זאל ס קוק בייַ דעם געפיל פון די אנדערע זייַט. אויב עס איז קיין מורא, עס וואָלט זיין קיין געפיל פון זיך-פּרעזערוויישאַן. מיר קענען גיין שטיל אַריבער די וועג אָן קוקן אַרום. מורא איז אויך איינער פון די הויפּט דריווערס פון אונדזער נאַטור. אויב מיר זענען דערשראָקן פון עלטער, מיר מוזן אָנהייבן צו קוקן נאָך זיך. די הויפּט זאַך איז צו געפינען דיין פּלאַץ פֿאַר מורא, און נישט געבן אים די געלעגנהייט צו פאַרלאָזן עס. און עס העלפט איר אין דעם אַנאַליז פון דיין אַקשאַנז און געדאנקען. דעם געפיל איז באַקאַנט צו אַלע לעבעדיק ביינגז, אָבער אין דעם אַרטיקל, איך וואָלט ווי צו האַלטן מיין ופמערקזאַמקייַט אויף פרויען ס פירז. נאָך אַלע, מיר זענען מער היפּאָטשאָנדריאַקאַל און עמאָציאָנעל, דאָס וועט זיין באשטעטיקט דורך קיין סייקאַלאַדזשאַסט. און די געפיל פון דייַגעס פֿאַר זיך, פֿאַר זייער קרובים און פריינט, קעסיידער זארגן אונדז. וואָס מיר זענען אַנדערש, אָבער די סיבות פֿאַר דער מורא מיר האָבן ביי און גרויס זענען די זעלבע.
מורא פון זייַענדיק אַליין
וסואַללי, די מורא פון לאָונלינאַס פּראַוואָוקס אונדז אויף פאַרשידן נאַריש און פּריקרע אַקשאַנז. ער ערייזאַז פון אומוויסיאָן פון זייַן צוקונפֿט. מיר זענען אין דער געזעלשאַפט פון מענטשן וואס זענען נישט טשיקאַווע, מיר דערלאָזן אַ מענטש וואס טוט ניט ווי עס, נאָר נישט זיין אַליין. פון קורס, קיין מענטש אין דער וועלט קענען זיין אַליין פֿאַר לאַנג. אויב אַזאַ ספּעסאַמאַנז זענען, דעמאָלט דאָס איז אַ פּאַטאַלאַדזשי. עס איז קלאָר וואָס און אין פרויען עס ערייזאַז. אבער טאָן ניט געבן אים דעם וועט. אויב דער מאַן איז שפּעט אין אַרבעט, טאָן נישט מאָלן אַ בילד אַז ער איז ערגעץ מיט אן אנדער פרוי. א ליב געהאט איין פּייַס ביסל ופמערקזאַמקייַט צו איר, עס טוט נישט מיינען אַז די געפילן זענען קעלט און ער קענען וואַרפן איר. און אַפֿילו אויב איר האָט נישט נאָך טרעפן דיין באַגלייטער, טאָן ניט שטעלן אַ קרייַז אויף דיין לעבן פריער.
ליבע זיך, נאָר ליבע. דו זאלסט נישט זיצן אין די יוונינגז און טאָן ניט מאַטערן זיך מיט צווייפל. עס איז בעסער צו צייכן אַרויף פֿאַר אַ טאַנצן אָדער טויגיקייַט קלוב, גיין מיט פריינט צו די טעאַטער. איר קענען גלויבן, איר קענען נישט, אָבער אַלע פון אונדז זענען סעראַונדאַד דורך ומזעיק לייַערס פון ענערגיע. די מער positive ימאָושאַנז ימבאַדיד פון אונדז, די מער אָנגענעם עס איז צו זיין אַרום אונדז. אפילו אויב איר טאָן ניט ווייַזן עפענען דיין דיסטראַסט, יריטיישאַן, דיין נאָענט מען וועט פילן עס. זיי פּונקט וועט נישט זיין באַקוועם מיט איר. פּסיטשאָלאָגיסץ וועט באַשטעטיקן אַז לעבן טוט ניט ענדלעך ווען געזאָגט. איר פאַרדינען בעסער און עס וועט באשטימט קומען. און אַז מורא איז נישט דערשראָקן פון די גליק אַז איר האָט, געפֿינען מיט דיין ליב געהאט אָנעס כאַביז און אַקטיוויטעטן. אָבער טאָן ניט פאַרגעסן צו לאָזן זיי גיין "פֿרייַ", טרעפן מיט פריינט, פריילעכקייַט פֿאַר דיין באַליבט קאָלעקטיוו.
