פארוואס קענען די קאָפּווייטיק פון אַ שוואַנגער פרוי
די מערסט מסתּמא פאַקטאָר איז מייגריין. אין פאַקט, דאָס איז אַ נוראַלאַדזשיקאַל קרענק וואָס פירט צו אַ קעסיידערדיק באַוץ פון ווייטיק אין איין טייל פון די קאָפּ. אין אַ שוואַנגער פרוי, אַזאַ אַ קרענק קענען פאַלן פֿאַר די פאלגענדע סיבות:
- פון די געפיל פון הונגער אָדער וויצע ווערסאַ, מיט די נוצן פון זיכער פּראָדוקטן (סיטרוס, רויט ווייַן, ביטער שאָקאָלאַד)
- די פּראַל פון די סוויווע. קאָפּווייטיק זאל פאַלן נאָך פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו אַ אָרט מיט פלאַשינג ליכט, פעלן פון שלאָפן אָדער שאַרף אָודערז
- טוישן פון וועטער אָדער קלימאַט ענדערונג
- דרוק און עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד
- לאנג שטייענדיק אין איין שטעלע
- נידעריק בלוט דרוק (רובֿ אָפט געפונען אין דער ערשטער טרימעסטער, ספּעציעל אויב אַ פרוי סאַפערז פון טאַקסיקאָסיס)
- וועגעטאָשאָוואַסקולאַר דיסטאָניאַ אָדער אָסטעאָטשאָנטראָסיס
אבער די וואס איידער שוואַנגערשאַפט קעסיידער געליטן פון מייגריינז, די צושטאַנד קען באטייטיק פֿאַרבעסערן. דאָס איז רעכט צו אַ ענדערונג אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט.
אפילו אויב איר קען באַשטימען די גרונט פון די קאָפּווייטיק, טאָן ניט מיד גיין צו די אַפּטייק צו נעמען עטלעכע מעדיצין. די שוועריקייט פון טרעאַטינג אַ קאָפּווייטיק אין אַזאַ אַ יידל שטעלע ווי שוואַנגערשאַפט איז קאָמפּליצירט דורך די פאַקט אַז נישט אַלע מעדאַקיישאַנז קענען זיין גענומען דורך אַ צוקונפֿט מוטער.
אין רובֿ קאַסעס, דאקטוירים פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג בלויז אין ספּעציעל שווער סיטואַטיאָנס, אָבער אין אנדערע זיי זענען באגרענעצט צו פאָלק מעטהאָדס אָדער פאַרהיטנדיק מיטלען.
וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן אין סדר נישט האָבן אַ קאָפּווייטיק
געוויינטלעך, עס איז בעסער צו פאַרמייַדן די פּראָבלעם אין שטייַגן, אלא ווי שפּעטער צו האַנדלען מיט זייַן פאלגן. דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פֿאַר שוואַנגער פרויען, וואָס צו טאָן און ווי צו זיין ביכייווד נישט צו לויפן אין מייגריין.
- עס איז גוט צו עסן. אפילו אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס פּראָדוקטן זענען בעסטער צו נוצן און וואָס זיי האָבן צו אָפּזאָגן, פרעגן די דאָקטער און ער וועט געבן איר די נייטיק עצה. אין קיין פאַל, איר זאָל נישט פילן הונגעריק, אַזוי טיילן די עסנוואַרג אין פינף אָדער אפילו זעקס מילז. און געבן ייבערהאַנט צו נאַטירלעך פּראָדוקטן.
- שטענדיק ווענאַלייט די צימער און גיין מער אָפט ינ דרויסן.
- גענוג מנוחה און שלאָפן. אָבער, באַטראַכטן אַז די ספּילידזש קענען זיין די זעלבע גרונט פון אַ קאָפּווייטיק, ווי געזונט ווי אַ פעלן פון שלאָף.
- אויב איר קעסיידער זיצן, נעמען אָפט ברייקס און אַ ליכט ווערקאַוט.
- פּרובירן צו ויסמייַדן אַ פּלאַץ פון מענטשן, שאַרף סמעללס אָדער טומלדיק רומז.
- טרינקען מינעראַל וואַסער צו ריפּלעניש די צושטעלן פון פליסיק און סאָלץ אין דעם גוף.
עטלעכע עצות פֿאַר באַהאַנדלונג
אין נאָרמאַל מאל, מיר נעמען אַספּירין אָדער יבופּראָפען פון אַ קאָפּווייטיק. אָבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די דרוגס האָבן צו זיין גאָר פארלאזן, ווי זיי קענען שאַטן די בעיבי. אין זעלטן פאלן, דאקטוירים רעקאַמענדיד גענומען פּאַראַסעטאַמאָל-באזירט מעדאַקיישאַנז, אָבער נישט ווי אַ רעגולער באַהאַנדלונג.
הילף צו קאָפּע מיט די קאָפּווייטיק וועט העלפן מאַסאַזש די קאָפּ מיט די נוצן פון יקערדיק אָילס פון לימענע אָדער אנדערע סיטרוס. דאס וועט העלפֿן אין פאַרהיטנדיקע מיטלען, און צו דערנידעריקן די שוין אָנזאָג פון מייגריין.