רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די זאָרגן פון האַנט הויט אין שטוב
- די מערסט פּאַסיק וואַסער פֿאַר האַנט איז צימער טעמפּעראַטור. קאַלט וואַסער מאכט די הויט פון די הענט ענג, עס הייבט צו שאָלעכץ אַוועק. וואַשינג הענט אין הייס וואַסער פירט צו די פאַקט אַז די הויט ווערט טרוקן, פּראָסט רעכט צו יבעריק דעגרעאַסינג.
- האָוסעקעעפּינג, אַזאַ ווי רייניקונג, וואַשינג אַרויף, וואַשינג זאָל זיין געטאן בלויז מיט גלאַווז, ווייַל די קעמיקאַלז קאַנטיינד אין דיטערדזשאַנץ האָבן אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די הויט. אין דערצו, אויב די סאַבסטאַנסיז בייַשטייַערן צו די באַזייַטיקונג פון פעט, עס איז שרעקלעך צו ימאַדזשאַן ווי זיי קענען שעדיקן אונדזער הויט.
- צו וואַש דיין הענט, איר דאַרפֿן צו נוצן קלאָזעט זייף אָדער ספּעציעל דזשעלז, ווייַל זיי אַנטהאַלטן ספּעציעל אַדאַטיווז אַז פאַרמייַדן די אָנווער פון נעץ דורך די הויט פון דיין הענט.
- צו באַקומען באַפרייַען פון די באַראַלז, איר מוזן קערפאַלי ווישן דיין הענט נאָך קאָנטאַקט מיט וואַסער.
- עס איז נייטיק צו שמירן יעדער טאָג מיט קרעם.
- צו ענשור אַז די הויט אויף די עלבאָוז איז נישט טרוקן און שייף, עס איז נייטיק ווען וואַשינג הענט צו ווישן די געביטן מיט פּימס אָדער סקראַב, און דעמאָלט צו מייַכל מיט אַ פעט קרעם אין וואָס לימענע זאַפט איז צוגעגעבן.
- צו ענשור אַז די הויט אויף די הענט איז ווייך און בייגיק, איר דאַרפֿן צו מאַכן באַטס. צוגרייטונג מעטהאָדס: נעמען 2 ליטער וואַרעם וואַסער, וואָס צוגעגעבן 2 טבספּ. l. גרינס ייל (אָדער 1 לעפעלע פון אַמאָוניאַ און 1 טבספּ פון גליסערין). דער פּראָצעדור זאָל זיין געטאן וועגן 15-30 מינוט, ין 10-15 טעג. נאָך אַ חודש, דעם פּראָצעדור קענען זיין ריפּיטיד.
- אויב איר האָבן פּראָסט און פּראָסט הויט פון הענט, נוצן די באַטס געמאכט פון די סאַוערקראַוט זאַפט מיט די דערצו פון וויי. נאָך דעם, די הויט זאָל זיין גריסט מיט אַ פעט קרעם.
- פון קראַקס און קאַללוסעס יפעקטיוולי העלפן די טאַץ אויף די יקער פון קראָכמאַל. פֿאַר 1 ליטער פון וואַסער איר דאַרפֿן צו נעמען 1 עסלעפל. קראָכמאַל. נאָך 15 מינוט, שווענקען דיין הענט און דעמאָלט שמירן מיט אַ נערעוודיק קרעם. אויך, אַזאַ אַ וואַנע וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון קראַקס און קאַללוסעס אויף די סאָלעס פון די פֿיס.
- זאַלץ וואַנע העלפט מיט שטאַרק סוועטינג פון הענט. פֿאַר 1 ליטער פון וואַסער נעמען 1 צפּ. ים זאַלץ, מישן ונ דורך. טאָן עס אין 5-10 מינוט פֿאַר 15 טעג.