מורא פון זייַענדיק אַנאַטראַקטיוו
עס זענען קיין מיעס פרויען, עס זענען נישט געזונט-גרומד. פֿאַר דעם סיבה, קיין סייקאַלאַדזשאַסט וועט באַשטעטיקן אַז איר זאָל ליבע זיך און נעמען קעיר פון זיך קערפאַלי. פון קורס, עס טוט נישט מיינען אַז עס איז נייטיק צו נאָכגיין די בכלל אנגענומען סטאַנדאַרדס פון 90-60-90, אָדער צו נאָכמאַכן מאָדעלס פון גלאָסי מאַגאַזינז. יעדער פרוי האט איר אייגן שיינקייט, איר דאַרפֿן צו שטרעבן צו ויסזאָגן עס צו איר.
מענטשן זענען געגלויבט צו ליבע די אויגן, אָבער נאָך זיי זענען געצויגן צו אַ גרעסער גראַד דורך די סענסואַליטי פון די ווייַבלעך נאַטור. און עס מאַניפעסט זיך אין אונדזער כאַראַקטער, קוק, מימיקרי און דזשעסטשערז. נאָך אַלע, גייַסט איר, אַזוי פילע פרויען מיט אַ ווייַט פון ידעאַל פיגורע הנאה ופמערקזאַמקייט פון מענטשן און האָבן אַטשיווד אַ פּלאַץ אין לעבן. אויב איר זענט ויסגעמאַטערט דורך פירז פון דיין אייגן אַנאַטראַקטיוואַטי, דעריבער, יגזאָסטינג זיך מיט יקספּלאָוזשאַן דיייץ, טאָן ניט פאַרגעסן צו ווענדן צו די אינהאַלט פון דיין יינציק נשמה.
מורא פון קימפּעט
וסואַללי די מורא פון קימפּעט קומט פון אומוויסנדיקייט פון דעם פּראָצעס זיך. פון די ליפּס פון אַקוויינטאַנץ, דערציילט וועגן דער פּראָצעדור פון דער געבורט פון די בעיבי, אַלץ סאָונדס טראַגיש און כאָריפיק. און אויב איר וואַך קינאָ מיט סקרימז און מאָואַנז, דאַבלי דיפּרעסינג בילד. אבער קוק אַרום, מיליאַנז פון פרויען געבן געבורט צו ערשטער-געבוירן, און זיי אָנהייבן אַ צווייט, דריט. נאַטור אַזוי עריינדזשד פרויען, אַז דער געבורט ווייטיק איז פארגעסן אין אַ ביסל שעה. און דיין כאַווערטע דערציילט איר ימאָושנאַלי איר וועג דורכגעגאנגען אלא ווי ווייַל זי האט נישט נאָך געווען ריכאַבילאַטייטיד, אָבער צו ימפּאָנירן איר מער.
לעצטנס, רופאים זענען ינקריסינגלי דיסמיסד אַז פרויען אין יעדער וועג ויסמייַדן נאַטירלעך געבורט, און גיידיד דורך מורא, טאָן אַלץ צו דערגרייכן דערלויבעניש פֿאַר סעסאַרעאַן אָפּטיילונג. ווען איר מאַכן אַזאַ אַ באַשלוס, טאָן ניט פאַרגעסן צו נעמען אין חשבון די פאַקט אַז בעשאַס די עקספּרעס צייַט, איר וועט נישט זיין שאַטן. אבער דער אָפּזוך פּראָצעס נאָך די אָפּעראַציע וועט געדויערן פיל מער.
מורא פון לוזינג דיין אַרבעט
מורא זענען פאַרשידענע. אבער די מורא פון לוזינג אַ אַרבעט איז איינער פון די מערסט פּראָסט. דעם וועט באַשטעטיקן צו איר קיין סייקאַלאַדזשאַסט. דעריבער, דער מורא פון לוזינג זייער דזשאָבס און טראַנספערינג אונדז צו די קאַטעגאָריע פון מענטשן וואס זענען גערופן ווערקאַהאָליקס. עס איז איין זאַך צו מאַכן זייער דוטיז קוואַלאַטייטיוולי. אן אנדער זאַך איז צו זיין דערשראָקן פון די בייז קוק פון דער באַלעבאָס, אַרבעט אין די יוונינגז, כאַפּן אַלע די טאַסקס אין אַ רודערן. צי איר פֿאַרשטיין די חילוק? דו זאלסט נישט קעסיידער באַווייַזן צו דער פירערשאַפט אַז איר זענט בעסער און ווערט פון דיין פּלאַץ. די אָווועראַבונדאַנס פון דיין השתדלות וועט פירן בלויז צו כראָניש מידקייַט און שלאָפן נעכט.
איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די מורא פון לוזינג דיין אַרבעט אין צוויי וועגן. געפֿינען זיך אַ באַקאַפּ אָפּציע, אָדער ווערן אַ פאַכמאַן אין דיין פעלד. דעמאָלט איר וועט וויסן אַז אָן אַרבעט איר וועט ניט בלייַבן. יא, און אויב איר ווערן אַזאַ, דעמאָלט קיין איינער וועט צונעמען איר פון דעם אָרט. די הויפּט זאַך איז נישט האַלטן עס. קעסיידער פאַרגרעסערן אייער אַנטוויקלונג: לערנען שפּראַכן, באַדינער אַלע מינים פון קאָרסאַז און טריינינג. נאָך וויסן שטענדיק גיט בטחון.
