טרוקן הויט איז שיין, ווייך, אָבער זייער אָפּרופיק צו זון און קאַלט. עס דאַרף צו זיין לובראַקייטיד מיט קרעם יעדער טאָג, אויב איר טאָן ניט, עס וועט שאָלעכץ אַוועק און וועט זיין שייגעץ. פרי רינגקאַלז זענען שנעל קענטיק אויף עס און יקספּאָוזד כלים זענען באמערקט. עס איז נישט גרינג צו האַלטן אַזאַ הויט.
ייליק הויט איז דער רעזולטאַט פון נעבעך פּנים זאָרגן, אַנעמיאַ, פעלן פון וויטאַמינס, ימפּראַפּער דיידזשעסטשאַן. מיט ייליק הויט איר דאַרפֿן צו עסן אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז און פירות, טאָן נישט עסן געווירציק עסנוואַרג, געווירציק סיזאַנינגז, אַלקאָהאָל, נעמען קעיר פון רעגולער ווערק פון דעם מאָגן. עס איז נוצלעך צו וואַשן מיט קאַלט, און הייס וואַסער, מאַכן קאַמפּרעסיז, קלענזינג מאַסקס, פּאַרע באַטס פון דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע. ניצן נערעוודיק קרימז, הויך קוואַליטעט. פֿאַר די נאַכט אויף די פּנים עס איז אוממעגלעך צו לאָזן אַ קרעם, עס נאָר וועט נאָענט פּאָרעס, און די הויט קענען נישט אָטעמען. די קרעם זאָל זיין געשלאגן מיט פינגגערטיפּס, און די וידעפדיק קרעם זאָל זיין סאָוקט מיט אַ סערוועטקע.
נאָרמאַל הויט טוט נישט האָבן קיין דראָבאַקס. עס דיסאַפּירייץ רעכט צו ימפּראַפּער זאָרג. עס זאָל זיין קעסיידער קעריינג, ויסגעשעפּט פון שמוץ און שטויב, און פּרובירן צו האַלטן עס יוגנטלעך און רעסיליאַנט, ניצן קאָסמעטיקס צו זאָרגן פֿאַר נאָרמאַל הויט פון דעם פּנים. ווייניקער צייַט צו פאַרברענגען אין די זון און אין די קעלט, עס וועט זיין בעסער צו באַשיצן דיין הויט ווי צו שפּעטער עס. אויב עס זענען קיין הויט באדינגונגען איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט, נאָר אַ דאָקטער וועט קענען צו פאָרלייגן אַ סיסטעמאַטיש, ריכטיק באַהאַנדלונג.
רייניקונג פון די הויט פון די פּנים.
בלויז ריין הויט קענען זייַן שיין און גלאַט. דעפיסיענסי פון די הויט קענען זיין פאַרבאָרגן מיט די הילף פון קאָסמעטיקס, אָבער בלויז טעמפּערעראַלי, אָבער זיי וועלן קיינמאָל קענען באַקומען באַפרייַען פון. זאָל באַקומען אין די מידע פון אָוונט הויט רייניקונג. די הויט בייַ נאַכט מוזן אָטעמען און מנוחה נאָך אַ טאָג 'ס אַרבעט. וואַסער וואַשיז אַוועק די שטויב פון די פּאָרעס, עקספאָליאַטעס די טויט הויט סעלז, און קלינז די הויט.
פרויען מיט מילד, טרוקן הויט זענען נוצלעך צו גיין בעשאַס אַ קליין רעגן אָדער נעפּל, און זייער הויט קוקט פיל בעסער.
רעכט צו אַ פעלן פון נעץ אין די הויט, זייַן ווילטינג הייבט. אין אַ שוועסטערייַ בעיבי הויט סעלז אַנטהאַלטן וועגן 90% וואַסער, און עס איז וועלוואַטי, גומע און גומע. אין די פרוי אין 60 יאר פון וואַסער אין קאַגעס עס איז צוויי מאָל ווייניקער און עס איז נאָוטיסאַבלי, די הויט ווערט באדעקט מיט אַ נעץ פון פאָולדז, ווערט טרוקן און פלאַבבי. זינט דרייַסיק יאר, די הויט איז נישט גענוג פון מויסטשער און איר דאַרפֿן צו נוצן מאָיסטוריזינג קרימז.
עס איז רעקאַמענדיד צו וואַשן מיט הייס וואַסער, דעם פּנים איז רינסעד מיט דעם וואַסער, אַזוי אַז די פּאָרעס פון די פּנים עפענען, און שמוץ קומט אויס פון זיי. דו זאלסט נישט רייַבן דיין פּנים ינטענסיוולי, ווייַל עס זענען עקסטרע רינגקאַלז. פֿאַר עטלעכע מאָל, לאָזן פּינע אויף דיין פּנים, עס וועט האָבן די בעסטער ווירקונג, דעמאָלט איר זאָל שווענקען דיין פּנים מיט הייס און קאַלט וואַסער. עס קענען דערפרישן און שמאָל די ענערדזשד פּאָרעס. איר דאַרפֿן צו וואַש דיין פּנים בלויז ווען דיין הענט זענען געזונט געוואשן. איר קענען פארשטארקן בלוט סערקיאַליישאַן אויב איר ווישן דיין פּנים מיט אַ שווער האַנטעך. אבער אויב איר האָבן צייַט, פּרובירן נישט צו ווישן דיין פּנים, אָבער לאָזן די הויט טרוקן.
הויט זאָרגן.
