די גרונט היים זאָרגן פֿאַר די הויט פון די הענט איז וואַשינג.
צו טאָן דאָס, נוצן ווייך וואַסער, 1 לעפל פון סאָדע פּער ליטער פון וואַסער.
עס איז נייטיק צו וואַש הענט מיט וואַרעם וואַסער, פון קעלט וואַסער הייבט צו שאָלעכץ אַוועק די הויט, און פון הייס וואַסער ווערט ליידיק.
ניצן אַ מילד זייף (פּינע, געל) מיט סאָפנינג און מאָיסטוריזינג אַדאַטיווז. איר קענען נוצן בעיבי זייף וואָס ספּאַסיפיקלי פֿאַר שפּירעוודיק הויט.
פּילינג פון די הויט פון די הענט איז איינער פון די פראבלעמען וואָס באַזוכן אונדז אין דעם צייַט פון די יאָר. צו באַזייַטיקן די פּילינג, מאַכן אַ זאַלץ פון האָניק, יאָוקס, לינסיד ייל און לימענע זאַפט. איידער געגאנגען צו בעט, שטעלן אויף דיין הענט.
די מאַסקע קענען זיין געמאכט: האָבערגריץ קאָכן, לייגן אַ ביסל גרינס ייל און שטעלן דעם געמיש אויף הענט פֿאַר 10-15 מינוט. עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן דעם מאַסקע פֿאַר די נאַכט.
פּילינג וועט אַראָפּנעמען און די הויט וועט פאַרווייכערן די וואַרעם וואַנע פון די יויך פון אָוץ פלאַקעס, פֿאַר 10-15 מינוט.
מאַשט פּאַטייטאָוז זענען אַ ווונדערלעך קאָמפּרעס פֿאַר דיין הענט, צולייגן וואַרעם מאַשט פּאַטייטאָוז, ייַנוויקלען דיין הענט מיט סעלאַפיין, דעמאָלט מיט אַ האַנטעך און האַלטן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
הענט נאָך וואַשינג עס איז נוצלעך צו וואַשן אַ שוואַך לייזונג פון עסיק, אָדער צו שמירן לימענע זאַפט, יאָגורט אָדער קעפיר.
אויב נאָך יעדער וואַשינג פון הענט, און ספּעציעל איידער געגאנגען צו בעט, איר וועט לובריקירן דיין הענט מיט ינפיוזשאַן פון טיי פונגוס און מאַסלינע ייל אין אַ פּראָפּאָרציע פון 1 צו 1, די הויט וועט ווערן בייגיק און גלאַט. און נישט צו פלעק די בעט לתונט איר דאַרפֿן צו שטעלן וואַטע גלאַווז פֿאַר די נאַכט.
ערנסט פּראָבלעם רעדנאַס פון די הענט ווערט.
אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו בייַטן די טובס הייס און קאַלט. איבערחזרן דעם פּראָצעדור 10-15 מאל און ענדיקן די פּראָצעדור מיט קאַלט וואַסער. עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן אַ מאַסאַזש מיט אַ נערעוודיק קרעם איידער געגאנגען צו בעט.
וואַשן דיין הענט טעגלעך אין וואַרעם וואַסער מיט די דערצו פון אַ ביסל טראפנס פון קרעם אָדער מילך און די רעדנאַס פון די הענט וועט ביסלעכווייַז פאַרשווינדן.
א גוט ווירקונג ברענגט באַטס מיט די דערצו פון ים זאַלץ: נעמען 200 גראַמז פון ים זאַלץ און לייגן 1 ליטער פון וואַסער, קאָכן און אַ ביסל קיל. אזוי, מיר וועלן באַקומען הייס מעדיציניש "ים" וואַסער. אין אַזאַ וואַסער, נידעריקער הענט פֿאַר 15 מינוט, און דעמאָלט אין קאַלט וואַסער פֿאַר 5 מינוט. און אַזוי איבערחזרן עטלעכע מאל. שמירן דיין הענט מיט קרעם נאָך די פּראָצעדור.
צוגרייטן די דעקאָקטיאָן פון די דעמב בילן, 50-100 גראַמז פון רוי מאַטעריאַל פֿאַר 3-5 ליטער פון וואַסער. הענט נידעריקער פֿאַר 10-15 מינוט אין אַ וואַרעם וואַנע. אויב די הויט איז אויך פּראָסט און טרוקן, מאַכן אַ וואַרעם 15-מינוט וואַנע פון גרינס אָדער מאַסלינע בוימל. צו דעם פּראָדוקט פּענכער דיפּער אין די הויט, מאַסאַזש הענט, דעמאָלט אַראָפּנעמען וידעפדיק בוימל מיט אַ געוועב, טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַש דיין הענט. עס איז גוט צו וואַש דיין הענט אין די וואַסער אין וואָס פּאַטייטאָוז זענען בוילד.
קראַקט און וועטער-געשלאגן הענט גרונט קאָנפליקט אין דעם פּעריאָד .
פּרובירן צו טאָן פֿאַר פּילינג און טרוקן הויט מאַסקע. רייַבן אויף אַ כאַזער אַ בלאַט פון ווייַס קרויט, דעמאָלט מישן קרויט גרויל מיט אַ באַנאַנע, מאַשט אין פּיוריי. לייג די קרעם און האָניק איין לעפעלע. מישן אַלץ און צולייגן די אינהאַלט צו די הויט פון די הענט. וואַשן הענט נאָך 15-20 מינוט מיט וואַרעם וואַסער, שמירן מיט אַ נערעוודיק קרעם.
מיר רעקאָמענדירן צו אַדכיר צו די כּללים פון זיכער ווען פּערטעקטינג פון שעדלעך ינווייראַנמאַנץ ינפלואַנסיז, אַזוי זיי קוקן ווייך גלאַט און שיין.
איידער איר גיין אַרויס, נוצן אַ נערישינג אָדער פּראַטעקטיוו קרעם. בלאָטע וידעפדיק קרעם מיט אַ סערוועטקע. צו נוצן אַ מאָיסטוריזינג קרעם עס קענען זיין אַבזאָרבד געשווינד און פאַטי טראַסעס טוט נישט לאָזן.
האַנט קרעם אויף די עלבאָוז און אויף די באַרשט צוויי מאָל אַ טאָג אין דער מאָרגן און אָוונט. אין די הויט און ניילז קענען רייַבן בוימל אָדער גריסי קרעם.
איין אָוונט, מעגילע צו ברענגען דיין ניילז אין סדר. אַ פעסטונג פֿאַר די ניילז וואַנע און מאַניקור אַ וואָך אַמאָל וועט לאָזן צו זיין דיין הענט אין גוט פאָרעם.
אויב עס איז ווינטיק און קיל אַרויס, שטעלן אויף גלאַווז.
גלאַווז איר וועט זיין נוציק אויך אין שטוב: ווען טרוקן רייניקונג וואַטע גלאַווז וועט פּאַסן, ווען וואַשינג און רייניקונג גומע איז פּאַסיק. גלאָוועס וועט באַשיצן קעגן די קעראָוסיוו יפעקס פון הויזגעזינד פּראָדוקטן און שמוץ.