ויסשטעלן צו די זון אָדער דרוק. אין דער צוקונפֿט, די בילד איז אַפֿילו מער קאָמפּליצירט מיט די אויסזען פון רינגקאַלז, ווי געזונט ווי געוואקסן ראַשעס (פאַרשידן קליין פּימפּלעס אָדער יריטיישאַן). דעריבער, צו זיין די מערסט שיין, איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר דיין הויט.
דזשוליאַ סאָבאָלעווסקייַאַ , ספּעשאַלי פֿאַר דעם פּלאַץ