טייַלענדיש מאַסאַזש
זייַן געשיכטע איז ענג פארבונדן מיט די געשיכטע פון די טייַלענדיש מענטשן און עס איז געווען אַ ביסל סענטשעריז צוריק. אין עסאַנס, טייַלענדיש מאַסאַזש איז אַ ריזיק סיסטעם פון היילונג דעם גוף, וואָס ינקלודז אַ נומער פון וועגן צו השפּעה. זיי אַרייַננעמען: טיף דרוק אויף די מוסקל געוועב, עקסערסייזיז וואָס ריזעמבאַל יאָגאַ פּעססורעס, רעפלעקסאָלאָגי, סטרעטשינג, עפן דזשוינץ, אַקטאַווייטינג די לויפן פון ענערגיע אין די מענטש גוף, אַקופּרעססורע. פילע געזונט-ימפּרוווינג מזרח סיסטעמען אַרייַננעמען דעם געדאַנק פון ריסטאָרינג די ענערגיע וואָג, לויט צו פילע טייַלענדיש כילערז, ענערגיע אין מענטש סערקיאַלייץ דורך סך ענערגיע טשאַנאַלז "סענ". אין זייער מיינונג, די גרונט פון גייַסטיק און גשמיות חולאתן זענען ווייאַליישאַנז פארבונדן מיט די סערקיאַליישאַן פון ענערגיע, און ווען די ענערגיע ימבאַלאַנס איז ילימאַנייטאַד, די סיבה קאָזינג די קראַנקייַט אויך פארשווינדט.
אויך, טייַלענדיש פֿילאָסאָפֿיע גלויבט, אז אומעטום און אין אַלץ עס זענען צוויי קעגנערס פון יין און יאַנג, און זיי זאָל שטענדיק זיין אין די וואָג מיט יעדער אנדערע. און צו דערגרייכן אַזאַ אַ שטאַט אין דעם גוף קענען בלויז זיין דורך גאַנץ אָפּרו - דאָס איז דער ציל פון טייַלענדיש מאַסאַזש. אויך די טייז גלויבן אַז ענערגיע שורות פאָרן דורך דעם גוף, וואָס די וויכטיק אַקיופּאַנגקטשער פונקטן זענען ליגן, וואָס רעפּראַזענץ זיכער "פֿענצטער" דורך וועלכע אַ מענטש איז סאַפּלייד מיט וויכטיק ענערגיע. די הויפּט פונט איז אַז: אויב עס זענען באַריערז אויף די ענערגיע שורות, עס איז אַ ענערגיע בלאָק, און דאָס פירט צו די אויסזען פון חולאתן און די ימבאַלאַנס.
אין אונדזער לאַנד, די פּיקיוליעראַטי פון די טייַלענדיש מאַסאַזש איז אַז די פּראָצעדור איז געפירט דורך פאַקטיש סוד באַדינונגען. די טעכניק איז זייער אַנדערש פון דעם צו וואָס מיר זענען צוגעוווינט. דאָ איר וועט זיין מער מסתּמא צו זיין טוויסטיד, אויסגעשטרעקט און געדריקט, און די מאַסאַזש זיך וועט זיין געטאן ניט נאָר מיט הענט, אָבער מיט עלבאָוז, קני און אַפֿילו פֿיס.
טאַמאַס מאַסאַזש איז רעקאַמענדיד צו זיין געטאן יעדער טאָג, אין עקסטרעם קאַסעס, יעדער אנדערער טאָג פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון פילע אָרגאַנס און סיסטעמס. עס איז זייער וויכטיק צו געפֿינען "דיין" מאַסאַזש, ווייַל פֿאַר די טייַלענדיש, יין און יאַנג מוזן זיין אומעטום און אין אַלץ.
טיבעטאַן מאַסאַזש
עס איז אן אנדער עקזאָטיש טיפּ פון מאַסאַזש - טיבעטאַן. אמת, ווען איר זאָגן דעם וואָרט, אַ גאנץ אַנדערש לאַנדשאַפט איז פאר דיין אויגן. עס זענען בערג דאָ מענטשן. דאָ אַלץ איז שטרענג און עס זענען קיין העל פארבן, אָבער, טראָץ דעם חילוק אין בילדער, אין אַלגעמיין, דעם טעכניק איז עפּעס ענלעך צו די טעכניק פון טייַלענדיש מאַסאַזש.
טיבעטאַן מעדיצין דיפיינז געזונט ווי די יקוואַליבריאַם פון אַלע גוף סיסטעמען, און די הילעל פון סיסטעמען איז אַ הילעל פון יקוואַליבריאַם. דעריבער, אין די טיבעטאַן מאַסאַזש טוט נישט ווירקן יעדער אָרגאַן סעפּעראַטלי, דאָ עס אַרבעט מיט די גאנצע גוף.
א אָפּשיידנדיק שטריך איז אַז איידער דער אָנהייב פון די סעסיע, אַ שמועס איז פירט, דער ציל פון וואָס איז צו באַשטימען דעם טיפּ פון מענטש און, אויף די גרונט פון דעם, צו אויסקלייַבן אָילס, ויסריכט און אַפֿילו די צייַט פון דעם טאָג פֿאַר די פּראָצעדור.
די טעכניק זיך איז זייער טשיקאַווע. עס איז געפירט אויס אין דרייַ סטאַגעס. אין ערשטער, בוימל איז געווענדט צו דער גוף. דעם איז נייטיק פֿאַר עפן די פּאָרעס פון די הויט, טק. די אָילס געניצט אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ און וויטאַמינס. די ייל האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז, קאַרדיאָווואַסקיאַלער, דיגעסטיווע און כאָרמאָונאַל סיסטעמען, האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג פון די הויט. די רגע בינע ינוואַלווז אַרבעט מיט טענדאַנז, דזשוינץ, און די רוקנביין. אין די דריט בינע, די בוימל איז אַוועקגענומען פון די גוף מיט אַרבעס אָדער גערשטן מעל. אין קיין פאַל זאָל די ייל אַבזאָרבד אין די הויט, ווייַל אין די מאַסאַזש טאַקסאַנז לאָזן די פּאָרעס.
פון קורס, דאָס איז ניט אַלע וואָס קענען זיין דערציילט וועגן די זייער טשיקאַווע און אַמייזינג טעקניקס, אָבער, ווי זיי זאָגן, "עס איז בעסער צו זען אַמאָל ווי הערן הונדערט מאל!"