מיר זאָרגן פֿאַר די הויט פון די הינטן

אַ גומע און אַטראַקטיוו טאָכעס איז דער חלום פון רובֿ פרויען. רובֿ פון אַלע מענטשן באַצאָלן אויף די טאָכעס און די פרוי 'ס בריסט. אָבער צו שטענדיק זיין אין פאָרעם איר דאַרפֿן צו קעסיידער טאָן עקסערסייזיז, ראַפּס און אנדערע נוציק זאכן אַז העלפֿן אונדז צו זיין אין פאָרעם. פון קורס, עס איז נייטיק צו טאָן עקסערסייזיז צו ענשור אַז די הינטן ביסט שטענדיק ענג, אָבער די הויט איז שטענדיק דארף זאָרג. און זאָרגן פֿאַר די הינטן זאָל זיין ווי רעגולער ווי, פֿאַר בייַשפּיל, די הויט פון די פּנים. איר דאַרפֿן טעגלעך פּראָוסידזשערז צו העלפן טייַנען די שיין אויסזען פון דיין כהנים. מיר וועלן באַטראַכטן די מערסט עפעקטיוו פּראָוסידזשערז פֿאַר קאַרינג פֿאַר די הינטן. אַלע די וועגן זענען געפרוווט אויף די באליבטע.

דער ערשטער איז אַ טעגלעך קאַנטראַסט שפּריץ. יא, יאָ, איר האָט נישט הערן, עס איז געווען קאַנטראַסט. ערשטער, פּאַרע די הויט מיט וואַרעם וואַסער (אין דעם צייַט עס איז קעדייַיק צו רייַבן די הויט, שמיר אַלע סאָרץ פון סקרובס), און דעמאָלט שמאָל עס מיט קילן וואַסער. און אַזוי טאָן וועגן פינף מאל.

די רגע איז הייס בייס מיט ים זאַלץ, און מאל מיט סאָדע (יאָ, יאָ, דעם אופֿן, אַזוי וויידלי אַדווערטייזד אויף די אינטערנעט, טאַקע אַרבעט). די וואַנע זאָל זיין גענומען יעדער אנדער טאָג פֿאַר 10-15 מינוט.

די דריט איז עקספאָולייישאַן פון טויט סעלז מיט די הילף פון רייַבן, קאַווע, און אויך מיט די הילף פון זאַלץ און סאָדע. מיט סקראַם און אַזוי אַלץ איז קלאָר - מיר לייגן עס אויף, מאַסאַזש עס, וואַש עס אַוועק. אָבער מיט דער צוגרייטונג פון די רוען קאַמפּאָונאַנץ, עס וועט זיין נייטיק צו טינקער, אָבער דער רעזולטאַט וועט ביטע איר. אַזוי, זאַלץ און סאָדע. עס ס אַלע פּשוט, מיר מישן פייַן זאַלץ (פּרעפעראַבלי יאָדיזעד זאַלץ) און פּראָסט סאָדע. טראָגן הויט, צולייגן אַ שווער שוואָם געמיש און וויגעראַסלי רייַבן עס. דער אופֿן איז זייער שווער, אָבער זייער עפעקטיוו (זייער געשווינד טייטאַנז די הויט און ילימאַנייץ סעללוליטע). דער ערשטער מאָל וועט ברענען און קניפּ, אָבער עס ס 'ווערט עס. פֿאַר די ערשטער מאָל טאָן ניט פאַרברענען, מיר רייַבן צו אַ געפיל פון פלאַקינג פון די הויט און רעדנאַס. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און שווענקען קיל (צו באַזייַטיקן אַ פּריקרע געפיל). טאָן ניט מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך. נאָך די זאַלץ און סאָדע, מיר מוזן פאַרשפּרייטן די הינטן מיט קרעם צו פירן די הויט. ווייַטער קאַווע. די מערסט עפעקטיוו איז נישט ראָוסטיד האַמער. אבער אויב דאָס איז נישט בנימצא, דעמאָלט די געוויינטלעך קאַווע גראָונדס טאָן. מיר לייגן אַ ביסל פון מאַראַנץ (איר קענען אפילו אָן עס), מיר שטעלן אויף די הינטן און רייַבן עס. ווייַטער, ווי געזונט ווי עס איז נייטיק פֿאַר אַזאַ פּראָוסידזשערז - וואַשן אַוועק מיט וואַרעם וואַסער, שווענקען מיט קאַלט.