מורא ניט צו זיין אין צייַט
א פרוי האט צו טאָן פילע זאכן אין אַ טאָג. פיטער די משפּחה, קויפן עסנוואַרג, פּרעסן שירץ, גיין צו אַרבעט, קלייַבן זיך קינדער פון שולע. און דעם איז בלויז דער אָנהייב פון דער רשימה. און עפענען דיין אויגן אין דער מאָרגן, געדענקען זייַן קאַמפּאָונאַנץ, איר האָט אַ מאָמענט אין דיין שטימונג. אַנשטאָט, שרעק און דייַגעס קומען: ווי צו טאָן אַלץ אין צייַט?
אָבער, ווי דער טאָג הייבט, אַזוי איר וועט פאַרברענגען עס. אַזוי לערנען צו קאָנטראָלירן דיין ימאָושאַנז. נאָך זיי, זיי וועלן נעמען פון איר די ענערגיע וואָס קען זיין פארבראכט אויף דינער און אנדערע ענינים. אויב איר באַמערקן אַז איר זענט דיסטראַקטאַד, מאַכן אַ פּלאַן פון דיין אַקשאַנז אין די אָוונט. און, אין די סוף, עס מוזן שטענדיק זיין אַסיסטאַנץ צווישן דיין משפּחה מיטגלידער.
וואָס טאָן אנדערע טראַכטן פון מיר?
וסואַללי, פירז זענען רעכט צו נידעריק זיך-שאַצן. ווען מענטשן קוק אין איר אין אַריבערפירן, פּרובירן צו באַשליסן דיין ימאָושאַנז. איך טראַכטן אַז אין רובֿ קאַסעס די געדאַנק וועט פאַלן: "איז עס עפּעס פאַלש אין מיר?". עס איז אַזוי וויכטיק פֿאַר אונדז אַז מיר האָבן נאָר אַ גוט רושם. אַזוי מיר טריינג צו ביטע אַלעמען. אבער דאָס קען ניט זיין געטאן. יאָ, און, אין אַ גרעסערער מאָס, די אַרומיק מענטשן קענען זיין קיין ענין וואָס דיין געזעלשאַפטלעך סטאַטוס איז, צי דיין האָר איז שיין, צי דאָס קלייד פיץ איר. עס איז נישט גלייַכגילטיק צו דיין "איך". נאָר זיין זיך, און עס וועט שטענדיק זיין מענטשן וואס אָפּשאַצן עס.
מורא פון אַלט עלטער
יוגנט איז נישט אייביק. דעריבער, רובֿ פון אונדז, לויט צו סייקאַלאַדזשאַסס, גיכער אָדער שפּעטער אָנהייבן צו פילן מורא פון עלטער. אין האַרץ, ניט איינער פון אונדז וויל צו שטעלן זיך מיט דעם שטעלע. יעדער טאָג מיר קוקן אין זיך אין דער שפּיגל און קוקן פֿאַר נייַ רינגקאַלז און טראַסעס פון עלטער. אבער איז עס ווערט זאָרג, ווייַל דאָס מאָל טוט נישט קער צוריק. דו זאלסט נישט וויסט צייט אויף ליידיק סייז, אָבער אלא אָנהייבן צו קוקן נאָך זיך. האַירדרעססערס, שיינקייַט סאַלאַנז, ספּאָרט, גוט שטימונג, ליבע, קוק - אין דיין פערציק איר זענען געגעבן 25. אַפּפּראָאַטש עלטער ווי אַ אַסעט וואָס ברענגט חכמה און אַפּרישייישאַן צו זיך. און טאָן נישט טראַכטן אַז מיט עלטער וועט קומען לאָונלינאַס און אָפפלאָס. ווי פילע אַלט פרויען וואס כאַפּן גראַנטשילדראַנז, לערנען פרעמד שפּראַכן, אַרומפאָרן, און אפילו צולייגן זייער פּערזענלעך לעבן. געדענקען אַז אין קיין עלטער, גליק איז אין דיין הענט.
פירז אַזוי אָפט נעמען פאַרמעגן פון אונדז, ווי פרויען זענען ביינגז פון סאַטאַל פּסיכיש אָרגאַניזאַציע. וסואַללי, מורא קומט פון אומוויסנדיקייט, עס וועט זיין באשטעטיקט דורך קיין סייקאַלאַדזשאַסט. דעריבער, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אין צייַט וואָס עס ארויס, און נישט צו געבן עס די געלעגנהייט צו בעל איר. עלימינירן עס בלויז דורך פארשטאנד, אָבער דורך קיין מיטל געראַנגל.