סטריפּ-פּלאַסטיק, אָדער פּאַס-טאַנצן, איז איינער פון די מערסט מאָדערן אינסטרוקציעס אין די טאַנצן באַוועגונג פֿאַר פרויען. רובֿ מענטשן זענען זיכער אַז דאָס איז גאָרנישט מער ווי נאָר סטריפּינג צו מוזיק, אָבער דעם איז פאקטיש נישט דער פאַל, ווייַל די ויסשטעלן פון דעם גוף איז נישט דאַווקע אין דעם טיפּ פון טאַנצן. ערשטער פון אַלע, אין די פּאַס-טאַנצן עס איז נייטיק צו ווייַזן געפילן. סטריפּ-פּלאַסטיק איז די קונסט פון אָנפירונג אייער אייגן גוף, ווי געזונט ווי די ופמערקזאַמקייַט פון די צוקוקער, וואָס ברענגט עס צוזאַמען מיט אַקטינג. דאָס איז די פּלאַסטיסיטי און חן פון גוף מווומאַנץ.
אין דער מאָמענט, יעדער מיידל האט די געלעגנהייט צו לערנען די באַסיקס פון פּאַס-פּלאַסטיקס און אפילו דערגרייכן די כייץ אין דעם מין פון טאַנצן. איצט דאָס איז אַ באַזונדער טאַנצן ריכטונג וואָס יקספּאַנדז און דעוועלאָפּינג יעדער יאָר. כּמעט אין יעדער טאַנצן שולע עס זענען גרופּעס אין וואָס סטריפּט-טאַנצן טריינינג איז פירט, גרויס-וואָג קאַמפּאַטישאַנז זענען קעסיידער געהאלטן. און אויב איר ווילן צו לערנען עס, עס זענען קיין מניעות צו אים, און אין פאַקט עס טוט נישט טאַקע וואָס איז דיין פיגור און ווי אַלט איר זענט.
איז עס שווער צו לערנען פּאַס-פּלאַסטיק?
פּלאַסטיק סטאַנד-דאַנסאַ איז דיזערוועדלי געהאלטן איינער פון די מערסט שווער, ווייַל עס ריקווייערז די מווומאַנץ זענען פראַנק, שיין און נאַטירלעך. כאָטש אויב עס איז אַ פאַרלאַנג, איר קענען לערנען אַלץ.
טראַינינג אין דער גרופּע וועט העלפן איר לערנען צו מאַך אין אַ זיכער וועג, צו באַהאַלטן די קליין פלאָז אויב זיי זענען אין דיין פיגור און ונטערשט זייַן זארגן. קלאַססעס וועט אויך געבן איר די געלעגנהייט צו טוישן, ווערן עמאנציפירט, לערנען ווי צו אויסדריקן זיך אין טאַנצן. ווי איינער פון די רעזולטאטן פון טריינינג איר וועט באַקומען אַ שטאַרק, פלעקסאַבאַל גוף וואָס האט ווייַבלעך פארמען און אַ ויסגעצייכנט פיגור. דערצו, אַ פּאַס-טאַנצן וועט העלפן אַנטדעקן דיין ינער בילד פון זיך, צי איר זענט דרייסט און לייַדנשאַפטלעך אָדער ווייך און שוואַך. סטריפּ פּלאַסטיק קענען פאָרן קיין שטאַט פון די ווייַבלעך נשמה.
סומינג אַרויף, מיר קענען זאָגן אַז פּאַס-טאַנצן איז די ברירה פון די וואס ווילן צו באַקומען אַ ויסגעצייכנט פיגור, לערן צו ליבע זיך, פארשטארקן דעם גוף, פאַרגרעסערן ימיונאַטי, ווייַזן די פּאָטענציעל פּאָטענציעלז פון גוף און נשמה, ווערן מער דרוק-קעגנשטעליק און יבערראַשן דיין ליבהאָבער.
סטריפּ דאַנס טראַינינג פּראָגראַם
סטריפּ-טאַנצן טריינינג איז אַ גרויס געניטונג. סטריפּ פּלאַסטיק איז אַנטשטיימד אָן סטרעטשינג, אַזוי אויב די ילאַסטיסאַטי פון דיין מאַסאַלז איז נידעריק, דעמאָלט דער קאָוטש וועט אַנטוויקלען פֿאַר איר אַ גאַנג פון סטרעטשינג עקסערסייזיז, וואָס וועט האָבן צו זיין געטאן אַפֿילו אויף טעג ווען איר טאָן ניט האָבן קיין ווערקאַוץ.
די געוויינטלעך פּאַס-דאַנס טריינינג פּראָגראַם כולל:
- סטרעטטשינג;
- אַקטינג סקילז;
- פּלאַסטיק אַרום די פלאָקן (פּילאָן) און לעבן די וואַנט;
- די באַשטעטיקן פון פּריוואַט טאַנצן;
- באַסיקס פון אַ פּאַס-טאַנצן;
- פאַרטיידיקונג;
- פּלאַסטיק אויף די שטאָק;
- אַרבעט די ונטערטעניק און טאַנצן אַרום די שטול.
אויב איר האָבן פּלאַנז צו געווינען די האַרץ פון אַ מענטש מיט דעם טאַנצן, דעמאָלט איר קענען קוקן פֿאַר אַ קאַרעטע וואָס ניט בלויז לערנט איר אַ פּאַס טאַנצן, אָבער אויך אַדווייזאַז איר אויף ווי צו מאַכן דעם בילד וואָס איז רעכט פֿאַר איר, און אויך העלפט איר קלייַבן אַ פּאַסן און מוזיק פֿאַר די טאַנצן.
ווען וועט דער רעזולטאַט זיין פון טריינינג?
עס אַלע דעפּענדס אויף דיין השתדלות און אויף דיין קאַרעטע וואס וועט לערנען איר. עטלעכע הארן צאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו סטרעטשינג, עטלעכע טעכניק פון טאַנצן. סטריפּ-פּלאַסטיק, ווי קיין אנדערע טאַנצן ריכטונג, ריקווייערז אַ פּלאַץ פון גשמיות מי און פּערסאַוויראַנס. פון קורס, איר דאַרפֿן צו האָבן צייט פֿאַר טריינינג. זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז עס וועט נעמען אַ לאַנג צייַט און עס איז שווער צו אַרבעטן אויף זיך, אָבער אויב איר טאָן ניט צוריקציענ אַפנ האַלבנ וועג, דעמאָלט איר וועט קענען צו לערנען דעם.
אויב איר דינגען מיט פאַרלאַנג, קעסיידער נאָכגיין אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די קאָוטש, דער רעזולטאַט וועט נישט זיין לאַנג אין קומען. אָבער, אויב איר האָבן קיינמאָל געטאן ספּאָרט איידער און טאָן נישט האָבן גוט גשמיות דאַטן, איר זאָל נישט דערוואַרטן זייער שנעל רעזולטאטן. אין דעם פאַל, טאָן ניט פאַרצווייפלונג, די הויפּט זאַך איז צו פאָרזעצן צו לערנען.
איר קענען נישט טייַנען אַז די סטריפּ-פּלאַסטיק העלפט צו שטארקן אַלע די מאַסאַלז פון דעם גוף, מאַכן דעם גוף מער געזונט און שטאַרק, ווערן מער סעקסי און גוט קוקן, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - הייבן זיך-שאַצן און ווערן מער זיכער אין זיך און דיין שיינקייט, וואָס איז וויכטיק אין קיין געגנט פון לעבן .