- אויך אין שטוב, איר קענען מאַכן זייער עפעקטיוו מאַסקס פֿאַר הענט:
אָאַטמעאַל האָניק פֿאַר זייַן צוגרייטונג איז גענומען 3 טבספּ. ספּונז פון אָוט מעל, 1 טבספּ. לעפל פון מאַסלינע בוימל, 1 טבספּ. אַ לעפל פון מילך, 1 לעפעלע פון האָניק, אַלע דעם מוזן געמישט. די ריזאַלטינג מאַסע איז שטעלן אויף דיין הענט און האַלטן פֿאַר אַ שעה, פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, איר קענען טראָגן גלאַווז.
ויצער-יאָוק נעמט 1 יאָוק, 1 לעפל פון גרינס ייל, 1 אַ ספּונפול פון האָניק, געמישט. מאַסע ראַבד אין די הענט און לאָזן פֿאַר 15-20 מינוט, דעמאָלט וואַשן מיט וואַסער און צולייגן אַ נערישינג קרעם.
האָניק-יאָוקק נעמט 1 יאָוק, 1 קליין ספּונפול פון האָבערגריץ און 1 לעפל פון האָניק. מאַסקע וואַש אַוועק נאָך 15-20 מינוט, שמירן הענט מיט אַ נערעוודיק קרעם. די ריזאַלטינג זאַץ לובריקייץ די הויט פון די הענט, דעמאָלט שטעלן אויף טוך גלאַווז.
קאַרטאָפל: קאָכן עטלעכע פּאַטייטאָוז, דעמאָלט מאָל זיי צוזאַמען מיט מילך. צולייגן די סלערי אין דיין הענט אָדער לייגן דיין הענט אין די מאַסע איידער קאָאָלינג. די ריזאַלטינג גרויל איז געווענדט צו די הענט. נאָך דעם, שווענקען מיט וואַסער און צולייגן אַ נערישינג קרעם. - האַנט מאַסאַזש זאָל זיין געטאן עטלעכע מאָל אַ חודש, יענע וואס זענען אונטער 25 יאר אַלט, און 3 מאל אַ חודש אין די עלטער פון 35 יאר.
כּללים פון זאָרגן פֿאַר נאַטירלעך ניילז
אויב איר ווילן צו האָבן געזונט און שיין ניילז, דעמאָלט טאָן ניט זיין באגרענעצט, נאָר די פּראָוסידזשערז וואָס זענען געפירט אין שיינקייט סאַלאַנז. נאָגל קער זאָל זיין רעגולער און געפירט אויס אויך אין שטוב. געזונט ניילז זענען דוראַבאַל, גומע, ראָזעווע, אויב עס איז נישט, דעמאָלט איר קען האָבן אַ געזונט פּראָבלעם.
מיט ירעגיאַלער זאָרגן פון די הענט, עס זענען סיטואַטיאָנס ווען דער נאָגל שאָלעכץ הייבט צו קומען אַוועק, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס מינערווערטיק אַברייזשאַנז זאלן דערשייַנען, זיי מוזן זיין דיסינפעקטעד מיד צו ויסמייַדן די פּאַסירונג פון פּעורולענט ינפעקשאַנז. צו טאָן דאָס, איר קענען נוצן יאָדינע, "גרין", פליסיק קאַסטעללאַני.
די סטרוקטור פון ניילז איז לאַרגעלי באשלאסן דורך הערעדיטי, אָבער קענען ענדערן ווי אַ רעזולטאַט פון די יפעקס פון אַנפייוועראַבאַל פונדרויסנדיק סיבות (שלעכט יקאַלאַדזשי אָדער מאַלנוטרישאַן). צו טייַנען די געזונט פון ניילז, עסן זאָל זיין פול, אַרייַנגערעכנט אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. דער נאָגל וואקסט בייַ אַ דורכשניטלעך קורס פון וועגן 2 מם פּער חודש, אַזוי צו וואַקסן אַ נאָגל פון די באַזע צו די שפּיץ עס נעמט וועגן 6 חדשים.