דער פערט איז אַ באָד. וואַנע - דאָס איז בכלל אַ טעמע פֿאַר אַ באַזונדער אַרטיקל. כל די בענעפיץ פון באַטס פֿאַר געזונט און זאָרגן פון די גוף און נישט געפינען. ווי פילע נוציק פּראָוסידזשערז קענען זיין געטאן אין די וואַנע. דורך דעם וועג, אַלע די פּראָוסידזשערז דיסקרייבד אין דעם אַרטיקל, איר קענען און אַפֿילו דאַרפֿן צו טאָן אין די וואַנע. די ווירקונג וועט זיין פיל מער געשווינד. אויב איר טאָן ניט האָבן דיין אייגן וואַנע, איר קענען גיין צו די ציבור וואַנע. עס איז קיין שאַנד אין דעם. און עס איז ניט נייטיק צו באַזוכן טייַער סאָנאַז און באַטס, איר קענען פּריטיווט געוויינטלעך בודזשעט וואַנע. זיי זענען נישט ערגער (בלויז מער מענטשן). אַזוי, מיר גיין צו די וואַנע, מיר נעמען די באַליבט בעזעם און די ינגרידיאַנץ פֿאַר די פּראָוסידזשערז. האָבן אַ פּאַרע. עס וואָלט זיין זייער גוט צו ווערן קלירד. צו טאָן דאָס, מיר נעמען האָניק, מיר שטעלן עס אויף די פּראָבלעם געביטן (און אַפֿילו בעסער אויף די גאנצע גוף) און מיט די פּאַטאַנטיד באַוועגונגען מיר מאַסאַזש דער גוף. אין די סוף, דיין הענט זאָל שטארק שטעקן צו די גוף, און האָניק ווערן גראָב. דעם מיטל אַז די סלאַגז קומען אויס. וואַש אַוועק די קופּער מיר טאָן די פּראָוסידזשערז (פֿאַר בייַשפּיל מיט זאַלץ און סאָדע).

די פינפט איז מאַסאַזש. ווי אַ וואַנע, מאַסאַזש איז אַ באַזונדער טעמע. מיט דער הילף פון אים איר קענען דערגרייכן אַ פּלאַץ. מאַסאַזש איז געניצט און פּראָנעעווראָגיק חולאתן, און אין די יקסטערמאַניישאַן פון סעללוליטע, און פֿאַר פילע אנדערע זאכן. אין אונדזער פאַל, אַ פּראָסט מאַסאַזש פון די הינטן און טייז איז פארלאנגט. פֿאַר מאַסאַזש עס איז זייער גוט צו נוצן קאָסמעטיק אָילס: דזשאָדזשאָבאַ, מאַנדל, הונט רויז, ווייַנטרויב זוימען, פלאַקס בוימל. ערשטער, דזשענטלי מאַסאַזש די הויט פון די הינטן, דאָס וועט העלפן בלוט סערקיאַליישאַן. און דעמאָלט אויף אַז פאַנטאַזיע איז גענוג. עס קענען זיין פּלאַקט און פּאַטיד. פון קורס, ידעאַללי איר דאַרפֿן צו גיין צו די מאַססעור. אבער עס איז איין קליין געהיים. איר קענען נוצן אַ גוף מאַסאַזשער. מיר נעמען נאָדל אַטאַטשמאַנט (בנימצא אין רובֿ מאַסאַזשערז) און מאַסאַזש די הויט פון די הינטן. דו זאלסט נישט זיין פויל, מיר געבן יעדער הינטן פֿאַר 10 מינוט.

די זעקסט איז ראַפּינג. ווראַפּס זענען געפירט אויס מיט האָניק, ליים (רויט, בלוי, ווייַס), יאַמ - גראָז, מיט קאַווע (2 טיילן פון קאַווע גראָונדס, 1 טייל פון האָניק, 1 לעפעלע פון ​​רויט פעפער טינקטורע), און קיין אַנטי-סעללוליטע פּראָדוקטן זענען געניצט. אבער די שאָקאָלאַד ראַפּס זענען נישט נוצן, אָבער זיי קענען זיין געטאן ווי אַ באָנוס פֿאַר זיך. איידער ראַפּינג, מיר דאַווקע גט ​​די הויט, ריין עס מיט אַ רייַבן (דאָ עס איז ניט נייטיק צו פירן די פּראָצעדור מיט זאַלץ און סאָדע, ווייַל עס איז אויך שווער), צולייגן אַ וואַרעם געמיש און ייַנוויקלען די עסנוואַרג פילם. מיר ווענדן אַרום מיט אַ וואַרעם ווולאַן שאַל און ליגן אַראָפּ פֿאַר האַלב אַ שעה צו רו (פּרעפעראַבלי אונטער אַ פאַרדעקן). וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער און קרעם.

פֿאַר בעסטער ווירקונג, אַלע די פּראָוסידזשערז זענען בעסטער געטאן צוזאַמען מיט די הימלען.

דער אַרטיקל באשרייבט בלויז די וועגן וואָס איך האָבן אָפּגעשטעלט די זאָרג פון אַפּליקאַנץ. איך ווינטשן איר אַ שיין ענג כהנים.