אבער, ליידער, די הויט פון די הויט איז גאָר באשלאסן דורך גענעטיק פּרעדיספּאָסיטיאָן, און עס קען נישט זיין געביטן. אבער עס זענען צייַטווייַליק סאַלושאַנז צו די פּראָבלעם פון דיילייטאַד פּאָרעס, אַ ספּעציעל זאָרג וואָס וועט העלפֿן ראַטעווען די ווירקונג ווי לאַנג ווי מעגלעך.
וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן פּאָרעס
פּאָרעס, דאָס איז אַ סאָרט פון טשאַנאַלז דורך וואָס פעט קענען קומען צו די ייבערפלאַך. זיי זענען האָלעס אויף די ייבערפלאַך פון די הויט פון די פאַליקאַלז, וואָס צונויפשטעלנ זיך פון עטלעכע סעבאַסעאָוס גלאַנדז און האָר. אין אַ פּאָרע עס איז אַ האָר, אַזוי, ווו עס איז אַ האָר, איז און עס איז צייַט. פעט און האָר גיין צו די ייבערפלאַך פון די הויט דורך די פּאָרעס. די גרייס פון דער פּאָר איז פארבונדן מיט די פּראָדוקציע פון סעבום, די מער פּאָרעס, די מער טיף די סעבום און וויצע ווערסאַ. די מערסט וויכטיק זאַך אין הויט זאָרג איז זייַן ריינקייַט.
די פאָרמירונג פון פאַרפּעסטיקונג קאַנטריביוץ צו:
- דרוק,
- האָרמאָנאַל ימבאַלאַנס,
- דיסראַפּשאַן פון די ענדאָוקריין גלאַנדז,
- יבעריק נוצן פון מאַכן-אַרויף,
- וויקאַנינג פון די ימיון סיסטעם,
- גענומען מעדאַקיישאַן.
1. Peeling
ייבערפלאַך, ווי געזונט ווי די מעדיאַל פּעלינגז קענען נישט בלויז ריין און שמאָל פּאָרעס. א מער עפעקטיוו לייזונג צו דעם פּראָבלעם זאל זיין כעמיש פּילינג, ווייַל דאָס פּראָצעדור וועט נישט בלויז שמאָל די יקספּאַנדיד טיף פּאָרעס, אָבער אויך רייניקן די הויט. עס איז נייטיק צו צולייגן ווייטיק צו סקרובס פֿאַר די פּנים. אויב איר האָבן אַ נאָרמאַל הויט, די רייַבן וועט זיין אַ ויסגעצייכנט קלענזער פֿאַר איר. אבער אויב איר זענט די באַזיצער פון יקספּאַנדיד פּאָרעס, איר קענען נישט נוצן אַ פּראָסט רייַבן וואָס כּולל גרויס פּאַרטיקאַלז, ווייַל דאָס וועט ווייַטער יקספּאַנשאַן און שאַטן די פּאָרעס. אויב איר באַשליסן צו נוצן אַ פאַסיאַל רייַבן, איר דאַרפֿן צו קויפן ספּעציעל סקרובס פֿאַר עקסטענדעד פּאָרעס.
פּראָווען מיטל
לאנג זינט קאָסמעטיק ליים איז געהאלטן אַ עפעקטיוו מיטל פֿאַר נעראָוינג פּאָרעס. עס האט באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס, טאָנס אַרויף, נעראָוז די פּאָרעס און אַבזאָרבז אַלע הויט קאַנטאַמאַניישאַן. קאָסמעטיק ליים איז זייער עפעקטיוו ווי מאַסקס.
אין דעם קאַמף קעגן דיילייטאַד פּאָרעס און שוואַרץ דאַץ, לימענע העלפט אַ פּלאַץ. צו טאָן דאָס, לייגן אַ ביסל טראפנס פון לימענע צו די יי ווייַס, זינט די יי ווייַס איז באקאנט פֿאַר זייַן טייטנינג ווירקונג, מיר וועט בלאָז עס און שטעלן דעם מאַסקע אויף די פּנים. האַלטן 15 מינוט, נאָך דריינג מיט קאַלט וואַסער.
רויז וואַסער העלפט צו באַפרייַען אָנצינדונג, בישליימעס נעראָוז די פּאָרעס, נאָרמאַלייזיז די אַרבעט פון די סעבאַסעאַס גלאַנדז. צו האַלטן די הויט אין ויסגעצייכנט צושטאַנד, איר דאַרפֿן צו ווישן דיין פּנים מיט רויז וואַסער און וועקן זיך נאָך וואַקינג אַרויף אין דער מאָרגן.
פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די גוף איז וויידלי געניצט פֿאַר נעראָוינג די פּאָרעס און הויט זאָרג. אין קאָסמעטאָלאָגי, די גוף שוואָם איז געווענדט אין דער פאָרעם פון אַ פּודער אַז מיקסעס מיט געל אָדער וואַסער. דער גוףוואָמאַן האט אַ וואָרמינג ווירקונג און ז אַ קורץ רעדדענינג פון די הויט, אָבער איידער געגאנגען אויס אין די גאַס איר טאָן ניט דאַרפֿן צו צולייגן עס. נאָך די געוויינטלעך אַפּלאַקיישאַן פון הויט קלענזינג, איר דאַרפֿן צו ווישן דיין פּנים מיט ייַז אָדער שווענקען דיין פּנים מיט קאַלט וואַסער, אַזאַ אַ פּשוט קאַמף וועט העלפן שמאָל די פּאָרעס. און די אייז קענען זיין געמאכט פון אַ דעקאָקטיאָן פון הערבס אַזאַ ווי: גרין טיי, דעמב בילן, קאַלעדזשאַלאַ, יוקאַליפּטאַס, טשאַמאָמילע.
פיסיאָטהעראַפּי
פילע פרויען באמערקט אַז די פּראָבלעם פון יקספּאַנדיד פּאָרעס איז דער הויפּט באַזאָרגט אין די זומער, און אין ווינטער די פּאָרעס זענען נעענטער צו די פאַרקערט. דעם כאַפּאַנז אונטער דער השפּעה פון קאַלט. קאַלט באַהאַנדלונג איז די אַזוי-גערופן קריאָטהעראַפּי, וואָס איז וויידלי געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי. די עסאַנס פון דעם פּראָצעדור פון קריאָטהעראַפּי איז אַז אַ מענטש איז געשטעלט אין אַ ספּעציעל סאָנאַ מיט קאַלט גאַז (-140 דיגריז סעלסיוס). דעם ווירקונג אַקטיווייטיד מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, וואָס ימפּרוווז די הויט צושטאַנד, אַפעקץ די אויסזען, ווי געזונט ווי געזונט.
צו שמאָל די פּאָרעס עס איז נוצלעך צו טאָן קריאָמאַססאַגע. דעם איז אַ ייַזנוואַרג מאַסאַזש אַז איז געטאן מיט פליסיק ניטראָגען. דורך דעם וועג, מאַסאַזש אין שטוב מיט די הילף פון ייַז, דאָס איז אויך קרימאַססאַגע. קריאָטהעראַפּי העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון שוואַרץ ספּאַץ, לייטאַן די הויט און רעדוצירן די פּראָדוקציע פון סעבום.
צו סאָלווע די פּראָבלעם פון עקסטענדעד פּאָרעס עס איז נייטיק צו טאָן אין 2 סטאַגעס:
1. קלענזינג די פּנים
2. Narrowing of pores.
בייַ 1 בינע קלענזינג מאַסקס פון ליים וועט העלפן. ליים - אַ גוט אַדאָרבאַנט, עס "פּולז" די שמוץ פון די פּאָרעס און הויט פעט, און אַזוי פרייז די פּאָרעס. ווייַס ליים - קאַאָלין, איז געהאלטן די מערסט עפעקטיוו פֿאַר רייניקונג פּאָרעס, אָבער איר קענען נוצן ראָזעווע און רויט ליים.
צו פאַרגרעסערן די ווירקונג פון לייגן יקערדיק אָילס און דריינאַדזש ווירקונג - די זענען אָילס פון דער גרופּע פון ומבעלעליפעראָוס (קומין, קראָפּ, פעננעל) און קאַניפעראַס (טענענבוים, צעדערבוים, שמאַכטן). דאס מאַסקע איז געטאן 1 אָדער 2 מאל אַ וואָך, אין די רימיינינג טעג מיר וועלן באַגרענעצן זיך צו די געוויינטלעך מיטל פֿאַר וואַשינג אין דער מאָרגן און אין די אָוונט.
קלענזינג מאַסק
אין אַ לעפל פון קאַאָלין, לייגן מינעראַל וואַסער צו קאָנסיסטענסי פון זויער קרעם, 2 טראפנס פון פעננעל יקערדיק ייל און 2 טראפנס פון גליסערין.
צולייגן צו ריין פּנים פֿאַר 10 אָדער 20 מינוט. אַז די מאַסקע טוט נישט טרוקן אויס, עס זאָל זיין ספּרינגקאַלד מיט וואַסער אויב עס איז נייטיק. וואַשן די מאַסקע מיט וואַסער.
