ווי צו טרינקען גרין טיי צו פאַרלירן וואָג: אָן די 5 סעקרעץ גאָרנישט וועט קער אויס

גרין טיי איז אַ מאַגיש וואָפן אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק קילאָגראַמס: פאַרלאָזלעך, ביליק, פּראַקטיש און ווערסאַטאַל. די קלאַפּ דאָזע פון ​​קאַטעטשינס (פּאָליפענאָלס) אין גרין בלעטער ניט בלויז סלאָוז אַראָפּ יידזשינג און ענכאַנסיז ימיונאַטי, אָבער אויך קאַנטריביוץ צו די עפעקטיוו קלעאַוואַגע פון ​​סעללוליטע אין פּראָבלעם געביטן. אזוי, דער ערשטער הערשן פון "טיי" וואָג אָנווער - טרינקען 2 טעפּלעך פון ונסוועעטענעד טרינקען אַ טאָג!

אָנהייב דעם מאָרגן מיט גרין טיי

דער ערשטער גלעזל איז טרינקען אויף אַ ליידיק מאָגן איידער פרישטיק - אַזוי די "פעט ברענען" ווירקונג וועט זיין רובֿ באמערקט. אויב איר קענען פאַרבייַטן די טיי מיט די געוויינטלעך מאָרגן קאַווע - די רעזולטאַט וועט זיין אַפֿילו מער גלענצנדיק: איר וועט באַקומען ניט בלויז אַ שלאַנק פיגור, אָבער אויך אַ שטראַלנדיק פריש הויט.

לייג די לימענע

נוטריטיאָניסץ דערקלערן: פּאָליפענאָלס זענען אַנסטייבאַל - אַ באַטייַטיק טייל פון זיי זענען חרובֿ ווען ברוינג די טרינקען, נישט געהאט צייַט צו באַקומען אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. לעמאָן זאַפט סטייבאַלייזיז אָרגאַניק קאַמפּאַונדז, אַלאַוינג זיי צו זיין אפגעהיט אין טיי.

ניצן גרין טיי ווי אַ באַזע פֿאַר געזונט קאַקטיילז

איר'ווע מיסטאָמע געהערט וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון גרינס זאַפט פֿאַר וואָג אָנווער. איר קענען פֿאַרבעסערן זייער זאַץ דורך דילוטינג קאַנסאַנטרייץ אָדער גרינס פּורעאַז מיט גרין טיי אַנשטאָט פון וואַסער. פּרובירן צו מישן 1/4 פון די אַוואַקאַדאָו פּאַפּ מיט אַ צייַטיק באַנאַנע און 1 טבספּ. l. האָניק, און דעמאָלט לייגן האַלב אַ גלעזל פון ונסוועעטענעד טיי צו די געמיש. אַזאַ סמאָאָטהיעס וועט בישליימעס באַפרידיקן דיין הונגער בעשאַס אַ אַרבעט טאָג אָדער איידער טריינינג.

קאָכן אויף גרין טיי

און דאָס איז נישט אַ וויץ. אָנהייבן טיי בלעטער אין אייער טעגלעך דיעטע. אַראָמאַטירן זיי מיט מאַסלינע בוימל, לייגן פּיילז פון בלעטער און אַ ביסל בשמים צו דעם קאַנטיינער - אַזאַ אַ עסאַנס ענריטשט מיט קאַטעטשינס וועט ווערן אַ ויסגעצייכנט סאָוס פֿאַר סאַלאַדס. ניצן טיי פֿאַר גרילינג, סאַטשערייטינג די שיסל מיט פּאָליפענאָלס, לייג צו סאָסיז, נידעריק-פעט פּייסטריז און טאַפּינגז.