פֿאַר געהעריק זאָרגן, איר דאַרפֿן צו טאָן אַ מאַניקור יעדער 2 וואָכן (אייראפעישער, קלאַסיש אָדער ייַזנוואַרג). עס איז נישט אַזוי וויכטיק ווו איר טאָן אַ מאַניקור: אין אַ שיינקייט סאַלאָן, מיט אַ גוט פרייַנד אָדער זיך. אויב איר זענען שטעלן אַרויף, טאָן די מאַניקור זיך, איר דאַרפֿן צו לאַגער אַרויף אַ ספּעציעל שטעלן, אַרייַנגערעכנט עטלעכע פאַרשידענע סאָז, צוואַנג-ניפּפּערס גרויס און קליין, שער מיט קערווד ענדס, מאַראַנץ און אָפן ספּאַטשולאַ. אויך עס זאָל זיין דערמאנט אַז אַלע די מכשירים זאָל זיין ריין (בוילד אָדער באהאנדלט מיט אַלקאָהאָל).
נאַטירלעך ניילז סטרוקטור
- נאָגל טעלער (דאָס איז דער טייל וואָס איז וואַרנישט), דער קענטיק טייל פון דעם נאָגל, וואָס איז טאַקע ינאַנאַמאַט. עס באשטייט פון keratin, וואָס איז אין די נאָגל בעט און ריזעמבאַלז אַ האַרט מאַטעריע פון פּאָרצעלייַ ינאַמאַל.
- נאָגל בעט. עס איז פּראָטעקטעד דורך די קוטאַנעאָוס וואַל (קאַטיקלע) פון געטינג קיין שעדיקן און קומט די ינפעקציע.
- מאַטריץ. דאס איז די מערסט וויכטיק טייל פון די נאָגל. עס איז אַ ינטערסעללולאַר מאַטעריאַל לאָוקייטאַד בייַ די באַזע פון די נאָגל בעט, און פון וואָס דער נאָגל זיך איז געשאפן. מאל די מאַטריץ האט די פאָרעם פון אַ ווייַס לאָך, עס איז דאָ אַז לעבן סעלז זענען ליגן, וואָס דעמאָלט, גייט פארביי, פאָרן גלייַך צו די נאָגל טעלער.
כּללים פון זאָרגן פֿאַר נאַטירלעך ניילז
- מאַטריץ דערנערונג. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו טאָן אַ נאָגל מאַסאַזש, העלפּינג צו פארשטארקן די ניילז, און פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם, פאַרווייכערן די נאָגל וואַל און געבן דיין הענט אַ שיין קוק. דערנערונג קענען זיין געטאן מיט אַ ספּעציעל נאָגל קרעם.
- סאָפטענינג. צו טאָן דאָס, נוצן אַ וואַנע מיט אַ שוואַך פּראָדוקט - עס קען זיין אַ פליסיק זייף אָדער אַ סגולע פֿאַר קלאַסיש מאַניקור. דעם פּראָצעדור וועט פאַרווייכערן די הויט אַרום די ניילז און העלפן אָפּרוען די מאַסאַלז פון די הענט.
- קוטיקלע באַזייַטיקונג. א קלאסישע אופֿן אָדער אַ עדזשינג מאַניקור איז גאַנץ פּאַסיק, חוץ, איצט אַ פערלי ברייט קייט פון מיטל פֿאַר רימוווינג די קאַטיקלע איז דערלאנגט.
- טאָן אַ מאַניקור יעדער 10 ¥, טאָן ניט פאַרגעסן צו קעסיידער נוצן אַ קרעם, אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קאַטיקלע.
- פּרובירן צו נוצן נאָר הויך-קוואַליטעט קאָסמעטיקס אין די פליסיק פֿאַר רימוווינג וואַרניש עס זאָל זיין קיין אַסאַטאָון, ווייַל עס דרייז די נאָגל טעלער דראַסטיקלי.
- נאָגל פויליש זאָל זיין הויך קוואַליטעט, נישט מיט אַסאַטאָון. ווען יקספּאָוזד צו אַסאַטאָון, די נאָגל טעלער איז טיננעד, דאָס קען פירן צו בריטלעננעסס און פּילינג.
- נערישינג מאַסקס.
- עס איז נוצלעך צו ראַבינג, אין די נאָגל טעלער ניצן טיש עסיק אָדער לימענע זאַפט, קראַנבעריז פון רויט אָדער שוואַרץ קורראַנט.