די צווייטע בינע הויט זאָרגן מיט דיילייטאַד פּאָרעס
שמאָל קאָסמעטיק ייַז, פֿאַר בייַשפּיל, פון די דעקאָקטיאָן פון ראָוזמערי, נעראָלי, מינץ, לימענע, סאַגע, יויך פון פעפערמינט.
דעם אופֿן איז קאָנטראַינדיקאַטעד אויב די פּנים האט קענטיק כלים. אין דעם פאַל, איר קענען שפּריצן דיין פּנים מיט קיל וואַסער, נאָר ניט ייַז, אָדער בראַץ צו קלייַבן פון, שפּריצן פון די שפּריץ.
צו פאַרלענגערן און טייַנען די ווירקונג, מיר וועלן צולייגן אַ געמיש מיט יקערדיק אָילס, נעראָוינג די פּאָרעס - ראָסעמאַרי, מינץ, מאַנדאַרין, לימענע.
זיין אָפּגעהיט, טאָן ניט נוצן סיטרוס ייל (טאַנדזשערין, לימענע) איידער געגאנגען אויס אין די זון. זיי קענען אַרויסרופן פּיגמאַנטיישאַן. דעריבער, עס איז בעסער צו פאַרבייַטן די אָילס אין די דייטיים מיט אנדערע, אָדער עס וועט זייַן מער יקספּידיאַנט צו נוצן זיי נאָר בייַ נאַכט.
אַראָמאַטיש געמיש
אָיל פון האָזנ ניסל אָדער דזשאָדזשאָבאַ בוימל - 5 מל,
לימענע יקערדיק ייל -1 פאַלן,
עססענטיאַל ייל פון מינץ - 1 קאַפּ.
מישן געזונט, לאָזן אונדז ברו פֿאַר 1 שעה און צולייגן צו די הויט פון די פּנים. נאָך 15 אָדער 20 מינוט, ריינז די רעזאַדוז מיט אַ פּאַפּיר האַנטעך. הויט מיט דיילייזד פּאָרז ריקווייערז אָפּגעהיט זאָרג. 80% פון הצלחה דעפּענדס אויף בייַצייַטיק און קאָמפּעטענט קלענזינג פון די הויט.
קאָסמעטיקס, וואָס נעראָוז די פּאָרעס קענען זיין צעטיילט אין 2 מינים:
1. קאָסמעטיקס וואָס רעדוצירן פּאָרעס, וויזשוואַלי מאַסקע זיי.
2. קאָסמעטיקס, וואָס טאַקע נעראָוז די פּאָרעס.
1. מאַסקינג
פילע פירמס מאַכן יסוד קרימז אַז באַהאַלטן פּאָרעס און מאַט די הויט.
אָפט, זייער זאַץ כולל סיליקאָנע, סיליקאָנע פּאַרטיקאַלז שאַפֿן אַ ומזעיק פילם און פּלאָמבירן אַלע די ירעגיאַלעראַטיז פון די הויט. צווישן די דיסגייזיז אין פרויען, אַזאַ טאָונאַל רעמאַדיז זענען זייער פאָלקס, וואָס אַליינמאַנט די הויט מיט ריפלעקטיוו פּאַרטיקאַלז. אזוי עס איז מעגלעך צו רעדוצירן די ומבאַקוועמקייַט אַז עקסטענדעד פּאָרעס צושטעלן.
2. Narrowing
פֿאַר דעם פּנים, איר דאַרפֿן צו קלייַבן אַ ספּעציעל באַשטאַנד אַז נעראָוז די פּאָרעס, ווי אַ מויסטשערייזער פֿאַר די פּנים. קאָסמעטיקס אין דער זעלביקער צייַט אַנטהאַלטן קאַנסטריינינג קאַמפּאָונאַנץ - צימערינג, אַלדזשי, ינגבער, בלוט-נאָרע און אַנטימיקראָביאַל קאַמפּאָונאַנץ. מענטשן וואס האָבן ענערדזשד פּאָרעס דאַרפֿן צו אַרייַננעמען אַ שטאַרקעכץ אין זייער טעגלעך זאָרגן. עס איז דיזייראַבאַל אַז די שטאַרקעכץ אַרייַנגערעכנט קאַמפּאָונאַנץ אַזאַ ווי קופּער, צינק, סאַליסיליק, גלייקאָליק זויער.
מאַסקס פֿאַר הויט מיט דיילייטאַד פּאָרעס
מאַסקע מיט האָניק און הייַזקע קעז
פֿאַר קוקינג, נעמען 2 טייבאַלספּונז פון הייַזקע קעז, אַ פּראָטעין פון איין יי, און ½ לעפעלע פון האָניק. Rasotrem אַלע קאַמפּאָונאַנץ צו אַ כאָומאַדזשינאַס מאַסע און שטעלן אויף קלענזד פּנים פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. מאַסקע סמאָום וואַרעם וואַסער און רייַבן די פּנים מיט אַ שטיק פון ייַז. דעם מאַסקע נעראָוז די פּאָרעס, מאָיסטוריזעס, געזונט טאָנעס אַרויף די הויט.
