יעדער קינד האט זיין אייגן יחיד ריטואַלז פון ליגנעריש, פאַלינג שלאָפנדיק. עס אַלע דעפּענדס אויף די נוסח פון עלטערן, אויף די טעמפּעראַמענט, די נאַטור און געזונט פון דעם קינד, אויף עלטער. פילע קינדער אונטער דרייַ יאר פון עלטער דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון גשמיות קאָנטאַקט, זיי נאָר רויק אַראָפּ ווען זיי פילן די וואַרעם פון מיין מוטער אָטעם, דער גוף. דעריבער, די קינדער זאָל זיין געלערנט צו שלאָפן פון 3 יאר אין זייער צימער, דאָס איז די צייַט ווען די בעיבי איז געשאפן פרייַ.
ווי צו לערנען אַ קינד צו שלאָפן אין זיין צימער?
ניט אַלע קינדער קענען לייכט אָנטייל נעמען מיט די געוווינהייטן פון שלאָפן אין זייער עלטערן 'בעט, די ביסל עצות וועלן העלפן.
מאל אַ קינד איז וועגן זעקס יאר אַלט, אָבער ער טוט נישט וועלן צו שלאָפן אַליין. און עלטערן זענען צו באַשולדיקן פֿאַר זיי, זיי טאָן ניט באַשטיין אויף זייער אייגן, געוויזן גוטהאַרציקייַט און פאָרזעצן צו לאָזן זייער טאָכטער אָדער זון נוצן די סיטואַציע. עס איז נייטיק ניט שאַרף, אָבער פּערסיסטאַנטלי דערקלערן צו דיין קינד אַז ער איז שוין גרויס און איז געווארן פרייַ. אַריבערפירן צו אַ באַזונדער שלאָפצימער זאָל זיין דורכגעקאָכט ביסלעכווייַז, ניט אַלאַוינג דרוק, ער זאָל וויסן אַז מאל ער וועט האָבן אַזאַ אַ געלעגנהייט צו שלאָפן מיט זיין עלטערן. און דעם פאַקט וועט אָפּרוען און דערשראָקן דעם קינד.
עס איז נייטיק צו שפּילן פעסט און דזשענטלי, צו לויבן פֿאַר פאָלגעוודיקייַט און צו מוטיקן עס. צו מאַכן דעם קינד פאַרשטיין אַז ער איז געווען פּלאַננעד יעדער אָוונט, די ריטואַל טוט נישט טוישן, אַז ערשטער עס וועט זיין וואַשינג, איר דאַרפֿן צו שטעלן אויף דיין פּיזשאַמע, זאָגן זייַד צו אידיש, מוטער לייענט אַ פייע מייַסע איידער בעט, דער קינד טורנס אויף די פאַס, קלאָוזיז די אויגן און פאַלן שלאָפנדיק מיט דער באַליבט בער.
צו שלאָפן עס איז נייטיק צו גיין צו בעט אין שטרענג זיכער צייַט און אויב דער קינד איז דערשראָקן צו שלאָפן אַליין, עס איז מעגלעך צו לאָזן די נאַכט ליכט פֿאַר אַ בשעת. פּרובירן צו אַנטוויקלען אין דעם קינד אַ positive שטעלונג צו די אָרט פון וווינונג, צו די וויג, דעקן די בעט לתונט מיט אים אַזוי אַז ער ווייסט אַז ער איז דער בעל פון זייַן בעט און זיין צימער.
מיר דאַרפֿן צו זיצן ווייַטער צו יעדער אנדערער, פּונקט די בעיבי און האַלטן זייַן האַנט. עס וועט זיין שווער פֿאַר די ערשטער מאָל, אָבער אויב איר קלאר דורכפירן און קאָואָרדאַנאַט אַלע די אַקשאַנז, דעמאָלט אין 3 וואָכן די קינד וועט שלאָפן אַליין. אויב בייַ נאַכט דיין קינד געקומען צו איר, איר דאַרפֿן צו זיצן מיט אים פֿאַר אַ לאַנג צייַט, נעמען אים צו זיין וויג, אָבער טאָן ניט פאַרלאָזן מיט אים.
עס איז נייטיק אַז משפּחה מיטגלידער שטיצן די פאַרלאַנג פון עלטערן אַז אַ קינד שלאָפן אין זיין בעט און וויסן אַז ער איז ליב געהאט און טראַסטיד.
אויב איר קענען נישט "מאַך" אַ קינד צו זיין צימער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס אַ קינד וויל צו שלאָפן אַליין, אפֿשר דיין ליבע און זאָרג איז נישט גענוג פֿאַר אים און ער איז טריינג צו צוציען די ופמערקזאַמקייַט פון זיינע עלטערן אין דעם וועג. איר זאָל פונאַנדערקלייַבן דיין אָפּפירונג, ציען די נייטיק קאַנקלוזשאַנז, און איר קענען ויסמיידן דיסרעזשמאַנץ אין די משפּחה און דער שלאָפצימער קינד אין זיין בעט וועט ביסלעכווייַז אַדזשאַסטיד.
צו דיין קינד געשווינד געפאלן שלאָפנדיק און סלעפּט אַליין, איר דאַרפֿן צו נאָכקומען מיט עטלעכע כּללים:
- איידער געגאנגען צו בעט, טאָן ניט שפּילן אין אַ פערלי אַקטיוו שפּיל.
- דער קינד זאָל וויסן אַז אויב איר האט געזאגט אַז ער וועט שלאָפן אין זייַן פּלאַץ, איר מוזן מקיים דעם צוזאָג.
- באַווייַזן פּערסאַוויראַנס און זאָגן אַז די קינד איז שוין גרויס, און איר דאַרפֿן צו זיין קאָנסיסטענסי לויט די דערוואַקסן, וואָס מיטל אַז איר דאַרפֿן צו שלאָפן בלויז אין דיין צימער.
- צוזאָגן אַז, פֿאַר בייַשפּיל, אויף סאַטורדייַס די קינד וועט שלאָפן מיט איר. טאָמער בעשאַס דעם טאָג די בעיבי טוט נישט האָבן גענוג קאָמוניקאַציע און פיזיש קאָנטאַקט מיט די עלטערן, אַזוי ער פרוווט צו פאַרגיטיקן דעם כיסאָרן אין דעם וועג.
- און אין די הויז אַלעמען איז אַבזערווינג די שטרענג רעזשים און די כּללים פון שלאָף. די הויז האט אַ פרייַנדלעך רויק אַטמאָספער.
ניצן די עצות און דאַן דיין קינד וועט לערנען צו שלאָפן אַליין אין זייַן בעט און אין זייַן צימער.