אויב דיין מדרגה פון זיך-שאַצן איז דיסטערייטיד, פּראָבלעמס אין קאָמוניקאַציע, אין בנין אַ קאַריערע זענען באַשערט, עס איז רעקאַמענדיד אַז איר הצלחה פֿאַרבעסערן דיין זיך-שאַצן. א פּשוט פּרובירן: אַנאַליסיס דיין אָפּרוף צו אַ קאָמפּלימענט, אָדער לויב פֿאַר אַ קאָנסיענטיאָוסלי געטאן אַרבעט. איר, פיינט און בלאַשינג, ומבאַקוועם מאַמבאַלינג: עס איז גאָרנישט צו לויבן מיר, איך טאָן ניט טאָן עפּעס ספּעציעל - עס איז אַ ונטערשטאָט מדרגה, איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן זיך-שאַצן.
זאל אונדז אָנהייבן מיט פּשוט - אַרבעט אויף דיין אויסזען: גיין צו די שיינקייט סאַלאַן, טוישן די האָר, מאַכן-אַרויף, מאַכן אַ מאַניקור, געבן זיך אַ מאַסאַזש סעסיע. עס איז רעקאַמענדיד צו דערהייַנטיקן דעם גאַרדעראָב, פּריפערינג ליכט פארבן אין קליידער. צי אַ גענעראַל רייניקונג אין די וווינונג, באַקומען באַפרייַען פון ומנייטיק זאכן. דער רעזולטאַט וועט נישט זיין לאַנג אין קומענדיק - דיין דערהייַנטיקט בילד וועט העלפֿן צו הצלחה כאַפּן דיין שאַץ אין דיין אייגן אויגן! שריט די פאלגענדע: אַטאַטשט אַ באַוווסט אָרט (שפּיגל, קאַבינעט טיר), אָדער אויף אָפט געניצט זאכן (בייַטל, געשעפט קאָרט), אַ בלאַט מיט אַן ינסקריפּשאַן. אין דעם טעקסט, אַ positive פאָרמולע זאָל זיין געוויינט: איך בין מצליח, קלוג, מאַזלדיק.
גלויבן אין זיך. ווייל פארלאנגט פֿאַר זיך אַ וואָרט-פאָרעם איבערחזרן עס צו זיך און באַלד איר וועט זיין קאַנווינסט: עס אַרבעט!
מיר הצלחה כאַפּן די מדרגה פון אונדזער זיך-שאַצן דורך וויסן צו ריכטיק אָננעמען קאָמפּלאַמענץ. האָבן איר געלויבט? צי האָט איר אָפּשאַצן ענדערונגען אין דיין אויסזען? שמייכל אַ שמייכל און בעעמעס זאָגן "דאנק איר"! איר קענט זיך פארויס אין פראָנט פון אַ שפּיגל, עס וועט פאַרטראַכטן אַ מצליח מענטש וואס ווייסט די ווערט פון זיין טאלאנטן. איר האָבן שוין געראטן צו כאַפּן זיך-שאַצן, איר זענט אויף די רעכט שפּור, אָבער עס איז אויך פרי צו פייַערן דעם נצחון, מיר פאָרזעצן דעם וועג פון זיך-פֿאַרבעסערונג. דער פּראָצעס פון פאַרגרעסערן זיך-שאַצן זאָל גיין סמודלי, אָן גוואַלד קעגן זיך. געדענק! אויב איר קעסיידער טראַכטן אַז אַלע דיין אַקשאַנז זענען אַימעד בייַ ינקריסינג זיך-שליימעסדיק, איר קענען קומען צו די פאַרקערט רעזולטאַט. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו נעמען אַ נייַ געשעפט.
אויב מורא איז נאָך פאָרשטעלן, פונאַנדערקלייַבן זייער סיבות, רובֿ מסתּמא איר וועט קומען צו דער מסקנא אַז איר וועט הצלחה קאָפּע מיט די אַרבעט, און מורא איז בלויז דער רעזולטאַט פון ינסיקיוריטי. אין פאַל פון דורכפאַל, יקסיוזיז קוקן פּאַטעטיק און לעכערלעך, עס וועט זיין מער ריכטיק צו דערקלערן זייַן סיבז קאַמלי און מאָוטאַווייטאַד. אויב אין אַ נייַ אַרבעט איר טאָן ניט פֿאַרשטיין עפּעס, טאָן ניט קווענקלען צו פרעגן פֿאַר הילף. פיייקייַט צו באַקומען ימבעראַסינג וועט אויך העלפֿן צו הצלחה פֿאַרבעסערן דיין זיך-שאַצן.
נעמען אַ כּללים ניט צו פאַרגלייַכן מיט אנדערע מענטשן. איר זענט יינציק און לעבן אייער אייגן לעבן, מאַכן דיסיזשאַנז אויף דיין אייגן. דו זאלסט נישט סקאָלד זיך פֿאַר דורכפאַל, געדענקען אַז מיר אַלע האָבן די רעכט צו מאַכן אַ גרייַז, נאָר דער איינער וואס זיצט מיט זיין הענט איז נישט טעות. מאַכן אַ רשימה פון דיין דערגרייכונגען (ניט דאַווקע גלאבאלע). האָבן איר געלערנט ווי צו פאָר? Great! האָבן איר מאַסטערד אַ נייַ קראָושיי מוסטער? ווונדערלעך! טעגלעך לייגן צו דער רשימה פון דיין סאַקסעסיז.
מאַכן זיך אַ רשימה פון דיין positive קוואַלאַטיז: איך בין וואַנדערינג, שיין, ערלעך, האָבן אַ מאַטאַמאַטיקאַל מיינונג, אאז"ו ו. פּרובירן צו אָנטייל נעמען אַ ספּאָרט קלוב, אָדער בייַ מינדסטער טאָן טעגלעך גימנאַסטיק, דעמאָלט איר טייטן צוויי פייגל מיט איין שטיין: פֿאַרבעסערן די פיגור מיט אַ האַלטנ זיך, און איר קענען שרייַבן אַ נייַע נצחון אין דער רשימה פון דערגרייכונגען. אין פּשוט וועג, מיר געראטן צו פֿאַרבעסערן אונדזער זיך-שאַצן. דו זאלסט נישט האַלטן בייַ די ריטשט מדרגה, געווינען מאָמענטום, אַספּייר צו נייַע וויסן און סקילז!