- געהעריק דערנערונג. אין אייער דיעטע זאָל זייַן פאָרשטעלן:
וויטאַמין א - אַלאַוז איר צו פארשטארקן די ניילז, רייַך אין דעם וויטאַמין, לעבער, ייל, פאַרשידן גרינז, טאַמייטאָוז, און פון קורס, קעראַץ.
וויטאַמין E - נערישאַז, בשעת עס איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, אַ גרויס סומע פון דעם וויטאַמין איז געפונען אין גרינס אָילס.
ב וויטאַמינס זענען דארף פֿאַר נאָגל וווּקס, קרויט, הייוון, יי יאָוק, ספּראַוטיד ווייץ גריינז זענען רייַך אין דעם וויטאַמין.
יאָדינע - אַלאַוז צו פֿאַרבעסערן די וווּקס פון ניילז, און איז געפונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין ים קאַלע.
סיליציום - אַפעקץ די ילאַסטיסאַטי און שטאַרקייַט פון ניילז, וועדזשטאַבאַלז זענען רייַך אין דעם מינעראַל
קאַלסיום - אַלאַוז איר צו פארשטארקן די ניילז, וואָס גיט זיי אַ כאַרדנאַס, דעם מינעראַל איז געפונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין מילכיק פּראָדוקטן.
יראָן - איז נייטיק צו טייַנען די סטרוקטור און פאָרעם פון די ניילז.
סאַלפיור - העלפט פאַרמייַדן אָנצינדונג, איז אויך וויכטיק פֿאַר דער פאָרמירונג פון דער נאָגל, די מינעראַל איז געפונען אין פּראָדוקטן אַזאַ ווי קרויט, אַניאַנז, קיוקאַמערז. - אין סדר צו באַזייַטיקן יעללאָוונעסס פון די ניילז (אויב עס איז נישט אַ פונגאַל קרענק), איר דאַרפֿן צו שמירן זיי מיט אַ צעטל פון לימענע, וואָס וועט לייטאַן דיין ניילז און אויך פארשטארקן זיי.
כּללים פון זאָרג פֿאַר די ניילז
נאָך די פּראָצעדור פון "בנין אַרויף" די ניילז דאַרפן ספּעציעל אָפּגעהיט זאָרג. פון קורס, ערשטער, עס איז נייטיק צו ווערן געניצט צו מאַכן געוויינטלעך הויזגעזינד מאַניפּיאַליישאַנז מיט אַזאַ ניילז. פּרוּווט צו ויסמייַדן בלאָוז וואָס קענען שעדיקן דיין נאָגל פֿאַר דעם נוצן פֿאַר הויזגעזינד טשערז גומע גלאַווז.
קער פּראָגראַם
- פּרובירן צו נוצן אַ ספּעציעל לאַקער קאָוטינג
- פֿאַר די צוועקן, עס איז בעסער צו נוצן אַ פאַכמאַן לאַקער וואָס טוט ניט אַנטהאַלטן אַסאַטאָון.
- פּרובירן צו נוצן די שפּיץ מאַנטל געווענדט צו די וואַרניש
- לאַק וואַש אַוועק בלויז מיט אַ ספּעציעל בוימל אויף אַ בוימל באַזע.
- מער אָפֿט נוצן אָיל בדעה פֿאַר ניילז און קוטיקלעס, און אַלע דעם אין קאָמבינאַציע מיט פּאַלישינג, וואָס אַלאַוז די קינסטלעך קאָוטינג צו ווערן מער דוראַבאַל.
- פּרובירן צו נוצן ספּעציעל קרעם אָדער לאָושאַנז פֿאַר הויט פון די הענט. אַזאַ ניילז קענען זיין פיילד ניצן בלויז אַ קליין אַברייסיוו נייל טעקע.
וועגן צו זאָרגן פֿאַר דיין הענט אין שטוב זענען גרויס, די הויפּט זאַך אין דעם געשעפט איז צו קלייַבן די בעסטער וועג פֿאַר דיין הויט טיפּ.