די הויט דאַרף צו זיין קלינד און נערישט. אין די אָוונט נאָך וואַשינג און רייניקונג די הויט, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן עס, אין סדר צו נעמען פאַרשידן מיטל, וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמינס. אין גרויס קוואַנטאַטיז, אַלע דעם איז שעדלעך צו געזונט. א דיק שיכטע פון קרעם קלאָגז די פּאָרעס, די הויט טוט נישט אָטעמען און בלויז די פאַרקערט רעזולטאַט איז באקומען. צו געבן די הויט די נייטיק זאָרגן, עס איז גענוג נאָך וואַשינג צו מאַכן אַ מאַסאַזש מיט קרעם.
ווי צו מאַכן אַ קאָמפּרעס?
אויב איר האָבן אַ מיד קוק, דעמאָלט צו געבן פרעשנאַס צו די הויט, איר וועט העלפן קאַמפּרעס. פֿאַר דעם, נעמען 2 טאַולז, זייער הייס און זייער קאַלט וואַסער אַ ביסל מינץ, לייַם קווייט, טשאַמאָמילע בלומען. די הערבס ברו מיט בוילינג וואַסער, שפּאַנונג און נוצן ווי אַ הייס קאָמפּרעס. איידער די קאַמפּרעס, וואַשן, ריין און אַ ביסל לובריקייט די פּנים מיט קרעם, לעבן איר אָרט 2 באָולז און צוויי טאַולז. אין איין שיסל, גיסן קעלט וואַסער, און אין אן אנדער וואַרעם יויך.
דעריבער ליגן אַראָפּ, וואַשן די האַנטעך אין אַ הייס יויך, קוועטשן עס, און דעמאָלט שטעלן עס אויף די פּנים פֿאַר 1-2 מינוט. דעריבער, ווייקן אַ האַנטעך אין קאַלט וואַסער און שטעלן אויף דיין פּנים פֿאַר 3-4 מינוט, און טוישן די טאַולז פון 3-4 מאל. פאַרענדיקן די פּראָצעדור מיט אַ קאַלט קאָמפּרעס. נאָך אַזאַ אַ פּראָצעדור, עס וועט זיין קיין שפּור פון מידקייַט.
בעת דעם פּראָצעדור, איר דאַרפֿן צו גאָר אָפּרוען די מאַסאַלז פון די פּנים, פֿאַר אַ בשעת צו פאַרגעסן וועגן זייער פּראָבלעמס. נאָך 10 מינוט איר קענען זען די רעזולטאַט פון די אַקציע פון קאַמפּרעסיז. אויב דער פּנים האט דיילייטאַד, בלוט כלים, איר קענען נישט מאַכן קאַלט און הייס קאַמפּרעסיז, זיי רייצן די הויט פון די פּנים.
מיט ייליק הויט איר דאַרפֿן צו טאָן קאַמפּרעסיז 1-2 מאל אַ וואָך, און מיט טרוקן הויט וועט העלפן קעלט, אָפט קאַמפּרעסיז אַז מאָיסטוריזע די הויט געוועב.
רעסיפּעס פון מאַסקס.
די מאַסקע זעמל אַ בלאָז צו די געוועבן, פון וואָס די מוסקל ווערן גומע, גומע, די הויט ווערט יונג און פריש. דער בעסטער ווירקונג קענען זיין אַטשיווד אויב איר מאַכן אַ מאַסקע איידער געגאנגען צו בעט. איר קענען נישט לאָזן די מאַסקע אויף דיין פּנים, נאָך אַ בשעת איר דאַרפֿן צו וואַש עס אַוועק. די מאַסקע וועט לעצטע 2-3 טעג.
איידער אַפּלייינג אַ מאַסקע, ריין די הויט פון שווייס און שטויב, פּרעפעראַבלי מיט קאַמפּרעסיז אָדער אַ פּאַרע וואַנע. ווייל ימפּאָוזד אַ מאַסקע עס איז נייטיק צו ליגן מער קאַנוויניאַנטלי, צו אָפּרוען דיין גוף.
האָלליוואָאָד מאַסקע.
נעמען 2 טייבאַלספּונז פון פּאַפּשוי אָדער אָוט מעל, מישן מיט יי ווייַס, און וויסק ביז פּינע פארמען. די ריזאַלטינג מאַסקע איז געווענדט צו די פּנים פֿאַר 15-20 מינוט. דעריבער, מיט אַ מויסאַנד וואַטע בלאָק, אַראָפּנעמען די דאַר מאַסקע, שווענקען דיין פּנים מיט הייס וואַסער און דעמאָלט מיט קאַלט וואַסער.
דעם מאַסקע וועט פארשטארקן און רייניקן די הויט און געבן ייליק הויט אַ דעלנאַס.
די שוועדיש מאַסקע.
נעמען 3 טיספּונז פון הייַזקע קעז און רייַבן עס מיט אַ ספּונפול פון האָניק, מיר וועט אַלע בלאַסט עס און לייגן עס אויף דיין פּנים. אָרט אַרום די מויל און לעבן די אויגן קערפאַלי צו דעקן. נאָך 20 מינוט, וואַשן די מאַסקע מיט אַ טאַמפּאָן, וואָס מיר פריער יימז צו קאַלט מילך. קורד מאַסקע קלעאַנסעס די הויט, נערישאַז און ריפרעשיז עס. עס קען זיין געניצט גאַנץ אָפט.
איצט מיר וויסן ווי צו זאָרגן פֿאַר די הויט פון די פּנים פון די הויז, און דער סוד פון די שיין הויט פון די פּנים איז אין זייַן סיסטעמאַטיש זאָרגן.