מאַסקע פון דעקאָקטיאָן פון הערבס
צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פון עלדערבעררי בלאַסאַמז, לייַם קווייט, טשאַמאָמילע, גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, האָבערגריץ און האָניק. פֿאַר קוקינג, נעמען אַ לעפל פון אַ געמיש פון הערבס, גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, קאָכן פֿאַר 10 מינוט, שפּאַנונג. צו אַ וואַרעם יויך, לייגן אַ האַלב-ספּונפול פון האָניק און אָוט מעל, ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס קאָנסיסטענסי איז באקומען. מיר וועלן שטעלן אַ מאַסקע אין אַ דיק שיכטע. מיר יימז צו פרי מיט וואַרעם וואַסער, דעמאָלט ריינז דיין פּנים מיט קיל וואַסער.
קלעאַנסעס די הויט, נעראָוז די פּאָרעס, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן.
פּראָטעין מאַסקע פֿאַר פּאָרעז וויטהערינג הויט
נעמען 2 טיספּונז ערד אויף אַ מילכל אָוץ פלאַקעס, פּעסטאַסיידז פון איין עסטואַרי, ערד אין שטויב, 1 לעפעלע לימענע זאַפט, 1 יי ווייַס. ערשטער, מיר נעמען די פּראָטעין, לייגן די לימענע זאַפט, און דער ציין און לייגן האָבערגריץ אין די סוף. אַראָפּנעמען די מאַסקע מיט אַ וואַרעם קאָמפּרעס. דעמאָלט שווענקען דיין פּנים מיט קאַלט וואַסער.
קאַרטאָפל מאַסקע
מיר מישן עס ביז די פאָרמירונג פון גרויל, 1 לעפעלע פון האָניק, טיש זאַלץ, קאַרטאָפל קראָכמאַל, וואַרעם מילך. מיר וועט שטעלן די געמיש אויף דיין פּנים מיט אַ וואַטע שטאָף, שיכטע דורך שיכטע, ביז די גרויל איז קאַנסומד. נאָך 20 אָדער 25 מינוט, די פּנים איז געוואשן אין ערשטער וואַרעם, דעמאָלט מיט קילן וואַסער. דעם מאַסקע רעצעפּט איז געניצט פֿאַר ייליק הויט מיט ענלאַרגעד פּאָרעס. די מאַסקע וועט העלפן צו גלאַט די הויט און פאַרגליווערט עס.
פּראָטעין און קאַרטאָפל מאַסקע
פּראָטעין פּינע אין אַ פּינע, לייגן די פּאַטייטאָוז, גרייטיד, מעל און רייַבן ביז די פאָרמירונג פון גרויל. דאס מאַסקע ליפץ טאָן, געזונט טייטאַנז די פּאָרעס פון די הויט. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאָרעז ייליק הויט.
מעל מאַסקע
מישן די מעל מיט די וויפּט פּראָטעין און צולייגן די גרויל צו די הויט. די מאַסקע איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאָרעז טרוקן הויט. עס פאַרהאַלטן די ענערדזשד פּאָרעס.
פּראָטעין-לימענע מאַסקע
צוויי טיספּונז פון פּראָטעין וועט זיין אויסגעגאסן און ביסלעכווייַז לייגן ½ לעפעלע פון לימענע זאַפט. מיר וועלן שטעלן די מאַסקע אויף 15 אָדער 20 מינוט, אין 2 אָדער 3 אַרייַנטרעטן, מיט אַ מעהאַלעך פון 4 אָדער 5 מינוט. מיר באַזייַטיקן די מאַסקע מיט אַ וואַטע ווישער דיפּט אין וואַסער, אָבער עס איז בעסטער צו האָבן טיי. דאס מאַסקע ווהיטענס די הויט און דיפאַדייץ די הויט. רעקאַמענדיד פֿאַר פאַדינג הויט.
מיט די עצות און פאַרשידענע מאַסקס, איר קענען לערנען ווי צו ריין די ענלאַרגעד פּאָרעס פון די פאַסיאַל הויט. אַזוי, דיין פּנים וועט קוקן שיין, און די פּאָרעס אויף דיין פּנים וועט זיין נעראָוד. די הויפּט זאַך איז צו רעכט און קאַמפּאַטינטלי נעמען קעיר פון אַזאַ הויט.