סעללוליטע. רובֿ אָפט דאָס וואָרט איז אַ שיווער אין די שיין געשלעכט. דיסקאַווערינג די נאָוטאָריאַס "מאַראַנץ שאָלעכץ", אַן דורכשניטלעך פרוי אַנלידזשז אַ וואַסט קאמף אין אַלע פאַרוויילונג און אַנימאַדזשאַבאַל ווייזט. איז סעללוליטע אַזוי שרעקלעך, וואָס זענען די סיבות פון זייַן אויסזען און וואָס צו טאָן צו באַזיגן עס?
פאַרקערט צו פאָלקס גלויבן אַז סעללוליטע איז בלויז אין פול ליידיז, עס קענען אַנטדעקן אַ פערלי מילד און יונג מיידל. יאָ, סעללוליטע איז פעט דיפּאַזאַץ אונטער די הויט. אבער אלא, עס איז אַ הילעל פון די פאַנגקשאַנז פון די סובקוטאַנעאָוס געוועב, ימפּערד לימפאַטיק לויפן און סערקיאַליישאַן. וואָס זייַנען די ענדערונגען? ערשטער פון אַלע, עס ס כאָרמאָונאַל בערסץ. דער הויפּט צייַט פון ריזיקירן צו אַנטדעקן "מאַראַנץ שאָלעכץ" איז דער צייַט פון פּובערטי, גענומען געבורט קאָנטראָל פּילז, שוואַנגערשאַפט און קימפּעט, מענאַפּאַוז. עס איז בעשאַס אַדאָלעססענסע אַז דער ערשטער ירעגיאַלעראַטיז אַנטוויקלען אונטער די הויט. די רגע פאַקטאָר וואָס איז סעללוליטע איז אַ זיציק לייפסטייל. אין דעם פאַל, בלוט סערקיאַליישאַן איז אויפגערודערט, לימף לויפן און אַ נומער פון אנדערע ענדערונגען נעגאַטיוולי אַפעקץ די סובקוטאַנעאָוס פעט שיכטע. די C C C C C C C C C C ג סע גיגאבייט האַרץ האַרץ האַרץ האַרץ C C C C C C C C C C C C C מאָדערן עסנוואַרג אַבאַונדז מיט פאַץ, צוקער און כעמישער אַדאַטיווז. א ריזיק צושטייַער איז געמאכט דורך די איצט פאָלקס שנעל עסנוואַרג. נישט די לעצטע אָרט איז אויך באקאנט דורך בייז געוווינהייטן: ניקאָטין, אַלקאָהאָל, קאַפין. סטרעס, הערעדיטי, ענג און ומבאַקוועם קליידער און אַפֿילו עקאַלאַדזשי אויך האָבן אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די צושטאַנד פון אונדזער גוף.
סעללוליטע - זייטן, קערעקשאַן מעטהאָדס. עס זענען אַ פּלאַץ פון מעטהאָדס צו קעמפן סעללוליטע. סטאַרטינג מיט נס קיורז און אָינטמענץ און סאָף מיט כירורגיע. דער ערשטער און הויפּט וועג צו קעמפן איז אַ געזונט דיעטע. עס איז נייטיק צו ויסשליסן פון די דיעטע געפּרעגלט, פאַטי קיילים, סוויץ, פאַרשידן זויער סנאַקס, קאַרבאָוכיידרייץ. דיין אַלליעז אין דער קאַמף קעגן סעללוליטע וועט זיין פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות, פיש, סעאַפאָאָד, טוווע, לעגיומז, טרוקן רויט ווייַן. אבער אין קיין פאַל, קאָקאַ-קאָלאַ, קאַווע אָדער שטאַרק אַלקאָהאָל. א גרויס קאַנסאַמשאַן פון וואַסער וועט אויך האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיין פיגור. פון 1.5-2 ליטער פּער טאָג פון מינעראַל אָדער פּראָסט וואַסער, איר קענען האָבן גרין טיי. די רגע ינדיספּענסאַבאַל פרייַנד איז פיזיש געניטונג. עס זענען אַ פּלאַץ פון ספּעשאַלי דיזיינד מגילה פֿאַר מוסקל פֿאַרשטאַרקונג, רובֿ אָפט זיי טאָן ניט פירן אַ גלאבאלע לאָדן און וועט נעמען איר 15-20 מינוט. C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C אבער די מאַסאַזש זאָל זיין רעגולער און דאָ פיל פון די הצלחה דעפּענדס אויף די קונסט פון די מאַססעור. ד C C C C C C C C C C C C C גשמיות דישעס C האַרץ C C C C C C C C C C C אויב איר פאַרבינדן אויף דעם מעטאַד פון געראַנגל, ווי אַנטי-סעללוליטע קרימז, שפּריץ דזשעלז און סקרובס, זיי געבן נאָר אַ שוואַך רעזולטאַט, זיי פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד, אָנגענעם און באַקוועם צו נוצן. אַראָמאַטעליטניק טייץ און פּאַנטאַלאָאָנס געבן בלויז פּראַפילאַקטיק ווירקונג, און אַ לאַנג זאָק פירט צו דיטיריעריישאַן פון אַ בלוט שטראָם, און, אַקאָרדינגלי, צו נאָך אַנטוויקלונג פון אַ סעללוליטיס. די געלט מוזן גיין אין אַ קאָמפּלעקס, האָבן אַ רעגולער יקער. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - צו ידענטיפיצירן די וואָרצל גרונט פון די אויסזען פון סעללוליטע. אויב דאָס כאָרמאָונאַל דורכפאַל, די דיעטע אָדער מאַסאַזש וועט נישט געבן די געוואלט ווירקונג. די העכער די בינע פון סעללוליטע, די מער ערנסט און פאַרטראַכט זאָל זיין דער צוגאַנג אין זייַן באַהאַנדלונג. מאל איר קענען נישט טאָן אָן מעדיציניש הילף.
סעללוליטע איז נישט אַ פאַטאַל קרענק, עס איז טיפּיש פֿאַר 85% פון פרויען. אויב איר סקוויזד די הויט צווישן די גראָבער פינגער און פאָרפינגער, איר האָט געזען טובערקלעס און ירעגיאַלעראַטיז, דאָס טוט נישט מיינען אַז איר זענט מיעס אָדער דיין וואָג יקסידיד די קלאַל. אפֿשר נאָר אַ ביסל דייווערסיוו לעבן - אָנקלאַפּן אין אַ בעקן אָדער טויגיקייַט, פּרובירן נייַע פּראָוסידזשערז אין דיין סאַלאָן אָדער בעל אַ נייַע רעסאַפּיז פֿאַר סאַלאַדס פון פריש וועדזשטאַבאַלז?