די שליימעסדיק צייַט פֿאַר אַ בעיבי קען פאַרשאַפן די ענדערונגען וואָס פאַלן אין די גוף פון אַ פרוי און ווערן אַ אַנכעלטי ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די הויט פון די פּנים און גוף. עטלעכע פון זיי וועט פאַרשווינדן אויף זייער אייגן בעשאַס די פּאָסטפּאַרטום צייַט, און צו לאָזן אנדערע, עס איז נייטיק צו יגזערט קאָלאָסאַל השתדלות. וואָס פּראָבלעמס קענען אויפשטיין און ווי קענען זיי זיין דיפיטיד?
פּיגמענטאַטיאָן
דעם דערשיינונג, ווי פּיגמאַנטיישאַן, איז געפֿירט דורך ענדערונגען אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון די גוף. אין אַ קאָמבינאַציע פון זון ויסשטעלן, כאָרמאָונאַל ענדערונגען גרונט די אויסזען פון ברוין ספּאַץ אויף די הויט. אַרעאַס פון די גוף וואָס זענען פֿרייַ פון קליידער, אין באַזונדער, זענען אויף די פּנים, זענען רובֿ פּראָנע צו דעם דערשיינונג. אפשר די מאַנאַפעסטיישאַן פון טשלאָסאַסמאַ איז די אויסזען פון געל ספּאַץ.
די צייט פון שוואַנגערשאַפט איז אָפט אָנגעפילט מיט אומגערעכט פירז פֿאַר די געזונט פון די בעיבי. די צוקונפֿט מוטער טריינז צו מינאַמייז די נוצן פון פאַרשידן קאָסמעטיקס, אָבער איינער זאָל טראַכטן וועגן שוץ פון ויסשטעלן צו די זון. פּרעפּעריישאַנז מיט כעמישער יפעקס זאָל בעסער קאָסמעטיקס, די ווירקונג וואָס איז באזירט אויף דער פּרינציפּ פון אָפּשפּיגלונג. אויף פאַרקויף עס איז אַ קרעם אַז פּראַטעקץ קעגן ווואַ, UVB שטראַלן ניט בלויז אין דער פרילינג-זומער צייַט, קייַלעכיק די זייגער. געטינג אויף די הויט, זיי טאָן ניט דורכנעמען אין עס, אָבער אַקט ווי אַ שפּיגל, ריפלעקטינג זונשייַן, בישליימעס באַשיצן די הויט פון יריטיישאַן.
די ינוועסטאַגייטינג די קראָם שעלוועס, די ברירה זאָל זיין פארשטאפט אויף ספּף פּנים קרימז אין וואָס די פאַקטאָר איז אונטער 50 און פֿאַר די גוף מיט אַן אינדעקס פון נישט ווייניקער ווי 40. דער זאַץ פון די קרעם זאָל זיין באזירט אויף די פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ ניצן בלויז טערמאַל וואַסער. די רעכט ברירה וועט העלפן באַשיצן די הויט און ויסמייַדן אַלערדזשיק ראַשעס אָדער יריטיישאַנז.
א לעבעדיק בייַשפּיל איז סעבסקקאַלמטרעפּלע, דעם קרעם סאַלווז עטלעכע פראבלעמען אין אַמאָל: עס רענדערז גשמיות שוץ פון שעדלעך שטראַלן, כיידז די פּריעקסיסטינג מאַנאַפעסטיישאַנז פון פּיגמענטאַטיאָן דורך טאָונינג, מאָיסטוריזעס.
נאָך זון ביידינג, די גוף אויך דאַרף זאָרגן. ניצן מילך נאָך סאַנביידינג אָדער שמירעכץ. פֿאַר קיין פון די, איר קענען נוצן רעגולער זויער קרעם. יראַגייטינג די גוף מיט די טערמאַל וואַסער פון די ווערינג טאָנעס און סודז די הויט.
סטרעטשינג - ווו אָן זיי?
וואָלומעס פון אַ שוואַנגער פרוי וואַקסן זייער געשווינד, וואָס פירט צו סטרעטשינג פון די הויט, שעדיקן צו די ליגאַמאַנט פון עלאַסטאַנע און קאַלאַגאַן. אויף די גוף זענען די זעלבע ווי די ברייט פון בלויש אָדער ראָזעווע קאָליר, די אַזוי-גערופן אויסשטרעקן מאַרקס (סטרויע). נאָך זיי דערשייַנען, די געראַנגל פֿאַר די שיינקייט פון די הויט אָפט טורנס אויס צו זיין אַרויסגעוואָרפן. די דערשיינונג איז בעסער צו פאַרמייַדן, פֿאַר דעם עס איז נייטיק צו מאַסאַזש די פּראָבלעם געביטן און צולייגן אַ סודינג גריסי קרעם אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט.צוויי צו פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי און ילאַסטיסאַטי, קאַקאַאָ פּוטער, קרעם מיט אַלף הידראָקסי אַסאַדז איז איינער פון די מיטל סעבסקאַלם קרעם, דאָס קאָסמעטיקס איז דעוועלאָפּעד אין ישראל. ניצן עס צו מייַכל און פאַרמייַדן אויסשטרעקן מאַרקס בעשאַס און נאָך שוואַנגערשאַפט.
