עס איז בעסטער צו אָנהייבן מיט אַ וואַנע אָדער סאָנאַ. נאָר אַ ביסל וויסיץ - און די פּאָרעס וועט זיין קלינד, און די הויט וועט ווערן מער גלאַט און בייגיק. און אויב אין אַ וואַנע צו מאַכן אַ פול גוף מאַסאַזש אָדער זיך-מאַסאַזש, די ווירקונג וועט זיין סטאַנינג פֿאַר ביידע די נשמה און די גוף. אבער דעם מאַסאַזש טוט ניט דאַרפֿן צו זיין געטאן גלייַך אין די פּאַרע צימער. עס איז בעסטער צו טאָן עס מיד נאָך געלאזן עס בשעת דער גוף איז נאָך וואַרמד אַרויף. איר דאַרפֿן צו מאַסאַזש דער געגנט פון די הינטן, טייז און קאַווז, בשעת זיי דאַרפֿן צו זיין סקוויזד, נידיד און פּאַקט. ענדיקן די מאַסאַזש זאָל זיין סטראָוקינג. דאָ איר זענט אין אַ סאָנאַ אָדער סאָנאַ, האָבן אַ ווונדערלעך מאַסאַזש, איצט איר קענען אָנהייבן מאַכן עפעקטיוו פּילינג מיט האָניק און ים זאַלץ. זייער ווייניק מענטשן וויסן, אָבער האָניק ביז קענען ציען טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פון די הויט און פיטער עס, און די זאַלץ, אין קער, עקספאָוליייץ די פּאַרטיקאַלז וואָס זענען קעראַטיניזעד. נאָך אַזאַ אַ פּילינג, איר קענען אפן זאָגן אַז איר פילן ווי איר זענט געבוירן ווידער. נאָך אַלע, די הויט הייבט צו אָטעמען, עס ווערט גלאַט ווי זייַד און שיינט מיט שיינקייט און יוגנט.
אין שטוב, איר קענען אויך באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע. נאָך אַלע, דעם איז וואָס זאָרג אַ פרוי איידער די אָנהייב פון די ברעג צייַט רובֿ. פון קורס, סעללוליטע איז נישט אַ קרענק, אָבער דער קאַמף קעגן אים איז שוין פילע יאָרן. פרויען זענען דעספּעראַטלי אין מלחמה מיט אים, אָבער ליידער ער קענען נישט באַקומען אַמאָל און פֿאַר אַלע. אבער צו מאַכן עס אַזוי אַז זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז פאַרמינערן, מיר קענען, עס איז אין אונדזער מאַכט.
צו מאַכן אונדזער הויט אין אַזאַ פּראָבלעם געביטן ווי די היפּס און הינטן ווערן סמודער, מיר דאַרפֿן צו טאָן מאַסאַזשיז, ווראַפּינג, פּילינג און אַפּלייינג אַנטי-סעללוליטע פּראָדוקטן. כּמעט פאַכמאַן אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש אין שטוב איז גאַנץ מעגלעך, עס זאָל זיין געטאן יעדער אנדערער טאָג. איר קענען טאָן עס מיט סטראָקעס, פּאַץ, טינגל, אאז"ו ו. און איר קענען טאָן עס ניצן אַ סיליקאָנע סלוי, פֿאַר דעם מיר האָבן צו צולייגן ייל צו די הויט פֿאַר מאַסאַזש און לאָזן דעם סלוי שטעקן. ווייַטער, די סיליקאָנע סלוי איז אריבערגעפארן, אַז איז, אָן טירינג אַוועק די הויט צו מאַכן קייַלעכיק מאָושאַנז, מאַסאַזשינג די פּראָבלעם געביטן.
און דער זעלביקער אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש זאָל זיין געטאן פֿאַר בייַ מינדסטער צען מינוט, ביז די הויט טוט נישט דרייען רויט. נאָך די מאַסאַזש, עס איז רעקאַמענדיד צו גיין אונטער די פאַרדעקן פֿאַר צוואַנציק מינוט צו האַלטן די היץ. אבער עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר מאַסאַזש - וואַריקאָסע וועינס, בלוט קרענק און ינפעקטיאָוס חולאתן. דער קורס פון באַהאַנדלונג מיט דעם טיפּ פון גוף זאָרג, ווי אַ מאַסאַזש קעגן סעללוליטע, איז 8-10 פּראָוסידזשערז וואָס קענען זיין ריפּיטיד נאָך אַ צוויי-וואָך ברעכן.
אין פאַכמאַן זאָרג פון די גוף אין דער היים, אַ ספּעציעל אָרט קענען זיין געגעבן צו פּילינג. אויף די ערעוו פון די ברעג צייַט עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן דאָס פּעלינג בעערעך צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך. עס דאַרף זיין געטאן מיט די נוצן פון ספּעציעל קאָסמעטיקס, די כאָוממייד אויך וועט טאָן. די מערסט עפעקטיוו היים רעמאַדיז פֿאַר פּילינג קענען זיין געהאלטן ערד קאַווע בינז און ים זאַלץ. ערד קאַווע זאָל זיין מוסיף צו זויער קרעם אָדער האָניק, דעריבער, מאַסאַזשינג, רייַבן עס אין די הויט. דו זאלסט נישט מיד נאָך די פּראָצעדור לויפן אין די וואַנע און וואַש עס אַוועק דיין גוף. לאָזן דעם ווונדערלעך מאַסע אַרייַנציען אין דיין הויט און אָנזעטיקן עס מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז. מיט די הילף פון דעם הויט זאָרג פון דיין גוף, איר עלימינירן די טויט פּאַרטיקאַלז, בישליימעס ריין די הויט, מאַכן עס זייער גלאַט און מילד. מער קאַווע קענען גלאַט די הויט און באַפרייַען איר פון סעללוליטע.
פּילינג מיט ים זאַלץ איז געטאן דעם וועג: נעמען זאַלץ און ייַננעצן עס, דעמאָלט רייַבן עס דזשענטלי, מאַסאַזשינג די הויט. נאָך דעם פּראָצעדור, מיר וואַש אַוועק די זאַלץ, און צולייגן אַ נערישינג מילך צו די הויט.
קאַרינג פֿאַר די גוף אין שטוב קענען טאָן און ייַנוויקלען. ווראַפּס זאָל זיין געטאן אין פאַל איר ווילן צו מאַכן דיין הויט מער גומע. אָן די הילף פון ספּעשאַלאַסץ, עס איז נישט אַזוי שווער צו טאָן עס. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו צולייגן צו די הויט אַ ספּעציעל סגולע, וואָס איר קענען אויך מאַכן זיך, און ייַנוויקלען די הויט מיט אַ פילם, און אויבן עס איר זאָל שטעלן אויף קורצע הייזלעך אָדער ברעעטשעס פֿאַר וואָרמינג און פיקסיר. דעם איז אַזאַ אַ אָנגענעם פּראָצעדור, וואָס טוט נישט דאַרפן איר צו טאָן קיין ענערגיע. אין דעם צייַט איר קענען קריכן אונטער די פאַרדעקן און אין אַ רילאַקסט שטאַט צו היטן טעלעוויזיע אָדער טאָן די רעכט זאַך. און נאָך אַ שעה איר גיין צו די שפּריץ און וואַש עס אַלע אַוועק זיך און צולייגן מאָיסטוריזינג אָדער נערישינג מילך צו דעם גוף.
און ווי צו גרייטן דעם ווראַפּפּינג אַגענט? דאָ זענען אַ ביסל וועגן:
1. מישן די ערד קאַווע מיט האָניק און אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל פון מאַראַנץ.
2. נעמען אַנטי-סעללוליטע מילך פֿאַר די גוף און שטעלן אַ פּאָר פון טראפנס פון סיטרוס ייל און מישן עס.
3. מיר פאַרשפּרייטן די בלוי ליים מיט וואַסער אין אַ קרימי שטאַט, לייגן אַ ביסל פון סיטרוס יקערדיק ייל און אַ ביסל ערד קאַווע.
נו, איצט דיין הויט איז ריין און בייגיק און איר האָט עס אַלע זיך, אָן די הילף פון טייַער ספּעשאַלטיז און זייער פּראָוסידזשערז, אָבער פשוט אין די קאָסט פון דיין אייגן גוף זאָרג אין שטוב. און מיר קען שוין גיין פֿאַר אַ באָדקאָסטיום, אָבער מיר נאָר פארגעסן וועגן עלבאָוז, קני און כילז וואָס קוקן ונאַעסטעטיק. זיי זענען נישט זייער גלאַט און ווייך. קאָפּע מיט די פּראָבלעם פון פּראָסט הויט אויף די ניז און עלבאָוז, איר קענען נוצן אַ מיטל צו פאַרווייכערן די פּראָסט הויט - לימענע. איר נאָר דאַרפֿן צו שנייַדן אַוועק די לימענע הויט מיט אַ קליין סומע פון פּאַפּ און צולייגן עס פֿאַר העלפט אַ שעה צו די הויט אויף די עלבאָוז און קני, נאָך וואָס איר דאַרפֿן צו ייַנוויקלען עס מיט עפּעס. נאָך 30 מינוט, איר באַזייַטיקן די לימענע און שמירן די הויט מיט קרעם. דעם פּראָצעדור זאָל זיין ריפּיטיד אַ פּאָר פון מאל.
פאַכמאַן זאָרגן פֿאַר דעם גוף מיטל און קאַרינג פֿאַר דיין כילז, וואָס איז נישט שווער צו ינסטרומענט אין שטוב. אבער צו מאַכן זיי גלאַט, איר דאַרפֿן צו נוצן דעם פּראָצעדור: פּאַרע דיין פֿיס אין הייס וואַסער, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו רייַבן דיין סאָלעס מיט פּימס אָדער זאַמד עס מיט אַ פאַליי. דעריבער, צולייגן אויף די טרוקן פֿיס אַ קרעם, ווראַפּס אַ פילם, און אויף שפּיץ עס איר שטעלן אויף סאַקס. דעם קאַמפּרעס זאָל זיין געהאלטן פֿאַר אַ שעה, נאָך וואָס איר דאַרפֿן צו וואַש דיין פֿיס אין וואַרעם וואַסער.