ויסבראָך און רידינדינג פון די הויט
א באַזונדער קאָנפליקט וואס קענען פּאַסירן צו איר איז די אויסזען פון אַקני. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען, זיי קענען גיסן ביידע אין די פּנים געגנט און איבער דעם גוף. דעם קען זיין קליין ירעגיאַלעראַטיז, גרויס אַדאַפּאָוס געוועב, ווי געזונט ווי סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס. עס איז פארבונדן מיט אַ ווייאַליישאַן פון נאָרמאַל ויסשיידונג פון די הויט גלאַנדז. וואָס דאַרף צו זיין געטאן צו ויסמייַדן דעם:
- עסן רעכט, וואַך פֿאַר דיין וואָג. רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון שוגערז. דו זאלסט נישט עסן מאַרגאַרינע. עסן גורל פון וועדזשטאַבאַלז און פירות, רייַך אין וויטאַמינס.
- מאָיסטוריזע די הויט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון קרימז צו רעדוצירן יריטאַבילאַטי און באַזייַטיקן די פּריקרע סייאַנטאַלז פון יטשינג.
- טרינקען מער וואַסער, זייַן באַנד קאַנסומד זאָל נישט זייַן ווייניקער ווי 8 ברילן פּער טאָג. די נוצן פון קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז זאָל זיין יקסקלודיד.
יטטשינג
ווען די געשטאַלט צייַט איז דורכגעגאנגען דורך די רגע טרימעסטער מארק, פילע יקספּיריאַנסט מוטערס דערפאַרונג עס אויף פאַרשידענע טיילן פון דער גוף, עס האלט ביז דער געבורט. צו רעדוצירן עס, איר קענען נוצן ספּעציעל קרימז און דזשעלז אַז סוד שפּירעוודיק הויט. זייער קאַמף איז באזירט אויף מאָיסטוריזינג.
צו פאַרמייַדן הויט פּראָבלעמס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די פאלגענדע סאַלושאַנז זאָל זיין דיסקערד:
- הייס ראַפּס און הייס שטיין מאַסאַזש;
- כעמישער פּילינג;
- עלעקטראָליסיס;
- ליפטינג
פאָלק רעמאַדיז
פילע מענטשן ווילן צו זיין אַטראַקטיוו, אָבער נישט גענוג געלט פֿאַר טייַער קאָסמעטיקס. עס איז אַ בודזשעט אָפּציע פּאַסיק פֿאַר נוצן אין שוואַנגער פרויען - פאָלק רעמאַדיז וואָס קענען זיין ינדיפּענדאַנטלי צוגעגרייט צו באַשיצן די געזונט און שיינקייט פון די הויט.
צו פאַרמייַדן די אויסזען פון סטרייאַ, איר קענען נוצן אַ רייַבן, געניצט צו מאַסאַזש זאָנע וואָס זענען פּראָנע צו שעדיקן. צוגרייטן עס דורך מיקסינג ים זאַלץ, צוקער און גרינס ייל אין די פּראַפּאָרשאַנז פון 1: 1: 0.5. נאָך נוצן, נעמען וואַסער טריטמאַנץ און צולייגן אַ מאָיסטוריזינג קרעם.
א פּראָווען וועג צו פאַרמייַדן די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס איז ראַבינג אין די גוף פון מאַסלינע בוימל. עס איז אויך נייטיק צו נעמען אין באַטראַכטונג די ברירה פון אַזאַ. עס מוזן זייַן אַנפינישט, מוזן זיין דער פּראָדוקט פון דער ערשטער דרינגלעך.
באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע, וואָס איז אויך ניט אַ זעלטן גאַסט אויף די גוף פון דער צוקונפֿט מוטער וועט העלפן האָניק און קאַווע סקראַב. גענומען אַ שפּריץ, רייַבן, איר קענען מאַסאַזש דיין טייז, מאָגן. צוגרייטן היממאָזשנאָ מיקסינג אַ ספּונפול פון קאַווע גראָונדס מיט פאַטי קרעם. אָבער צו נוצן קופּער מיט וואָרענען, דאָס איז פארבונדן מיט אַ הויך ריזיקירן פון אַלערדזשיז. אין דער אַוועק פון אָפּרוף צו ביקיפּינג פּראָדוקטן, עס איז מעגלעך צו מאַסאַזש די געגנט פון סעללוליטע אויסזען מיט האָניק מיט די דערצו פון סיטרוס יקערדיק אָילס.
צו די פּנים פארבליבן ווייַס און עס האט ניט דערשייַנען פּיגמענטיד ספּאַץ, איר קענען צולייגן קעפיר מאַסקס, זיי האָבן אַ גרויס כווייטינינג ווירקונג. סערום וועט אויך האָבן אַ סאַלאַטאַרי ווירקונג.
דריינאַס פון די הויט וועט ריליווד דורך רעגולער ספּרייינג מיט מינעראַל וואַסער. דעקאָקטיאָנס פון מעדיסינאַל הערבס, אַזאַ ווי טשאַמאָמילע, קאָרנפלאָווער, סאַגע, וועט מאָיסטוריזע דיין הויט און באַפרייַען געפיל.